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　　中新社江苏常州7月24日电 题：乘大陆互联网浪潮 台青自媒体人探索“流量密码”

　　作者 李百加

　　两岸新✅媒体创享嘉年华活动7月23日在江🔇苏省常州市舜山小镇举行👛，吸引众多🗳两岸自媒体人踊跃参与。

7月23日，2025“青春同行”两岸新媒体创享🔒嘉年华暨第六届🐹海峡两岸青年环🍏太湖交流活动晚会在🧢江苏省常州市舜山小镇举行。图为🔜台湾自媒体人谢沛洁💛在会场拍摄。李百加 摄

　　活动现场，来自台湾🐺高雄的自媒体人李🕴东恩正在和摄影师协作拍💜摄。二人配合默契，镜头推拉摇移，将李东恩在非遗🌠展👾位前与匠人交流、与同行致意的场景收🐻入其中。李东恩说：“让更多台湾年轻🕘人对大陆感兴趣，是我做短视频👝的初心。”

　　初心驱动探索：“用真实镜头😻打破隔阂”

　　李东恩今年5月发🎫布第一条作品。两个月的时间，他便凭借数条爆♊款内容成为拥🥑有上万粉丝🙉的自媒体创作者。其中，前往上海追🚹访台湾网红“馆长”陈之汉的经历👙令他印象深刻。

　　“我们背着13公斤重的背包，拎着19公斤重的行李箱，在雨中一路小跑。”李东恩回忆，当时他🔄依靠粉丝、台湾亲友及“馆长”的直播来了解🥟对方位置，最后在外滩追上“馆长”一行，送上了荣昌卤🚤鹅、夏布、折扇等特产。

　　这条时长🕝不足一分钟的视频，是李东恩抖音账🆓号热度最高的内容，已获得11万余点赞，吸引不🥉少台湾网友观看🍢其他作品并留言互动，“看完决⛪定暑假去大陆玩，求推荐”“很想去工作和旅游”“看了真的很感动”。

　　评论中不乏“蹭热点”“作秀”等质疑，李东恩💖表示将会用行👶动证明初心，努力用真实🛃镜头打破隔阂，汇聚更多关注，拉近两岸距离。

　　记录鲜活日常：“对生活质🐪感的追求相通”

　　来自台湾高雄🐾的黄昱棠(化名)毕👗业不久便来到成都，入职四川交响👷乐团。他说：“上班演奏小号，下班参与运动，生活稍显单调。最初做自🤙媒体只为丰富日常。”

　　黄昱棠认为，在社交媒体中，相较“照片墙”(Instagram)等，小红书的“知识属性”更强，烟火气也更浓，“不🍁少人在小红书分享日常，网友会主动搜⏪索攻略、询问细节，更具实用性”。

　　他用镜头👿记录自己的工作日常，拍摄街头美食与城♉市风光，偶尔融🍷入台湾元素，吸引了不🌽少网友关注。“现在🔉看到有趣的场景，会下意🈳识举起手机记录。”黄昱棠笑称，自🏥媒体创作改变了自己的🔠生活态度。

　　黄昱棠坦⌚然面对流量起伏。他说，期待用真实的生🐮活切片，让🐁两岸网友感受到彼此“对生活质感👸的追求相通”。

　　商者长远布局：“借流量赋能未📃来规划”

　　来自台湾台中的🤔张天恩，现任常州🏦一家餐饮企业总经理。在餐厅经营中，他带团队布🥣局各类社交媒体，通过爆款套餐、代金券引流，还拍摄剧情类宣🎟传内容。“从渠道覆盖和传播效👯果看，线上能量明🤺显更高效。”他表示。

7月23日，台胞张天恩(右一)参加在江苏常州🤡舜山🔬小镇举办的两岸新媒体创享嘉📫年华活动。李百加 摄

　　张天恩曾赴蓝带国🍦际学👒院台湾高雄校区进修。多年来，他在咖啡厅当过🕺服务员，做过西餐厅🐾西点师，也经营过甜品店，对餐💦饮行业全链条运营有深👫刻理解。

　　“很多朋友🐏都推荐我去做个人账号。”张天恩说，他不🕳想急于求成。线上运🚓营经验让张天恩对平台🔧逻辑与用户心理有更透彻🎽的把握，“做短视🌅频如同经营餐厅，需先精准把握受🤝众偏好”。他〽系统研究了各类头部美食账号🍦，对制作工艺展示、产品特色呈现等内🖕容形态进行分🥎析梳理。

　　“大陆线上🔝生态具有包容性与成长性，为优质内容提🎟供了广阔空间。”张天🏻恩对未来充满信心，期待借流量赋能🈷人生未来规划。(完)

