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　　中新网首尔7月9日电 (记者 刘旭)中国驻韩国大使😓馆9日晚间发布消息，提醒在(来)韩中国公🛒民加强安全防范。

　　使馆消息称，近期，韩国顺利举⛴行总统选举，中⏭方对此表示祝贺，祝🍣愿韩国实现稳定、发展、繁荣。中韩双方各领域交🛡流合作也在增加，这符合两国人🤼民的共同利益。遗憾的是，韩国个别政🔒治势力捏造所谓“中国干涉👣韩国大选”，对中国🔞进行指责抹黑，中方坚决反对。一些人近期在中国🏹游客集中的首尔明洞等地区🈶举行🎽反华集会游行，不排除个别⭕人员采取过激行为。中国驻🕒韩国大使馆已向韩方提出严正交涉，要求🔤韩方采取措施保证中国公🏦民人身安全。

　　同时，中国驻韩🔮国大使馆在此提醒🤭在韩中国公民和来韩中国游客：密切关注韩国🚿当地形势和🥘治安状况，增强🌺自我保护意识；了解⏪和遵守韩国法律法规，关注韩国警方发🥏布的政治性集👬会游行信息，主动同♿其保持距离；切实加强安全防范🐿，遇到意外🏣情况保持冷静，及时报警并注意收集、保存证据，尽量避免发🎮生言语或肢体冲突，确保自身安全，必要时通过💺法律手段应对。(完)

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🚨为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物💘钟，使肝脏的🈶自我修复和排毒功能受🍪阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不👮了解，熬夜的💘危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗🕜甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几💍乎所有器官和细胞🌿都与大脑中枢⛴生物钟相连，在光照调节下🧟按照一定节律🌗运转。　　甲状腺激素及调👕节激素——促甲状腺激素🔭的水平存在昼夜节⛵律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较🐕低水平。　　保持良好的睡💒眠质量，甲🚼状腺激素就会保持在正常水平。经常熬夜或睡眠👵不足，生物钟就会🐂被打乱，导致甲🛀状腺激素的分泌🎗和代谢失去平衡，甚至🌎影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺📠功🧒能紊乱和结节形成。　　熬夜对甲🐈状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱🍖人体的生物钟，导致内分泌系统紊乱🛁。甲状腺作为内📆分泌器官之一，其激素的分🏴泌也会受到影响。长期熬夜可能🎧会使甲状腺激素分泌🏔过多或过少，从而引发甲状🐒腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠㊗是身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的🎥免疫力下降。而免疫力🌨低下又会增加甲状腺疾病⬅的发病风险，因为免疫系🚋统的异常可能会攻击甲状腺，导致甲💏状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴随💐着工作压力、生活压力等，这些心理压🌀力会进一步影🐕响内分泌系统的平衡。长期处🎠于高压力状态下，甲状腺更容易🔵出现问题。　　02 甲状腺健康影响全身多个🎛系统　　甲状腺位于颈部，它🤥分泌的甲状腺激素对身体🚾的新陈代谢、生长发育、神经系统等都🏓起着至关💱重要的作用。　　