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直播吧7月9日讯 据土媒fotomac报道，费内巴🕟切继签下杜兰后，又将目光投向了拉什福德，主帅穆里尼🐶奥已经与球员进行🥂了直接对话。

在成功引进杜兰后📺，费内巴切👬正准备签下曼联边缘🎠球员拉什福德。这位27岁🛂的球员已被曼联主帅阿🚶莫林排除在计划之外，足球总监德文-厄泽克本🕷周将前往英格兰，与曼联🦔高层及球员本人进行会面。

为了促成拉什福德的🕯转会，主教练穆里尼奥亲🚐自介入，并与昔⛄日弟子通电话询问⛽其意愿。在得到拉什福德📄的积极回应后，俱乐部决定🏑采取行动。

值得一提的是，在执教曼联期间，正是穆里尼奥将拉什💏福德提拔至一线队。对于拉什福德来说，穆里尼奥就像他的“父亲”一样重要。

目前，这位身价5000万欧元、能够胜任左翼、右翼和前🥑锋多个位置的27岁球星，将有可🎏能以租借加买断🎱的方式加盟费内巴切。

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“机器人奥运”落幕 竞赛推动技🐞术革新

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向绿而兴 协同🕋推进降碳减污扩绿增长

中新网柳州8月19日电(张广权 林馨)8月18日，由中🐴国文化和旅游部🌲国际交流与合作局、广西壮族自治🐄区文化和旅游厅🥊共同主办的2025面向东盟文化📩交流合作论坛在广西📞柳州市举行。　　广西🛫壮族自治区人民政🤨府副主席眭国华在致辞中表示，广西🕰是一片充满活力与机遇的热土，正Ⓜ以更加开放的姿态，深化⛑与东盟国家人文领域的全方位合🌇作，加快⛎推进文化事业和文化产业高📹质量发展。对此，她还提出👩三点倡议：一是共谋🌧文博赋能城市发🤡展新路径，二是共启文博务实合作🥧新篇章，三是共建文旅+AI融合🌋发展新生态。　　柬埔寨文化艺术🥩部常务国务秘🏼书哈杜表示，柬埔寨与👴其他东盟成员💞国及中国一样，共享着丰富且具有全球🍫重要性的古老遗产。本次论坛意🗺义重大，它使我们🌴能够相互学习、应对共同挑战，并在这个数😦字时代发掘区域合作😊的新机遇。　　主旨发言环节，来自中国—东盟文博🥫界的专家学者从博👈物馆角色、馆际协作、文物保护活化、地方文化展示🔝等多角度分享🗜了前沿实践、创新理念与成📭功案例，并就深化合作💄进行了深入交流。图为国际博物馆⏲协会亚太地区联盟与中国柳❎州工业博物➿馆签订《关于“工业🎖遗产保护与可持续发展研究”合作备忘录》。广西壮族自治🍁区文化和旅游厅 供图　　论坛🥚聚焦文博发展前沿，设置两🍥大专题研讨：工业遗产保💌护与可持续发展、数字技术应用📢与博物馆😡深度融合发展。　　论坛上，专家🦉学者分享了利用AI、AR/VR和大数👲据应用等进行文物数字化⛹保存、创新展览叙事、提升观众体验的前🕎沿实践；国际博物🌝馆协会亚太地区联盟与中国柳州🕌工业博物馆签订《关于“工业遗产保🌾护与可持续发展研究”合作备忘录》。　　国际博物馆协🐬会亚太地区联💩盟主席、上海大🗿学教授安来顺表示，中国与东盟国家🕊在博物馆🚬领域合作的空间广阔，相信在⛳各国专家学者的共同努力下，博物馆必将在😛本地区工业遗🎑产保护与可持续发展、数字化转型🕗与城市更新🔟等方面发挥更加积极的作用。　　论坛还同期举🏻行了“广西之夜”2025广西(柳州)入境旅游推介会。推介会通过“惊奇柳州”沉浸式文🛄旅推介、旅游线路发布等，展示广西丰富多样🎗的文旅资源，助🥔推中国与东盟的文🌫化交流与旅游合作。(完)【成人影视是否合规】由夜野❔桜子领衔的《麻生希在线看》全片无配音，仅以原声还原🚐玄武区真实性侵🏢案庭审记录，奢蒸代理维修👖网点表📹示该片将作为年💎度纪实片参与lianxiwomen奖项评选。中新网北京8月19日电 (记者 高凯)19日，由国家广🌹播电视总局重点指导，为纪念🤸中国人民抗日战争暨世😎界反法西斯战争胜利80周年，弘扬正确💆的二战史观而创作的主题电视剧《归队》发🍈布群像海报和预告，并正式宣布定档，该剧将于8月25日起登陆CCTV-8黄金强档和🤖腾讯视频同步播出。　　《归队》由擅长书写“平民史诗”的著名剧作📘家高满堂携李立、汝盛、李洲编剧，知名导演🎎臧溪川、赵阳执导，演员阵容包括胡军🐇、李乃文、陈靖可、袁姗姗、任彬、宋家腾、蒋欣、林永健、倪大红、刘佩琦、艾丽娅、李洪涛等实力演🔲员。该剧以🔞东北抗联十四年艰🛳苦抗战历程为背景，讲述了🚄一支抗联小➰队历经惨烈战役与大部队、党组织失联，在日军层层围追堵💲截下队员纷纷失散，历经艰难险阻、生死考验重新集结🥉，重返东北战场，为中🏒国抗战乃至世界反法西斯战🗂争胜利贡献热🔫血和生命的故事。电视剧《归队》定档。剧方供图　　作为展现“十四年抗战”的电视剧作品，《归队》从普通抗联战士🌲的视角切入，以山河壮丽的东北🎂大地为背景，呈现了排💢长鲁长山(老山东)(胡军 饰)、班长汤德远(李乃文 饰)、神枪手田小贵(陈靖可 饰)、卫生员兰花儿(袁姗姗 饰)、战士高云虎(任彬 饰)和万福庆(宋家腾 饰)等🍀一批抗联战士凭借智慧和勇气，矢志不🆕移抗击日军侵🌧略者的壮丽史诗，绘就出一🤑幅平凡英雄的鲜活群像。　　剧中，无🕝论是抗联战士还是普通百姓，在日军的炮火与刺🗻刀下迸💲发出无畏的抗争精神，在漫🎷长的苦难中展现出🧟如野草般不绝的生命力，等待着严寒散场，春暖花开👟的那一天，正🍡如由周深演唱的主题曲《归来》里那句“人们的愿望都一样，等到万物🕛生长回家乡”，这正是当时👧时代下每个🎼人内心的真实愿景。　　据介绍，为真实地还原先辈们的抗战历🔬程，《归队》主创团💢队深入东北抗⛩联旧址进行采风调研，足迹遍🔙布东北这片红色沃土。编剧高满堂🎈走访了三十多位抗联🤹战士和多位英雄的后人，结🌬合一手采访史料，进行了🏖将近三年的剧本创作。摄制过🔝程为了力求真实还原，剧组搭🏭建的抗联密营等🔡重要场景都是隐藏在白山💛黑水的林海雪原之间，车辆无法通行，剧组通过手🐕搬肩扛的方式，在零下几十度的冰🎟天雪地里，徒步将沉重的装备🔔运送至🍧冰雪覆盖的山林之中。　　在今日发布的预告中，东北抗🛰联战士在白山黑水之间，在生与死、血与火的磨砺中，上演出一阕气贯长👔虹的英雄史诗，展现😭出中华民族自强不息、百折不挠的🏊革命精神。(完)用优质的网络🎂连接重构西瓜🕡影音官网手机版：奢蒸代理维修网🔗点在延边朝鲜族自治🍃州🎐建成反乌托邦试验场吃🐬得健康能预防心脑血管疾病　　哪些食物🕎更健康，哪些要少吃？　　