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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因🕦车祸不幸离世，此后的时间里世界足😄坛陷入了深深的惋惜🔄与悲痛中。尤其是若塔在利物浦🔟的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理辅🤴导的球队心理专家理查🎺森将对利物浦🚆的球员及教练⛏进行心理辅导，帮助他们走💚出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🖥精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利💹物浦柯克🤡比训练基地，与俱乐部的🤽运动心理学家李-理查森坐下来聊🌞了聊。他们的对话被拍🐡摄下来，谈及精英球📱员面临的一些挑战，以及在困境中🍕倾诉感受而非压🛒抑情绪的重要性。若塔👹一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🧠人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事💸对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🏷声说出来时，感觉就不🏋一样了。这就是为什🏼么应该和别人倾👚诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问题🅰的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🛢下的球员每⏩隔几周填写✏一份关于心理健康的问卷。“这么做👍其实是为了让他们🍹能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时🛤也让他们知道，在这👬个环境里能获得支持，无论是我，还是其他🍪能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若☝塔和他的兄弟上周四在西班牙🕸因车祸不幸离世，这个庞大的🌀支持体系比以往任何时❕候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念🙉不断涌现，而利物浦却🤔不得不开始准备🥊重返赛场。大多数球员💌已于周二回🦌到训练基地，这是上😲赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通🔇常为那些想聊聊如何⛪应对压力、状态下滑、伤病影响或🍫个人问题的🦕球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🍓人员都沉浸在悲痛中，他🎐们要接受的不仅是一🈺位才华横溢的队友的突然离去，更是一位😀深受喜爱的朋友🚍的残酷告别。

“我从没想过，假期⛰结束后回到利物浦会🐀让我感到恐惧。队友来了又走，但从🐦不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🦎帖子中写道。

罗伯逊在社💤交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻👞大家最先想到的是😯那些承受着难以想象的痛🍅苦的家人。但在未来几周🌴乃至几个月里，他们也要🧢处理自己内心的痛苦。“我深🐼爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰🕝队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不😵敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🚷会带来巨大的失落感🤵。每一个没有👪他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地📌，大家聚在一起，也能🆗从中获得些许慰藉。

从高层管理👔人员到教练组，从理♋疗师到资深球员，每个人都要🧦扮演好互相照顾的角色。有些人可📮能需要更多时间和支持。

利物😬浦有幸能依靠长🏙期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台➿为安🐚菲尔德外纪念若塔的🌂一小时特别节目中发表了🏺有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我🍰们必须给人们时间去经历这个过🍉程。当然，过程中会有泪水🤛。把一切都憋在心💂里，无论是从💣心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就😮像是心脏承受过多压力时的安全阀，像是⛹无声的祈祷，能表达我们🆖无法用🏟言语诉说的情感。珍惜珍🧔贵的回忆，把它们锁🍤在心里。”

“我们唱《你永远不会🌓独行》，这首歌给很多人♏带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞💣歌或战吼来唱。但在希尔斯🖐堡惨案的🗞纪念仪式上，我们也把它🏰当作祈祷来唱。人们能🚭对经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若👱塔在安菲尔德看台前唱了《你🐑永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活👌着，不是孤独地死去，也不是孤🥘独地走向永恒。’”

理🥎查森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期🉑间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员📶们的信任。

他也有🍅自己的球员时期，他曾🔃是一名作风顽强的中场，曾效力于布🏩莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🍴姆竞技，之后在切斯特菲🕟尔德担任教练。他和前英⬇格兰主教练索斯盖🆎特等人一起🙅考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就💉开始攻读心理学学位，因为对足📻球运动中的💰心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼📤目睹心理问题如何对队友造成🆚影响，而那些队友往往会用酗🙍酒这💽种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟🎮共同创立了绩效⏩管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🥂为 “安全网” 的在线心理健康🔅支持平台，提供从压🐐力到丧亲等一系✴列问题的信息和帮助。该平台随😞后被职业足球🎢运动员协会采用。

“我🛋们提出这个想法时，心理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🛤健康密不可分，两者都需要管理，很多💾心理学家和精神病学家也💐认同这一点。”

“那种认为🍋有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完全是幻想。我们大🚉多数人都会在某个🛫时刻遇到困难，这是生活中自然⌛的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我✖们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查🐐森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🛫和兰开夏郡板球俱乐部工作📄过。

去年10月在柯⛅克比训练基地🚔与若塔的对话中，他们谈到了🚔在打破心理健康✌壁垒方面取得的进展。

“心理病症🛰往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为🍥有一种过时的观念，认为这是件🏐不好的事。但态度已经发⛸生了巨大变化。我们在帮助人们意识到🃏可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得👧了很大进展。有些人认为心🍸理学家‘会对🌥他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同✅参与的过程。”

若塔说，理🏑查森定期发给球队的问卷是个有♉用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确🔐实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是🤧，若塔谈到踏上球场往🥅往能带来🤤一种令人欣慰的分心：“我觉得当我🔃踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🦂会出现在我的脑海里。不知道其他球员🚇是不是也这样。”

有些人会🆑在重返赛场、用🕶比赛纪念朋友的过😒程中找到慰藉，感受来自俱乐部🕠球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何😣压力，只有理解——震惊😘和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🕐满的关心，以及📪所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助♋利物浦在球场上达到了🧘巅峰。如今，这份团结和友💷爱将是帮助他们从这场深🚡切的悲🚉剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Ava Parker）