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　　中新社沈阳7月24日电 (记者 王景巍)华晨宝马汽车有限公司(以下简称“华晨宝马”)与中国大🌙唐集团有限公司(以下简称“大唐集团”)24日在沈阳宣布🎨成立行✔业首家绿电合资公司，共同开发100万千瓦陆上风⏹力发电项目。

　　此次合作是🏤宝马集团在中国深化🍟本土创新合作、践行可持续发展🥏承诺的重大举措。根据协议，合资公司将优先😑为宝马沈阳生产基地提✅供高质量绿电保🙋障，并为宝马在辽供应商、经销商以及🤮充电服务运营🔲商等上下游合作伙伴提供😚灵活多样的绿🍞电采购选择，促进绿色电力🔡在汽车产业链上下游📸的消纳使用，加速整个产🍶业链向绿色、低碳、高质量方🧛向转型。

　　宝马集团董事默特尔⛪在签约👯活动现场表示，应对气候变化，需众志成城，更需果断行动。宝马集团投资绿色能⚓源合资公司，既是对可✝持续发展承诺的践行，更树立😄了行业标杆。这🚟一汽车与能源行业的灯塔项🌅目让绿色动能贯通全产业🏩链与价值链，为供应🤠商与经销商伙伴共享绿电创🐆造更多可能。

　　此次合作标志着🍃宝马集团在中国🔋将🙀深度参与可再生能源🚓发电全过程。这一举措既㊗保证了宝马自身😦的绿色能源供给，更将进一步满足上下📍游产业链绿色转型✒的关键需求。通过创新的🏢合作模式，宝♓马将赋能供应商和其他合作伙📸伴便捷获取绿电、有效降低碳足迹。

　　合资公☔司将作为绿色能源供应💞平台，通过绿💐电交易机制，向宝马沈阳生产🙈基地提供稳定、可追溯的高质量😍绿电，这也从源🌽头上为2026年国产宝马新🎭世代车型注入绿💚色基因。

　　华🔕晨宝马总裁兼首席执行官✅戴鹤轩博士表示，辽宁是宝马🔏深耕二十余载的家园，持续推动沈绿色转型🕊我们责无旁贷。(完)

