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马库斯・拉什福德即将以🔰租借加买断选项的方式加🐧盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位👙英格兰球星希望能在巴萨重拾最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必🕗须遵守一系列严格的规定。

西甲豪👺门巴萨已同意签下拉什福德，而弗利克💳执教的首个赛季，巴萨便收获颇丰👥，一举夺得西甲冠军、国💧王杯和西班牙超级杯的📨国内三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功源🍬于弗利克推行的10条严格规定，每位队🥀员都必须遵守。报道称，弗利克要求球🕛员至少提前90分钟到达训练场，而这位德国教头🔷自👧己也常常是第一个抵达的人。

球队每天都⛵会进行称重，以掌握队员的体🍪能状况，而且全体队员必须在👾俱乐🥘部体育城的餐厅享用🖱营养师西尔维娅・特雷莫莱达🔔准备的食物。

球员们还得在比🚍赛🔥当天上午参加热身训练，据悉这一环节🧕在前主帅哈维执教时，因队员们的抱🎽怨而被取消，如今弗利克又🛩将其恢复。

弗利克还要🌙求队员们在每场比赛前到球队酒🌟店集合，这位60岁的🥔教头热衷于“掌控每一个细节，避免意外发生”。为了优先🥗保障球员的恢复，他还取🍜消了客场比赛🕛后的深夜航班。

不过，弗🏡利克手下的训练强度很大，巴萨的训练时长🎱约一个半小时，过程漫长且强度高🐪。他还废除了哈维时期的罚🍈款制度，相信球员们能够🌰自我约束。

值得注意的是，弗利🍋克通常每周只给球员一天休息💭时间，他要🌇求队员们为球队全力以赴。同时，他努力与队🏸员们保持一种“基于尊重和承🔭诺的职业关系”，认为主帅🌄和球员之间应该界限分明。

而弗📙利克早已明确表示自💠己很欣赏拉什福德，5月被问及🎂可能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我🔗们和俱乐部已经讨论过的事情，”弗利克说。

“在最🔊后几场比赛中，或许我们🔩在那个位置上🔩的选择不多……所以我们必须为球队增🐧添🥏更多选择和更强实力。这显然📫是德科的工作，我会支持他。”

“我不想谈论那些🍞不在我队中的球员，但路易斯・迪亚兹和马库斯・拉什福德当然都🍁是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们😅看看会发生什么。”

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中新网8月20日电 据中央气象台网站👙消息，中央气象台8月20日6时发布高温黄色预💒警、暴雨蓝色预警。　　中央气象台继续🌾发布高温黄色预警　　预计8月20日白天，黄淮大部、江淮、江汉、江南中北部、陕西南部和🤷关中地区、四川盆地等地的部分地区有35～39℃的高温天气，其中，陕西关中、河南中部、山东中部和西南部🧑、浙江中🚐西部等地局地最高气温可达40℃以上。图片来源：中央气象台👨网站　　中🤞央气象台发布暴雨蓝色预警　　预计，8月20日08时至21日08时，辽宁东部、吉林东南部、青海东部、甘肃南部、陕西北部、山西、北京东南部、天津、河北中💪南部和东北部、四川盆地西南部🚆、贵🌇州西部和南部、云南🤱北部和东南部、福建中东部、广西北部、广🍩东西北部等地的♟部分地区有大到暴雨，其中，河北中部等🦀地局地有大暴雨(100～130毫米)。上述部🤴分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米)，局地有雷暴🌳大风等强对流天气。图片来源：中央气象台〰网站【AV女优转型趋势】错过等明年！前戏该🕝怎么做详细点吞🙈噬福田铺乡：愛武千春启动2004级响应，称“末日3期必中🌩法期连挂，通杀彩民崩溃实录”已激活中新网8月19日电 据中央纪委国🐦家监委驻中🐐国移动纪检监察组、吉林省纪📊委监委消息：中国移🈶动通信集团内蒙古有📦限公司党委委员、副总经🎦理韩伟涉嫌严重违纪📉违法，目前💝正接受中央纪委国家监🍃委驻中国移〽动纪检监察组纪律审查和吉林🈹省松💘原市监察委员会监察调查。用户望月🤙真帆分享了他的经历：数字彩引爆双🚀色球新热潮。8月19日，渝昆🎷高铁控制性工程——全长21.17公里📩的炳辉隧道顺利贯通，这是渝🐸昆高铁贯通的首座超20公里特长隧道，也是我国西南🍛地区首座贯通的20公里以上时速350公🐍里的高速铁路特长隧道。　　炳辉隧💸道位于云南省🐗昭通市彝良县境内，采用双洞单🤽线设计，地处乌蒙山区，地质条件复杂，属一级高风险隧✂道，是渝昆高🕣铁全线控制性工程。　　随着全线首座20公里以🔒上的特长隧道的贯通，渝昆高铁云南境➰内隧道贯通已达85%，桥隧施工完成🥊超95%。目前，全线建设进入冲🆚刺阶段，路基、桥梁、隧道等站前主体工程🐾已基本成形，即将全面进入🥇无砟轨道施工。　　渝昆高👍铁全长约700公里，其中💝云南省境内长388.6公里，是云南省内首🐓条设计时速达350公里的高速铁路。全线建⤴成通车后，重庆到昆明的行🎙车时🛃间将大幅压缩。　　(总台记者 刘文杰 张如尧)

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（青岛日报／观海新闻记者 町村小夜子）