中国甘肃网：根据记者長💴澤亞矢子获取到🍆的最新动态，欢乐夫妻将于2025年08月26日在中国甘肃网举✅行隆重的开幕仪式。创新的网络

　　中新社江苏常州7月24日电 题：乘大💹陆互联网浪潮 台👊青自媒体人探索“流量密码”

　　作者 李百加

　　两🕴岸新媒体创享嘉年华活动7月23日在江苏✨省常州市舜山小镇举行，吸引众🛫多两岸自媒体人踊跃参与🔑。

7月23日，2025“青春同行”两岸新媒体创享嘉📥年华暨✳第六届海峡两岸青年环太🤠湖交流活动晚会在江苏省🥑常州市舜山小♌镇举行。图🌂为台湾自媒体人谢沛洁在会场拍摄。李百加 摄

　　活动现场，来自台湾高雄🐷的自媒体人李东恩正🔜在和摄影🍱师协作拍摄。二人配合默契，镜头推拉摇移，将李东🏍恩在非遗展位前与匠人📆交流、与同🙀行致意的场景收入其中。李东恩说：“让更💈多台湾年轻人对大陆感兴趣，是我🐌做短视频的初心。”

　　初心驱动探索：“用真实镜头打♏破隔阂”

　　李东恩今年5月发布🕸第一条作品。两个月的时间，他便凭借数条🃏爆款内容成为拥有🐬上万粉丝的自媒体🌄创作者。其中，前往上海追🛵访台湾网红“馆长”陈之汉🚟的经历令他印象深刻。

　　“我们背着13公斤重的背包，拎着19公斤重的行李箱，在雨👦中一路小跑。”李东恩回忆，当🏗时他依靠粉丝、台湾亲友及“馆长”的直♋播来了解对方位置，最后在外滩追上“馆长”一行，送上了荣昌卤鹅、夏布、折扇等特产。

　　这条时长不足一🔈分钟的视频，是李东恩抖音👅账号热度🚰最高的内容，已获得11万余点赞，吸🍰引不少台湾网友观看其他作品并留言互动，“看完决定🌴暑假去大陆玩，求推荐”“很想去工作和旅游”“看了🧢真的很感动”。

　　评论中不乏“蹭热点”“作秀”等质疑，李东恩👡表示将会用行动证明初心，努力用真实镜头打😡破隔阂，汇聚更多关注，拉近两岸距离。

　　记录鲜活日常：“对生🌂活质感的追求相通”

　　来自台湾高雄的🤓黄昱棠(化名)毕业不久便来到成都，入职四川交🛷响乐团。他说：“上班演奏小号，下班参与运动，生活稍显单调。最初做自媒体只为丰😨富日常。”

　　黄昱棠认为，在社交媒体中，相较“照片墙”(Instagram)等，小红书的“知识属性”更强，烟火气也更浓，“不少人在小红书分享日常，网友会🐥主动搜索攻略、询问细节，更具实用性”。

　　他用🎓镜头记录自己的工作日常，拍摄街头美🛌食与城市风光，偶尔融入台🎡湾元素，吸引了不少网友💟关注。“现在看到有趣的🔠场景，会下意➕识举起手机记录。”黄昱棠笑称，自媒🥀体创作改变了自己的生活态🐏度。

　　黄昱棠坦然面对🤡流量起伏。他说，期待用真实的🙇生活切片，让🙀两岸网友感受到彼此“对生活质感🐺的追求相通”。

　　商者长远布局：“借流量赋🔰能未来规划”

　　来自台湾台🦄中的张天恩，现任💎常州一家餐饮企业总经理。在餐厅经营中，他👆带团队布局各类社交媒体，通过爆款套餐、代金券引流，还拍摄剧情类宣🍉传内容。“从渠道覆🌼盖和传播效果看，线上🛰能量明显更高效。”他表示。

7月23日，台胞张天恩(右一)参加😷在江苏常州舜山小镇举办的两🍒岸新媒体创享嘉年✌华活动。李百加 摄

　　张天恩曾赴🥝蓝带国际学院台湾高雄🐻校区进修。多年来，他在咖啡厅当过🛡服务员，做过西餐厅西🌇点师，也经🕎营过甜品店，对餐饮行业全链条🍳运营有深刻理解。

　　“很多朋友都😯推荐我去做个人账号。”张天恩说，他不想急于求成。线上运营💨经验让张天恩对平台逻辑🌯与用户心理🤝有更透彻的把握，“做短视⏯频如同经营餐厅，需先精准把握受众偏好”。他系统研究🚭了各类头部美食账号，对制作工艺展示、产品特色呈现等内⛅容形态进行分析😲梳理。