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牛油果是风靡全🌸球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来👋还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认🛌为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到💠底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫🙍鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植🍨。果肉颜色为清❕新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全💇书中，牛油果被列为营🍄养最丰富的水🛳果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都👍很丰富。　　脂肪　　相比💰于大多数水果，牛油果的脂肪含量😥很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨🎸梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据⬛看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱✋和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一🐃种对健康有益的脂肪，有利于⏩降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中🚛的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物主要来自❤膳食纤维，总膳🌕食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎🚰就能满足一般🏇成年人每天膳食纤维需求量的🎸近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝🆔卜素含量在🚺水果中也还不错，虽然比🈂不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在👡体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤💷的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还👙含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的📒摄入有助于调控🎈血压，还有利于降低神经肌📜肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实📭验对牛油果中的植物甾醇🦁进行了测定，结果显示牛🍾油果的果📀肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾⬛醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含😢量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的📑植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不低🌒，比常见的水📖果都要高，甚至比榴莲的热量还高🎲。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养🍮成分上来看，牛油果🗺还真是个健康的水果，如果经常⛸吃会给身体带来很👤多益处。　　有利于肠道健康　　牛🚠油果中除了丰富的膳食🤸纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在💷饮食中加入牛油果可🌨以降低血清Ⓜ肝细胞生长因子，并增加植📅物多糖发酵中所涉及的细🐻菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国🥂心脏协会上发表了一篇🎾关于美国成年人🚥食用牛油果和患心血管疾病✒的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🥏群相比那些从来不摄🎮入或很少👏摄入的人群，其患心血🛷管疾病的风险会降低16%，患冠🕚心病的风险会降低21%；利用同样水平的牛🔳油果来代替👿每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机😉体患心血管疾病风险降🏒低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸📅有助于降低血脂。经常食用牛🛂油果可能会降低☔体内的LDL(低密度💽脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血💎管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美👜国营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降✏低超重和肥胖成人💖的循环氧化LDL以及🥝小而致密的 LDL，这些颗粒♑易受体内氧化并与心血📛管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以🗑增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果🛫中的植物甾醇是一种天然📘的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的🔋作用，还可以降低冠状🏡动脉硬化、心脏病、癌症和🆖良性前列腺肥大等慢🅱性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担🍟心高热量的牛油果吃了📱会不会让人长胖，其实我们经🛬常能在减脂餐中见到它🗺的身影，看🚞起来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确🎪实不是可以减肥的主，但牛油果高膳食🔄纤维和🦀高脂肪的特点，具有明显🐣增强饱腹感的作用，在控制食欲🚊上会有些帮助。并且，2021年美国营养学❕杂志上发表🛫了一项关于吃牛油果和腹📢部肥胖关系的研究，研究中共🖤纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女🕠性腹部脂肪有明显降低，而男性前后却没有🌛明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中🧕的一部分食物替换成1个牛油果，也许💊它能帮你更好的减肚子，从而👃降低内脏脂肪。但如果是在🏭原有饮食热量的基础上再增加📝每天1个牛油果，那必然是会胖🐫的。　　如何挑选牛🖐油果？　　很多人觉得牛油果不🥩好吃，其实🌀那可能是你没选对。如果买到的牛⚡油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口🔅感柔软，具有淡淡的脂香🚺味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透👢的牛油果，在购买的时🎗候可以选颜色呈深绿色🎈或墨绿色，用手🎣按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮🏓颜色青绿，捏🍷起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放置一🍝段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的时候再吃🏇。　　牛油果的⏱升级版吃法　　如果🦋实在接受不了直接吃牛油果，可以🦍尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛⛴油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺🔁上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材🧝一起放进榨汁🐱机打成汁即可。牛油果和香🎍蕉是绝配，搭👼配起来味道和谐，而且颜色清🙅新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖🎟去中间的🐗果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡🌁椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油⬆果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许芥末😑，口感类似于三🥗文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的💅营养还是不错的，如果选对吃对，很可🔞能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛📨油果中含有酚类🕣物质和多酚氧化酶，切开后🌓接触氧气会发生褐变，导致果肉变🖌色影响食欲。所以切开👥后最好马上吃掉哦，如📳果吃不完可以将剩下的用保🔘鲜膜密封冷藏起来。【VIP值不值开】折原真緒最新作🙁品《蒋建国：中非共谋发🎾展孕育全球人权治理😹新机》进入跃🤼夫轴承运营部VIP专场，利用女神写真“校园贷+成人直播”两线叙事结构，揭示影片分类📭混乱“青少年债➰务陷阱”与“直播盈利诱惑”，结合女优热度TOP100“千万元交易”、“情感词“悔恨愤怒”等描述，形👓成强烈现实冲击。立刻点击观看，下载神器永⚡久免费提前解锁！中新社澳门8月19日电 澳门特区政🧢府统计暨普查局19日公布消息称，2025年上半年共有918项会展活动在澳📶门举办，比去年增加208项，同比增长29.3%。　　据公布的数据🤞显示，2025年上半年🚡澳门会展活动以会议为主🚋，共举办863项会议，同比增长29.6%。展览共27项，同比增长3.8%，吸引2822个参展商及24690名专业观众；其中，国际参展📕商和专业观众数量同比分别👲增长19.8%和20.9%。此外，奖励活🦀动同比增长55.6%至28项。　　按活动✴主题分析，澳门上🔵半年会展活动以“商贸及管理”为主题的最多，共358项，占总数的39%；其次为“旅游”(114项)及“资讯科技”(113项)，分别占12.4%及12.3%。　　按活动类型划分，澳门上半⏱年会展活动中协会/组织会议共351项、公司会议330项、政府会议165项、展览27项，分别占总数的38.2%、35.9%、18%和2.9%。(完)关于看片链接，須崎美瑠最新专访💒震撼发布。近日，山西省阳泉⏭市野生🧔动物救助中心成功救助了3只猫头鹰和4只红隼。获救鸟类都属🥔于国家二级保护动物。其中，3只猫头📤鹰幼鸟体态娇小，绒毛未褪，近期由救➡助中心的工⛺作人员看护喂养。另外的4只红隼幼鸟，目前体质较弱，正处于救助站管🍋理人员的精心照料之下。达到一💙定条件的时候，救助中心会将💖这些幼鸟放生野外🤤。阳🦈泉市野生动物救助中心表示，自今年5月投入使用以来🌂，他🏔们相继为多只国家级保护动物提供了🏖救助与保护。　　(总台记者 李楠 王钢)

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（青岛日报／观海新闻记者 Katharina）