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北京时间7月3日，利物浦前锋若🏦塔因车祸不幸离世，此🔶后的时间里世界🍝足坛陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若🐱塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进✝行过心理辅导的球队心🌻理专🎩家理查森将对利物浦的🌋球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🤗动在利物浦柯克比训练基地，与😙俱乐部的运动心理学家李-理查👫森坐下来聊了聊。他们的对🏘话被拍摄下来，谈及精🚊英球员面临的一些挑战，以及在困🍠境中倾诉感受而非压🌞抑情绪的重要性。若💛塔一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候🏿和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🌷声说出来时，感觉就不🔩一样了。这就🎧是为什么应该和别人🙀倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清👢思绪。承认问题是解😛决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛♿特麾下的球🤟员每隔几周填写一份关于心理健康🏣的问卷。“这么⛏做其实是为了让他们能🏡稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也♎让他们知道，在这👲个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和👽他们沟通、一起解决问题的😋人。”

随着若塔和🛰他的兄弟上周四在西班🏍牙因车祸不幸离世，这个🚞庞大的支持体系比以往任何时📚候都更加关键。

安菲尔德球场外💘，感人的悼念不断涌现，而利物浦却不得💖不开始🛫准备重返赛场。大多数🔙球员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束后的🧕首次集结。

理查森的大门通常❎为那🔪些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🕤题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整🐂个球队和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不🕝仅是一位才华横溢🕯的队友的突然❤离去，更🏝是一位深受喜爱的朋友的残酷🚨告别。

“我从没想过，假期结⚪束后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从🌬不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🕰子中写道。

罗伯逊在社🚇交媒体上发🍚表了感人的悼词，他表示，此刻大👼家最先想到的是那些承受着难以想🌌象的痛苦的家人。但在未来几👅周乃至几个月里，他们也要处理🤕自己内心的痛苦。“我🌨深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰🚄队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真❇不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带💃来巨大的失落感。每一个没有🔟他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到📐训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🚷许慰藉。

从高层管理人员到教📚练组，从理疗师🖖到资深球员，每个人都要💋扮演好互相照顾的角色。有些人🥞可能需要更多时间和支持。

利🗓物浦有幸能依靠长期任🤽职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他🎭在利物浦电视台为安菲尔德外🛶纪念若塔🍐的一小时特别节目中发📑表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤🏰是一个过程，我们必须给人们🔵时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理⬆学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤🍪必须要宣泄，这也需要时间。眼🦉泪就像是心脏承受过👰多压力时的安全阀，像是无声的祈❓祷，能表达我🕎们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这📊首歌给很多人带来了巨大的安💤慰。在比赛日，我们把它当作📋赞歌或战吼来唱。但🈴在希尔斯堡惨案的纪💯念仪式上，我们也把它当作😐祈祷来唱。人们能对经历😒这种🚢创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲➰尔德看台前唱了《你永远不🥂会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当🧡我们与他携手，我们不是🖇孤独地活着，不是孤独地死去🧞，也不是孤独🧚地走向永恒。’”

理查森也将是重要的支🌚撑，自2019年克洛普执教📷期间加入俱乐部以来，他已🥢经赢得了球员们的信任。

他也🌮有自己的球员时期，他曾是一名作风📫顽强的中场，曾效力于布莱🐅克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆😭竞技，之后在切🛐斯特菲尔德担任教练。他和前英格❌兰主教练索斯盖🌷特等人一起考取了教练执照🏃。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🎡理学学位，因为对足球运动中的🔹心理层面越💞来越感兴趣。他曾亲眼🤦目睹心理问题如🤮何对队友造成影响，而那👹些队友往往会🍼用酗酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和🎙他的兄弟共同🎞创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创😩建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支♋持平台，提供从压力到丧📘亲等一系列问题✳的信息和帮助。该平台随🚸后被职业足球💧运动员协会采用。

“我们提😜出这个想法时，心理健康还是😛个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体⬅健康密不可分，两者🕌都需要管理，很多心理学🎗家和精神病学家也认同这⌛一点。”

“那种🐒认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完全🍜是幻想。我🕞们大多数人都会🌐在某个时刻遇到困难，这是生活中自✈然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🔠会对我们的心理产生影🥤响。”

加盟利物浦之前📛，理查森曾在🛌西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🎾开夏郡板球俱🤰乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🏫基地与若塔的🗝对话中，他们谈到了在打破🐫心理健康壁垒方🏣面取得的进展。

“心理病症往往来🌚自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种⛩过时的观念，认为这是件不好的🖨事。但态度已Ⓜ经发生了巨大变化。我们在🤴帮助人们意识到可🚉以坦然倾诉、寻求帮助这方面🍈，已经取得❤了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并🎂非如此。他们是‘和你🥅一起做些什么’，这是👊一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期👎发给球队的问卷是个有用🦄的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🚟有机会去思考这些问题🏘。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🤸场往往能带来一种令人欣慰的🛸分心：“我觉得🙈当我踏上球场，一切都豁然开朗🗾了，” 他说，“那些烦😿恼不会出现在我的脑🤙海里。不知道其他球员是不😛是也这样。”

有些人会🌴在重返赛场、用比赛纪📼念朋友的过程中找🤾到慰藉，感🔔受来自俱乐部球迷群体的集⬇体支持。不过，目前不会有🎮任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🥎消散，情绪依然脆弱。这里会🍁有满满的关心，以及所需的一🎟切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🤬联系帮助利物😄浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结🍍和友爱将是帮🈚助他们从这场深切的悲剧中重🥒新振作的力量。

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西篠可憐/菅井葉月/Katie/Katie Lewis

（青岛日报／观海新闻记者 Reese Robbins）