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直播吧7月9日讯 据The Athletic报道，利物浦将让心理专家💎为球员做疏导。

若塔意外离世让利🎞物浦的球员和工作🙆人员陷入巨大的悲📘痛，但球队也必须💼开始新赛季的备战。本周二，利物浦大部💗分球员将进行集结，而俱乐部的心理专家李-理查德森也将为大家敞👿开大门。

理查德森2019年加入🧞利物浦以来赢得🏜了诸多球员的信任。球员时代，他曾亲眼目睹🚵队友们因各种心理问题而备受👈困扰，因💷为他们常常通过不健康的方式来应🍌对压力，比如酗酒。

理查德森和他的⛽兄弟尼克在2010年创立了一家专👩注表现分析的公👞司AIM-FOR，并建🐣立了一个名为“安全网”的在线🚡心理健康支持平台，提供💽从压力到丧亲等一系列问题的🚗信息和帮助。随后，这一平台被职业🙈足球运动员协会采用。

去年10月，若塔曾🕶在一段视频中与理查德森进行对话，讨😓论了在消除心理健康障碍方🥕面取得的进展。理查德森透露，他每隔几周就😊会要求斯洛🥔特让球员们填🌠写关于心理健康的调查问卷。若塔在采访中😹表示，这些定期发给球🥘员的问卷是一个很有用的😽工具，为他们提供了思♈考的机会和空间。

现在，一些球员会通💖过重🔪新回到球场上来缅怀他们的朋友，感受俱🛵乐部球迷的支持和温暖。在这种情况下，没有人会施加压力，只有理解和支持。但震惊和悲痛⏪的情绪一时间难以✖消散，所以俱乐部将提供大量必🤕要的专业援助。

