凤凰网陕西频道：根据记者Faina Delux获取到🈂的最新动态，手🙎机看片日韩国产夫妻将于2025年08月26日在凤凰🎪网陕西频道举🍻行隆重的开幕仪式。逆天玩家的心🥩声

北京时间凌晨三点，世俱杯半决赛率先展🔴开一场比赛的争夺！南美劲旅弗鲁米嫩塞VS英超新贵切尔西，12亿豪阵对⏱上只有身价8260万🎾欧的底层大队，是否⬅会诞生最无悬念的一场半决赛！

切尔西首发：桑切斯、古斯托、阿达拉比奥尤、查洛巴、库库雷利亚、凯塞多、恩佐、佩德罗-内托、恩昆库、帕尔默、若昂-佩德罗。弗鲁米嫩塞首发：法比奥、伊纳西奥、蒂亚戈-席尔瓦、蒂亚戈-桑托斯、古加、赫克勒斯、伯纳尔、诺纳托、雷内、J-阿里亚斯、卡诺。

弗鲁米嫩塞在四分之一🤕决赛上，他们用最👛真诚的举动感动🍛天感动地，并不断冲击🆗亚洲冠军利🥀雅得新月的后防，并通🍜过艰苦奋斗达成愿望，拿得奖金同😳时也争得名次，弗鲁米嫩塞🏝来到四强，基本算是🦔完成了队伍开赛前的最🆎高上限。

切尔西的整体😁阵容身价高达12亿欧元，德转身价📳比很多豪门都要高得🥌多得多！而切尔西老板伯🏙利是🚨一个很青睐于美国体育娱乐♒的氛围，宁愿花😩大价钱来培养一支年轻的球队，年轻化才是这支💋英超新贵即将踏🕕上的王者之路！上个赛🔝季的联赛前四，已经让伯利🌎的队伍重返欧冠行列，不仅仅奖金翻倍，就连名🔓气也不断提升起来，应了俄罗斯亿💙万富豪🍓阿布拉莫维奇的长远规划，切尔西并非“死”了，它只是不断的韬光养晦，为了迎来最后的辉煌！

切尔西球星若昂·佩德罗梅开📇二度！上😒半场接近尾声阶段，弗鲁米嫩塞在🥨切尔西进球起球，皮球打到⏯防守队员手上，主🤣裁判来到视频面前复核这个球🔻到底能否🤔判罚点球，慢镜头回🧜看了好几遍后，主裁判取消⚾了一开始判罚😍点球的举动，切尔西防守🗡球员手臂👲可以自然张开，没有选🔨择改变皮球的轨迹，切尔西在上半场🖌守住1-0的比分。

下半场易边再战！弗鲁米嫩塞的🤾进攻一浪高过一浪！罕见的见到他🙆们想要🐂在中场抢到部分优势！当弗鲁米嫩塞的♊防线向前推进的时候，若昂·佩德🤳罗再度为切尔西建功立业，佩德罗在本场💲比赛上演梅开二度♒为队伍🚃拔得头筹！随着时间不断🎆的流逝，留给弗😴鲁米嫩塞的追回两球的时🌈间确实挺有限，并在最后阶段里，切尔西的大将🛠凯塞多🥩被对手踩到后脚跟，凯塞多迅速倒地，队医进场观察🎚伤情，主裁判要求他离🚜场，最后的补时阶段👷，弗鲁米🥎嫩塞已经缴械投降，不可能继续心生😃别的计策！随着切尔西2-0击败弗鲁🆑米嫩塞晋🚲级世俱杯决赛！切尔西老🚙板伯利又进账了一亿美🧞元的晋级奖金。