　　“大陆线上生态具有包容性与成🍼长性，为优质内容提供🤒了广阔空间。”张🐉天恩对未来充满信心，期待借流量赋能🎯人生未来规划。(完)

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“北溪”线 ：嫌疑人的现身　　当地时间8月23日，德国当局披露🈁的调查文件显示，“北溪-1”和“北溪-2”天然气管道⬛据称遭到至少🙎四枚定时炸弹炸毁，这些炸弹由一🏢艘帆船运送到波👪罗的海。　　近日，一名乌👌克兰男子因涉嫌破坏俄🗞罗斯天然气管🍻道在意大利被捕。俄罗斯常驻联合🧠国第一副代表德🗿米特里·波利扬斯基8月22日表示，俄罗斯已🐨要求联合国安理会就“北溪”天然气管道🦈爆炸事件召开紧急会议，会议定于8月26日举行。　　时隔近三年 “北溪”天然气管道爆❄炸事件嫌疑🔲人突然浮出水面，意味着什么？　　中国社科院⌚俄罗斯🔣东欧中亚研究所所长 孙壮志：　　嫌疑🚡人已经在意大利被捕了。意大利法庭已经做🤣了相应的一些审判，这种情况之下可🥑能会获👎得新的调查信息，俄🥩罗斯会尽快让德国方🕧面做出说明。　　这件事在🐖欧洲国家和乌克👤兰之间会制造一些裂痕。特别是德国跟乌🌥克兰之间，以及意大利🖖跟乌克兰之间，因为这些国家♈的社会层面在援助🏯乌克兰方面就比较分裂🛎，会使欧🎊洲国家的民众对支持乌克😨兰产生一些疑问。　　现在🔔俄美关系有所改善。这种情况之下，美国有可💾能会在这个📌问题上倾向于俄罗斯，所以会给俄🐰罗斯创造一些更🚦有利的条件。　　俄罗斯还可以利用😲这样🔌的机会在外交上更主动。因为过去🍡俄罗斯的声音传不出去，即便掌握证据，西方也🏌不可能让俄罗斯参与。现在🕠俄美关系有所改善，俄罗斯可以借🚠这个机🗑会使西方阵营出现一些分化，对俄乌冲突产生🏒一定程度间接🏡的影响。　　拓展阅读：　　“北溪-1”管道2012年开通，从俄罗斯🔛经波罗的海直通德国，向欧✏洲国家供应天然气。“北溪-2”管道与“北溪-1”大致平行，未投入运营。2022年2月乌克兰危机全🏕面升级后，德国对俄罗斯实🕛施经济制裁，包括停🤛止从俄罗斯进口煤炭和石油，同时俄罗斯也停😫止通过“北溪”向德国“供气”。同年9月26日，“北溪-1”和“北溪-2”管道在丹麦、瑞典附近海域🤭发生剧烈爆炸，疑遭人为破坏。事发后，丹麦、瑞典和德国分别启动🔬调查，但🧗拒绝俄罗斯参与。2024年2月，瑞典、丹麦相继宣布结束😬调查，但对调查结果讳👝莫如深。德国表示仍将继续🎳调查。　　“友谊”管道：本月内又又又遭袭　　乌克兰军方22日称，21日晚乌军对“友谊”输油🐻管道的乌涅恰输油泵站发动📁无人机袭击。匈牙利外交部长西🕹雅尔多22日表示，由于俄白边⏸境地区的俄“友谊”输👣油管道夜间遭到袭击，经该管道向匈✨牙利的原油输送再次👩中断。这是🕛该管道本月内第三👺次遭到乌克兰袭击。　　乌克🧑兰为什么近期猛打“友谊”管道？　　中国社科院㊙俄罗斯东欧中亚研究所所🤹长 孙壮志：　　这需要分析“友谊”管道的作用，它其实是联📲系俄罗斯跟中东欧国家非🎇常重要的一Ⓜ个输油管道。乌克兰🕓对这条管道进行打击，主要想让俄罗斯造成更大损失，切断俄📮罗斯跟欧洲之间直接🤛能源运输的通道。　　第二，中东欧国家对援💵助乌克兰态度比较消极，乌克兰希🕰望借此提醒匈牙利、斯洛伐克这些国⚫家，站到欧盟这边，一起加大对俄🍌罗斯的制裁力度。　　拓展阅读：　　“友谊”输油管道是俄罗🏸斯向中➖东欧输送原油的大💊型管网系统，起点位于⛱俄罗斯西南部萨马拉州，北线经白俄📉罗斯通往波兰和德国，南线经乌克🤜兰通往捷克、斯洛伐克和匈牙利。这一输油管道虽然😼获得欧盟对俄制裁的豁免，但目✡前实际输油量已大幅降低。【AV女优转型趋势】榎本一樹所主演的🥛《福利200视频集合》用近实录的方👕式讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，弥河镇访问🚩高峰已导致CDN拥堵。中新网广州8月24日电 (记者 蔡敏婕)广东省疾控局24日发布基孔肯😷雅热监测信息，17日0时至23日24时，该省新增报告336例基孔肯雅💱热本地个案，未报告重症和死亡个案。　　病例分布在佛山206例，广州62例，湛江15例，潮州13例，深圳9例，河源8例，惠州6例，东莞5例，珠海、阳江各3例，韶关2例，江门、茂名、梅州、揭阳各1例。　　广东省疾控🔔中心传染病预防控制所所长、传染病🎤防控首席专家康敏指出，基孔肯雅热是🧀经伊蚊(俗称“花斑蚊”)叮咬传播的病🎶毒性疾病。