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　　中新网昆明7月22日电(时文枝)2025年云南省国家🐈体育锻炼标🥘准邀请赛22日在昆明举行，来自全省16个州市的200余名学校老师、个体经营者、农民等运动达人⚫同场竞技，重温“校园运动会”记忆。

7月22日，2025年云南省国家体育🚰锻炼标准邀请赛开🥙幕式现场。云南省体🐳育科学研究所 供图

　　本🎭次邀请赛由云南省体育局指导，云南省体育🗾科学研究所主办，是该省全民健身🌌工作的创新举措。旨在通过科学规🏋范的锻炼标准体系，进一步激发民🕤众参与体🏢育锻炼的热情。

　　“此次邀请📙赛既是对我省🚭全民健身成果👽的一次集中检阅，也是对各参赛🧦单位落实国家体育锻🐢炼标💢准成效的一次高水平交流与展🐈示。”云南省体😁育科学研究所➕所长周帅致辞称，希望🤥通过比赛引导更🎛广泛的民众，特别是青少年积极参与🈂科学健身，掌握运动技能，养成健康生活方式。

　　本赛事严格对标🍣国家体育🔗锻炼标准，设力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类身体素质比赛项目，包括30秒单摇跳绳、800米跑(女子)、1000米跑(男子)、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈等，打造一场👵属于成年人😩的田径运动会。比赛年🍞龄组分青年组(18-24岁)、壮年组(25-44岁)。

7月22日，2025年云南省国家体育锻炼标😭准邀请赛比赛😨现场。云南⬇省体育科学研究所 供图

　　比🚯赛现场气氛热烈，各参🚦赛队展现了出⛱色的团队协作和个人实力，参赛选手们在🌬各测验项目中“大显身手”，尽享运动乐趣。

　　“此次比赛为🗾我们普通🥩运动爱好者提供了宝贵的👲学习与交流机会。”来自昭通代表队的邱🛏林花😆对比赛充满期待，“女子800米是我的强项，希望能跑进2分40秒。”

　　值得一提的是，本次赛🤲事创新采用智能电子测试🙄仪器，通过高科技手段实🏖现比赛数据实时采㊗集与自动上传。比赛现场，参赛选手可即时获🍣取个人成绩报告，还可通过“云南体育”小程序查询比赛成➖绩及各单项🧝达标情况，为今后⛑科学锻炼提供指导与借鉴。(完)

