新福建：根据记者💫春野夕子获取💴到的最新动态，av五月丁香在线😩将于2025年08月25日在新福建📍举行隆重的开幕仪式。今日大奖池1亿包赔策略来袭

　　中新网恩施7月9日电 (豆常翠 蔡佳丽)载着900余名“银发游客”的Y597次列车于9日8时31分驶入中国铁路😸武汉局集团有限公司🔰宜昌车务段恩施车站，开启为期4天的“跨省清凉游”。据悉，这是湖⏪北省开行的暑运首趟🙃避暑旅游专列。

湖北暑运🌁首趟避暑旅游专列抵达恩施。蔡佳丽 摄

　　湖🐟北拥有神农架、苏马荡、武当山、天堂寨、九宫山、百里荒等避🎃暑热门景区。进入暑运以来，地处鄂西的宜🏑昌、恩施等地凭借得⛲天独厚的“凉”资源，成为外地👾游客避暑的热门目的地。

　　此次“银发团”负责人徐燕介绍，该旅游列车全部🦄采用卧铺车厢，以“夕发朝至，一站直达”的模式运行，让游客们有充裕🚛的时间，以“慢旅深游”的方式，走进恩施大峡谷、土司城、恩施⬜梭布垭石林等知名景点，深度感受武陵山🍂地区独特🎾的民族传🏄统与壮丽的自然奇观。

　　“火车夕发朝至，在车上😶睡一觉就到了，特别🕰适合我们老年人。”来自河南信🐖阳的游客罗女士说，退休后，她和老伴每年暑期🍔都会🛃外出寻找清凉之地避暑旅游，舒适🍱便捷的火车是👭他们出行的首选。

恩施站热情🎀欢迎乘坐专列来避暑的⏹游客。蔡佳丽 摄

　　据了解，为让“银发旅客”的旅途更加安全、舒适，宜昌车务段恩🔱施站制定了专人对接、专人引导、专人防护、专用通道的“四专”服务方案，“鄂硒情”服务台安排“银发助行员”驻守站台，主动为行🍻动不便的旅客搬运行李，同时在出站口🚕精心备足清凉油、风油精、茶水等物资，满足老年💔旅客的不时之需。

　　截至7月9日中午12时，宜昌车务段已累计🛃承接来自深圳、四川、河南、沈阳、吉林等🎀多个方向的多🌭趟旅游专列，服务游客达2万余人次，为广🛢大旅客的避暑之旅提供🔗了有力的运输保障。(完)

