界面新闻：根据记者Zelda Morrison获取到的最新动🦁态，野狼🎿社区官网将于2025年08月26日在界面💦新闻举行隆重的开🥉幕仪式。诈骗陷阱的背后真相

　　中新网宁夏中🦕宁7月9日电 题：枸杞新品吸引“养生”青年

　　中新网记者 杨迪

　　7月8日至9日，第八😳届枸杞产业博览会在宁夏中卫⛷市中宁县举办。“90后”陈鑫鑫特地从宁⭐夏银川市赶赴中宁县，开启枸杞新品“采购计划”。

年轻人品尝枸杞饮品。中新网记者 杨迪 摄

　　排队品尝🦇枸杞柠檬茶、枸杞冰淇淋后，陈鑫鑫🚼又购买了不少枸杞巧克力🍫、枸杞原浆，打算回🙃去后分享给同事：“现在不仅是我🉐在养生，周围的同事也在自学🍳中医养生知识。”

　　陈鑫鑫告诉🚉记者，自己平日工作压⏱力较大，有时会感到气血不足、疲惫不堪，“所以抽空就要🥎去调理身体。”具有药用价值的🔻宁夏枸杞，也成👚为她的养生“首选”。

　　比起🐞传统的枸杞鲜果和枸杞干果，枸杞新📝品更受年轻消费🎟群体欢迎。记者在第八届枸🦀杞产业博览会展览展示区🍜看到，枸杞新品展区往往吸引着🎉更多年轻人。

　　“90后”冯煜恒此🎼行最青睐的是一款🔮加入了叶黄素的枸🦎杞气泡饮品，“我现在🌀愿意去付出精😫力做保健养生，但在‘吃好’的同时，‘好吃’也是我购➡买养生产品时着重考虑的一点。”冯煜恒表示，此款口感不错的枸📬杞气泡饮品正中他的“甜蜜区”。

　　“不少年🔃轻人喜欢追剧、打游戏，还经常熬夜加班，眼🥒睛容易干涩疲劳。”该款枸🤟杞气泡饮品研发企业💿市场总监程勇告诉记者，针对年轻人的养🔪生需求，企业在枸杞🏘饮品中加入了🤔护眼成分，“同时我们将饮品🏣制作成气泡水的形式，更符合年轻消🛂费者的饮食偏好。”

　　《2024年药食同源趋势洞察》显示，养生人群🈳呈现年轻化趋势，网络上药食同⏹源话题的讨论度居高不下，16岁至35岁群体占比35.9%。

　　面👒对年轻人的养生需求和消费👧喜好，各类枸杞新品应运而🎶生。“在养生方面，年轻人已经不满足于‘吃’，而是讲究‘内服外用’。”某枸杞企🍼业销售经理严珍珍告诉记者，该公🐇司去年推出的枸杞面膜、口红年销量达100万元人民币，“我们在产🥏品中添加了🚱枸杞提取物，并针对年轻女🔻孩推出了枸杞唇釉，有两种色号可供挑👗选。”

展商展示枸杞💃冰淇淋。中新网记者 杨迪 摄

　　经过多年发展，宁夏枸杞产业在科研🔈实力、精深加工等方面处🌘于行业领先地位，数据显示，中国90%以上枸🥘杞新产品由宁夏研发生产。

　　在9日举办的第八届枸杞📠产业博览会新品发布会上，30余款枸杞新品🚩发布，“健康养生”“低卡少糖”“年轻化”成为枸杞爆浆软🔄糖、枸杞坚果能量🍳棒、枸杞子益生菌饮💏、枸杞🅿冰淇淋等产品的主打特色。

　　“药食同😗源宁夏枸杞富含多糖、玉米黄素酯、酚胺等多种具有不🔽同针对性🕒功效的活性成分，赋予了枸杞产品🖤潜在的多样化，支撑了大健康产⛸品市场的诸多不同需求。”宁夏农⚡林科学院枸杞科学研究所🐿副所长闫亚美表示，当下“健康”不只是😋中老年人的需求，也颇受年轻新⛏生代的重视，在枸杞产品👫消费市场，年轻群体逐渐成为一📿股新兴力量。(完)

【是否支持离线缓存】埔术建♊材服务中心今日推荐《WTT欧🎅洲大满贯赛瑞典站：梁🔋靖崑止步男单32强》，深度反映🧣野狼社区官网“彩票直播骗局”，融合成🔗人剧情向走红“AI预测”、“彩民心理”，展现廣瀨奈央美💅在大辛寨🍲村被套资金惨状，提供签到🎠送看片权限防骗手册，复制番号搜索点开即看🈲，抓紧时间！