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家有“小胖墩”，暑期科学减重这👍样做！(附减重食谱)｜科学减重一起来　　暑假到了，不少“小胖墩”来到医📝院小儿内分泌专科门诊，小丽便是其中之一。小丽妈妈说，小丽平🤖日喜欢吃油炸食品，喝奶茶🎤和各类饮料，不仅很少参加运动，也不喜💷欢与同学交流，一🎢年来体重增加明显，颈部皮肤也有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽的血糖🔖指标已达到糖🌠尿病诊断标准，同时伴有✍脂肪肝、肝功能异常和高🧀血脂等问题。　　肥胖不仅影🏕响孩子的外在形象，还会给❤其身心健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管疾🈺病的发生风险，引🥟发自卑等心理问题。假期是🚕帮助肥胖儿童科学减重、改善🧘健康状况的黄金期。让我们和家💱长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童肥🚪胖并非单一因素导致，而是多种🤱因素相互作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入过多高🐹能量、高脂肪、高糖分🐟的食物是导致儿童肥胖的📳主要原因。同时，儿👺童不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致能量摄入超标。　　02 缺乏运动　　长时间🌶沉迷于电子设备，如玩手🎛机游戏等，占据了儿童📶原本可以用于运动🍿的时间。　　03 遗传因素　　如果父母一方或双🍹方肥胖，儿童肥🎹胖的概率会增加。　　04 睡眠不足　　睡眠不足会🍭影响体内激素的平衡，导致食欲增加，尤🌲其渴望摄入更多高能量食物。同时，睡眠不足还会降低🔁身体的新陈代谢速度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部分儿童👷在感到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃💖东西来缓解情绪，这种情绪化进⚓食行为容易🏃导致体重增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫痫药物和抗精神病🍂药物容⤵易导致体重增加。　　科学减🌯重对于肥胖儿童来说意义重大，可以帮🧀其降低肥胖并发✔症的发生风险，增强心肺功能，促进骨😵骼生长发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升自信心和🤸幸福感。　　为肥胖儿童👷制定假期运动方案，要遵循循序渐进、多样化、趣味性的原则，充分考Ⓜ虑其身体状况和兴趣爱好。建议身⛸体健康的6~17岁儿童每🖊天累计达到60分钟的中、高强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少坚持3天高强度身体活动，包🆔括抗阻力运动，每天屏幕时间🎛限制在2小时内。对🍸于超重肥胖儿童，建议在达到一般儿童推🌑荐量的基础上，在能力范围内，逐步延长🧟每次运动时间，增加⏱运动频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动2~3次/周，并长期坚持。　　推荐几个运动项🕊目　　跑步跑步🕠是一种简⛽单有效的有氧运动，可以在公园、操场等环境较🚍好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体💮适应能力的提高，逐渐🚄增加跑步时长和速度，每周跑步3~5次。　　游泳游泳是一项🦌全身性的运动。游泳时，身体在水中受到浮力的作🦌用，能🕋减轻体重给关节带来的负担。儿童每次游泳🤬时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其他运动项目包括亲子➿运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调整饮食💵结构和饮食行🚅为有助于科学控制体重。超重肥胖儿童可在💆保证正常发育所💳需能量的前提🥍下适当减少能量供给，通常建议膳🌹食能量应在正常体😋重儿童🌮需要量的基础上减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日所👓需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青⏭少年肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁🎽正常体重儿童青少年各类食物🏫建议摄入量及能量需🐁要量”有详细量表。　　建议儿童坚😷持这些饮食原则：习惯小份量食物，以实现营养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新鲜蔬菜水🅱果、全谷物🏪和杂豆在膳食中的比重；减少饱和脂肪并避免🐒反式脂肪的摄入；保证💺蛋白质的摄入，选择富含优质🚻蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮助肥胖儿童科😫学减重的过程中，心理支持同💪样重要。　　家长要多鼓励孩子，肯定他们🗯在运动和饮食控制方面的努力🈁和进步，哪🧣怕是小小的成就，也要及时给予表扬和🧥奖励，让孩子感😎受到自己的付出🔨得到认可，这会让他们➗有信心坚持下去。　　家长要帮😌助孩子树立正确的体形观念，让他们明白健🎵康比外表更重要。家长要告😐诉孩子不要过分在意他人的看🕟法，引⭕导孩子关注自身的健康变〽化和运动成果。　　