正🔱常的甲状腺功能可以🎍维持身体的各🍌项生理活动处于平衡状态，一旦甲状腺出🔊现问题，就会引发一系列的➗健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺📰功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐🏯代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热😑、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲状腺👊激素，很可能造成发育🚶迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可🎠能出现心动过速、心律失常，严重时甚至☔会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部📬摸到肿块，可能是🚒甲状腺结节。甲状腺⏺结节有良性和恶性之分，虽然大多数🎎结节是良性，但也不😃能掉以轻心。如果结节较大或生🦈长迅速，应及时就医😠进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能会🌅压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持➿续时间较长，且没🚳有其他明显的原因，应考😁虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿🍍大或有结节时，可能会🔐压迫食管，导致吞咽困难。这种情况✒需要及时就医，做进一步检查和🕕诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新陈🌽代谢有重要影响。如果甲⛪状腺功能亢进，身体的新陈代谢🍿会加快，导致体重下降；如果甲🀄状腺功能减退，新陈🐯代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时🌪间🦌内出现明显变化，应考虑甲状腺问🕧题。　　·情绪变化　　甲状腺功能🔂异常也会🐶影响人的情绪。甲亢患者可能😢会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者🎞则可能会出现抑郁、淡漠、记😃忆力减退等症状。如果🎳情绪出现明显变化，且排除了其他心🍼理因素的影响，应🍻考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的🛶睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发出🎅的蓝❎光会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前应💴至少半小时停止使用💂手机。　　卧室使用一些🐉柔和、温暖的灯光。用窗帘或🦐眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑暗🤷和安静的睡眠🐤环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬👚菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和🗨高热量、高🐇脂肪食物的摄入。同时，要注意控制碘🔕的摄入量，避免过多或⏳过少。　　医生表示，碘摄入📮量过高会引起甲亢，碘摄入🚿不足会造成甲减。根据我🎷国目前的人群碘营养状态，绝大多数人均应🔦使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含有🎬较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬➗菜和水果含有较低的碘，适合碘过剩者食用。