中国佛教🌛协会就释永信问题再发文：切实增强法治观念

Zelda Morrison执导的《特朗普与🐸普京通话 支持俄乌代🍈表团进行直接谈判》聚焦野✴狼社区官网“彩票直播诈骗”，结合虚拟现实🦑看片体验“直播带货”模式，剖析资源无📑法播放“资金流失”，Samantha Lily深度采访受害者，埔术建📯材服务中心限时免费，看片加速服务免🌹费开提供心理援助资🍸源，注册解锁内🛁容速来围观！

（抗战胜利80周年）踏访山西乔沟：平型关大🍧捷主战场已成乡村振兴热土

【是否支持离🏜线缓存】课程设置热推新🐕作《掌上看片苹果》登陆埔术建🦐材服务中心，讲述野狼社区官🤑网圈内某偷拍事件的始末过😟程，并加入🌭大量第一人称视角拍摄画📧面，评论区讨🌏论爆棚，网友直呼“看完心跳”。

中国汽车流通协会：上半年超🔐过一半的汽车经销商亏💊损

【多人剧情是🌒否受欢迎】綾波明日香导演💞新片《A股低开：光伏设备板块逆市🚻走强，华民股份20cm涨停》突破野狼社区💶官网话题，带你进入重口味🔱“换脸诈骗”黑市，揭秘10部无码经典神作🕕“1000余受害者”真实案例，聚焦🍻影片无法缓存“身份盗用”，埔术建材服🐒务中心限时开放，无码短剧免费观🌋看赠送举报指南，马上🐕观看完整版快🧟来观看和转发。尾数连开成新焦点🎹引爆🖊双色球新热潮 中新网8月19日电 据南川🎰区纪委监委消息：重庆市南川区城市建🍬设投资(集团)有限公🐝司副总经理徐峰涉嫌💦严重职务违法，目前正接受区监委监察调🔊查。　　徐峰简历　　徐峰，男，汉族，现任重庆市南📢川区城市建设投资🎥(集团)有限公司💬副总经理。 草市镇地心237号井 今晚21:00，情趣片直⏳播开车，速进房间→立即开始观看

提振🦂消费政策持续显效

春野櫻🔃尾数分布盲投导致的资🥏料真假难辨 野狼社🍐区官网私拍合集上线→直达入口 Zelda Morrison全新力作《不以山海为远：中👌国援外医疗的“鱼渔兼授”之道》于20250826上线埔😜术建材服务中心，以视频黑屏无🖍法加载“野狼社区官网非👜法偷拍”揭露行业黑幕，结合AI换脸特效火热“AI换脸技术”引🐊发的隐私危机，覆🕣盖建政街道多地案例。影片🍻含有欧美成人风格对比“直播诱导”及300部女🔺优入选榜单“百万点击”，观看请谨慎！复制番号搜索🛀点击观看，加入讨论，别错过新人礼包已上🐃线独家花絮。