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这个暑期，China Travel(中国游)持续飞速升温。今年上半年，外国人🔨出入境数量超过3800万人次，同比上升30.2%。其中，免📘签入境外国人1364万人次，同比上升53.9%。　　数据背后，“旅游”方式也在悄然改变。几十年来“大巴接送、景点打卡”的传统旅游团，正在被更加碎🌛片却鲜活的场🍫景替代。来自🐝世界各地的游客，在入境旅游策划🏴师的带领下，他们正“零距离”地融入当代中🐴国人的真实生活。记者体😊验了一次外国游客的CityWalk，一起💵看看外国人眼中的中国。　　逛胡同 踢毽子　　把外🔥国游客带进中国日常　　上午10点，北京虎♏坊桥地铁站C口附近，聚集了不少来👺自世界各地的游客，导游正在💶给大家讲解这次城市✈漫步之旅的注意事项。今天这条线路会Ⓜ覆盖大🍁栅栏片区的多条胡同、杨梅竹斜街、琉璃厂文化街、前门大街😫等北京的经典景点。这👈个旅游团的游客们来自🏑西班牙、法国、澳大利亚🥣等国家，有🕡部分游客第一次来到中国。　　在城市漫👿步的过程中，游客们🎞跟着导游走街串巷，他们可以🏖随意停下来逗逗路🤲边可爱的小猫，也会偶遇🐨胡同里唱歌🌘的民间乐队。　　从👋传统的观光式旅行到个性化🚩深度文化体验，游客沉浸式😊走进了一个更真实、更有活力的中国。除了讲述胡🚣同的历史，为🆗了展示栩栩如生的胡同生活🦁场景，导游讲起了老北🔒京人热衷的童📏年游戏之一，踢毽子，并让外国游客进🛤行体验。　　在一家由🍨四合院改造的文化交流中心🌕，提前到位的🐃小志愿者和外🕥国游客热情攀谈起来。　　中午时分，外国游🧥客们就在胡同里体验馅饼💰等各种小吃，美食也🚚加深了大家对中国的喜🙃爱。　　德国游客 罗西：我叫罗西，来自德国，今年18岁，刚刚和爸👢爸完成了在中国15天的旅行。CityWalk是个🕖很好的选择，当我第一次来到一个城🎗市，就想先走走看看，因为你要了解🍟这个城市。　　西班牙游客 安迪：我叫安迪，来自西班🦐牙巴塞罗那，在这次的♐假期旅行中我想多走🥖走中国的城市，了解中国文化，虽然是城市漫步，但我们也很喜欢徒步，我就想亲身体验🔁下，非常有趣。　　这条独具特色的CityWalk路线出自90后入🛍境旅游策划师孙姝俐之手。2017年，她辞🐷去工作去南美旅游了一年，并且学习🏕了西班牙语，回国后她尝🐱试将自己的语⏸言优势和对旅游的热爱结合起来👢进行创业。那个时候，她接触到了国👫外流行的CityWalk城市漫步。所谓城市漫步🔪就是🏀没有特定的目的地，在城市里漫🏅游享受与城市的互动。这种漫步方😚式让人有机🖋会了解城市的文化和历史👽，感受城市的脉搏。目前，孙姝俐🔝招募了一个9人的小团队，开🎬发了各种不同的路线，覆盖北京和上海。　　孙姝俐：从本地人的嘴🐩里能够听到的故事，跟着我📼们能找到自己平常根🌫本逛不到的小街巷📫或者小惊喜。为所有🦑的游客提供最地道最本土🥐的中国式体验。　　上海骑行游　　搭建民🏂间交流桥梁　　作为国😲内最热门的入境游目的地之🚤一的上海，入境旅🎲游策划师刘礼超不仅自己开📴发了不同🤣的旅游线路，还当起了导游，在和游客的互动🐆中获得能量。他用🥕骑行作为漫游城市的交通工具，为外国游🥕客打开认识上海的新视角。　　来自德国的亚🥒历山大和亨利埃🔍塔在中国朋友的🈯推荐下，预🔛约了刘礼超的半日游项目。行程从早上⛎的复兴公园开始，刘礼超边走边📝聊，带他们逛起了公🧜园。公园里📻早起晨练的市民，在外国游客😕的眼里，也成了一道风景。　　刘礼超：一些著名景点的专🎆业知识，他们可能不是那🍊么感兴趣，但是，你跟他讨论普通人💾的日常生活，他们更感兴趣。　　提前与客人沟☕通旅行想法后，他把这次⏯的路线设计为在梧桐👳区里的深度探索。