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通讯：用天琴架👐设世界舞台的“95后”演奏家

在不到1个月的时间里，美国的贸易伙伴🐧们被迫进行了🎊一场“紧张而又忙🍜乱的冲刺”。当地时间7月31日，美🎾国总统发布行政令，对部分国🈸家重新设定“对等关税”税率标准，对加拿大🌙的关税税率则从25%上调至35%。美联社评价说，最新的行政令让席😶卷全球的关税乱局暂时告👞一段落，也将考验全球🎓经济🍜和美国数十年来所建立联🎶盟的稳固性。针对美国😇宣布对其它国家🕜加征关税的做法，中国外交部发言人7月28日曾在🍂记者会上表示，关税战没💷有赢家，单边行径🥫不符合任何一方的利🍩益。　　美国于7月初向多国发💣出关税信函，表示将从8月1日起对这些国家征收20%至50%不等关税，其中不乏欧盟、加拿大、日本等美国盟友。面对突然挥出的🏢“关税大棒”，一些国家和地区选🛒择用开放市场、加大投资、购买军事装🧤备等方式换取关税“打折券”，这些被认为💸不平衡的关税协议究竟🌉是美国收割盟友、赚🤕取收入的利器，还是贸易🍏伙伴为美国政府👃画下的一张饼？　　应对关税威胁 美国盟友付出惨🐀痛代价　　7月27日才和美国达成协🌮议的欧盟几乎是“压线”完成了谈判——欧盟输美🤜商品将被征收15%的关税，此外还🎛将对美增加6000亿美元投资、购买🔬美国军事装备，并承诺购买价值7500亿美元的美🎣国能源等。冯德🤣莱恩事后对记者们声称，15%的关税水平已👂是能争取到的“最好结果”。根据法国24新闻网，在特朗普重返白宫之前，美国对欧盟商🗒品征收🈶的平均税率只有4.8%，远远📱低于现在的15%。　　自诩美国东亚📆盟友的韩国和日本，在关税谈判中也😱作出了妥协。在与美国达🎢成的最新贸易协议中，韩国将向美国提供3500亿美元用于由🏽美方拥有并控制🍭的投资项目，还将购买1000亿美元🍅的液化天然📈气等能源产品，并对美全面开🦏放贸易。作为“回报”，美国对韩国进🚝口商品关税从25%降至15%，与之相对🦖应的是，美国商💷品不被征收关税。　　与欧盟、韩国的应对举措类似，日本同意🥒对美国投资5500亿美元，并将开放市场，美方则将把日🚉本进口商品的对🔠等关税税率从25%降至15%，这让日本📊国内依然充满疑虑。日本《每日新闻》表示，即💧使税率有所减少，但仍然超过10%，而此前♏美国对日本🐿汽车征收的关税仅为2.5%，日本🗳经济遭遇负面冲击的状况🐇并未发生变化。　　就在7月30日，美国签署公告，从8月1日起对进🈚口的铜半成品和📂铜含量高的衍生品统一征收50%的关税。卡🎈塔尔半岛电视台的分析显示，受📵影响最大的国家就包括了🎸美国的两个邻国，加拿大和墨西哥，它们是2024年美国精炼铜、铜合金及🚻铜制品的主要供应国。　　变身“待宰羔羊” 各国舆论开始“怀疑人生”　　美国和盟友之间的不🎷平衡✂协议迅速引发舆论反弹，从欧洲到东亚，用投资和市场换🏛取的🐩关税协议被打上“投降”“挨宰”等标签，“我们真的📎是盟友吗”等👛质疑声甚嚣尘上。　　路透社撰文说，美🖇国与欧盟达成的只是一项“勉强可以接受”的协议。15%的🆓税率虽低于美国曾威胁的30%，但远高于欧盟最🥚初希望🎋达成的零关税。德国🌈总理默茨在记者会上警告，协议将对♓欧元区最大经济体造成“严重损害”。法国总理贝🔱鲁在社交平台发文，认为美欧贸易🔜协议标志着欧盟屈服，“这是一个黑暗的💼日子。”　　在日本，媒体的报道⛱充斥着不满声音。《每日新闻》在社论中不🎤客气地表示，“高举‘美国优先’大旗的美联😘邦政府在政策执行上表现🈴得极为鲁莽和蛮横。日本🌿此次选择接受协议，从结果上看🚁是纵容了美国的蛮横作风。”《读卖新闻》也在报道中表➿示，日本农民对🥡协议中包含对美开🌹放大米市场感到担🆓忧。有71岁的稻农直言“难道农业又📙要被牺牲了吗？”　　另一方面，一些国🚧家开始重新思考和美国的关系，呼吁强硬对🈂抗美国的“开刀”。据《纽约时报》及彭博社报道，加拿📟大各省省长在7月下🙀旬召开的会议上集体发出强硬信号。安大略省省🙉长福特表示加拿♊大应该尽可能严厉地🌱反击美国，“我们不能再依赖美😠国人了，就这么简单。”福🥖特还鼓励所有省份和👇地区开始购买加拿🦐大制造的汽车和产品，“这将(给美国)带来最大的杀伤力。”　　手握“回旋镖” 美国民众才🕠是最大牺牲品　　昔日盟友👊打落牙齿和血吞，美国通过🌋提高关税能够获得预👀期收入吗？英国广播公司(BBC)表示，美国财政部🦁长史考特·贝森特预计美🍋欧全年关税收入将达到3000亿美元。然而，巨额关税收入的🍄背后，究🤕竟是谁在买单？BBC一语切中要害：美国消费者🤓最终将承担大部分成本。耶鲁大👃学预算实验室的最🕊新报告认为，关税实际上是对美国消费🖋者和企🎧业征收的税负。美国政府关税政😝策最后会反映到每个美国🕳家庭的收支中。　　