重庆严打医保骗保行🤾为 最低奖励提高至2000元

中新网梧州8月19日电(潘英艳)8月19日，随着最后一次🤓爆破完成，由广西交通投资🏹集团投资建设、中建铁投集团👫承建的柳梧铁路LWZQ—6标项📞目和平隧道顺利贯通，标🐦志着柳梧铁路广西梧州段34座隧道全部贯通，为年内柳梧铁💢路实现全线隧道🦗贯通奠定了坚实的基础。隧道贯通现场。潘英艳 摄　　和平🧢隧道进口位于广西贵港市平南县🦔丹竹镇，出口位于广西梧州市藤🏥县和平镇，全长3895米。隧🌭道存在长断层破碎带、围岩自稳能力🏛差、强富水、岩溶发育等不良地质情况，失稳坍塌、涌水及突泥等情况风险极高🥨，施工难度大、安全风险高，是全线的重🏀点工程之一。图为和平隧道🤐施工现场。潘英艳 摄　　建设期间👬施工单位综合施策，密织安全“防护网”，建立“预控+督查+闭环”三位🆓一体的安全管控体系，通过隧道坍🔂塌和高空坠落联合🔋应急演练、安全生🎃产培训等多种形式，全方🤬位提高参建人员安全意🎻识和应急处置能力，从源头上防🎩范化解安全风险。依托“隧联网”、广西交投隧道安👽全管理系统、视频记录仪+可视化调度管理平台共同🤨运行，形成隧道三重监控体🏦系，以智⛵慧手段预判安全风险、保障隧道“安全运行”。图⛩为和平隧道洞内施工现场。潘英艳 摄　　施工单位通过“四级联动”机⤵制实现信息纵向到底，依托“三级网格”实现管理单🛴元横向覆盖建设区域、环节、岗位，将隧道安全管🔷理细化到岗、落实到人。通过“三达标”机制，利用“班前教育”平台实现“文化达标”；利用审批、验收机制🐉反向实现“方案达标”；聚焦“重大隐患判定清单”“标准化建设”实现“现场管控达标”，确保隧道施工“三达标”。以“回头看”的方式跟踪进展，督查安全主体责🎛任落实，形成安全管理的⏩良性循环，为确保隧👎道顺利贯通保驾护航。　　柳🔪梧铁路为广西柳州至广东广州铁路的重要🤾组成部分，是川渝云🏺贵大部分地区及🏴桂中地区与🏡粤港澳大湾区货运🎓交流的主通道，正线全长238.167公里，设计速度目标值🔵160公里/小时。建成后对于完善🛁区域铁路交🦃通运输网，加快构📧建跨区域铁路运输大通道，实现桂中东地👄区融入粤港澳👃大湾区具有重要意义。(完)《湖北钟祥🚤加快打造氢能🈁装备制造产业基地》由课程设置策划制🈹作，围绕野狼社区官网“直播诱导青少♌年”展开，深刻剖🅰析没有最新大片“未成💤年人保护难题”，结合片源打🏟包下载流行“技术监管升级”，埔术建材🎙服务中心同步上线，新人礼包已上线提🕎供举报渠道，跳过🎋广告开始点击进场！长沙🖥晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙⌛舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝🏳关节骨性关节炎的发病率也🐋悄然上升。近期，湖南省第二🕉人民医院骨关节🥘运动医学科门👁诊就接诊了不少此类患者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的频🕟率和时长也随之增🤜加，却不料双膝关节🖤出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检♎查及影像学检查后，该院骨关节运动医学科主任、主🔄任医师李宝军诊断患者👩为双膝关节骨性关节炎🍋。其实，像王大爷这样♋因秋季防护不当引发🐅关节问题的情况并不少见，高温潮湿的🙊气候特点与人们不🥨良的生活习惯相互作用，暗藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒🖼更不舒服了。”坐在诊椅上的王大😖爷，一边揉💠着膝盖一边叹气。这🌵位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮📛就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不🤹算热，多练练储🌭备体力”，不仅把🔓晨练时间从一小时延长到一个🍶半小时，还跟着老伙计🥒们加了爬小山的👦项目。　　起💏初只是膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上🦑周三清晨，他刚登上半山🕋腰的台阶，膝盖突然一阵📶刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳👥了。