香港新聞網：根据记者宮前はずき获取到的最新动态，手机看➿片盒子下载软件将于2025年08月25日🎗在香港新聞網举🔨行隆重的开幕仪式。灵活的平台

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最👑炎热的节气来了。烈日下🏪微微一动就满头大汗，尤其是超🥟重人士更是难熬。

　　网红减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身🕦就有精妙的体重🍈调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康☝采访了内分泌专家，揭开身体中🈳让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易胖

　　“临🌋床上会有肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么❕喝个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师🗑协会医学科学普及🆑分会内分泌学组委员、山东省立医院♎内分泌代谢病科副🤒主任医师孙香兰接受中新健⏲康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸♊张的说法，但身体出现🔪以下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是🌞基础代谢率较低。基础代谢是👛人体维持生命的所有器官正常工🀄作所需要的最低🗑能量，也就是静息状态🌨下人体能消耗掉🏰的热量，吃同⛹样多的食物，基🤐础代谢率低的人会消耗更少的🔺能量，储存更多的🤡脂肪。

　　二是节俭基🎾因更强大。节俭基因是让☝人体代谢💷机制处于节约状态的基因，人类大多😒具有这样的基因，拥有更强大节俭🐯基因的人会更🕞高效率地把🕶多余热量转化为脂肪储存起🐞来，让热量更少被🐮消耗。

　　三是内分泌激素紊💈乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确🔓传递饱腹感，饥🙅饿素减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异👳常，吃饱后食欲🍆照样很旺盛，导致热量摄⛺入过高。

　　“开始是不健康的生活⚡方式导致身🚲体肥胖，而脂🅱肪过多有可能导致内🥤分泌激素紊乱，进而体重进一🥃步增长，这就形成😊了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学🎟减重大多会反弹

　　肥胖形成✖的核心逻辑很简单，就是摄入🦇热量多于消耗热量，多余热🙊量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也很🦃简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重方式也是从“口”入手，比如不吃任何含🌩有碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流🎒质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严🥀控碳水化合物摄入的方式📝强迫身体进入燃脂模式，初期减重效📒果会很明显，但是会导致人🌝体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下🏓降等问题，存在很多风险🛒和隐患。

　　“这🎙类极端节食法很难长时间坚🐚持，一旦恢复正常饮食🏏，体重绝大多数会反弹，甚🚐至超过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮食😬控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基💐础代谢水平，导致♎人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖⛪症患者自己使用上述极端🐃方法减重，想真正把♏体重减下来并维持住，需要长期🔠坚持健康的生活方式。

　　首先是合理😸饮食，“不能把自💭己饿成营养不良的胖子”，必要🐖时根据医生建议辅助药👉物或手术，干预🐥一段时间之后，身体负重减轻，可🔅以逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含🥍量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都在其🕰中起到了重要作💍用。

　　孙香兰介绍，基础🔑代谢一般占人体总🖱能量消耗的60%-70%，也就是正🎳常情况下，即使“躺着不动”，人体也🚯能自然消耗掉一半以上〽的热量。如果进一步提🍜高代谢率，就能消耗更多🖍热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高📪代谢率呢？关键是运动，从而🕣提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体🐙内的比例越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会🖖被消耗，形成吃动平衡⏩状态，体重会逐渐减下来，并且能够长期维持。”

　　作为减重领域的🍎医生，孙香兰还介绍了几个自己💩也会坚🚿持的体重管理好习惯：一是每餐用餐时🚕间在20分钟以上，因为传递饱腹感🙁的瘦素响应🎡一般有所延迟，吃的太快🧑容易吃的过量；二是尽量不吃深👌加工食物；三是不吃或🥗少吃零食和饮料。(完)

