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北京时间7月3日，利物浦前⏰锋若塔因车祸不幸离世，此后的🏖时间里世界足坛陷入了🕍深深的惋惜⬇与悲痛中。尤其是若塔在利🐓物浦的队友。据TA报道，曾👘为若塔进行过心理辅导💝的球队心理专🍔家理查森将对利物浦的球员及教练进🕔行心理辅导，帮助他们💣走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🏺界精神卫生日，迪奥戈-若塔📶主动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的♉运动心理学家李-理查森🚱坐下来聊了聊。他们的对话被拍🧑摄下来，谈及🎥精英球员面临的一些挑战，以及在🔇困境中倾诉感受而非压抑情🌗绪的重要性。若塔一如既往地坦🤪诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🏭别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🆖我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就🉑是为什么应该和别⏰人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪🏅。承认问题🚫是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯👛洛特麾下的球员每🌊隔几周填写一份关于心理健🛒康的问卷。“这么做其实是为🤤了让他们能稍微🏄自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知🐃道，在这个环境里能🌑获得支持，无论是我，还是其他能和他🙅们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的😻兄弟😶上周四在西班牙因车🍕祸不幸离世，这个庞大🚤的支持体系比以往😫任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不🥘断涌现，而利物🎊浦却不得不开始准备重🔡返赛场。大多数球员已于👶周二🥋回到训练基地，这是上赛季结束后的首次⛅集结。

理查🔀森的大门通常为那些想聊聊如何应🏳对压力、状态下滑、伤病🚗影响或个人问题的球员敞开😏。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🧑和工作人员都🤵沉浸在悲痛中，他们要接受的🍲不仅是一位才😉华横溢的队友的突然离去，更♋是一位深受喜爱的朋友的残酷告🔹别。

“我从没想过，假期结束后回🙈到利物浦会让我感🐯到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🤷种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🍺子中写道。

罗伯逊🥈在社交媒体上🍨发表了感人的悼词，他表示，此⬇刻大家最先想到的是那些🎍承受着难以想象的痛🕦苦的家人。但在未⏺来几周乃至几个月里，他们也📂要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他👼，” 这位苏格兰队长➗写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们💙要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔💼的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也♊能从中获得些许慰藉。

从高层管理人员😄到教练组，从理疗师到资深🔐球员，每个人都要扮演🕡好互相照顾的角🚋色。有些人可能❗需要更多时间和支持。

利物浦有👚幸能依靠长期任职的俱乐🙄部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🕠电视台为安菲尔德外Ⓜ纪念若塔的一🚱小时特别节📏目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我🚹们必须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会📠有泪水。把一切都憋在心📆里，无论是从心理学还🧙是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就📡像是心脏承受📯过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用😃言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁📐在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🐹多人带来了巨大📞的安慰。在比赛日，我们🕐把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨📍案的纪念仪式上，我们🍣也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种😹创伤📣的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🔔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们😝说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独🕟地活着，不是孤独地💀死去，也不是孤🤚独地走向永恒。’”

理🕦查森也将是重要的支撑，自2019年克洛😈普执教期间加入俱乐部以来🤼，他已经赢得🧛了球员们的信任。

他也有自己的✋球员时期，他曾是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流浪者、阿伯丁💆和奥尔德姆竞技，之后在切斯特🐖菲尔德担任教练。他⏭和前英格兰主教练索斯盖🍪特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🕠心理学学位，因为对足👳球运动中的🔙心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼🏢目睹心理问题如🚎何对队友造成影响，而那些队友往🈴往会用酗酒这种不健康🥈的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄⛄弟共同创立🕔了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了🚘一个名为 “安全网” 的在线心理健康支持平台，提供从压力😯到丧亲等一系♌列问题的信息和帮助。该平台🤦随后被职业足球运动员协🚻会采用。

“我们提出🙋这个想法时，心理健康还是个禁🗃忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🎏健康密不可分，两者都需要管理，很多心🖤理学家和精神病学家也认同这🐰一点。”

“那种认为有人🎱能一生快乐健康、毫无挑👕战的想法完全是幻想。我们大多数人都会在某个时📷刻遇到困难，这是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很🐎多事情都会对我们的心理产🚠生影响。”

加盟利物🥊浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开💊夏郡板球🎄俱乐部工作过。

去年10月在柯克😉比训练基地与若塔的对话🌡中，他们谈到🎋了在打破心理健康🛎壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往🔄来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们🛐不愿分享问题，是因为有👋一种过时的观念，认为这是件不👉好的事。但态度已经发🏉生了巨大变化。我们在帮助人们意🥪识到可以坦然倾诉、寻求帮助🖤这方面，已经取得了很大🐆进展。有些人认😝为心理学家‘会对他们做些什🚨么’，但事实并🍖非如此。他们是‘和你一起做些什🤔么’，这是一个共同参与的过程🕣。”

若塔说，理查森定🌏期发给球队🃏的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🕺去思考这些问题。”

最让人触动🎮的是，若塔谈到踏上📎球场🍱往往能带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我🐵踏上球场，一切都豁然😚开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🐴现在我🎥的脑海里。不知道其他🙊球员是不是也这样。”

有些人会在重返💛赛场、用比赛纪念👛朋友的过程中🌞找到慰藉，感受来✍自俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍🐫未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🚴的关心，以及所需的一切专📵业帮助。

上赛季，紧密的团队联🏪系帮助利物💟浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是帮助🔈他们从这场深切的悲剧中🔼重新振作的力量。

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仙道春奈/青空光/澀谷果步/倉多真央

（青岛日报／观海新闻记者 北川愛莉香）