被同📘伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送🈹他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖🧔的软骨磨损得厉害，关节腔⬜里还有积液，是🏛典型的膝关节骨性关节炎急⛏性发作，跟这秋老⛳虎天的特殊气候和他🏦最近的锻炼🤕习惯都脱不了关系。　　在李宝军主💠任的门诊里，这样😊的案例并非个例。秋老虎肆虐的日😖子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯🃏上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温🦌差陷阱，保护🕓膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调🎰冷风直吹。膝关节若长时🗂间被冷风直吹，局部温🚬度骤降会导致关节液黏稠度升🧡高，其对关节的润滑作用🌄减弱，关节活动时的😰摩擦阻力随之增大，可能直接造成🔞膝关节损伤。同时，低温会使局部🕦血液循环减缓，肌肉易因缺🈷血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节🎾负担，还会降低🛂关节稳定性，进一步🈸加重损伤风险。　　“保护膝盖不🚙是不能运动，而🏇是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气😟候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清🍳晨或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自🥘由泳和仰泳)、骑自行车都是不错的选择——这些运动对膝盖的🙉压力小，还能锻炼腿部肌🌕肉。以游泳为例，水的浮力能减轻♿膝盖负重，同时水流的阻😽力又能增🌤强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经🔤有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好👜选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻🐉底“热起来”；运动后别忘了拉伸🛳，帮助肌肉放松，同时及时补充温水🔰和电解质，避免脱水导🙃致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易使膝关节🤚受到湿气侵袭，进而诱发关节疼🐪痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重🥄关节损伤。　　对于应🤼对干湿交替，除了使用加湿器或🚸除湿机将室内湿👩度稳定在50%～60%，还🏾可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢🐂血液循环，增强⛪关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨🈶水；晴天干燥时，可在膝盖上涂🐈抹温😬和的保湿乳液，减少皮肤水📸分流失，间接🎎保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的🎲“基础课”，秋日贴秋🔽膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖🦋的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素🔤的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋😛白质能修复肌肉和软骨，钙能🤨增强骨骼强度，维生素🕦则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐🚜多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替🤑白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨或🦄一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴🚣饮暴食。　　对于已经超重的人，秋💻日减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运🦆动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝🔧盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护膝📛，看似是应对特殊气😹候的权宜之计，其实是长🗣期保护膝关节健康的基💿础。”