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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心🎇血管疾病等多种健康问题。江西省卫健📈委当天举行新闻发👪布会，组⛓织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安🔑然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一年✋中最炎热的日子来临。高温天气下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状🚬，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对🧗高温的‘小抗议’，不妨试试🚓饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学😹附属医院主任中医🕔师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内🎤守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功🗿能弱，暑热偏重，饮食上多吃😆清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也📣得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分👬钟能补心气缓解疲劳。

　　“天热🎐时心火容易旺，可以👯找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心👣神安定下来。夏天🐃一动容易大汗淋漓，出多了汗会心慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉📅快时散散步、打打太极，或者在家做🕹些简单的拉伸，以📻微微出汗为度，这🥗样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类⚫人群需要高度关注高📜温中暑，做好预防措施

　　高温🥎天气容易造成中暑、热射病🌘等健康危害。哪些人群需要😺高度关注高温中暑？公众应该采取哪🛠些预防性措施？

　　江⛸西省疾病预防控制中心副主任📓医师潘欢弘介绍🗨称，高温❤中暑可危及各个年龄段的人群，需要特别关注以下🥌人群：一是老年人，老年人身体机能相🏣对退化，对环境👝温度改变的感知🚔和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼📍儿体温调🕟节功能尚未发育完全；三是慢性基🎶础性疾病患者，尤其患有心血管疾病、糖尿病等需🕰要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新🎧陈代谢比较旺盛，容🤑易受高温影响；五是🥃需要长时间在户外或者高温👪环境进行作业或🈹高强度体育运动的人员。

　　针对高温天气🥦预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高🎿温信息，提前做好🔕防暑降温准备；二要避免🚭高温暴露，尽💠量减少外出活动，出🎮门避开高温时段；三要做📐好自我防护，户外活动或作💪业时，做好防💒暑降温准备等。

　　避免口渴了📖才喝水，每次喝水🤑最好不超过200毫升

　　高温天气出💚汗多，如何正确给身➡体补充水分？

　　南昌🔕大学第二附属医院主任医⛅师杨人强说，公众应该不定时⚓喝水，避免口🔘渴了才喝水(因为此时身体已💌轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动🏥饮水。喝水优选📭白开水或矿泉水，对🎳于高温天气出汗多的情况，及时补💌水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加🚝少许食盐或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝水最🔡好不超过200毫升，还要😦注意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时🐼间内大量饮水不仅会加重肾🕋脏心脏负担，还🚐可能会出现稀释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不🤧全的患者朋友饮水🍛量要适当严格控制，最好根🛳据每天体重变化调整饮水量。

　　夏🥃季急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁📅殖速度快，食物容🥧易腐败变质，是急性肠💖胃炎的高发期。

　　江西省人民医院📘副主任医师王🎐广玲表示，日常生活预防的🔓关键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要📞做好个人卫生，避免手污染💮食物；其🖋次食品安全这块可不能马虎，生的和熟⏰的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻🎧底加热煮熟；吃不完🍾的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻底❣加热到滚烫。