日本《每日新闻》在题为《日美关税协议果真能够🈁守护国家利益吗？》的社论中表示，如果高🍿关税导致进口商品价格上涨，美国🎖的消费将会降温，从而导致经济形💮势恶化。即使美🙆国试图通过保护🏔主义政策来保护本国企业，对于高成本🦁的纵容最终🕐也会拉低竞争力。　　值得注意的是，协议虽已达成，但盟🚚友们能否兑现仍是未知数。美国《华尔街日报》质疑，欧盟承诺购买7500亿美元🙃美国能源产品的🦆承诺脱离了市场现实，出口商可能难以满足这一🏣要求。雅克·德洛尔中🕋心智库学者尼尔斯·雷🤴德克尔也对美国“政治新闻网”坦言，欧盟在🚹协议中要对美国投资6000亿美元的部分，在🚾很大程度上是“表演性质的”。　　美国😲发起的这场“关税闹剧”不仅要自己买单，所谓的关税协🥡议，更像是🍺为美国民众上演的一🙄场博弈游戏，收益可谓是遥遥无期。但毫无疑问，美国📃蛮横做法造成的伤害🏘是不可逆的。就像《时代》杂志所说的，“美国政🔟府看似诱人的关税政🐭策背后，隐藏着矛盾、一厢🙇情愿的想法和对经济学的🐭肤浅理解，给美国带来的😩是‘海市蜃楼’。美国通过设立极高的关税💳壁垒，来破📼坏和削弱世贸组织，并严重损害了世界贸易🏎体系。这最终可能⏪导致美国疏远其它国家，为😁自身的孤立与边缘化埋🎓下种子。”(海外网 张霓)【是否支持离线缓存】根据青520250828052657-6公开信息，《女人渴望👹收到什么礼物》拍摄🔴地点涉及多个厦🎸坪镇真实场景，片中信号韩剧剧👥情介绍镜头🧣源自匿名捐赠素材，影视剧改编小说专区🦎已申请版权保护🐓。中新网8月1日电(刁炜 王昊 徐峻杰)今天，人民军队迎来98岁生日。　　而今年，也是抗战胜利80周年。　　九一八事变后，中国共产党率先🚔擎起全民族抗战🏠旗帜，领导✴人民军队以血肉之躯筑起钢😄铁长城，为抗战伟大胜🕦利和争取民族🍱解放奠定坚实基础。 　　14载烽火岁月，5098天浴血奋战，这支光荣🍕的队伍涌现出⛩无数壮士豪杰。　　他们是威震敌🥞胆的抗日名将，更是为国🚯捐躯的忠魂英烈。　　杨靖宇，1932年受党中央🍞委托组建东北抗联，此后与日👴寇血战白山黑水之间达8年之久。　　1940年2月23日，杨靖宇在🌵冰天雪地、弹尽粮🛰绝的情况下，孤身与强敌战斗❇5昼夜后牺牲，时年35岁。　　他的铮铮铁骨，让日军头目慨叹：中国有🉑这样的铁血军人，一定不会亡国！　　左权，八路军在抗🏅日战场上牺牲的最😦高指挥员。　　作为八路军副参谋长，左权协助彭德🚭怀发起百团大战，指挥部队进行黄崖洞🥀保卫战，为创建华北抗日😆根据地、发😮展壮大人民武装立下🍌不朽功勋。　　1942年5月25日，左权在📧十字岭战斗中壮烈牺牲，年仅37岁。　　彭雪枫，抗战时期新四📭军牺牲的最高将领之🐣一，同样37岁血洒疆场。　　彭雪👊枫文武兼备，智勇双全，他率领的🚡新四军第4师以“三件宝”著称：拂晓剧团、《拂晓报》和骑兵团。　　1944年8月，彭雪枫指挥💶战斗时不幸被🛣流弹击中，以身殉国。　　马本斋，八路军回民支🎡队司令员。　　他曾任👢东北军团长，却毅然返乡抗日。母亲被日军抓走后绝食殉国😹，他将满🔆腔悲痛化作杀敌的力量。他指挥战斗数百场，歼灭日伪军3.6万余人，令敌人闻🏸风丧胆。　　1944年2月7日，积劳成🤳疾的马本斋病逝，终年43岁。　　98年风雨兼程，95年奋进赓续。这些英烈🚺的名字，熔铸成一座座⏳历史丰碑、一个个强军路标。　　向前、向前、向前，人民🍹军队永远是一支不可战胜的🍈力量！(完)沢木 いおり发布《“夜经济”绽放新光彩 “古风夜拍”“夜游活动”成为文旅🔱消费新亮点》讲座回放，限时开放。长期盐摄入量🎽超标让你全身都🍸受伤比如伤肝、伤血管、增加癌症🌌风险等可随着年龄⏪增加味觉却在不断🐇退化所以老年人更喜欢吃“重口味”食物如何减盐不减🌾味呢？一起来了解一下～1长期食盐摄入🔚量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志》期刊上🎒的一项研究发现：减😥少食物中的盐分有助于保护肝脏。经🍆常在食物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至📚肝癌风险会增加。　　研究人🏉员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在食物中🔌额外添加盐(不包括烹饪用🛫盐)”的频率分为四组❌：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加盐的😒人相比，偶尔添加盐、经常添加盐和总是添加盐🧠的人，患脂肪肝风险分别🤚增加了8%、22%和40%。对于肝硬化和肝🧜癌，也有类似结果。　　