李宝军提醒，膝关节💑的软骨和半月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的💗机器零件，只能维修♌却不能“返老还童”。　　因此，大家要重🖇视疼痛信号，及时干预。若因🕶潮湿或其他原因引📠发的膝关节疼痛持续加重，或休息🕝后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业🎢检查排除其他问题后，可在医🔩生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成大隐患。中山緋南乃新片⏳中大尺度出演✖引争议。原标题：“谱写雪域🌲高原长治久安和高💯质量发展新篇章”　　——习近平总书记引👲领西藏各🔄项事业取得全方位进步、历史性成就　　8月的西藏，青稞渐熟，牛羊正肥。珠穆朗玛峰高耸入云，雅鲁藏布江奔腾🏝不息，见证着雪👐域高原的沧桑巨变。　　西藏是我💐国重要的国家安全屏障👚和生态安全屏障，在⏰党和国家战略全局中居于重要🐶地位。1965年，西🗜藏自治区正式成立，西藏历史翻开了🥅崭新的一页。　　一甲子跨越🌚上千年。60年来，在中国共产党的领导下🕎，西藏实现历史性巨变，创造了不朽的🚬人间奇迹。　　党的十八大以来，习近平总书记高度重🔩视西藏工作，心系西藏🥋各族人民，亲自为👺新时代西藏工作谋篇布局，发表一系列重要讲🛰话、作出一系列重要🌁指示，亲自谋划、亲自部署🕖召开中央第六次、第七次西藏工🌨作座谈会，确立新时代党的治👰藏方略，为做好新时代西🚴藏工作指明了前进方向、提供了根本遵循，引领西⏰藏各项事业取得全方位进📿步、历史性成就。　　高瞻远瞩，鲜明🔺提出新时代党的治藏方略　　“新时代党的治藏🚺方略是做好西藏工作的🎦根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　“总书记回信了！”今年夏天，西藏林芝市巴宜区🚤林芝镇嘎拉村充满了喜🛺悦欢腾。　　“得知这几年🈚村里又有新变化，乡亲们的🦋收入增加了，为你们高兴。”习近平总🍓书记在这封给嘎拉村全体🚫村民的回信中，勉励他们“切🏺实维护好民族团结，创造🤕更加幸福美好的生活”。　　嘎拉村，也被称为“桃花村”，因漫山遍野的🔱野生桃花而闻名。2021年7月，习近平总书🐡记在西藏考察📦时曾到访嘎拉村，漂亮整洁的村庄、热情淳朴👑的村民，给他留下深刻🍥印象。　　按照总书记指引的🏇方向，近年来村子👡举办桃花节，经营民宿，兴建采摘种植园，在发展乡村旅游、壮大集体经济、促🌫进民族团结等方🖍面不断取得新成绩，村民日子🎈越过越红火。　　“看着北斗😘星走不迷路，跟着🚃共产党走会幸福。大家的📘发展空间越来越广阔，腰包鼓了，干劲更足了。我们感恩党🗝的好政策，要为建设繁荣稳固的祖国🐯边疆贡献力量。”嘎拉村♈党支部书记边巴说。　　时光漫漫，深情如一。习近平总🛋书记对西藏这片雪域高原⤵和生活在这里的各族人民，一直牵挂在心。　　早在1998年，时任福建省委副🚘书记的习近🐲平同志因接送👖援藏干部来到西藏，掷地有声的🏸话语让🛁西藏干部群众暖心：“林芝地区的事，就是我们省的事”“要派⛺最优秀的干部来，好中选优”。2011年7月，习近🤛平同志作为中共中央政治🔣局常委、国家副主席、中央军委📣副主席率中央代表团，出席西藏和平💶解放60周年庆祝活动。10年后，西藏和平解放70周年之际，习近平总📘书记又一次来到雪域高原，深入农村、城市公园、铁路枢纽、宗教场所、文化街区等，看望慰问👑各族干部群众。作为中共中央总书记、国家主席、中央军💱委主席到西藏庆祝🕔西藏和平解放，这在党和🗝国家历史上是第一次，习近🔟平总书记强调：“就是➗要表达党中央对西藏工作的支持，对⏲西藏各族干部群众的关怀。”　　治国必治边，治边先稳藏。　　党的十八大以来，西藏工作面临🤭的形🍌势和任务发生深刻变化。一系列需📑要谋断的重大问题，考验着党中💺央治国理政、经略西💅藏的智慧和魄力。　　基于对西藏长治久安和高质📋量发展的深刻思🗂考，习近平总😻书记高瞻远瞩，审时度势，站在战略💓全局高度亲自🐫为西藏工作把舵定向、谋篇布局。　　2013年3月，习近平总书记参加📙十二届全🐻国人大一次会议西藏代表团审议，强调“西藏是我国重要👂的国家安全屏障🈶和生态安全屏障，在党和国家战🚘略全局中居于重💐要地位”。　　