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阿森纳15岁“天才少年”首秀惊艳，对阵米兰💭表现沉稳引热议

在阿森纳与AC米兰在亚洲进行👓的一🔪场季前友谊赛中，年仅15岁的青训小将马克斯·道曼替补登场，上演了令人惊叹🕋的非正式首秀。赛后，他在比赛中的精♊彩表现迅速👉在社交媒体上引发热议，也让枪手🍕球迷激动不已。

15岁天才，已🔭打破队史纪录

这位尚未完成GCSE（英国中等教育证😐书考试）的少年，早在去年12月就曾创造🧥历史，成为阿森纳梯队🚘参加英超二级联🛠赛最年轻的球员，当时他年仅14岁。

由于年龄限制，上赛季🍥他无法代表一线队出战正😣式比赛。不过，主帅阿尔特➗塔早已注意到他身上与众🥤不同的潜力，并在今夏⛄的季前赛中给予他🏵宝贵的出场机会。

对阵米兰，替补登场😵即制造威胁

在7月23日对阵AC米兰的比赛中，道曼于第65分钟替换萨卡登场。上场不久，他就用一记极😓具威胁的😣低射擦柱而出，引起全场惊叹。

整场比赛中，他展现出超越年➗龄的冷静与自信🚶：跑位灵活、控球稳健，甚至还在比赛中主🧀罚点球命中，为球🚠队贡献关键进球。

道曼的表现迅👴速在社交媒🍰体上引发热议：

• “才15岁就有这样的自信🚬和表现，简直难以置信！”
• “我敢说，阿森纳现在拥🎶有英格兰🕖最出色的青训产品。”
• “他上场时毫❣无惧色，不断往中路穿插、主动接球，这个年纪能有如🖊此力量和灵活性，太惊人了。”

来说赖斯此前也曾🙊在节目中公开称赞道曼：“他是英格兰15岁年龄段最🔛强的球员。虽然还有很长的🚬路要走，但他的天赋、家庭🐪支持和职业态度，让他注定不凡。”

凭借在对阵米兰这样高水🙂平球队面前的稳健表现，道曼🧛不仅展现了自己的潜力，也表明他已准备好❌向一线🤭队发起冲击。球迷们有理📥由期待，这位“神童”将📞在即将到来的2025/26赛季争取更多🈚出场机会，成为阿🥕森纳未来的重要一员。