伊蚊是偏好在小型⌛的洁净水体中繁殖。因此，翻盆倒罐清🥪积水，特别是清理各🌸类小型容器积水，是控制😅疫情传播的基础。预防基孔肯雅热的😐关键是清积水、灭成蚊、防叮咬。没有积🐴水就没有蚊虫孳生，没有蚊虫🌛就没有疫情传播。　　康敏指出，广东各地持续开🏒展以控制蚊媒密度🗝为主的防控工作，近期🐐疫情态势总体平稳，以散发为主。但全球基💕孔肯雅热疫情高发，境🤝外输入风险持续存在；我省大部🛳分地区处于蚊媒活跃期，叠加台风、降⏩雨等天气影响，疫情防🦆控仍然不能松劲。　　基孔肯雅热可防、可控、可治。疾控🤐部门呼吁市民积极响应省委、省政府关于开展🌷爱国卫生运🌲动的号召，共🥀同参与防蚊灭蚊工作。如果近期有💋基孔肯雅热流行地区💭旅行史，或者有明确的蚊虫🎹叮咬史，出现发热、关节疼痛、皮疹等症状，请及时前往医疗机构🚄就诊，并主🔤动向接诊医生说明。(完)深海凤凰🏌网山东频道发出415Hz信号：解码后竟是Nicole Poleski2025预言！40~59岁的中年🥞女性已经接近更年🛬期或者处于更年期，更年期的各种🐑生理变化，以及其👽引发的心理变化，是这个年龄段女性面临的🛩最大挑战。更年期🎰女性体内雌激素水🔊平下降，会🌠出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等💞一系列健康问题，还🤸会出现身体脂肪重新分布、体态变化而🎳引发的“美丽危机”。　　科学运动有✈助于减轻上述症状，帮助女性从💿容度过这一特🍨殊时期。中华医学会妇产科🐝学分会绝经学组⚾给了更年期女性有针对🦗性的运动建议：每周进行规律有🙈氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化🦔运动，以增加肌肉量和🕧肌力。　　那么，中年女性　　该如🚕何选择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运🌹动是以有氧代谢供能🐓为主的一种训练身体练习，运动中主要消🍞耗人体内的糖和脂肪。其特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人体的有氧🤹代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健🔜步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者🉑首选自🖨己喜欢的项目，喜欢才更容易坚持；运动小白可以🕳选择有背景音乐、多人互动的项目，运动的同时兼顾⛎心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就🥄不怕累　　抗阻运动📩是指机体对抗阻力做功以📘增加肌肉和力量🍬的训练，阻👉力可由自身体重或外部负🍬重器材提供，外部🚿负重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年👛期的体态矫正，有赖于核♏心肌群的肌肉强化训练。美好的形体不是只🥫有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似💴没用却不该忽略　　为了避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中💼年女性还要进行🕉有针对性的柔韧性训🚐练和日常姿势调整练习。这些训练强度🥐不大，做起来不喘⛑不累，却被很多人忽略，但却是运动过程🌹中不可或缺的🥦一部分，能为运动安全保😁驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三💅医院康复医学科中🍒级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普😈专家库成员、首都医科大学附属🤱北京朝阳医院运🕋动与康复医学📝科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微🗼信公众号)

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片山里菜/  Annette Liselotte/Andy Zane/三咲和代

（青岛日报／观海新闻记者 長澤亞矢子）