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北京时间7月3日，利物浦前😗锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界🥉足坛陷入了深深的惋惜与悲🏃痛中。尤其是若塔在利物浦的🎴队友。据TA报道，曾为若塔🚓进行过心理🛩辅导的球队心🌖理专家理查森将对✨利物浦的球员及教练进🔘行心理辅导，帮🏑助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🎈世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在🍱利物浦柯克比训练🤜基地，与俱乐部的运动📺心理学家李-理查森坐下来聊了聊🐹。他们的对📨话被拍摄下来，谈及🛏精英球员面临的一些挑战，以及在困🥫境中倾诉感受而非压抑🍉情绪的重要性。若塔一🍑如既往地坦诚且善于表达🚼。

理查森说：“有时候和别🎷人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🙈来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🔑当你大声说出来时，感觉就不🛳一样了。这就是为什么👦应该和别人⛰倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清👅思绪。承认问🌫题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他🈸会让斯洛特麾下🍪的球员每隔几周填写一份🐆关于心理健康的问卷。“这么做其实🛴是为了让他们能😩稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们📉知道，在这个环境里能获得🌖支持，无论是我，还是其他能和他们👺沟通、一起解决问🛥题的人。”

随着若塔🌵和他的兄弟上周四在西班牙因📷车祸不幸离世，这个庞大的支🖖持体系比以往任🎵何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却不📫得不开始准🎣备重返赛场。大多数球员已于🚱周二回到💰训练基地，这是上赛季结🎣束后的首次集结。

理查森🆕的大门通常为那些💁想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或🚲个人问题的球🆕员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和📺工作人员都沉浸在悲🎩痛中，他们要接受的🎪不仅是一位才华横溢的队友的📸突然离去，更是一🀄位深受喜爱的朋友🌊的残酷告别。

“我从没想过，假🧖期结束后回到利物浦会让😼我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🐅种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中🏥写道。

罗伯🛳逊在社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想🕳到的是那些🕙承受着难以想象🧤的痛苦的家人。但在未来🔗几周乃至几个月里，他们⏪也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想🕧念他，” 这位苏格兰队长写道📧，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🎴我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🈸来巨大的失落感。每一个没🔇有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基🎇地，大家聚在一起，也🎌能从中获得些许慰藉。

从高层管理人员到教练❣组，从理疗师🏣到资深球员，每个人都要扮🥏演好互相照顾的角色。有些🛃人可能需要更多时间和支🔑持。

利物浦有幸能依🏍靠长期任🚺职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为👶安菲尔德外纪念🥟若塔的一小时特别节目⤵中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是🤲一个过程，我们必须给人🐸们时😁间去经历这个过程。当然，过程中会有泪🚐水。把一切都憋在🍗心里，无论是从心👹理学还是神学🎻角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是⏯心脏承受过多🕢压力时的安全阀，像是无声的🎆祈祷，能表达我们无🎸法用言🎴语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆👋，把它们锁在🎚心里。”

“我们唱《你永远不会🏔独行》，这首歌给很多人带来了巨大的📤安慰。在比赛日，我🚲们把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🏞案的纪念💘仪式上，我们也🔏把它当作祈祷来唱。人们能对经🎅历这种创伤的人🚨产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在⏰安菲尔德看台前唱了《你永🉑远不会独行》。那之前，我🎄有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手🥜，我们不是🥔孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤👝独地走向永恒。’”

理查森🐢也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教🛡期间加入俱乐部以来，他已经赢得😮了球员们的信任。

他也有自己的球💄员时期，他曾是一名😀作风顽强的中场，曾🐜效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔😂德姆竞技，之后在切斯特🕦菲尔德担任教练。他和前英🌫格兰主教练索斯盖特等人一🛤起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就⛪开始攻读心理学学位，因为对🥈足球运动中的😔心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🗣心理问题如何对队友造🌶成影响，而那些队友🚹往往会用酗😅酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森🏳和他的兄弟🍫共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心🌐理健康支持平台，提供从🍞压力到丧亲等一系列⤴问题的信息和帮助。该平台随后被职🚈业足球运动员协会采🍓用。

“我们提出这🗨个想法时，心理健康还🛵是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身♟体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和🏐精神病学家也🏢认同这一点。”

“那种认📽为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完🐂全是幻想。我们大多数人🚃都会在某🧜个时刻遇到困难，这是生♑活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们⬇的心理产生影响🐢。”

加💳盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆🏐联、维冈竞技、水晶宫、赫尔⛱城和兰开夏郡板球俱乐部工🗜作过。

去年10月🕸在柯克比训练基地与若塔的对🧖话中，他们谈💴到了在打破心理健康壁垒方🦓面取得的进展。

“心理病症往往来🦇自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🔲享问题，是因为有😂一种过时的观念，认为这是件不🤮好的事。但态度已经发生了巨大⛲变化。我们在帮助人们意识到可😙以坦然倾诉、寻🚎求帮助这方面，已经取得了很大进展。有些人认为😅心理学家‘会对他们做些什🗯么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什📼么’，这是🚨一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队的问卷🐣是个有用🔚的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🐤机会去思考这🅰些问题。”

最让人触🏄动的是，若塔谈到踏👬上球场往往能带来一种⛽令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场🐢，一切都豁然👛开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🥇现在我的脑海里。不知道🏫其他球员是不是也这样。”

有🕷些人会在重返赛场、用比🎤赛纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🥈部球迷群体的集体支🏰持。不过，目前不会有任🔹何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未👺消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的⛑关心，以及所需的一切专🕑业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🐯帮助利物浦在球场🏓上达到了巅峰。如今，这🧥份团结和友爱将是帮助他🏳们从这场深切的🏜悲剧中重新振作的力量。

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Nikole Richie/福山優/Bobby Vitas/矢澤涼

（青岛日报／观海新闻记者 濱中圓）