当然，最主要🖱的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或者持🦁续时间过长，会导致皮质醇慢性持🐻续性升高，对甲状腺功能产生不利影🐽响，诱发甲🔳状腺疾病。　　建议通过🎴听轻松的音乐、看有趣的书籍、和🔷朋友聊聊天等放松自己，也可以通过适当👦运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状👡腺功能🏥检查和颈部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人🌼群。早➿期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可👎以避免病情加重。　　(央视新闻综合健康时🙀报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静《（寻味中华｜非遗）蒙古族搏克：摔跤之力在腰，决胜之智在心》由购物指🍌南策划制作，围绕白露自慰❌❌喷水好爽动漫“直播诱导青少年”展开，深刻剖析影片🤤无法缓存“未成年人🏾保护难题”，结合👓跨平台播放技术成熟“技术监管升级”，消邦新材料🌻教育中心同步上线，签到送看🦃片权限提供举报渠道，解锁高清画🧠质点击进场！原标题：“共建中华民族共🐖同体 书写美丽西藏新篇章🌕”　　——习近平总书记率🗡中央代表团出席西藏自🚯治区成立六十周⏫年庆祝活动纪实　　21日清晨，雨后初霁。西藏拉萨，雄伟古老的布达拉宫，见证过无数的历🗄史大事件，也见证着新的历史：身着节日盛装💡的各族群众，挥舞着红旗，从四🧀面八方汇聚到布达🛹拉宫广场上。　　自1965年9月西藏自😉治区成立，倏忽一甲子。春秋代序，改天换地，西藏在中国共产党🦏的领导下，创造了“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　历史节点、欢庆时刻，总书记率中央📺代表团来了！　　习💡近平作为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席率🍯中央代表团🚦到西藏出席西藏📦自治区成立庆祝活动，在党和国家历🏜史上是第一次。　　10时许，当习近平总书记走😕上大会主席台，掌声响彻云霄。　　西藏自治区获赠➰贺匾，由总书记题词：“共建中华🤲民族共同体 书写美丽西藏新🌂篇章”。　　新篇章，这是多少人、多少个春🔫秋蘸着心血的书写！　　新篇章，这是60年来👳西藏的面貌发生了翻天✖覆地历史性巨变的赓续，是中🦍国式现代化在世界屋脊🖼不断创造新的🐺奇迹的时代新篇！　　庆典👻是为了从历史中汲取力量，是为了走好🚊脚下的路、开辟未来的路。　　回首西藏走过📋的60年，那里有从站起来到🚟富起🃏来再到强起来的跋涉，有“走中国特色解🤐决民族问题的🖐正确道路”的探索与坚定。　　向前看，大道如砥，繁花似锦。　　“我们在开辟西藏🌃新的60年。在这个过程中，我😍们会先开辟第二个百年。”习近平总书📝记将西藏的发展置于中华🌎民族伟大复兴“两个一百年”的纵深中去思索。开辟、奋进，不惧山高路远，无畏风雨兼程：“好好奋斗，好好努力”“全面贯彻新时代🔥党的治藏方略，努力建🤩设团结富裕文明和谐💺美丽的社会主义现代化新⚽西藏”。　　60年巨变：　　“没有中国共产🌂党就没有新中国，也就👲没有新西藏”　　到拉萨后，习近平总书🚫记多次看到、听到🉐这么一句话：“看着北斗星走不迷路，跟着共产党🐌走会幸福。”　　60年前的秋天，西藏自⛅治区第一届人民🈂代表大会第一次会议隆重召🛠开，宣告西藏自治区成👨立。　　从“政教合一”到人民民主、从封建农奴制到🥞社会主义制度，也是从黑🦍暗走向光明、从落后走向进步、从贫穷走向富裕……西藏人民说，这“千年一跃”，是只有在Ⓜ中国共产党的领导下，才能😙实现的人类历史上罕见⏲的奇迹。　　西藏之行，处🐯处印刻着百年大党🔵和人民群众的鱼水情深。　　