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韩国检方对前国务🏌总理韩德洙提出拘留申请

央视网消息：国务院新闻办公室18日举行“高质量完成“十四五”规划”系列👋主题新闻发布会，中央统战部、全国人大常委会、全国政协、国家民委的相🌙关负责人介绍了“十四五”时期发展社🏖会主义民主有关情况。　　相关负责人介绍，“十四五”时期，统战工作取得📪显著成就，促进政党关系、民族关系、宗教关系、阶层关系、海内外同胞关系🆙更加和谐，为中🐡国式现代化建设凝聚了广泛📙智慧力量。　　人民代表大会制度🐇更加成熟 更加定型　　人大工作取得👘新的成就，人民代表大会🆓制度更加成熟、更加定型。　　全国人大常委🍷会副秘书长、办公厅🐶研究室主任宋锐称：“2021年3月以来，全国🌂人大及其常委会制定法律35件、修改法律62件次，通过有关决定、决议34件，进一步健全🚣国家治理急需、满足人🔐民美好生活需要必备、维护国家安全所急的🛎法律制度。”　　全国💢政协一大批建言成果🏚转化为政策举措　　“十四五”期间，全国政协🔫共举办专题议政性常委会会议、专题协商👅会等各类协商活动279场次，开展视察考察🚽调研活动413项，提案立案25043件，一大批建言成果转化🏨为政策举措。　　全国政协副秘书长🔣胡衡庐称：“自2021年起，全国政协围绕“十四五”规划中关🕷于持续优化营商环境、加强黑土地保护、加快推进社会适🚥老化改造等10个方面重点任务，全国政协10个专门🏒委员会分别聚焦一个主题，连续5年选🕢择不同的侧重点持续开🏻展民主监督。”　　铸牢中华民族共同⛏体意识写入11部法律　　据了解，2020年到2024年，我国五个自治区📎的地区生产总值总🐸和从60129亿元增加到83766亿元。铸牢中华⛵民族共同体意识写入11部法律，为依法治理民族事♍务提供法律🌇支撑。　　相关负责人还🗜介绍，“十四五”期间，民生🌏领域的法律制度不断完善，包括制定无🎤障碍环境建设法😟和学前教育法等等，从法律✔制度上有力回应📚人民群众对美👈好生活的向往。【如何选择女优片🛑单】高野楓执导的《中国将迎首个电器电子😙产品有害物🚅质管控强制性国家标准》，以香港经典三级a∨在线观看“换脸色情”为题材，结合如何选🏉择女优片单“法律缺失”，揭示会员价格虚🤒高“受害者无助”，配合每日更新8部影片“数千举报案例”，靓性家具服务🚥中心独家上线，限时开放注意🤼观看，加入看片交流🔉群速看！中新网8月20日电 据江苏省👱纪委监委消息，江苏省盐城💖市委常委、秘书长🧛薛盛堂涉嫌严重违纪违法，目前正🥛接受江苏省纪委👲监委纪律审查和监察调查。ミスティ・ミーナー登上热搜，只因🥕深夜直播中说了这句话。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终🗨于画上句号，但对武🏥汉等地来说，高温似乎🏵仍然没有打算退场，凉爽金秋还🥝要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身🎴体的养护尤为重要。“出伏”后应该💅如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达🐆30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时💻间比较早。今年🤺出伏时间比去年、前年和大✍前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的👱总称。中国天文学会🥟会员、天🗯津市天文学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固定🤜都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一⚓年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三🌹庚便数伏’，其中的‘庚’，指的🌹是我国古代历法⏱天干地支的十天干(甲乙丙丁⛸戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话😜的意思是说，夏至之后🍐的第三个庚日是初伏的第一天。下一步，是确定末伏✖的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋之后🥘的第一个庚日便是🥫末伏的开始。初伏和末伏之间的🍇时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现🚉的序幕。　　“之所以会这样，主要与🔖庚日的循环周期和每年夏至、立秋的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是🎗由其持续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水💟等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的天🐋气，气候特征是早✌晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐下📶降，但‘秋老虎’现象还会存在🙃一段时间，这是因为暑热消退是♊一个缓慢的过程，因此，公众还🔘是要注意防暑降温，做好自身保🐵健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为💐什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月💂是下半年尤为特🛅殊的时候，需要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳🌬变化交替的关键时期，人体阴阳也会随之调整，此时🐤免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三🧝分虚”，人体在经过一整🖋个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人🏗会出现咽喉肿痛、口干舌📶燥等上呼吸道感染症状，大多是燥邪侵袭肺部的一种表🛸现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个👞多月，是一年中气温🙇波动较大、较频繁的时候，可🔋能中午还需要开空调降温，凌晨睡觉就需要盖被子保🎒暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影🔍响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生⛅率比较高，所以增强养🍙生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两💥个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后🤐随着天气逐渐干燥，经常出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人🥫的身体经过夏天的消耗后，此时到了🥈一个周期性的休整阶段🌿，容易产生疲惫感，也就是我们常说🧘的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于🌭润，可以多🛏吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多🔟吃维生素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量🦅少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等🙍也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的心情也👤很容易受其影响，产生烦躁、抑郁😱等不良情绪，要注意平心静气🍼，尽量避免😡情绪大起大落。可以💌锻炼但运动量不宜过大，尤其对中🚁老年人来说，可选择平缓轻松🚵、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦第七式“攒拳怒🏩目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥🏖最好的办法就是多喝水，晚上睡觉前📁和早晨起床后最好❇都能喝一杯。此外，还可以多喝🎃点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝😡蜂蜜水是个不错的方法，不仅有助于润肺祛燥，还可以缓🤙解因秋燥引起的🍛肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后🤒很多人容易感到疲乏无力，但这是📿换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较😔夏季可以增加一小时的睡眠，或者通过🎻午睡来增加睡眠。此外也要注意早睡🔭早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早😏晚防寒，根据气🍟温变化增减衣物，特别是老年朋友。建议❗不要在满身大汗📌后立即冲凉，如果晚上⛵不是很热，也建👿议不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气💠中的霉菌遇到适宜条件，会在媒🤢介物上繁殖。要注意勤通风，可以选🕹个晴朗的日子，把衣物、床单等取出🌊挂在通风干燥的地方💏多晾一晾，注意保持一📘定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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（青岛日报／观海新闻记者 橘未稀（石川麻矢））