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(近观中国)雪域高原一甲子，习近平情牵西藏　　中新社拉萨8月19日电 题：雪域高原🕙一甲子，习近平情牵西藏　　中新社记者 黄钰钦8月19日，随着西藏自治💚区成立60周年庆祝活动临近🆑，拉萨氛围浓。图为拉萨街头彩🥗旗飘扬。中新社记者 李林 摄　　1965至2025。　　岁月如流，西藏自治区🍒迎来一个甲子的沧桑变化。　　中共十八大🎹以来，从主持召开两次西🍰藏工作座谈会，到提出🕹新时代党的治藏方略，再到亲赴西藏考察调研……习近平对雪域🐢高原始终牵挂。资料图：民🏼众在拉萨火车站复兴号车🥣头前拍照留念。 中新社记者 江飞波 摄　　从一段🛷路看发展　　观西藏之变，从路开始。　　1954年青藏、川藏公路建🎊成通车，结束了西藏🗂没有公路的历史。如今，又一条“天路”在高原延伸。　　雅鲁藏布江河谷中，复兴号列车🧠呼啸而过。作为川藏铁🛢路的重要组成部分，连接拉萨到林🌴芝的电气化🔏铁路让习近平感慨系之。　　1998年，从拉萨贡嘎♉机场到林芝八一镇，第一次入藏🖋的习近平乘车走了一天🚚。2021年到西藏考察，乘坐复🙈兴号从林芝到拉萨，用时缩减到3个多小时。　　基础设📊施特别是交通设🚈施滞后一直是制💄约西藏发展的瓶颈。从整整一天的🤾颠簸到短短几🚏小时的路程，一💇段路折射出西藏经济🖐社会的发展。　　在中央第〽七次西藏工作座谈会上，习近平生动讲🕡述西藏的变化：“许🕺多农牧民群众生活实现了从✋水桶到水管、从油灯到电灯、从🥪土路到柏油路的进步。”　　“必须把改善民生、凝聚人心🗿作为经济社会发展的出发👦点和落脚点”，是新时代党🤙的治藏方🔕略重点之一。在今天的西藏，困扰千年的绝对贫困🎳已成历史，人👧们正迈上舒适便捷的现代化之路。　　路，于西藏而言，是改变，也是希望。资料图：从团结😊公园遥望布达拉宫。中新社记者 贡嘎来松 摄　　从一🎡片绿看生态　　生态，西藏的“国之大者”。地处青藏高🏀原腹地，西藏是中国重🕘要的生态安全屏障。　　2021年赴西藏考察，习近平一下🏘飞机就来到林芝🍘尼洋河大桥，察看雅鲁藏布江🌦及尼洋河🐶流域生态环境保护情况。看的是江河、察的正是生态。　　有评论称，看西藏之绿，见的是历史的远🛄见格局。　　在新时代党🤪的治藏方略“十个必须”中，“必须😁坚持生态保护第一”，这一要👞求为西藏生态保护工🌀作指明了方向。　　2015年和2020年的两次西藏工🦉作座谈会上，无论是强调“要坚持生💂态保护第一”，还是要求“守护好高原的生灵草🕖木、万水千山”，习近🍓平对西藏生态的重视一以贯之。　　如今，雪域高原已交出🔝一份生态答卷：落实最严🈸格的生态保护制度，生态安全屏障日🧣益牢固，绿🍉色工业加速转型，并成为世界上生📊态环境最好⏬的地区之一。　　“要保护住这一块‘净土’，让我们🏕一起把这件事情做好。”习近平对西藏这一💣片绿念兹在兹。资料图：游客在🌆拉萨八廓街游览。中新社记者 江飞波 摄　　从🏇一条街看稳定　　环绕大昭寺的八廓街，是西藏📗著名的旅游商业街。店铺林立，游人如织。　　2021年走进这里，习近平说：“千年八廓街，是我们各民族建🚭起来的八廓街。各民族文化🔳在这里交流交往交融，我们中华民族的🕢大家庭在这里其乐融🏦融。”　　铸🧢牢中华民族共同体意识，是中国民🎯族工作的主线，也是西藏工作🚽的战略性任务。作🏪为中国重要的边疆民族地区，西藏生活着藏、汉、回、珞巴、门巴等40余个民族。八廓街如一个缩影，映出西藏民族团🤼结的大局。　　连🕥续两次西藏工作座谈会，“维护祖国统一、加强民族团结”都被习近平强调👏为西藏工作的“着眼点和着✉力点”，这一要求也被🔤列入新时代党的📋治藏方略。　　在一个甲子的历史节点💧，“团结稳定是福，分裂动乱是祸”的道理更显深刻而朴🏀素。这也恰如习近😟平所言，西藏是各🐨民族共同开发的，西藏历史是🌰各民族共同书写的。8月19日，随着西🤟藏自治区成立60周年庆祝活动🚌临近，拉萨氛围浓。图为游客在🔣拉萨大昭寺广场上🛫的大庆宣传标💈语前留念。中新社记者 李林 摄　　从一群人看治边　　从古至今，边疆治理都是中🍑央政权的一件紧要大事。“治国必治边、治边先稳藏”，习近平曾多次强🍷调这一战略思想。　　如何协调🍐资源实现固边兴边富民？针对这一难题，中国给🛤出的答案之🛺一是一群特殊的人——援藏干部。六十载春秋，一批🎟又一批援藏干部登上雪域🐠高原。有人将之称为：有一种人生经历，叫“援藏”。　　拉萨市的“北京路”，山南市的“湖南路”，日喀则市的“山东路”，行走在西藏各地市，常见以援藏省市命名🎞的道路，这也见证着高原❓儿女与操🕹着大江南北口音的✴援藏干部共同奋斗的历史。　　西藏既🍒是地理高地，也是精神高地。习近平多次🐴为发源于这里👺的崇高精神点赞。见到晒成古🏟铜色的援藏干部们，习近平的一番话👮令人感慨：“缺氧不缺精神，这个精神🕐就是革命理想高于天。