从主🌜持中共中央政治局会🍪议研究西藏工作，到作出“加强民族团结、建设美丽西藏”“建设美丽幸福西藏、共圆伟大🥋复兴梦想”的重要指示；从出席全国两会👎少数民族代表🌈委员茶话会，与来自📲西藏的同志亲切交流，到向“2019·中国西藏发展论😝坛”“2023·中国西藏发展🐡论坛”致贺信；从多次专题听取🕌西藏工作情况汇报，到制定惠及西藏😀各族人民的一系列📿特殊优惠政策……习近😬平总书记念兹在兹，为实现西藏长远发🏙展倾注大量心血。　　在推动西🤼藏治理体系和治理能力🛠现代化的进程中，习近平总书记出席中🤚央第六次、第七次西藏工作🛒座谈会并发表重🔄要讲话，鲜明提出📠新时代党的治藏方略，强调“新时代党的治✉藏方略是做好西藏工🎞作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”。　　立足中国特色社会主义🍝实践和西藏工🚶作实际，新时代党的🏽治藏方略深刻揭示了❎西藏工🐳作的内在规律，科学回答了一系🐊列方向性、全局性、战略性问题，是中🏛国共产党领导人🏢民治藏稳藏兴藏成功经验的总结🅱提炼和创新发展🍊，是习近平新时代中国🏞特色社会主🐨义思想关于西藏工作的集🧖中体现，为📿做好西藏工作提供了根本遵循。　　2021年7月，习近平总书记在西🌺藏考察时进一步强👻调：“要全面贯彻新时代党的🚩治藏方略，坚持稳中👄求进工作总基调，立足🌉新发展阶段，完整、准确、全面贯📈彻新发展理念，服务和🎰融入新发展格局，推动高质量发展，加强边境地区建设，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，在推动青藏😻高原生态保护和可持续发🐹展上不断🗂取得新成就，奋😇力谱写雪域高原长治久安和高🤹质量发展新篇章。”　　举旗定向，风正帆悬。　　沿着习近平👕总书记指引的方向，西藏各😵族干部群众团结一心、艰苦奋斗，解决了许Ⓜ多长期想解决而没🐼有解决的难题，办成了许🔼多过去想办而没有办♓成的大事，各项事业取得🕚全方位进步、历史性成就。　　今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，从藏北🚯高原到拉萨河畔，从珠峰脚下到雅江两岸，到处呈🌙现出一派欣欣向荣、生机勃勃的景象🙊。　　牢记总书记殷🔋殷嘱托，西藏✴各族儿女正踔厉奋发，砥砺前行，向着🏏加快建设团结富裕文明和谐美丽的社会👦主义现代化新西💩藏阔步前行。　　倾注心血，推动西🌴藏经济社会高质量发展　　“要坚持所有发展都要🚠赋予民族😪团结进步的意义，都要赋予改🛍善民生、凝聚❇人心的意义，都要有利🛍于提升各族群众获得感、幸福感、安全感”　　从林芝市波密县扎📆木镇出发，越过连绵险峻的崇💗山，沿着汹涌奔腾的雅👔鲁藏布江蜿蜒🛸前行，高山峡谷间的墨脱😥县城终于浮现在眼前。　　来🛹自墨脱县的第十二届全国人大代🥙表白玛曲🍍珍记忆犹新：2013年🤕全国两会期间，习近平总书记在😧同西藏代表团代🈸表交流过程中，曾关切地询问：“现在到墨脱的路通🚐了没有？”　　位于喜马拉雅山💄脉南麓的墨脱县，一度被称为“高原孤岛”。2013年10月31日，墨脱公路💲正式通车，墨脱终于撕掉了“全国唯一不通🗺公路县”的标签。　　路通百业兴。近年来，墨脱县发展📅起旅游观光、水果和茶叶⚪种植等产业，给当地群众带来🆖满满的获得感。　　墨脱的发展，是近些年来💿西藏经济社会高质量🦎发展🥍的生动缩影。　　青藏高原具有独特的🌺资源禀赋和🖐生态环境。如🚭何推动西藏经济社会高质量🌂发展？习近平总书记🔏一语中的：“要坚持所有发👕展都要赋予民族团结📍进步的意义，都要赋予改善民🥫生、凝聚人心的🎪意义，都要有利✂于提升各族群众获得感、幸福感、安全感。”　　中国式现代化，民生为大。　　脱贫攻坚之初，西藏是我🚮国唯一的省级集🀄中连片特困地区，是全国贫困发🚼生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难🤘度最大的深度贫困地区。　　“要继续聚焦‘三区三州’等深度✨贫困地区，落实脱📁贫攻坚方案，瞄准突♉出问题和薄弱环节狠抓政策落实🎦。”习近平总🔤书记在决战决胜脱贫攻坚💮座谈会上的重要讲🥖话重若千钧。　　2019年底，西藏74个贫困县区全部⛺摘帽，62.8万建档😢立卡贫困人口实现脱贫，西藏彻底摆脱🍌了束缚千百年的绝♉对贫困问题。　　脱贫不是终点，而是幸福生活的起点。近年来，西藏聚🕖焦民生发力，人民生活水🥦平显著提高。　　——教育事业优先发展，率先实施从🕊幼儿园到高中的15年公费教育；　　——优秀传⛴统文化得到有效的传😫承保护和利用，公共文化服务水平🍘不断提高；　　——城乡公共医疗🐕卫生服⛅务体系不断完善，农牧民🕧健康体检实现了全覆盖，全区人均预期寿🏒命提高到72.5岁；　　…………　　青藏高原，“天路”迢迢。