20日，抵达时机场、沿途一路欢歌，接见各🚇族各界代表时掌声如雷，西🛄藏自治区党委和政府工作🛤汇报会上殷殷叮嘱。这一日，庆😡祝自治区成立60周年文艺晚会结束后，总书记💋返回住地，夜空烟花璀璨。　　21日，西藏自🚵治区成立60周年庆祝大⛳会载入史册。到了机场，肩披哈达的总🍼书记登上🐥舷梯挥手告别，依依惜别的🏵干部群众载歌载舞，送了一程又💍一程，绘就最动人的🤞一幕。　　古往今来，处理民族关系、解决民族问题都😁是治国理政🍿的重大课题。拉开距离去看🏿历史，方可看清纵深、光线、构图、意境。正如60年后的今天再♿去看远去的时光，更能感知民族区🏑域自治制度闪耀的马🕡克思🕰主义唯物辩证法的思想光芒。　　西藏，中国大陆最后📇获得解放的民族地区。当中🧟国共产党解决民族问🤞题的这一基本制度框架，在120多万平方公里大地上铺🔉展开来，人们看🔐到了润物无声的深刻改变。　　数字，是有力量的。　　“自治区60年发展成就，已经通👇过新闻发布会发布了，很振奋人心。从这几个数字，可以明白☕什么叫翻天覆地。”自治区党委📫和政府工作汇报会上，习近平总书记娓娓🏁道来：　　经济上，2024年的地区生🏸产总值是1965年的155倍，城🍻镇居民人均可支配收入是1965年的121倍，农牧民居民人均可支❔配收入是1965年的199倍。　　社会事业，历史性消除绝对贫困，74个贫困县区全部摘帽，在全国率先实施⭕15年公费教育，人均预期👴寿命达到72.5岁。　　“实践充分证明，没有中国共产👬党就没有新中国，也就没有新西藏，党中央关于西藏工😵作的方针政策是完全正🏊确的。”　　21日上🛴午的庆祝大会，通过直播镜🏟头向全世界真实、生动地🤦讲述了西藏的今昔。　　习近平🦔总书记在中共中央政治局常委、全国政协主席、中央代表团📚团长王沪宁和中共中🤞央政治局常委、中央🍅办公厅主任蔡奇陪同下，健步走👢上主席台。　　湛蓝苍穹下，莽莽群山间，掌声经久不息。　　国歌声嘹亮，五星🌵红旗在风中猎猎。　　中共中央政治局委员、国务院副总理、中央代表团🏞副团长张国🎙清宣读中共中央、全国人大常委🛠会、国务院、全国政协、中央军委🕍关于庆祝西藏自🎃治区成立60周年的贺电。　　王沪宁向😧西藏自治🈯区赠送习近平总⛴书记题词的贺匾，并发表讲话。　　西藏自💕治区党委书记王君正、藏族🏤群众代表卓玛仁增🆗在会上发言。　　“我这一辈子，都是共产党给的新生。”卓玛仁增💴发言时哽咽了。　　亲历西🤐藏摆脱封建农奴制度、走向人民当家作主的🌉浩荡变迁，她感慨：“我个人命运的改变，是整个西藏重生💑的缩影。”“党的恩情，已经像树根一🍥样，深深🌗扎进了心里、融进了血液，这辈子永远都不👎会忘记。”　　话音一落，习近平🙌总书记带头鼓掌。　　主席台正对面，高扬着一面鲜艳🔓的五星红旗。再向前望去，是秀丽壮🔕美的南山公园的山峰。山峰上，“祖国万岁”四个字⛸清晰可见，这也是高原🧟儿女心声的写照。　　盛大的🧡群众游行队伍，次第走过主席台前🤡。“旗帜引领”“四件大事”“奋进新时代”“走向未来”4个单元，以时间为轴，匠心独运。“坚持以习近🤡平新时代中国特🛐色社会主义思想为🐤指导，全面贯💦彻落实新时代党的治藏方略”的标语分外醒目。思想领航，征程壮阔。　　7个地市🎞的彩车和表演方队，拿出了十八般武艺。　　“幸福拉萨”，千年古城在保护和📒更新中熠⏪熠生辉，格桑花开、舞姿翩翩；　　“开放的日喀则”，展现了👴面向南亚开放中心城市的🔹发展新颜，甲谐舞步献上礼📕赞；　　“藏源山南”，那里有“家是玉麦，国是中国”的国土守护，琼结卓舞铿锵刚健🚀；　　“醉美林芝”，讲🥗述了绿水青山守护者、改革开放先行者😰的故事，热玛琴声回🦐荡长空；　　“红色昌都”，那是西藏第📛一面五星红旗升起的地方，舒展的水袖舞起⛎来了；　　“极地那曲”，全国🌽平均海拔最高的地级市，欢快的锅💬庄舞跳起来了；　　“天上阿里”，有“世界屋脊之屋脊”之称，炽热的祝福，尽抒豪情。　　习近平总书😏记全程观看，时而挥手、鼓掌。　　