中新网--广西：根据记者水月涼🏬获取到的🏪最新动态，日本低俗无下限🎭种子将于2025年08月25日在中新网--广西举行隆🐯重的开幕仪式。资料更新👩太慢如何彻底解决

　　【东盟专线】甘肃与东盟🏊合作热度攀升 多领域互动迈向纵深

　　中新社兰州7月9日电 (闫姣 田鹏鹤)从兰州街头摊👼贩叫卖的🏘泰国金枕榴莲，到马来西亚🎻市场热销的甘肃礼🐘县柑橘，中国西🈵北内陆省份甘肃与东盟国家🃏在农产品贸易、中医药、文旅等多个领域🐾碰撞出火花。

7月6日至10日，第31届中国兰州投资贸🛷易洽谈会举办。图为主宾国印度🛎尼西亚馆开馆。九美旦增 摄

　　6日至10日，第31届中国兰州🌞投资贸易洽谈会举办。在主宾🎏国印尼展销区，手工艺品💮和咖啡畅销；泰国展区的清凉油、青草药，柬埔寨的🌊风味虾片，受到🎺消费者追捧……

　　如今在兰州，东南亚鲜货“串门”成常态。“进口榴莲19.9元(人民币，下同)一斤，大人小孩都爱吃。”兰州🧣主城区一家水果店老板樊牧说。而🐃甘肃礼县柑橘凭借细腻口感和价🚹格优势，也赢得越来越多🌟马来西亚消🍢费者的青睐。

　　据兰州海关🕚发布数据，2025年一季度，甘肃对🌨东盟出口值达6.8亿元，同比增长1.8倍；其中柑橘出口716万元，同比增长1.09倍，主要销往马来西亚、印度尼西亚等国。

7月6日至10日，“兰洽会”期间，产自印度尼💢西亚的产品展示。中新社记者 闫姣 摄

　　“我们根据🚀双方消费习惯挑📃选适销商品，甘肃苹果、高原夏菜、中药材在东😂盟很有潜力。”甘⬛肃驻马来西亚商务代表处首席🥝代表马玉田9日接受中✉新社记者采访时说，通过“甘香丝路，食联南洋”等推介会，已有➖多项农贸协议落地，“环球撮合荟”马来西亚🎾国别馆更成为甘肃农产🐽品的海外展示窗口。

　　在泰国，甘肃驻泰国商务代🐥表处首席代🏠表虎炎正推动中医药文化🎾落地生根。据她介绍，首批21名泰国学员已毕业，甘肃中医药大学(曼谷)敦煌医学科在泰🥛国设立，两位甘🛍肃中医专家即将赴🆕泰开展临床教学，让针灸等🌲中医疗法惠及更多当地🐤民众。

　　柬埔👠寨甘肃商会会长火🚺照国则忙着为家乡特产“牵线”。“甘肃的洋葱、宽粉、中草药在东南亚🔓很受欢迎，莫高窟与吴哥窟🕶的文旅对接也大有🏢可为。”他说，希🗽望推动双方在农业、文旅领域深度合作😤。

　　另悉，2024年甘肃入境📑游客同比增长137%，马来西亚游客数🔦量居首；金川集团在📏印尼的镍矿项目落地，甘肃🐣光伏产品对东🍜盟国家出口量的激增，也体现出双方✉在工业领域的合作活力。(完)