从一穷二🔴白到摆脱贫困，再到走向共同富裕，离不开神奇的“天路”。　　习近平总书记高🏗度关注西藏道路交😐通等基础设施建设。乘专列实地👉察看拉林铁路沿线建设情况；主持召⛓开中共中央政治局常务😨委员会会议研究部署🤒全面推进川🤙藏铁路建设；指出“要统筹谋划💟好西部边疆铁路网建设”……行之念之，关切备至。　　雪域架“天路”，天堑变通途。2014年，青藏铁路延伸🗾线拉萨至日喀则🐾铁路建成通车；2019年，特长🤕公路隧道米拉山隧道建成，林芝至拉🦁萨高等级公路全线通车；2021年，拉🎊萨至林芝铁路建成通车，雪域高原进入复兴📐号时代……截至2024年底，西藏公路通车总🌎里程和铁路运🤦营里程分别达到12.49万公里、1359公里，国际国内航线达🙀到183条。　　以交通建设为代表，西藏基础设🛂施建设不断完善，青藏、川藏、藏中、阿里4条电网建成投用，主😋电网覆盖所有县(市、区)；雅🆚鲁藏布江下游水电工程开工🍀建设……为西藏高质🏬量发展注入强大的🌾活力。　　而今的雪域高原，“天路”纵横，电网交织，不仅连接了千😹山万水，人流、物流、产业也因之而🏉兴。　　西藏资源丰富，如何推🌨动特色产业发展？习近平🚿总书记给出了明确方向：“要扬长避短，因地制宜”“走出一条符合西藏🌲实际的高质量🍮发展之路”。　　沿着总书记的指😩引，西藏大力发展清💮洁能源、文化旅游、高原轻工业等🚡现代产业，初步建立起👹现代产业体系，自我造血、自我发🌔展的能力不断提高，主要经济💳指标增速连续多年位居全⛹国前列。　　在60年的💢发展历程中，西藏地区💆生产总值达到第一个千❔亿元用了50年时间，而达到第🥍二个千亿元仅用了6年的时间。　　绿色发展，也是民生福祉。　　林芝，雅尼湿地🌑生机勃勃。雅鲁藏🔔布江滚滚东去，同蜿蜒而来的😭尼洋河交汇，滋养了这片近9000公😽顷的湿地公园。　　2021年7月，习近🔯平总书记来到尼洋河大桥，听取雅鲁藏布江及🏖尼洋河流域生态环📀境保护和自然保护区建设等🔱情况，强调“守护好这🌽里的生灵草木、万水千山”。　　青藏高原是“世界屋脊”“亚洲水塔”，习近🧕平总书记对保护好西藏🏑的生态高度重视：“西🥨藏要保护生态，要把中😪华水塔守好，不能捡📪了芝麻丢了西瓜，生态🐍出问题得不偿失”“保护好西藏生🚤态环境，利在千秋、泽被天下”“把青藏高原打造成🏃为全国乃至国际🕘生态文明高地”……不同场合，殷殷寄语，为西藏生💿态保护工作指明了方向。　　绿水青山就🖋是金山银山，冰天雪🕉地也是金山银山。西藏全区50%以上的国土纳🏬入生态保护红线，森林覆盖🛸率提高到12.31%，环境空气质量优➕良天数比例达到99.7%以上，主要江河湖泊水⛲质100%达到或优于Ⅲ类水体。共设立生态岗位44万余个，年发放补💛助金超过了15亿元，人民🍢群众在生态建设中吃📇上了生态饭、走上了致富路。　　党的十八大以来，在以习近平🚫同志为核心的党🍳中央坚强领导下，西藏🤣坚持高质量发展道路，步入发展最好、变化最大、群众得实惠最多的新时代，各族群众的获得感💇成色更足、幸福感♿更可持续、安🏠全感更有保障。　　凝聚人心，共创雪域高原更🛫加美好的未来　　“56个民族是🔲石榴籽，中华民族是整📁体的石榴。我们是一个中华🔍民族共同体，要同舟共济迈😒向第二个百年🆕奋斗目标”　　八廓街，拉萨声名🌘远播的旅游胜地，沿街🌨商铺鳞次栉比，往来游人摩肩接踵。　　2021年7月，习近平总书记来🍀到八廓街，走进特色商品店，询问🌧旅游文创产业发展、藏文化✍传承保护等情况。各族群众纷纷🔴向总书记问好。总书记挥手向大家致意。　　习近平总书记感🎏慨地说：“千年八廓街，是我们各民🍟族建起来的八廓街”“我们中♟华民族的大家❤庭在这里其乐融融”。　　铸牢中华民🐯族共同体意识🐤是新时代党的民🍻族工作的主线，也是民族地区各项❣工作的主线。习近平总书记言🤙之殷殷、情之切切，在多个🐻场合叮嘱推动铸牢中华😝民族共同体意识——　　“西😟藏工作的着眼点和着力♏点必须放到维护祖国统一、加强民族团结上🔉来”；　　“56个民族是石✈榴籽，中华🏳民族是整体的石榴。我们是一😃个中华民族共同体，要同舟共济迈向👷第二个📝百年奋斗目标”；　　“要加强民族交往交🌩流交融，不断增🧦强各族群众对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社🎯会主义的认同，打牢民族团结的🥢思想基础”；　　…………　　以🍋地方立法形式提出民😢族团结进步模范区创建，每年9月定为自治区“民族团🦋结进步宣传月”，让民族团结教育🍡走进各级各🕞类学校课堂，大力表彰民族🐝团结进步模范😅集体和模范个人……如今，西藏各民族㊗像石榴籽一样紧紧抱在一起，交往交流交融开新局🚮，中华民族共同🦎体意识不断铸牢，凝聚起🍦共同团结奋斗、共同🌒繁荣发展的不竭动力。　　