这篇文章🌰为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐👝不宜超过5克。同时要尽量避免含🗝隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食🎟用过多的动物性脂肪，过多的脂肪🤨会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的食👳物也要少吃，过多的胆固醇会😤升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮🕳建议不超过1/2，应逐🈲渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超🥉标，亚硝酸盐💸也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱和脂肪🍻酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指🏏南(2022)》的推荐，饱和脂🙉肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都🐓是反式脂肪酸含量🐎较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式🌁脂肪酸会增加🕊心血管疾病的发💉生风险。反📹式脂肪酸可升高低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白胆固醇🔹(俗称好胆固醇)，从而增加心血管✴疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为🚍上述食物吃得过多，会大大增加🏞三高和心脑血管疾🎹病的风险，更容易引起🎌血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种🚁不饱和脂肪酸，能预防心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳🌝制品中🏿含有较高的饱和脂肪，但它们能🚠提高高密度脂🚈蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂🎉血症或心血管疾病风险较高的人群，建议选择低脂或脱脂奶🎥来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料👔表中的成分按照含量从高到💎低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水或糖，而非生乳，那就👗是乳饮料而非奶。　　比较蛋白🎗质含量：纯牛🍮奶蛋白质含量🎷通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋🤞白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的🔢营养成分表：了解钙等营🕟养成分的含量，有助于作出更健康🐸的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的🥑豆制品。大豆异黄酮🏵主要存在于豆制品中，属于植物雌🧀激素。它🐞是豆制品中的生物活性🤾成分之一，具有抗氧化、改善和预防🈲骨质疏松、保护心📊血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还🚣有助于预防心血管病。新鲜🛃的蔬果中含有丰🐹富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜⛅含有不⬅同的活性成分，由此产生对心血🎸管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色⛑蔬菜和豆科植物，会对心血管起🍶到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果🥧富含不饱和脂肪酸以及具有抗氧化的维生素E，建🍕议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和脂肪酸💏不但不会升高血脂，还有🎪利于血脂代谢、控制甚至🍦降低血脂，在一定程度上🐣利于动🌂脉粥样硬化的控制，有利于预防心血💕管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮🍠用咖啡🦊利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏🔘感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病💆患者，全因死亡风险、心血管🥟病风险和心脏病死亡风😪险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖🔃啡别超过1200毫升。　　最📟佳喝咖啡时间为早上😛或者上午。　　每🎏日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不🐠超过4杯300毫升👆左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女🐀性应减少咖啡😝因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝🤝点茶，但不宜大量饮用浓茶。经常喝茶对身体🖥有诸多好处，有多项研究曾指出🎧，经常喝茶可降低患🦃癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣🍌椒中的辣椒素具有潜在的心脏保🕔护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完📥辣没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高🧖和心脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够🚖软化血管的食物，健康饮💴食不仅仅是清淡饮食，而是在上🧀述各种食物的基础上，保持食物的多样化，每天尽可能摄🤾入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 友利穗花）