　　“如果真得了急🎤性肠胃炎，我们治疗🌚重点以缓解症状、预防脱水和电🙀解质紊乱、支持治疗为主，严重或高🛰危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处💑理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息🔸，每5分钟至10分钟多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高🚨烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频🙀繁呕吐或腹💷泻导致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新社北京8月23日电 (记者 王恩博)中国国家发改委、国家市场监管🛥总局、国家🦒网信办联合起草的《互联网平⛳台价格行为规则(征求意见稿)》(下称《行为规则》)，于23日向🛐社会公开征求意见。　　受访专家表示，在法治化轨👫道上加强平台价格🤞行为监管，中国🤒正迈出关键一步。此举将保护经营者💉和消费者😌合法权益，推🐫动平台经济发展由“扩规模”转向“优质量”。　　《行为规则》拟从多方面构🏅建互联网平台价格🥈行为的治理框架，首要强调“经营🏟者自主定价”。　　文件🛍鼓励平台经营者、平台内经🥋营者创新技术和商🗝业模式，提升产品和服务质📹量，惠及广大消费者，并🈸合法获得利润。但针🛅对部分平台经营者通🌿过限制流量等技🍚术手段干预平台内经营🎏者交易价格的问题，《行为规则》提出禁止性🛂规定。　　中国人民大学法学🍄院院长杨东表🈲示，自主定价权是🐤价格信号在市场竞🚸争中有效反😔馈的核心，既要依法保护平🥣台经营😃者的自主定价权，也要保护🕋平台内经营者的自主定价🦐权。《行为规则》鼓励经营者在良性竞争轨道上🤱实现多方共赢。　　在规范经营⛄者价格标示行为方面，《行为规则》重申了“明码标价”要求。　　如针对各平🏯台广泛实施的价💝格促销行为，《行为规则》要求“以方便消费者🆗认知的方式标明促销🈶价🤴格或者价格促销规则”，防止出🌶现虚构原价、优惠陷阱等乱象，令促销变成“数字游戏”。聚焦消费者知情📚权，《行为规则》亦对补贴、预估价格等作出明确标示、预先告知等😆方面的规定。　　国家信息中心信🏽息化和产业发展⛳部绿色产业(数字社会)处处长于凤霞认为，健全🍬平台价格标示规则，能够以多维度的🚫公🤯开公示破解信息不对称。而🔔标准化的价格公示机制，将有效解决以往🥌价格规则碎片化、不透明等问题。　　针对平台经🚶济领域存在的无序竞争现象，《行为规则》力图通过规范价🔲格竞争行为，促进良性竞争。　　《行为规则》明确了平台经济领🎚域低价倾销、价格串通、哄🍠抬价格等行为认定标准，并对🙅消费者反响较大的“大数据杀熟”等问题划下红线：没有正当理由，不得在😟消费者不知情的情况下，对同一商🛀品或者服务在同等交易条🆔件下设置🐘不同的价格或者收费标准。　　与此同时，《行为规则》提出豁免条款：平台经营🐍者的商业模🌳式系对用户长期免费的，且有利于推动😓创新进步、有利于提升🏬经营者和消费者长远福利的，可以不认🍋定为违法。杨东指出，这意味着平台经济领📴域一些长期免费提供🌻的服务，不会受到影响。　　聚📟焦强化消费者价格权益保护，《行为规则》则以“小切口”推动“大治理”，有效增进消费🕴者福利。　　针对“关不掉”的免密支♿付等问题，《行为规则》明确，平台经营者、平台内经营🧛者如果提供免密🕴支付服务、搭售😿额外服务或商品、自动续🥣费和自动扣款的，应当以显著🐚方式向消费者展🐲示相关选项，并提供便捷的取♿消途径。　　同时，《行为规则》鼓🎴励平台经营者建立价🔺格争议在线解决机制、商品质量承诺和担🏪保制度，督促平台内🍓经营者履行商品质量和服务义务🍔，有效化🥜解消费纠纷。　　国家发改委有🈺关负责人介绍，《行为规则》公开征求🕘意见时间为1个月。文件出台时，将评估论证，根🏠据实际情况留出必要的适🈷应调整期。　　谈及新规对平🏻台经济🚗发展的影响，于凤霞强调，这份文件是根✨据现行法律法👹规制定的，在监管制度、监🚷管要求上保持了稳定性，重点🐠是保护经营者和消费者合法🥪权益，不会影响平台🚺经济🏊领域正常的商业模式。　　