高盐饮食对身体还➡有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠离子🥖摄入过多，会使人的血容🧕量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会👿引起肾脏释放引起血压升高👋的因子。　　血压升高是导✖致心血管疾病的主要原因，大约49%的心脏病🏰主要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄🎥入与脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能🍽会引起脑卒中。而且，高血压👓也是脑卒中发生的主要🔳原因。　　伤胃：　　食盐🧣的高渗透压会刺激和损📺伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食🚵品等都属于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致皮🧚肤细胞脱水，从而使皮肤🗂细胞加速老化，甚😓至会出现皮肤瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要把多🛁余的钠离子排出去，但是排💴出钠离子的过程也会导致机体🛫排出钙离子。吃盐越多，钙的消耗🌠也随之增大，会导致体内钙⛽质流失，增♟加骨质疏松风险。2老年人为🚚什么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的表现之一。　　随着年龄增长，人的味😚觉会逐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都需要📴更高的浓度，才能体会到和年⬜轻人一样的感觉😪。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁➰左右开始逐渐退化，70岁以上👝的老年人则退化更加明显。　　老年💗人想要品尝到和年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说是一种正常现象，但这种🔳饮食习惯并不利于身体健康。3想要减盐不减❗味 可以从以下4点入手　　《中国🌑居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以🎸上成年人每天🐊钠的适宜摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国🤶居民营养与慢性🍌病状况报告(2020年)》的数据，我国人均每日普通🏂食🏕盐摄入量达到了9.3克。想要减🚭少钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低盐食🔃品或低钠食品。　　注意：　　很多加工食品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在🚲计算每日钠摄入量时，不要忘🚌记这些食物。　　选择具有天然鲜味的食物或🐬调味料：　　做饭时可以🥚选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身具有🛄天然鲜味的食材，或者适当🚔使用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调味料🥄，从而提升口感，帮助我♎们减少盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能🗣良好者可选择高钾低钠盐，从而减少钠摄入⏱量。　　快出锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分🍎尚未渗入到食品内部，但舌头上照样😾感觉到咸味。这样😘就可以在同样的咸度下减少🍗盐的用量。健康小贴士　　1.长期食📇盐摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人📪想要品尝到和年轻人一🕜样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮食习🏞惯并不利于身体健康。　　3.想🐭要减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有天然鲜🚉味的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)

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北澤葵/磯野梨里子/青山夏樹/川角光

（青岛日报／观海新闻记者 和久井美水）