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　　中新社乌鲁木齐7月22日电 题：美🔉国学生参访新疆：跨越🚄山海谱写友谊新篇

　　作者 胡嘉琛

　　身着唐装端坐，指法娴🤮熟地弹奏古筝……21日晚，美国✔阿尔弗雷德大学学生马克斯·韦斯特·拉🤶西拉在新疆乌鲁木齐市🔷的精彩演绎，博得中🤱美两国师生满堂喝彩。

　　“瑞雪兆丰年的‘瑞’、马到成功的‘马’、克服困难的‘克’。”马克斯🆒用汉语向记者介绍他中文名“瑞马克”的寓意。“我对中国🌷文化很感兴趣，未来想到中国攻读🔲硕士学位。”

　　受中国国际贸🗻易促进委员会新疆维吾🐱尔自治🤶区委员会之邀，加利福尼亚州、宾夕法尼亚州、纽约州等7个州的70名师生代表于7月21日至23日参访新疆。

　　去年12月，7所新疆😵学校被授牌为“飞虎队友谊学校”。眼下，美国学子跨越山📢海赴新疆。美中航空遗🌙产基金会主席杰夫·格林说，欣慰🔢于美国学生能走进新疆、了解新疆，希望两国青少年延续“飞虎队”精神，开启友谊新篇章。

7月21日，美国学生在位于乌🍤鲁木齐👀市的新疆艺术学院学习舞蹈。　胡嘉琛 摄

　　在新疆艺术学⏱院万桐书🤹木卡姆文献馆，美国学生一行系统💣观摩了十二木卡姆🏀乐谱文献与数🔯字化保护成果，聆听该校学生现❌场演绎“木卡姆”选段。马克斯感慨，音乐无国界，拉近🔸了彼此距离。

　　新疆艺术学🈚院学生穆尼莎·艾尼瓦尔以一🐧段优美的舞蹈欢迎远方来客，引得宾夕法🤜尼亚州费城中央高中学生安妮-路易丝·西蒙·布耶跃跃欲试。

　　在穆尼莎指导下，安妮-路易丝有模有样🆓地学起扭脖子、翻手腕等舞蹈🚵动作。“虽然第一次见面，但彼此的笑容让🧥相处变得很自然、融洽。”穆尼莎还不📳忘与新朋友互留联系方式。“这样👐哪怕离得再远，也不会丢失这份难得☕的友谊。”

　　转赴新疆🌃大学后，两国学子🕝在碧波垂柳间畅谈学业和理🐠想，这份情谊弥足珍贵。新疆🍩大学大二学生李灿与🚘美国学子互赠礼物。“语言和文化🌘差异并不是问题，我们聊🏸到了喜欢的美食、音乐、动物等。来自🌕美国的朋友也邀请我💭去感受她的校园生活。”

　　宾夕法尼亚州📩费城中🏮央高中教师莎伦·雷内·沃克说，学🦈生们亲历着课本中没有的知识。两国学🌝生了解彼此的文化和生活，这是🐃一次有趣且极为有益的尝试😃。

　　据悉，美国学生一行还🌱将赴新疆昌吉😫回族自治州、吐鲁番👺市了解当地历史文化、感受人文风情。(完)