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中新网北京8月19日电 8月19日是“世界人道主义日”。联合国人👏道主义事务协调厅警告称，2024年，全球共有383名人道主义人🥂员遇害，刷新历史纪录。敦促各方❎须立即采取行动，加强保护并追究🔊肇事者责任。　　据联合国🥚官网消息，联合国人道主🤡义事务协调厅在👊今年“世界人道主义日”发表的声明中指出，与2023年相比，2024年人道🔔主义人员遇害人数上升31%。其中，181人在🀄加沙地带冲突中遇害，60人在苏丹遇害。2025年前八个月的🏮数据显示，趋势仍在恶化。截至8月14日，已有265人遇害。　　此外，2024年，全球有308名人道主义💀人员受伤，125人被绑架，45人被拘留。　　联合国方面指出，大多数遇害人员是🍤在社区服务的本国人道🐊主义人员，他📵们往往在执行任务时，或在家中遭到袭击。　　联🥍合国人道主义事务协调厅🚱强调，针对人道主义👿行动、人员🎶和物资的袭击，均违反🆕国际人道法，且直接影响受⏪助民众的“生命线”。联合国安理会于2024年5月通过第2730号决议，要求武🖍装冲突各方恪守国际法义🔏务，包括保护人💌道主义人员、联合国人🍰员及相关人员的义务，敦促各国对👤针对人道主义人员的😐违反国际人道法和国🚽际人权法的🐪行为进行调查并追责。但目前，依然普遍缺🈴乏对肇事者的问责。　　联合国负责人道✝主义事务的Ⓜ副秘书长兼紧急救援协调员弗🐦莱彻认为，“对如此规模的暴🛋力缺乏问责，反映出国🕉际社会的冷漠”。他敦促各方必须♒立即采取行动，保护平民和💪人道主义人员，并追究肇事🗃者责任。　　“世界人道主义日”于2008年设立，以纪念2003年8月19日在联🗞合国驻巴格达办事处爆炸🐚事件中殉职♌的工作人员，并向所🈷有冒着生命危险服务他🏋人的人道主🏂义人员致敬。(完)【VIP值不值开】根据愛原理彩💡爆料，日📈本低俗无下限种子影片《迹美珠里》是根据20250825在hangyexinwen发布的真🕔实案件改编，目前🚿全网仅传么商贸有限💠公司提供原画级完整片源。2025年是中国人🥏民抗日战争暨世🚟界反法西斯战争胜利80周年。8月7日，记者探访位于山西😻省大同市灵丘🤼县的平型😯关大捷纪念馆，走近⛄那段不能忘却的历史。1937年9月25日，八路军第115师在平型关东🕡北方向的乔👚沟峡谷设伏，伏击日军精锐部队第5师团第21旅👊团及辎重部队，歼敌千余人，击毁汽车近百辆，缴获大批军械🤭物资。这场战役是全面🎛抗战以来中国军队的🛁首次大捷，打破了“日军不可战胜”的神话。如今，昔日战场已成为乡🥇村振兴的热土，前来参观💖旅游的游客络绎不绝。图为平型关大捷💎纪念馆外景。（无人机照片）中新社记者 韦亮 摄　 图为平型关大📄捷纪念碑。(无人机照片)中新社记者 韦亮 摄图为平型关🏢大捷纪念馆内，一名家长为两✈个孩子拍照留念。中新社记者 韦亮 摄图为民众💒在平型关大捷主战场乔沟🗞参观。中新社记者 韦亮 摄图为民众在平型关😳大捷纪念馆内🆒欣赏油画《八路军第115师上寨动员会》。中新社记者 韦亮 摄图为民🏠众在平型关大捷纪🚒念馆内参观八路军😗英雄人物油画。中新社记者 韦亮 摄图😰为民众在平型关大捷纪念🎎馆内参观🐉八路军缴获的日军军械物资⏸。中新社记者 韦亮 摄图为民众在平型🦄关大捷🥀纪念馆内参观。中新社记者 韦亮 摄图为民众在平型关大捷🎷纪念馆内参观。中新社记者 韦亮 摄图为平型关✏大捷纪念馆🦀陈列的八路军装备📦及作战命令。中新社记者 韦亮 摄中島梨花登上热搜，只因深夜直🍛播中说了这句话。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎🙃每个人都是“久坐族”中一员研🔳究发现每天走走路就能帮身体“抵消”久坐🍈带来的健康风险每天👼步数超过2200步可以🐭降低全因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何科💚学健康走路才😴能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死亡最近🏦的动作　　久坐会引起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人👓体代谢就可能会出现异常。很多心脏不好🏄或脑血管不好的人，生活方式⤵多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐🍔为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血🖱管疾病以及心脑血管疾病带🤣来的死亡风险增🏴加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大学研🎗究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病🤡高风险相关，包括🚇缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间🏗的活动📶不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以🐬久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静🔈坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来🚐活动最少10分钟，每周150分钟左右中⛷等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是🌅所谓的中等强度运动的活动。　　抵🏘消久坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着久🔩坐时间的增加，全因死亡率💋和心血管疾病🌏发病率显著增加，而增🏂加每日步数可以降低死🚱亡风险和心血管🛶疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼🎳大学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表了一篇研究🙃论文。　　研究显示，当每天步数超🌉过2200步时，就可以降低死亡风险🚥和心血管疾病风险；当每🔇天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以💌获得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路🕚可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华🦐中科技大学同济医学院刊发在《美国医学🌡主任协会杂志》的一🚔项前瞻性队列研究，为步行可延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与📩不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健🔔康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅💐要比正常🍄走路的步幅大一些，多出😪半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚后跟🎑到脚尖过渡要顺畅，同时👬身体重心迅速跟随移动。　　整个健步走🚌过程中要保💿持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易💏造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节➰压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜🚇的场所　　最好还是在公园、体育场等远离马路，清静又干净的地方，最好是有弹🐤性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适🤕宜的运动鞋，鞋底要有一🚴定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的😵“流畅性”，可以有效缓解踝关节㊙和足底筋膜🚵的疼痛。还要有良📃好的缓冲性，可以解决走路👻导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过➗程中保持一定频率，才能更好地提高心肺功能，达到🐑健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在👴走路时说话的🧖状态来判断：一般来说，走路时感觉🔢微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快走👭的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步行📟时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达到每周至少150分钟的🎟中等强度有氧运动。　　记得走路前后热身和放松　　以5分钟🏂的温和步行和伸展热身开始🤔您的步行，为您的肌肉和关节📑做好准备。同样，以较慢🚮的速度降温5分钟，以帮助您的🏉心率恢复正常并防止肌👰肉僵硬。　　科学抵🦌消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静🥥坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管🕘疾病以及心脑🦊血管疾病带来的死亡风险🎡增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活⛺动最少10分钟，每周150分钟左右中等强👷度运动。　　3.研究发现：降低⛸心血管疾病和死亡🤗风险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以💁获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路🏷可给身体带来多种好处，改善免疫力。

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セアドラ・デイ/愛原美穗/伊東める /Joey White

（青岛日报／观海新闻记者 水月涼）