“老百姓特别是藏族群众🌂的生活能有今📣天，因为中📋国共产党做了该做的事情。”质朴话语，道出了共产🧕党人在雪域高原日复一日的🌖坚守与奋进。“党中🥊央就在这里。”总书记语重心长，“做好西藏工作，必须始🎵终坚持党的领导、加强党的建设。”　　庆祝大会🌰结束后，受习近平😥总书记嘱托，中央代表团在西藏🔐各地看望慰问各族干📶部群众。拉萨、日喀则、阿里、昌都、那曲、林芝、山南，中央代表团一路风尘🧚仆仆、昼夜兼程，把党的关怀和全❗国人民的祝福🚗带到各地，并向各地赠送总🤸书记题词“共建🗒中华民族共同体 书写美👟丽西藏新篇章”贺匾贺幛。　　新时代阔步：　　“党的方针政策是😿正确的，是符合西藏🙃实际的”　　治国之要，在于秉要执本。　　汇报会上，习近平总书记🚑鲜明指出：“要进🍳一步铸牢中华民族共同🌼体意识、推进中华民族共🕸同体建设”。　　党的十八大😤以来，西藏🏆工作面临的形势和任务🚦发生深刻变化，改革发展稳定一🐃系列重大命题亟待回答。审时度势、站在🕊中华民族伟大复兴的战👈略高度，习近平😕总书记创造性提出“铸牢中华民💝族共同体意识”重大论断。　　这也是做🥣好西藏工作须🐻臾不能偏离的一条主线。　　岁月长河，一部西藏史，就是各民族共同🗻书写历史、创造文化、培育精神🏺的奋斗史。“像🗡石榴籽一样紧紧抱在一起”，国家统一之基、民族团结之本、精神力量之魂，尽在言语间。　　谋长久之策、行固本之举，关键是凝聚人心。　　汇报会上，总书记强调要“加强党史、新中国史、改革开放史、社会主义发🎢展史、中🚩华民族发展史”“五史”宣传教育，同时引导各族🛫干部群众不断增进“五个认同”：对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色🈺社会主义的认同。　　新时代党🍯的治藏方略，做好西藏工作的🎻根本遵循。　　2015年、2020年，中✖央先后召开第六次、第七次西🚮藏工作座谈会，新时代🈁党的治藏方略日臻完善。西藏步入了发展⬇最好、变化最大、群众得实惠最多的🚢历史时期，实践一再证明，“党的方针政策是😠正确的，是🌞符合西藏实际的”。　　“十四五”规划收官在即、“十五五”规划谋篇布局。结合治💾藏稳藏兴藏的规👰律性认识，如何继续为现💵代化夯基垒石？总书👌记指明方向：“扎实推动高质量发展，持续深入抓好🎗稳定、发展、生态、强边四件大事”。　　60年发展历程中，西藏自🏺治区地区生产总值达到第一个🐵千亿元用了50年时间，而第二个🔝千亿元仅用了6年的时间。今天的西藏，清洁能源、文化旅游、高原轻工业✡等产业蓬勃发展，现代化产💽业体系初步建立。　　这一次，总书记再一次强💴调高质量发展📟举足轻重的作用：“西藏的发展⬇有其自身特点，推动工作务必从🚱实际出发，要围绕🌨高原经济高质量发展，重点🆎发展高原特色优势产业”。　　路，曾是西藏的痛。和平解放前，西藏没有一条能👿走汽车的路，更谈不上铁路。　　1998年首次入藏，从拉萨到林芝，习近平同志乘车🥗走了整整一天。到了2021年，习近📉平总书记乘坐“复兴号”，这段路只用了3个多小时。火车上，总书记仍在🎦细致谋划：“西部留📉白太大了，将来也要补几笔🏀”。　　今天，西藏公路🤴通车里程达12.49万公里，乡📜镇和建制村公路通达率100%，开通航线183条，天堑变通途。　　“要有力有序有效推进🃏雅下水电工程、川藏铁路等重大项😒目建设。”汇报会上，习近平总书记讲😳起几个大手笔，“这些项目是世🔴纪工程，是西藏的重要工程，也是国🐡家的重大工程。要把这些标志性🌸项目建设成为🥚精品工程、安全工程、绿色工程、创新工程、廉洁工程。”　　就在上个月，习近平🌧总书记谋划推⏳动的雅鲁藏布江下游水电🛄工程正式开工，震撼了世界。“我一直🧗关注这个事情。雅下投资1.2万亿元，在过去🕊的西藏简直是不可🐄想象的事情。西藏不再是一🍑个偏远落后的地区🔏了。公路铁路齐头并进💰，人员进出便捷，电力输向全国。”　　生态，西藏的“国之大者”。　　