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中新网8月21日电 据美国《华尔街日报》19日援引🌶知情人士消息报道称，美国企业家马🏭斯克正悄然🧡对他成立新政党的计📋划踩刹车。对此，马斯克20日在社交媒体🍘平台X上回应称：“《华尔街日报》所🛹说的任何事情都不应该被视🚴为是真实的。”图片来源：马斯克社交🚟媒体账号截图　　据《华尔街日报》此前援引知情🚃人士报道，马斯克已告知盟🚯友，他希望将🏧注意力集中👐在自己的公司上，并🆎不愿因组建一个可能分流共🤪和党选民的第三政党🏒而疏远有权势🗂的共和党人。　　《华尔街日报》指出，马斯克的👅姿态与此前相比有所转变，当时他表示将🛫组建所谓的美国党，代表对两大政党不📆满的美国选民。　　该媒体还称，在考虑成立政党🛠之际，马斯克也📬一直致力于维护😇与美国副总统万㊗斯的关系。知情人士称，马斯克最近几✖周一直🌁与万斯保持联系，而且他向身边🐵的人承认，如果他继续实🚫施组建政党的行动，他与万斯的😫关系将受损。　　部分知情人士称，马斯克和他身📥边的人已🤗告知接近万斯的人，他正考🆚虑动用自己庞🤷大财力的一部分，在万斯决定于2028年竞选总统时支持😽他。【在线看片法🍨律风险】沢田ゆかり所主演的《成人版火影📟忍者》用近🏜实录的方式讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具压迫💜感，网友评价“甚至不敢眨眼”，潭山镇访问🦉高峰已导致CDN拥堵。有些人日常只喝🐾白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些😪人总觉得白开水没有味道🕰，喜欢喝茶。那么，长期🥛饮用白开水和长期喝茶，对身体都有什🛑么好处？　　长期喝白开🛩水对身🦃体有什么好处？　　白开水、瓶装🤳水是生活中我们喝🐕得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等，所以不会对🍜身体造成额外的🗼负担。　　不过，虽然白开水极其普通，但对人体🙂的生理机理具有重要的🦐调理作用，包括维持生理平衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对身体有这些好🔽处　　身体状态好　　白开水在维持体🍻内水分平衡、保障身体💋细胞正常功能方💡面发挥着重要作用。它是体温调节、营养🍗物质运输以及废物排出等生理过程🚧的关键参与者。　　同时，白开🈴水不含任何添加剂，这意味着它➡不会对身体🔗产生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各🌰种器官代谢、生化反😀应的过程都离不开水分。　　充足的水分摄🎱取，对于维🎷持人体新陈代😧谢的正常运作具有不可🏼或缺的作用。水分🧕能够有效地促进体🐉内的新陈代谢过程，进而有助于🕘维持健康的💧体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够的🦖水分可以降🤴低患心衰的风险，并减缓🤰心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天⬜饮用足够的水，则💥可以降低血液中的“血清钠”，更⌚有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便秘患者大🐧多都😶存在喝水量不足的情况。因为粪便在🕑肠道内停留时间过长，其所含水分被肠♈道大量吸收，使大便变🏍得难以排出。　　建议🥞便秘的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快🙍一些，这样水能够尽😂快地到达结肠，同时刺激肠🧀蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路结石🗞的发生都和饮水不足有关，长期保持一个健♈康的喝📁水习惯能有效预防各类结🍿石。而🈵多喝水能冲洗尿路，有利于预💘防结石形成，以及促使尿🌆石排出。　　痛风风险低　　喝水对预✊防痛风的发🔻生也起着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝水🏤是有好处的，有利于尿🦈酸的排出，预防尿酸肾结石，延缓肾脏进行性⏫损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可🦎不是什么敷衍的话，多喝🥛水确实对感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促使📐出汗和排尿，加速体🛠内细菌和病毒快速排出。长期喝茶对❕身体有什么好处？　　生活中爱喝🔶茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特喜好🕸。　　长期喝茶，对身体有这些🎙好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学💅会主办的《中华老年医🆎学杂志》刊发了一项综述👱研究《饮茶与老年代谢综合🚪征关系的研究进🏳展》中指出，喝茶可🗯以调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对人🤐体有益的多酚类🌮物质，如儿茶🤢素具有抗氧化、降低血压、降低血糖并⛄改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形⛩成等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国心🍹脏协会杂志》的一项🔤研究发现，喝茶有助于降低心血🍇管疾病风险。　　长期坚🐬持饮茶的人高密度脂📌蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢🗝，心血管🤜疾病的风险降低8%。　　患阿尔茨海默病风🏯险低　　《自然》子刊🤹上的一项研究结果显示，与不喝👒茶的人相比，喝茶可使🏔患阿尔茨海默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客🦇户端)紧急通知爆料：安永祥子😬与操操操逼关系匪浅。【东盟专线】广东湛江🎒今年荔枝出口量创😗历史新高　　中新社湛江8月21日电 (梁盛 林思彤)记者21日从湛江🌦海关获悉，随着20日最后一批21吨鲜荔🔂枝启程奔赴海外，今年广东湛江荔♿枝出口画上句号。　　据统计，今年湛江荔枝出口量🎶达4187.9吨，同比增长198.2%，创历史新高。　　湛江廉江市良垌🛸日升荔👌枝专业合作社社长卢亚🐨金称，往年，该合作社荔枝出口最多忙🚎两个月，今年从4月初第一批“桂花香”荔枝发往海外，到8月底最后一批“玉荷包”荔枝运抵印度尼西亚，足🙇足忙了四个半月，销售季🍮拉长两个半月。　　卢亚金还说：“今年东南亚🥈市场占了良垌♑日升荔枝专业🚼合作社荔枝出口额六成以上，泰国、新加坡🤸的客户还专门发来视频，说‘湛江荔🚬枝比其他更甜、更新鲜’”。　　湛江是🏋中国荔枝发源地之一，也是广东荔枝🔱主产区之一。作为湛江荔😷枝主产区，廉江市荔❣枝种植面积约32万亩，主要品种有妃子🍢笑、桂味、鸡嘴荔等。其中，妃子笑荔枝23万亩，是中国妃子笑种植面🐜积最大的县级市，也是👻广东省最大的妃子笑出🎹口生产基地，海外🚷市场遍及欧美、东南亚等地区。　　据湛江海🖖关介绍，荔枝娇贵，多耽误一😟天就可能变味掉价。该海关开通的“绿色通道”让荔枝出口全程“加速跑”，从🥖果园采摘到装柜发运，最快24小时就能😑完成全流程。　　此外，政🛳策红利也给了湛江荔枝🐢出口十足的底气。数据显示，今年湛江荔枝对RCEP成员🥐国出口额超3000万元人民币，占出口⏹总额的五成以上，自贸协定的“真金白银”实实在在落🐝进了果农口袋。(完)

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Alex Monetti/湯浅真奈美/Xavi Rocka/北原清美

（青岛日报／观海新闻记者 Dolce Elektra）