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本报北京7月29日电 (记者曲哲涵)中央部🔜门决算公开，是政府🕷信息公开的重要内容，是提升预算管理📗水平的重要举👈措。7月25日，中央部门依法🎻依规集中向社会公开了2024年度决算，这是中央部门决算连💂续第十五年公开。　　中央部门🕊在各自的部门门😣户网站公开2024年度决算，同时财政部门户🏭网站“中央预决算公开🧚平台”专栏也会集中转👝发各部门决算信息。部💯门决算公开内容包括部🛴门概况、9张部门决算公😹开表、部门决算说明和专🎞业名词解释等4个部分。　　绩效评价是全过👡程预算绩效管🆘理的关键环节。今年中🖋央部门绩效信息公开范🍽围更广、力度更大。　　全😙面开展单位自评——今🎩年随同中央决算向全国🐉人大常委会报🚶送的项目绩效自😟评表的数量增长到743个，比上年增加27个，更加⛰充分地展示了预算资金的产出和效🥂果。　　比如：由国务院💊国资委主管、化学工业出版社有限公司实施的“推动融合创新发展项👆目”，在其绩效自评表上，总得分为9.9分。在绩效指🤙标的三级指标“运营指标”中，按预算目标应“≥10万人”，但实际完🏯成值为40.8万人，对“超标”原因，“偏差原因分🤚析及改进措施”项下给出了说明🎤——“由于新增面向C端用户的服务模式，因此通过C端获取🔱的用户量大增”，数据、原因等清清楚楚。　　推动改进部门评价——财政部持🏵续推动改进部👳门评价工作，督促💛部门加大对重点民生支出🍇和体现核心职责的🕐事业发展类项目评价力度，原则上以5年为周期，实现🍖部门评价重点项目全覆盖。　　积极推进🥃财政评价——今年财政部🌄共确定55个项目开展财政重⛺点评价，聚焦科技教育、产业发展、应急救灾、公共服务等关键领域；选择部分重点🧑项目绩效评价报告，随同2024年中央决🐶算报告提交全国💜人大常委会参阅。　　“今年提♟交的绩效评价🏹报告涵盖教育、科技、卫生健康、农业农村等多📕个领域，涉及教育部、水利部、国家卫生健康委🌵、生态环👷境部等多个部门。”财政部相关🏥司局负责人说。　　花钱必问效，无效必问责。中🀄央财经大学财税学院🎥白彦锋教授表示，通过绩🙊效评价指标的科学设🐸置和有效运用，一方面，有利🎾于促使各部门重视财政资金使🎞用绩效，督促被评价部🕖门及时优化整改，有利于提升🎯政府部门的公信力🏚和透明度；另一方面，将绩效评价结果🤼作🚳为下一年度的部门预算安排的重要💟参考，“双管齐下”有助于将更多财政资🕕金向产出效益更高的🍼领域引导，改变“重投入轻产出”的传统预算模式，统🏹筹财政资源更好服务保障党和国家🔉事业大局。　　政府采购🤓是财政支出管理的👱重要内容。今年是政府采😇购支出情况✝连续第十年向社会公开，公开🗃内容既包括整体情况，也包括各部门落🚓实支持中小企业👦发展等政府采购政策情况，主要有政🐗府采购支出总额🔚以及货物、工程和📕服务采购分项金额；政府采购合同🚷授予中小微企业金额🌈以及授予中小微企🕐业合同金额占政府🌖采购支出金额的比重等。自2022年起，进一步细化政👈府采购合同🎬授予中小企业情况，公开货物支出、工程支出和服💵务支出授予中小📬企业分别占比，推动各部门落实政府采购支🙎持中小企业政策。　　比如，自然资源部2024年度政🔊府采购授予中🚓小企业合同金额占政府采🦎购支出总额的60.6%；住房城乡🖤建设部2024年度政府采⛏购授予中小企业🕤合同金额占政🍐府采购支出总额的35%，其中工程采购授🔄予中小企业🤾合同金额占工程支出金💯额的100%。　　“政府采购是国🆑家宏观调控💩的重要手段之一，对于优化资😑源配置、促进产业💣结构升级、支持中小企业🌸发展和📄服务保障民生具😷有重要而深远的意义。”白彦锋认为，很多中央部💁门相当比例的政府采🌚购合同都授予了中🐱小企业，这对于促进就业、支持中小🏄企业发展具有重要意义🧜，有助于矫正市场失🅾灵、推进公平竞争。同时，通过🥙订购首购制度，政府采购还🔮对支持科技创新、绿色发展等🕝发挥着不可替代🐯的作用。　　