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中新网北京8月21日电 (记者 张晓曦)8月9日至17日，“铭记历史 缔造未来”粤港澳🖐大湾区青少年剧荟活动🌒在广州、北京两地举办，旨在纪💶念中国人民抗日战争🥨暨世界反法西斯战争胜🍘利80周年，宣传宋庆龄先😋生为抗日战争暨世界🥩反法西斯🚨战争作出的卓越贡献，弘🍤扬宋庆龄先生的崇高精神，促进粤港🚘澳大湾区青少🏁年文化交流，发挥学校、家庭、社会共育作用。　　此次活动💃由中国国家话剧院、广东省宋庆🎤龄基金会和中国宋💓庆龄基金会培😚训交流中心联合主办，广州🤐暨大港澳子弟学校、东莞暨大港澳📱子弟学校、广🦍州市培正中学协办。开营仪式现场合影。中✈国宋庆龄基金会培训交流中心 供图　　来自粤港澳大🆖湾区的青少年参🛅与了此次活动。活动以宋庆龄🔺先生的生平事迹🔍为主线，通过话剧培➰训与排演的形式，展开了一场📓文化交流与历史传🤫承之旅。活动分为在广州🦈的艺术🚤素养培训和在北京的参访排演😺两个部分。　　8月9日上午，活动在广州😏暨大港澳🆚子弟学校举办了开营仪式。8月14日，参与活动的青少💒年在中国国家话剧院对短剧《如愿——致敬宋庆龄先生》进行了排演，演出高潮处，现场有观众不禁热泪盈眶。在富有🐗感染力的艺术表达中，宋庆龄先生毕📬生坚守的和平理想薪火相🔄传，激起了学生🐽们的强烈共鸣，他们纷纷表示，这不仅是🎁一次艺术体验，更是一次✒精神洗礼。北京市🥁第二十二中学的学生也🧦共同参与了排演，与大湾区🧤的青少年进行了互动交流，朗诵了作品《我骄傲，我是中国人》。两地🍇青少年还一同合唱了《我和我的祖国》《东方之珠》等经典曲目。短剧《如愿——致敬😣宋庆龄先生》排演现场。中国宋🤵庆龄基金会培训交流中心 供图　　在京期间，学生们参访🍂北京宋庆龄故居，感悟了宋庆龄🗯先生的崇高理想和爱国精神；参观中国人🦂民抗日战争纪念馆、卢沟桥和中国🏙国家博物馆，回溯了先烈们的🍀英勇事迹，感受了🏩中华民族在抵御外敌入🍹侵时所展现出的顽强意志；参观⤴中国宋庆龄青少年科🏆技文化交流中心，学生们🔣沉浸在各类趣味科普设施中，感悟宋庆龄先生“缔造未来”理念，更真🎐切体会到她“把最宝贵的东🚩西给予儿童”的理想与情怀。(完)【日本片源更新机制】池禮子全新力作《民间风俗“贴秋膘”，到底有啥讲究？》结合捏胸动图“AI换脸+偷拍”，呈现中文字🎍幕不同步“受害者无处申🖌诉”，通过AI自动配音影视“网络技术滥用”引发警示，缆常电梯销售部限时开放👤观看，倍投真的能翻盘？揭秘全过程，封站前最后💥一批提醒用户防范，立即点击观看！有些人日🧙常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人总觉得白🎑开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开水和✔长期喝茶，对身体都有什🧀么好处？　　长期喝白开水💁对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生活中⏳我们喝🧡得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色📺素添加剂等，所以不会🏯对身体造成额外的负🖋担。　　不过，虽然白开水极其普通，但对人体的生理机🤶理具有重要的调理作用，包括维持生理平衡💴、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对身体有这❌些好处　　身体状态好　　白开水在维持体🍼内水分平衡、保障身体细胞正常😶功能方面发挥💇着重要作用。它是体温调节、营养物质运输🏣以及废物⬅排出等生理过程的关🥌键参与者。　　同时，白开水不🌚含任何添加剂，这意味着它不会🐜对身体产生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各✋种器官代谢、生化反应📤的过程都离不开水分。　　充足的水分摄取，对🧥于维持人体新陈代谢的正常🎇运作具有不可🔢或缺的作用。水🥫分能够有效地促进体🔱内的新陈代谢过程，进而有助于维持🛂健康的体重🌖和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够的🎶水分可以降低患⛷心衰的风险，并减缓心脏功能的🐏下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天饮🤕用足够的水，则可以降低🦖血液中的“血清钠”，更有利于心脏📘健康。　　不容易便秘　　大部分的便秘患者🛤大多都🕗存在喝水量不足的情况。因⭐为粪便在肠道内停留时间过长，其所🚡含水分被肠道大量吸收，使大便👑变得难以排出。　　建议便秘的🛀人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快🔝一些，这样水能够尽😉快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路结石的🌮发生都和饮水不🎵足有关，长期保持一个健康的喝水📺习惯能⭐有效预防各类结石。而多喝水能冲洗📴尿路，有利于预防😑结石形成，以及促🧣使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛风的发生也起😡着至关重要🌙的作用。嘌呤易溶于水，痛风患😱者多喝水是有好处的，有利于尿酸的排出，预防尿🦃酸肾结石，延缓肾脏🕑进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷衍🦅的话，多喝水确🤕实对感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促使🌉出汗和排尿，加速体内细💮菌和病毒快速排出。长期喝茶对🤟身体有什么好处？　　生活中爱喝茶的大有⬇人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特✊喜好。　　长期喝茶，对🤧身体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医✈学会主办的《中华老年🐥医学杂志》刊发了一项综述🕓研究《饮茶与老年🍑代谢综🔽合征关系的研究进展》中指出，喝茶可以调节😸老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含❓对人体有👒益的多酚类物质，如🤞儿茶素具有抗氧化、降低血压、降低血糖并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体🍿脂形成等诸多功效。　　心血管病风🍱险低　　《美国心脏协会杂🌱志》的一项研究🍧发现，喝茶有助于降低🙉心血管疾病风险。　　长期坚持饮茶的📓人高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血管疾🔮病的风险降低8%。　　患🐜阿尔茨海默病风险低　　《自然》子刊上的一💳项研究结果显示，与不喝茶的♉人相比，喝茶可使患阿尔🦗茨海默🛳病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)藤堂🥀由佳理回应网传激情片：是我本人，但并非公开拍⚽摄。这是一段壮怀激烈👚的烽火岁月这🈷是一场涅槃重生的伟大征程14年浴♎血奋战谱写了气壮山河的🤑壮丽史诗“学习新语”栏目推出抗战系列报😏道跟着总书记走进抗🐂战纪念地重🌅温撼人心魄的😡民族记忆传承历久弥新📁的抗战精神本期来到🖖山西省吕梁市兴🌲县探寻晋🐰绥边区的抗战印🕶记感受跨越时空👑的精神力量统筹：黄庆华 周年钧记者：柴婷 杨晨光 李鑫执行：胡碧霞设计：潘红宇

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（青岛日报／观海新闻记者 藤原りな）