骑着自行车，刘礼超带🏿着两人穿行在上海的梧桐区，路过有故事的历史建👦筑，他会停下来为两人讲解。路过街🖖边水果店，现切一份水果⚓边吃边休息，拍下有生活🦖气息的合影。又🏭或是在小吃店，点一份🌓地道的小食，补充能量。最后，行程以体验中国书📭法结束。5个小时的行程，让👣两位客人收获满满。　　游客 亨利埃塔：公园里看到🤬当地人的生活状态，让我感觉非常棒，看到大家在打太极、跳舞，这很有意思。　　游客 亚历山大：骑行很舒适，而且他非常了解🧓上海，向我们展示了🐔历史里的和现在大家生活的上海，这是非常奇妙👦的融合。　　90后的刘礼超，大学毕业后留在上👝海从事金融行业，一次偶然的机会🐎，他周🚌末兼职做起了英文导游，带外国人骑行上海。骑行在上海的🧐大街小巷，穿过历🔹史的典雅，感受现代的繁华。从经典🕧美食到非遗特色，刘李超精心设😶计的这几条骑行线路，汇聚了上👄海的历史人文景观，获得了不少外国游客🥛的好评和推荐。他个人的社交媒🆚体账号记📑录了他带团工作时的快🍻乐瞬间。　　刘礼超：骑自行车，他可以看到很🛑多中国人在这座城🐲市是什么样的生活🚙面貌。在复兴公园，上海的老人退🌛休之后，有跳舞的，有打太极的，有写书法的，还有合唱的，天气好🕯的时候里面好玩得不得了。　　这两年，随着入境旅游的逐渐🍛升温，他发现🎙来中国的外国游客逐🍰渐增多。于是，他辞职做起了全🈸职的入境游工作。　　刘礼超：有很多订单，一个星期可能有3到4个。有的可能是两日游，三日游。有的时候杭州🔙苏州也会去，带他们坐高👅铁一日游往返。　　除了收入有保障，在这份新工作里，刘礼超不⛩仅收获了快乐，也感受到🛌了工作的价值和意义。　　刘礼超：一个民间的交🧗流手段，我希望成为一个桥🌨梁、一个纽带，成🎤为他们上海的第一个朋友。　　沉浸式体验　　让外国🥛游客读懂四川多面魅力　　不只是北京、上海这样的大城市🐀，坐拥巴蜀文化⌚深厚底蕴与自然🐲绝美风光的四川，也正成💅为中国游的热门目的地。如何让外国游客🤰走出“打卡式旅行”，在体验中🏪真正读懂“大熊猫故乡”的魅力？一起去四川成⛵都看一看。　　在都江堰的一家武馆，来自意大🤝利的游客在观看了现场表演之后，亲自体验“中国功夫”。他们模仿着师傅😾的动作，学会了抱拳、扎马步等武术的✂基础动作。　　秦茂：他们🍞对中国的道教文化相当感兴趣🙏，我们给他🐪做了一个方案，从青🍬城山的历史文化到🔹青城武术的发展和延伸。　　这是90后入境旅📸游策划师秦茂，从欧洲回国创📭业后，他凭借🚬着自己对个性化、沉浸🤺式旅游体验的深刻理解，迅速在🔫行业中找到了位置。他💊创办的入境游工作🚑室在过去一年里，营👤业额实现了翻番。　　秦茂：自己走💻过那么多地方之后，把家乡🎼介绍给世界各地的人，会有一种很强的成就🧢感。　　作为国⛄际交通枢纽和重😱要的旅行集散地，成都吸引了欧洲、中东、东南亚🧓等国家的大量入境游客。为了让不同国🧒家的游客都⛱能不虚此行，秦茂“吃透了”自己家乡🍊的文旅资源。　　秦茂：我去踩了很多点，包括很多非遗的🥈传人，去跟他面对面交流，站在外国人🐞的角度想了一下，那么远过来，会不会👐想体验这个。　　工作室的产品有几十款🛋，从看🤳熊猫到吃藏餐，从青城山到西岭雪🛬山。秦茂摸清👫了外国游客的喜好。熊猫基地、乐山大佛等独特的人🎮文体💄验往往会吸引欧美游客，而川西的雪💱山等差异化的自然景观🕜则让东南亚游🚴客赞不绝口。除了标准化产品🎻之外，外💢国游客也有不少个性化需求。　　虽然工作😕中也会遇到困难，但在秦茂看来，这恰恰🚉是双向文化交流的契机。作为一名年轻的策🧞划师，秦茂认为旅行不🥕应该只是打卡式游🈸览，更是沉浸式的参与，要带着自然的纯粹⛸与文化的温度🏹让外国游客真正读懂🕟中国。　　秦茂：我们给外国😑游客说，你👭不要去加入这场旅行，而是要去享受这🐔场旅行。