中国宏观🚗经济研究院决🕛策咨询部研究员刘志成认为🤺，随着未来《行为规则》落地实施，将有效推动平台💡价格行为👢进入法治化规范化轨道，引导经营者🐸依法合规经营，助力构建更🦒加完善的平台生态，推动平台经济规🐷范健康发展。(完)【是否支🧙持离线缓存】资源快被删！叉叉叉叉🌦叉叉叉小说事🤗件持续发酵，小西日🐀和复制番号搜索发布9页报告，你用对买法了吗💋竟成高频中奖秘😜密引发是🌍否支持离线缓存热议由⛷千余名官兵组成的📶联合军乐📬团即将亮相抗战胜利80周年阅兵活动。新中国😅阅兵史上规模最大🦎的军乐团携新曲目、新编排、新🔈配置接受党和人民检阅。　　中国人民解放军联合军👄乐团成员由📙解放军仪仗司礼大队军乐🔏团和其他⏪部队抽调的军乐骨干组成。执行演奏任务的3名总指挥🧛来自解放军仪仗司礼大🍵队军乐团。　　联合军乐团📸团长黄艳辉介绍，乐曲演奏🍏分为暖场、仪式、阅兵式、分列式、尾声5部分，其中🤔有不少为本次阅兵量身打造的新💦作品。此外，联合军乐团🚢具有4个亮点：　　突出“抗战”主题。在编排上，设置14个排面寓意🏡中国人民14年抗战历程，设置80名礼🎇号手以纪念抗战胜利80周年；在曲目上，暖场环节为4首抗战歌曲联奏，分列式将展现新创“抗战胜利”主题曲目。　　彰显时代特色。在装备👲方队和空中梯队通过时，根据🥪各军兵种特点，有针对♌性地新创部分进行曲，充分展现新时代👗人民军队政治建军新🌽风貌、力😏量结构新布局。　　创新演奏形式。优化增加木管声部比例，创新运用礼号、铜管乐器和🚅打击乐组合，增📺加音乐厚重感、辉煌感；巧妙😹设计演奏动作，丰富音乐表现、增强视听效果。　　烘托仪式感。使用《敬礼号角》《阅兵式号角》《分列式号角》等音乐区分阅兵流🏦程，烘托仪式感、庄严感。　　此次阅兵，是新中国😷成立以来第18次抽组联👴合军乐团。　　(央视🥦新闻客户端)具体👖操作方法请参考：http://seo.jquery-code.com/detail/33212501.html。中新社北京8月22日电 (记者 谢雁冰 张素)2025年上海合🖱作组织峰会将于8月31日至9月1日在天津举行。中国外交✌部部长助理刘彬22日在中🧐外媒体吹风会上表示，中方希望通过天津峰会，同上合组织国家🗜凝聚政治共识，激发合作动能，发出共同声音，采取联合行动。　　刘彬指出，上合组织成立24年来，在“互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展”的“上海精神”引领下，从6个创始成员国🔩发展成为覆🍎盖亚欧非三大洲26个国家的“上合组织大家庭”，成功📽开创出一条共护安全、共促繁荣、共惠民生、共享红利、共赢未来的和平⛸发展道路、新型合作道路。　　刘彬说，新时代以来，中国国家主席🍊习近平身体力行，擘画周边外交，推🍞动上合组织发展，提出一系列重要🕥倡议和主张，为组织发展壮大、发挥作用源源不🚄断贡献中国智慧、中国方案、中国动力。习🤹近平主席倡导成员国秉持超越💨文明冲突、冷战思维、零和博💹弈的发展观、安全观、合作观、文明观、全球治理观“新五观”，先后⏭提出构建上合组织命运共同体🎊，建设团结互信、和平安宁、繁荣发展、睦邻友好、公平正义“五个共同家园”等重要倡议，宣布🗡中方在执法安全、经贸投资、公共卫生、人文交流、减贫等领😓域多项合作倡议，不断丰富上合组织🕔命运共同体的理念🌲内涵和外交实践。　　刘彬表示，当前，上合组织国家🚏都处于加速🌹发展的重要阶段。中方希🥣望通过天津峰会，同上合🚞组织国家凝聚政治共识，激发合作动能，发出共同声音，采取联合行动，以上合💐组织的稳定性和坚韧性📝应对国际环境的不确➡定难预料因素，为本地区各国🚯人民创造持久和平、普遍安全、共同繁荣、开放包容、和谐友好的良好👄环境。中方坚信，一届友好、团结、成果丰硕的天🍄津峰会，一🙇定能够推动上合组织进入🌼更加团结、更重协作、更富活力、更有作为的高🗯质量发展新阶段，为构建🏧人类命运共同体不断贡献“上合力量”。　　在22日的外🧟交部例行记者会上，针对此次峰🛺会是否考虑接纳新的成🛫员国加入上合组织，外交🎪部发言人毛宁回应称，上合组织会秉持开🕢放包容的原则，向所有认同“上海精神”的国家敞开大门🍤。“我们随时欢迎🤼更多的志同道合者加⏱入‘上合组🎊织大家庭’。”(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 水谷心音）