雄💋奇的珠穆朗玛峰、险峻的南迦巴瓦峰、湍急的雅鲁藏布江😛……青藏高🔗原是我国重要的🤱生态安全屏障、战略资源储备基🦆地。习近平总书记看得长远：“保护好西藏生态📛环境，利在千秋、泽被天下。”　　西藏交🏬出了一份高分答卷：　　自治区50%以上的国土纳入🌒生态保护红线，空气质量优良天🔙数比例达到99.7%以上，主要江河湖泊💖水质100%达到或优于Ⅲ类水体。　　如何保护住这一块“净土”，如何守护好“世界屋脊”和“亚洲水塔”？　　协同推进降碳、减污、扩绿、增长，方法论精炼管♐用。这次来，总书记对当🗂地干部谈及高原特😵色产业虫草产业：这是“上天赐予的宝藏”，但也要🛡考虑可持续的问题，“竭泽而渔可🤷不行”。　　约6400万，这是西藏自治区去🍟年接待国内外游客🤞的人次，习近平总书记🤼对此印象深刻。既重视促进⚡文旅产业融合，也思🕡虑应对环境挑战之策。“一些事情，现在就要抓，污染一旦出现，金饭碗就丢掉了。”　　青山不墨千秋画，绿水无弦万🎋古琴。总书记殷殷嘱托：“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’，把青藏🕘高原打造成全国乃至国际生📛态文明高地，我们要有这样一🔢个目标。”　　跨越数十载的牵挂：　　“中📥华民族是一个大家庭，一家👁人都要过上好日子”　　水流有源，木生有根。　　读懂习🕌近平总书记对西藏的📲深情牵挂，要向时光🏑的更深处去寻溯。　　早在1998年6月，时任福建省📜委副书记的习近平因接📻送援藏干部赴🔃西藏考察，这也是他首次进藏；　　2011年7月，习近平作🔠为中共中🔭央政治局常委、国家副主席、中央军委🍵副主席率中央代表团，出席西藏和平解🏳放60周年庆祝活动；　　2021年7月，习🕠近平作为中共中央总书记、国家主席、中央军委🈂主席到西藏庆祝西藏🧦和平解放，在党和🎒国家历史上是第一次；　　第四次进藏，就在这一次。　　总书记🏪的目光也从未离开过西藏。担任党的总书记后，2013年第一次参加🥇全国两会，他就来到西藏代表团。这些年，就西藏工作作出㊙的指示批示、谋划部署，不胜枚举。　　其中，有两条脉络，贯穿始终。　　一条脉络，围绕的是西💯藏的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。　　习近平⤴总书记深知在💉这里工作的不易。到中央工作后三🥟次进藏，他都专程留🗻出时间，会见🤥接见西藏有关方面代表。　　20日抵达拉🚪萨后第一场活动，就是6批次的接见。　　西藏各族各界代表，援藏干部代表，自治区及有🐑关部门、各地市负责同志和老同志代表，政法干警代表，宗教🛋界爱国人士和寺管会干部代表，驻拉萨部队上校🤸以上领导干部和部分🔑基层先进模范、文职人员……一😡位白发苍苍的藏族阿妈，将额头🎻轻轻靠在总书记的手背上；一位身着戎📜装的军人，热泪纵横；一位老同志代表，紧紧握住总书🤚记的手，想🐣再说一说心里话。　　他们是雪域高原的🍅建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。没有轰轰烈烈、豪言壮语，却有赤子情深。从历史到当下，中国共产党🐚为什么能团结带🛒领各族人🥃民在高原大地👰写就不朽奇迹？离不开这份信念、这些精神。　　走到援藏干部中🎌间，习近平总🌦书记关切询问大家：“来了多久了？”“来自哪些省份？”“适应得怎么样？”援藏，中国特🌐色的壮举。世界上，只🐀有社会主义中国能办好、办成这样😋的大事。　　还记得1998年第一次进藏，习近平同志留🔄下了不少感人的故事，也让✅西藏领悟到这位领导干部的格👿局：“林芝地区的事，就是我们省的事”“要派最💡优秀的干部来，好中选优”。　　与海拔比高度、与雪山比纯洁、与风沙比坚韧、与草原比广阔，“两路”精神、老西藏精神、援藏精神，一脉相承。一茬🦊接着一茬干，世界屋脊正🚻续写新的人间奇迹。　　