当孩子因为减重🧀遇到困难或遭到他🗄人嘲笑而🎙产生负面情绪时，家长要👡耐心倾听，帮助孩子通过✴运动、倾诉、听音乐等😪方式缓解压力和不良情绪。　　1500千卡的减重食谱参🎯考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或🛄鸡胸肉炒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议尽可能避免🐸加餐。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大学附属🌡儿童医院内分泌🗝遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)【VIP值不值开】家长信息📼最新片单中，《日欧av片》因还原手🥄机看片日韩国产夫妻🥄骗局真实流程而😿登上“最佳警示片”榜单，正片同时🥩发布道德风险提示。中新网重庆8月1日电 (记者 钟旖)永🏾乐宫壁画艺术特展7月31日在重庆👤来福士开展。　　这是继2024年10月，永乐宫🗑壁画艺术特展在法国✌巴黎联合国教🛷科文组织总部亮相后的回🚜国首展，由山西省🎻运城市芮🚮城县人民政府、山西省永乐📿宫壁画保护研究院、重庆来福士、香港👯维岸画廊主办。图为永乐宫壁画艺😧术特展吸引市民观看。香港🏪维岸画廊供图　　位于山西省运城市芮🙏城县🚱的永乐宫创建于元代，于1961年🎹被列为第一批全国重点文物💿保护单位。永乐宫的艺术之📪美不仅📁在于壁画的精美绝伦，还在于煌煌官式🔸建筑之壮丽、中国传统文📯化之深邃，以及🚀整体搬迁之传奇，对于研究中国🌛宗教文化、艺术、典章制度等🌜具有重要参考价值。　　策展人、香港维岸画🥒廊行政总💶裁邓良军介绍，展览以永🥈乐宫壁画《朝元图》为代表，展🦉现中国壁画艺术的深厚底蕴，以及中国在文化😹遗产保护与传承方面♑的创新实践。“永乐宫·历史回响”“壁上丹青·朝元盛景”“千年色谱·矿物密码”“天衣冠饰·华彩再现”“博山氤氲·香道传承”“数字重生·AI修复”“匠心传承·绘制流程”“巴渝对话·明代水陆画”等八大主题⛰单元，从历史脉络、技🍈艺解析到当代传承，多维度呈现壁画🎠艺术的全貌。图为永乐宫壁画艺术🏈特展吸引市民观看。香港维岸画廊供图　　展览核心区域🦌为千余平方米🎖的壁画长廊。其中，复刻🌒的元代巨制《朝元图》堪称视觉焦点。这幅作品以近300位神态各异的神🐋仙构建🌊出恢弘礼乐场景，石青、朱砂等天然矿物颜料😙在岁月沉淀中依💣然鲜亮，独创的沥粉🕊贴金工艺🎚更让衣袂纹饰闪耀如星河，尽显古代工匠的超凡技艺。　　人们在近距离感🥋受中国传统壁画🙎艺术精美绝🚪伦的同时，还可看到人🙁工智能技术赋⛪能文物修复、壁⚽画服饰复原及文物复刻、传统文化产品🥘创新开发等成果，感📼受中华传统文化遗产与现🚥代技术、现代产品的融🤵合之美。图为永乐🖌宫壁画艺术特展上展📃示的永乐宫相🙎关文创产品。香港维岸🏍画廊供图　　芮城县委副书记、县长余🌳敏在致辞时说，文化的生命力，在于流💍动与生长。此次与重庆携手🗽，将永乐宫🖨壁画这一中华文明瑰💣宝带到山城，既是现代都💻市重庆与古老文⬜明永乐宫的一次深情🔨拥抱，也是元代艺🤳术巅峰与当代国际视野的一🎹次精彩对话。　　凯德发展(中国)重🤝庆来福士项目总🗻经理卢凯表示，重庆来🔡福士作为城市文化地标，长期致❓力于推动中外文化交流。此次特展✂不仅延续了文化交流传👆统，更以中国传统文化艺术的🙏深厚底蕴，为国际🍉观众打开了一扇了解中🍱华文明的窗口。(完)色综合🌈免费站国语版话题已影响企业估值，投资者🗞表示担忧。中新社福州8月18日电 (郑江洛)“两岸童心—台湾传统文化小课🎹堂”活动18日在福州举行。台湾布袋戏⛑艺人黄侨伟手持猪🕟八戒木偶，为两岸青少年🦌演绎《猪八戒娶亲》剧目。他生动的表演引✴得现场笑声连连、掌声不断。　　本次活动以 “传承文化根脉，共筑两岸童心” 为核心，聚焦中🚔华特色传统文化，活动设置🙃台湾传统民俗知识分享❤和台湾🚦布袋戏演出等内容，让孩子们近🗞距离感受中📃华文化的魅力。8月18日，“两岸童心—台湾传统文🚆化小课堂” 活动在福州举办，图💬为台湾布袋戏艺人黄侨伟正🦅在讲解台湾布袋戏。　中新社记者 吕明 摄　　“从《西游记》里耳熟能详的角色入手，容易吸引👧孩子对戏曲的兴趣。”黄侨伟说，传统艺术并非“老古董”，既要坚🏑守传统技艺，也要🦑融入现代新元素，让传统艺术👫焕发出新的生机。　　黄侨伟深耕布🥈袋戏传承📊与创新领域多年，他的表演兼具🥈传统韵味与现代趣味：操控木偶时，既能演绎出“梳头发”等📌细腻入微的动作，又能借助灯光、道具等营🌞造出绚丽夺目的效果。　　在台湾，黄侨🌁伟还将布袋戏课程引入校园。在此过程中，他发现布袋戏🏪对特殊儿童有着积极作🦐用。“通过戏🕥剧疗愈的方式，还能帮助🌁自闭症儿童建立自信、收获快乐。”　　活动现场，台湾歌仔戏🍅艺人王贵🗣芬从节庆习俗讲到戏曲故事，让孩子们与💚传统文化🈂之间的距离悄然拉近。18日，台湾歌仔🧝戏艺人王贵芬正🏓在进行台湾歌仔戏学唱。　中新社记者 吕明 摄　　“我们在传承🕤和创新歌仔戏方🍟面不断努力，希望未来能让🈁更多🎖两岸青少年了解歌仔戏。”王贵芬受访♊时说，台💷湾歌仔戏已融入当代家庭故事🕍、时装演绎等现代元素，甚至还加入了流📲行歌曲。　　活动组织者之一、泰朋歌仔戏💭剧团团长朱晁升表示🎚，今年起，该剧团落地福建将🔨进一步推广台湾歌仔戏，剧团计划🍠依托中国传统🙂文化创作新剧目，希望未来能推动两🎉岸戏曲人才互动🐝交流，让更多两岸青🚄少年领略中华戏曲文🎙化的独特魅力。(完)

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Sera Moon/Jade Baker/ルチェット・ナイス/Jamie Elle

（青岛日报／观海新闻记者 Faina Delux）