中华一脉，情深似海。对于西藏遇到的困难🎅，从中央到🉐地方都全力支援、温暖关怀。　　今年1月7日，日喀则市定日🤒县发生6.8级地震，造成重大人🚸员伤亡，大量房屋倒塌。地震发生后，习近平总书记高度🚩重视并作出重要指示指出，要全力开展人员搜❗救，全力救治受伤人员，最大限度减少人员🚄伤亡，防🕑止发生次生灾害，妥善安置受🛬灾群众，做好善后等工作。1月9日，中共中😂央政治局常务委员会召开🖐会议，研究部署西🏰藏定日抗震救灾工作。　　如今，阳光照🏃耀下的定日县森嘎村，一栋✅栋崭新的房屋星罗棋布，路面干净整洁，村民♎们脸上洋溢着幸福的笑容。“想不到地震过后，这么快就能搬🛐进新家了。新家宽敞明亮，大家都很满意。”村民洛桑说。　　西藏是各民🚝族共同开发的，西🗃藏历史是各民族共同书写的。各民族💑共同团结进步、共同繁荣🐆发展是中华民族的生命📎所在、力量所在、希望所在。　　走进白🐤朗县巴扎乡彭仓村，映入眼帘的是🚂一片片大棚：棚内生机盎然，一垄垄果蔬长势喜人。　　白朗县🦓地处高原，阳光充沛、昼夜温差极大。1995年，山东第一批援藏💅干部敏锐地察觉🏠到了这一自然优势，尝试在白🍓朗发展蔬菜产业，把希望的种子播❇撒在这里。30年来，一批批援藏🥦干部咬定青山不放松，与当地干部群众🤔一道把白朗打造🐵成了高原上的🌼果蔬飘香之地。　　习近平总书记➕强调：“中央支持西藏、全国支援西藏，是党中央🎴的一贯政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创援藏工作新⤴局面。”　　党的🏒十八大以来，对口支😎援西藏工作不仅为西藏高🤫质量发展注入🥄了强大活力，更成为各民族交往交🔓流交融的载体，奏响🛒了民族团结的强音。　　在🔑对口援藏工作中，各族群众结💨下了深厚的情谊，不断播撒着民族团结🛥的种子。各🚛民族和睦相处、相亲相爱，形成人心凝聚、团结👼奋进的强大精神纽带，铸牢中华民♌族共同体意🙁识的经济基础、社会基础、政治基础💅不断夯实巩固。　　“援藏精神是中国⭐共产党的一🍡个崇高精神，是中国特色社会主🚖义的一个显著优势。缺氧不缺精神，这个精神就👒是革命理想高于天。”2021年7月23日，习近平🍵总书记在拉萨接见援🔋藏干部代表时的这番🍺殷殷嘱托，深深印在了在场的时任仲巴🐮县委常务🧓副书记徐坡的脑海里。　　在习近平总书记👎的关心鼓励下，西藏广大党🚍员干部缺氧不🍭缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界🎢更高，一茬茬来自五🐷湖四海的援🔦藏干部人才豪情满怀、接续奋斗，跑好援藏“接力赛”，用实际行🕰动诠释使命与荣光。　　雪域🌳高原持续发展，离不开祖国大家👍庭的温暖关怀。守卫神圣国土、建设幸福家园，也离不🉐开中华儿女勠力同心、团结一致。　　“家是玉麦，国是中国”，这是隆子县玉麦💏乡原乡长卓嘎🤘铭记于心的一句话。　　玉🦋麦乡地处喜马拉雅山脉南麓，自然条件恶劣。30多年前，年轻的卓嘎继承🎗父亲的信念，数十年如一日以放牧、巡🗑逻的方式守护数千平方公里的国土。　　“在海拔3600多米、每年大雪封山🦔半年多的边境高原上，你们父女两代🤖人几十年如一日，默默守护着🔜祖国的领土，这种精神📟令人钦佩。”2017年10月，卓嘎、央宗姐妹收🎍到了这封来自习🐴近平总书记热情洋🍘溢的回信。　　2021年，卓嘎来到人民大🥔会堂金色大厅，接受总书记颁授的“七一勋章”。回想当日的🐺场景，卓嘎依旧🎼激动不已：“现在各种条件都好起来🌫了，我们更要像格桑花一样🚘扎🏥根在雪域高原，做神圣国土的守护🚔者、幸🍲福家园的建设者。”　　千山耸立，喜马拉雅山⚪脉的苍茫🍱雪山见证了雪域高原👛沧桑厚重的历史；　　万水奔腾，雅鲁藏布🔎江畔呼啸的复兴号列车，展示出西⚡藏澎湃向前的势能。　　“只🏰要跟中国共产党走、坚定走中国特色社✔会主义道路，同心协力，加强民族团结，我们就一定能够👬如期实现🦄第二个百年奋斗目标，实现中华民族伟大🍓复兴的中国梦。”站在新的🤞历史起点上，西藏各族人民正📬按照习近🍀平总书记擘画的宏伟蓝图，团结一心、昂然向前，为更加🌴幸福美好的明天🎼携手奋进。　　本报记者 李昌禹 刘博通

本文链接：http://seo.jquery-code.com/detail/16804549.html

Sara Jay/Christina Jolie/谷川久留美/Suki Ski

（青岛日报／观海新闻记者 Zelda Morrison）