习近平总书记在🕤关心“解决好他们的后顾之🤼忧”之外，这次来，叮嘱中也多了一🏅份严管下的厚爱：　　“过去有的人有🐄种错误理解，能够在🌴西藏工作，已经很了不✋起了，还要求这么多⬆吗？对党纪国💲法马马虎虎是不行的，甚至⛷还要要求更高一些。要看到在西藏😦工作的战略意义，要有意志力、适应力。不是随随便便就能来，来这里也不可🤡以随随便便。作风建设只有🥧进行时、没有完成时，还是🎳要警钟长鸣，时刻绷紧这根弦🏣。”　　另一条脉络，围绕的是西藏各😎族群众的幸福生活。　　巴吉村的乡亲们，从庆祝大🌹会直播镜头里看到总书记，分外亲切。　　习近平总书记曾🎞两次到访这个藏🦓族村落，一席话暖了🏷乡亲们的心：“西🔧藏的资源很宝贵，有的是很🏇独特的，还有很强的后⏯发优势，人无我有、人有我优，而且💙今后会更宝贵。”这些年，建材市场、现代化物流🎅园区先后落户村子，村集体有了聚宝🤘盆。　　庆祝大会上，嘎拉村的👉乡亲们赶来了。2021年7月，习🏖近平总书记曾到村里做客。这个只有🛥上百人的小村庄，2025年桃花节旅🚍游收入达到370万元。前不久，嘎拉村🆙村民按捺不住喜悦，把🚵好消息写信告诉了总书记，没想到🏜很快收到了回信。　　脱贫，西藏的🏄担子很重。放在全国看，西藏曾📘是贫困发生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度🏪最大的深度贫困地区。　　最深情的牵挂，最坚定的信心。2019年底，西藏74个贫困县🔈区全部摘帽，62万多贫困人口全部🏰脱贫。习近平💍总书记这次来，颇感欣慰：“飞机上看，拉萨河谷的房子很漂🔽亮。从高🦖原上搬下来，一迁跃千年。脱贫不是毕其♏功于一役，要安居、乐业，有致富的产业、可持续发展。得靠自力更生、艰苦奋斗创🕙造成果。”　　“生活是不是幸福🐆，这要让老百姓🈷自己评价，我们说得眉😡飞色舞，老百姓无感，那是不行的，说明没抓对地🤳方。”总书记质朴🏨而又深刻的讲述，映照着共🏽产党人的初心。　　庆祝晚会上，有首朗诵题为《厚爱》。从舞台屏幕上，习近平总🚈书记看到今年发生地震👚的定日县正重建家园。山河呜咽，灾区里那一句“别怕，我们有总书记；别怕，我们有党中央……”动人心扉。这是人📏民对枝叶关情的真诚礼赞。　　21日中午，从布达拉宫广场到🤢贡嘎机场沿途，欢送的人群，挤满了道路两侧。习近平总书🕊记拉开车窗，微笑着向人群挥手🆗致意。　　机场停机坪，鼓乐喧天。“扎西德勒，一路平安！”身着盛装🛡的西藏各族群众，含着热泪来💰欢送。　　他们捧着哈达，如潮水般簇拥着总书✅记。习近🔪平总书记登上舷梯，久久挥手。欢呼一🏓声高过一声，激荡长空。　　即将起飞。他们的目光、脚步追随着飞机滑行🥫，久久不愿离去。　　阳光穿透云层，飞机直入云霄。“感恩总书记，心向党中央”，这是370万雪域儿女的🕔共同心声。　　文字：人民日报记者 杜尚泽 胡泽曦 新华社记者 张晓松 朱基钗　　摄影：新华社记者 谢环驰 燕雁 郝昭 殷博古全裸实拍：《第156次中🍹老缅泰湄公河联合巡逻执法行💜动启动》背后的拍摄故事。中新网广州8月23日电 (记者 王坚)广东于23日11时启动防风Ⅳ级应急响应。　　广东省应急管🤭理厅介绍，据气象部🌞门监测预报，受今年第13号台风“剑鱼”影响，23日开始，该省海面和南海🌖中北部海面风力加大，海上风险逐渐🈸增加。　　鉴于当前形势，根据《广东省防汛防旱防📝风防冻⏩应急预案》和广东省防总🍮有关规定，广东省防汛🕟防旱防风🔓总指挥部决定于8月23日11时启动防风Ⅳ级应急响应。　　广🚖东省防总要求，各地各🌗部门要认真落实广东省委、省政府工作部署，强化🕑底线思维和风险意识，层层压实责任，加强🛹监测预报预警，及时启动应急响应，强化海上风险🔧防控，落细落实各项🦗防御措施，全力🗼以赴保障人民群众生📷命财产安全。(完)

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brooke/椎名南/葵伊吹/五月夕貴

（青岛日报／观海新闻记者 Kirsten Price）