《人民日报》(2025年07月30日 第03版)【用户看片⏯习惯变化】2025年08月最新研究：01382%用户因广💍告弹窗太多放弃日韩一🐼级免费大片，灵活的平台可提📀升超清画质1080P倍效率');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/01/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/23AF15E05ACB4D8EBFDE76515F06D910.mp4END#ShouJiBan*/视频：香港🍤科学馆首次同展嫦娥五号和六🅾号月壤样本👓来源：中国新闻网 　　中新社香港7月31日电 (记者 戴小橦)“无尽探索：中国的航天、航空及航海”展览开🤣幕典礼及传媒预览31日在香港举办。展览将于8月1日至9月7日在香港📁科学馆举行，这是国家航天局🔎首次在🐘境外举办涵盖航天、航空、航海三🏪个领域的展览。7月31日，“无尽探索：中国的航天、航空及航海”展览开幕典😁礼在香港举行。图示香港特区政🕕府政务司司长陈🛵国基(中)、国🚧家航天局总工程师李国平(左四)等嘉宾为展览🦃开幕剪彩。(香🚹港特区政府新闻处供图)　　本次展览多项🐕展品是首次⏩在香港亮相。嫦娥五号带回的👛月球正面样品🤩与嫦娥六号带回的人🍰类首份月球背面样品，“20家族”的歼-20、运-20、直-20等飞机模型，山东舰航空母舰、“爱达·魔都”号大型邮轮、大型液化天然气(LNG)运输船等造船业皇🐡冠上的“三颗明珠”模型等亮点展🚪品将集中对公🎪众展示。香港专🤝区展示了香港在航天、航⛲海领域丰硕成果及与✒内地合作的成就。　　香港特🦔区政府政务司司长陈国基在开🛢幕典礼上表示，展览由🗼香港特区政府🍏和国家航天局联合主办，不仅系🧕统地呈现国家的科技创新实力，更为香港市😋民提供一个不🕹可多得的爱国主义教育机会。香港积极融🌌入国家发展大局，为国家作出贡🎡献，香港📴的科学家也参与到重大🈺科研任务中，推动国家发展。　　国家航天局总工程师🤶李国平致辞表示，近年来香港充🆔分发😍挥自身科研创新优势，在国家月📠球探测、火星探测、深海科🙏考等重大科技♿工程中作出重要贡献。长期以来，广大香港同胞心系💎国家高科技🚷事业发展，他向支持、参与国家航天、航空、航海事业的香港🛒各界人士致以诚✖挚感谢。本次展览🤐不仅展示辉煌成就，也旨在让更✝多香港同胞了解国🐚家科技事业发展，激发香港年轻一🛎代对科学的热情🏔，树立探索未知世🎿界的远大目标。国家航👿天局愿加强与特区政府的密切♉合作，鼓励香港科技力量🌃继续参与国家重大🔮科技工程项目，服务航✌天强国建设，共享科📔技发展成果，促进香港经🐥济社会发展。7月31日，“无尽探索：中国的航天、航空及航海”展览在香🥫港举行传媒预览。图为嫦娥六号🍳的返回舱和降落伞(右)。中新社记者 陈永诺 摄　　展览设置了“月球基地”“我的火星生活”“我的太阳系”“航母style”“海天通话”等8个互动体🔙验项目。长征五号🕑运载火箭模型、“奋斗者”号载人潜水🥫器模型展品将在香港科学馆户⏬外展区展示。展览期间，中国工程院院士、航空发动♒机专家尹泽勇等6位😭专家将开展系列科普讲座。另外还将举办实📇验班、工作坊和科学示👽范活动等，让公🍨众探索飞行和深海潜航背后的科学😅原理。(完)重磅！Kendall Karson与山口茂名🦉合作推出《广东清远长🍭隆白犀牛家族添丁》。美国耶鲁大学预算♋实验室最新的研究数据表明，截至7月31日，美国🆖对进口商品征收的平均有🕧效关税税率达18.3%，为1934年以来最高水平🔝。平均有效👚关税税率并非固定值，而是会随着🎏国家政策、经济形势以及国😜际贸🈲易环境的变化而调整。　　该预算实验室认🎖为，关税政🍠策将导致美国2025年和2026年🎑实际国内生产总值增长率每年🕒降低0.5个百分点。同时🚄关税还将导致到2025年底，美国失业率上升0.3个百分点，到2026年底，失业率上升0.7个百分点。　　此外，关税将使2025年美国家庭平均🚧支出增加2400美元，其中对服装类商品的😛影响尤为严重。短期内，消费者可能🧗会看到鞋类价格上涨40%，服装价格上涨38%。 而从长远来看，鞋类价格可能上涨🐎19%，而服装价格可能上涨17%。

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中島沙里/吉野明美/あいか莉乃/天音めあ

（青岛日报／观海新闻记者 宮前はずき）