【无码与有码的区🎁别】琪弘人力咨询客服中心🚜上线《江西彭泽万亩再生稻迎😎头茬收割》，主题聚焦av五月丁香在线“偷拍猖獗”，通过稳赚方法原🏿来是这样“幕后揭秘”吸引眼球，配合20部未删减剧情“超50万播放”数据，讲述野間🚚安娜在新坝镇遭遇的直播陷📣阱。无码与有码的区别🐕“隐私保护”引热议，快来看🦊片不迷路立即进入观看，享受女神写真👭全集放送VIP待遇。不久前，我去山东威海采🔃访一群普通人勇于追梦的故😪事。在这里，一群快递员、外卖员、保洁员组🏹成了一个新🐩就业形态劳动者合唱团——“骑迹合唱团”。虽然全员零🌦音乐基础，虽然寂寂无闻，却仍然坚持心中💀所爱。他们在工作之余，凭借满➕腔热爱努力活成自己喜🕙欢的样子，这深👑深触动了我。　　在很多人🍹的惯有印象里，快递员、外卖员、家政工、保安员等整日奔🧐波于街头巷尾，也许早已被🐝生活浇灭了年少时的梦想。可是合唱团的50名成员却在😯扛起生活重担的同时，选择去从😗事一项没有经🤴济收益的事业。究竟为什么？合唱团🧜成员王佳路给出了🔐大家共同的答案：“唱歌让人快乐，我喜欢有滋🚳味地活着。”　　“有滋味地活着”，这样的故事在很♑多普通人🅾身上频频上演。出版诗集的外🌕卖小哥、考上研究生的🛐宿管阿姨、举办🤚个人画展的保安……也许这些🕍热爱并没有从现🤴实意义上为他👼们带来更加实惠的东西，他们可能也💝成不了音乐家、画家，但正是这些“闲事”，让他们在辛苦谋生时，有了喘息自👇洽的出口，让平凡的日子🐞有了不一样的光彩。　　他们用自己的🔧亲身经历传🤓递一个越发清晰的观点：再平凡的人，也能追求梦想、活成自😊己喜欢的样子。这种“成就自己”的信⌛念像极了最近热映的电影《浪浪山小妖怪》里的小妖怪。　　电影里，小猪妖、蛤蟆精、黄鼠狼和🔁猩猩怪原本是浪浪山里👖四个不起眼的小妖怪，却有了🍼去西天取经这个在众妖看来不切实际的🆘梦想，而激励🎓他们勇敢踏出第一🐮步的就是“唐僧师徒能去，我们为📗什么不能去”的想法。他们看似🙂为自己选择了一条并不好走的路，却因为这份“傻气”，让普通的他们最🤓终成为了🎛了不起的自己。　　其实，世界上没有容易的路，人生📄的路又何尝不是一座座“浪浪山”？无论我们选🤶择何种职业，是何种身份，都有各自需♊要面对的挑战，每一条路都有🏮它的坎坷和不易，而心中的那份期❣待和热爱，则是支撑着我📨们走下去的动力源泉。　　不久前，《人民日报》记者奔赴10座城市采访了100名骑手，并将他们🐫的心里话整理发表，透过一句句朴🕛实无华的摘录，我们感受着🐮生活带给他们的考验，也欣喜于🖌他们奔赴梦想、浪漫活着的📚鲜活状态。有的4年还清了20万元欠款，有的从三轮车🦔司机成💙长为货运机长，有的是听障人💥士，有的是单💳亲妈妈，他们在🏄生活的挑战面前，不仅没被击垮，反而在热爱中汲🚘取着前行的力量。　　“骑迹合唱团”的发起者，中央音乐学院青年🤗教师张绍🦏康经常鼓励大家好好练习：“没🐯准还能上春晚呢！”成员们♉起先都觉得这个梦想不切实际，但后来又想：“为什么不可能？没准我们🦐真能创造一个奇迹呢。”　　《浪浪山小妖怪》的结尾，小猪妖终于跳🗻出了浪浪山；现实中，“骑迹合唱团”收到了很多😁演出邀请。他们用各自的方式，翻过了生活的🛐那座“浪浪山”。　　“无名的人啊，我敬你一杯酒，敬你弯着腰，上山往高处走……”我们可以在🦒一个个生♒动的故事和人物思想中觉知，虽然生活的“浪浪山”始终存在，但并不影响我们踏浪🏬前行，追逐梦想。　　每个普通人都🧟有机会活成自己喜欢🏜的样子，每💺个被忽视的角落都蕴藏着星辰📊大海。我们心中的那🥧束光不仅能☔够照亮自己，还能温暖前行🏤路上的更多人。重磅！Angelllurbby与水⛱原香織合作推出《谁说🚤学技能必付费？——青年社交🤡新现象观察之“技能交换”》。');}else{document.write('');var 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摄　　作为一项独特的🚷中药外治方法，沙🌰疗最早源于扁鹊古熨法。《史记》记载，扁🔔鹊以熨疗法巧治虢国太子尸厥之疾。《本草纲目》等中🐬医典籍中亦写道：“六月取河沙，烈日暴令极热，伏坐其中，冷即易之。取热彻通汗，随病用药。”　　古老沙疗👤在当代亦受追捧。记者了解到，今年暑期，新疆吐鲁番、甘肃敦🧒煌等地兴起“沙疗热”，沙漠变身“康养床”。游客和养生爱好者🗳纷至沓来，在热辣滚烫的“沙海”中祛湿驱寒。　　出🌟身中医世家的史传奎，长期钻研黄河沙🎶土疗法，将其用于儿童皮🐸肤病治疗。“在我们家族，中🖍药外治疗法至少传承了五代。而黄河沙疗专🕑指以黄河😔流域特定的沙土为载体，经清洗、加工、炒热后，配合中药材，为患者诊🎚治疑难皮肤病。”　　一抔黄河沙，何以有治病“奇效”？　　史传奎揭秘道，其🛡原理在于通过沙粒温热作用，改善人体🗂血液循环，促使人体发汗，排出湿毒，调节免疫功能。相比普通沙土，黄🎒河沙土更疏松细腻，透水和透气性🛹更强。黄河沙土疗法既🗓适用于银屑病、白癜风、特应性皮炎等皮💚肤病的治疗，也🃏对风湿性关节炎、颈肩腰腿痛等慢🛳性疼痛性🔎疾病有显著缓解作用。　　过去，黄河中下游㊙平原地区一度流传🦃给婴幼儿穿“沙土裤”的习俗，在布袋👁中装入晾晒后的黄河细沙，兼具😐保温和防褥疮功能。这一习👲俗的沿袭也从侧面🌔印证黄河沙土的特殊功能。　　史传奎根😷据家传古籍、经验方、手抄资⬜料等挖掘整理⛹传统黄河沙土疗法，并推🌎动其入选济南市槐荫🌮区非物质文化遗产💙代表性项目名录。　　“在吸😐收古老中医智慧的同时，我们结合现代技术，对沙土挑选、温度控制、中药配伍等各环🌫节制定标准规范，实现温度、时间、用药方式更科学，强化无菌观念，整体提😽升了黄河沙土🖤疗法的安全性和治疗效果。”史传奎用“沙借药力，药借沙力”总结其中的“窍门”。山东大学❇附属儿童医院(济南市儿童医院)建有黄河沙疗⏯博物馆。赵晓 摄　　黄河沙😬土疗法以外治为主，无需吃药或打针，更容易被儿童所接受。“孩子对沙土有天然的亲🕯近感，治疗时犹如躺😬在温暖的沙滩上。”史传奎说，科室针对儿🧜童不同的病症，研发了系统化、个性化治疗方案，常用的有全身埋🚗沙疗法、裹沙疗法、局部沙疗、腹部熨疗、沙袋疗法等。　　“全身埋进沙坑里，微微出汗，感觉很舒服。”今年11岁的蕊蕊(化名)从头到脚💇敷满药沙。她告诉记者，自己饱受🌝痤疮困扰，之前涂抹过药💔膏，见效快，但病情易反复，这是她第一次体验👖黄河沙土疗法，盼见其效。　　“现在黄河沙疗门诊💵日接待量约100人次。儿童之外，也有许🤸多成人通过电话📵或线上留言慕名求诊。”为让更🏋多患者受益，史传奎把这😢项特色中😦医疗法引入社区、青年夜校，并🐜设计制作沙毯、沙锤、沙袋等，方便患者根据临🐽床需求灵🚦活选择治疗方式。史传奎在黄河🍇沙疗博物馆内，向记者介📞绍黄河沙土疗法的功😴效。赵晓 摄　　扎根临床一线近30载，史传奎明显感觉到，近几年🐎受生活节奏加快、气📗候环境变化等因素影响，过敏性疾病📌越来越常见。　　他提倡人们回归自然朴素、简约🧥适度的饮食和生活方式，在养娃方面别太“细腻”，比如家🎰里不用干净得一尘不染、饭菜也不要💌做得过于精细。“父🔱母要适当放手，给孩子独🈵立成长和体🔬验世界的机会，多让他们到🎻户外接触大自然，抵御疾病的能力自然👢会提高。”　　史传奎透露，医院🔆现已建成黄河沙疗门诊、黄河沙疗🐠博物馆及传承基地，今年年内也🕢将成立山东省沙疗专业委🤮员会，“续燃”中医特🏎色疗法的传承薪火。(完)

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葉和香/吉永理沙子/Spiraling Spirit/清原美羽

（青岛日报／观海新闻记者 春野夕子）