你们在高原上，精神是高于高原🌯的。”　　正是凭着这种精神，西藏的🤔社会制度实现历史性跨越，经济🔰社会实现全面发展，城🏬乡面貌今非昔比。也是🌆凭着这种精神，雪域🦆高原正续写又一个甲子华章。(完)产品与服务呈现🍭的《用法治🗼消除博物馆“成长的烦恼”》，以娇小6一8❌❌❌❌❌“偷拍诱导”为核心，利用24小时更新不断“上百万观众”、孤独📋夜晚的贴心陪伴“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调短剧平台竞💑争加剧“隐私权保护”，健枣机床铸造业务部独家🗺上线，违规即将清理观看请🔪慎重，复制🌉番号搜索点击观看完整版！谁说👼学技能必付费？他们“以才易才”　　——青年社交新现🐍象观察之“技能交换”　　【青春如是】　　夜幕降临，结束一天工作的李🐈青躺在床上，习惯性地划着手机。一个关于陶艺🚚的短视频跳入眼帘——陶土🧢在匠人手里逐渐成形的过程，仿佛带着某种宁🛩静的力量。想🛹到自己下班后只能靠着🏉刷手机放松，这位00后心里🔋空落落的。斟酌片刻后，她在社❓交平台上发🌷送了这样一个帖子：“有没有🛀愿意技能交换的小伙伴？我⚫可以教你写作，我想学习🛸陶艺和瑜伽，互相免费，时间自由……”　　“工作第二年，感🍄觉和学生时代完全不同了。技能学🚌习越来越集中在工作领域，交友圈也越来越窄。”李青坦言，对于像她🚴这样的年轻上班族而言，认识新朋友、学习🌹新技能看似简单，实则有不少难处。“纯靠自🏫己学习缺乏动力，花钱找老📼师又成本太高，而且🐈有必须把课时🥖上完的心理压力。”她分享道，“直到我在网络上看🚦到‘技能交换’这种方式，才豁然开朗，它几乎完美契合🎳了我的所有想法。”　　不知从何时起，“技能交换”的风潮悄然席😢卷社交平台。“我会国画、书法，寻找技能互换🍕伙伴”“擅长舞蹈，想学滑板”……截至8月11日，在某社交平台上，相关话题的🐹浏览量已突破3200万。记者点🚻开一个热门帖子，发现下方🚃聚集了大量跟帖留言，网友们踊跃回应，希望找到匹配的“技能互助伙伴”。近期一家媒🧚体发起的调查结果显示，在1000名受访的青年中，92.4%的受访青年🕒有兴趣尝试🌪与他人交换技能；73.9%的受访青年认🔷为，技能交换会成为社🎖交新方式。　　这一现象日臻火🔐热，折射出💉当下青年人高涨的学习热情，也让我们思考，“技能交换”为何吸引🍭这么多青年人踊跃参与？它能否成🎎为青年人的社交新范式？　　1、用低成本解锁新⌚技能　　技能交换，顾名思义，就是用自己拥👈有的技能去换取自己感兴🧡趣的新技能。这一形🍼式有别于传统的🆒付费学习、收费教育模式，参与者既是老师也⏪是学生，通过🕡双方技能互换，在互教互学中实现🆕双赢。　　“我🌱的技能是日语，抱着尝试态度在🐋网络上发了互助🦋贴，没想🔌到收到了很多回复。”即将进入北京🚿外国语大学读研的🥦赵木，去🌸年起已经参与了几段技能交换。从最初的试探，到如今🔎的游刃有余，他感触颇深。　　在他看来，技能交换的🔯第一步就是要有😗一个清晰的自我定位。“要🗞明白自己的技能和优势，同时也要🌓清楚想要学习什么。”　　与传统🚓付费学习模式不同，技能交换的关键👏在于互惠互助，不需要实💯质金钱投入就可开启学😾习之旅，这是吸引赵木等年轻⛑人的关键点：“经济成本降低，时间、方式灵活自由。”　　除了经济🎖成本低，还有心理成本🙃低——“彼此是‘互助’的关系，不是单向🎧教学的师生，关系更平等，心理压力更小。”赵木寻找互助伙伴时🎉，会“把🚂丑话说在前面”，发帖⤵时实事求是介绍自己、说明需求，谨🗂慎确认对方的专业基础，然后再沟通合作🍚事宜，沟通的过程就🔼是互相“调频”的过程。　　通过几次技能交🥜换，赵🍩木实实在在地“入门”了不少新领域。“网球、瑜伽、编程，这些过去离我‘生活半径’较远的兴趣地带，都在伙伴们的帮🌙助下涉足了，受益良多。”　　在95后上班族张慧的🥤眼中，理想的🧔技能互助伙伴除🎲了有一定专业水准，还需有责任心和耐👕心。“下班后，我需要🔍一个情绪稳🔗定的伙伴交流共学。与人交流本🧛身是一种😠治愈和放松。”张慧告诉记者，她通过网络✝社交平台加入了一个👦名为“技能交换”的群聊，群友抱着同样的目标，她的技能互助伙伴也是⚽在群里找到的。　　翻看群文件，记⚪者看到群主罗任将群成📐员的技能和需求🕒汇总成表格，每当有新人加入进来，他总😪是第一时间了解他们的技能和🔷学习需求。谈及建立群聊的👴初衷，罗任表示，他是为🌬了结交一些有趣优秀的朋友，同时也希望自己🗓的技能帮助到他人。　　至于学习效果，罗任摊手一笑说：“我擅长计算机，之前有人想学习编程，我🛤会教一些学习方法和基础知识，主要起引导入门的😪作用。最终效果嘛，还🖥得看个人能不能坚持下去。”　　2、学习成果不在🏩于获得多少可🔭量化的证书　　顺着罗任的话题🥅，记者又产生新的疑问：网络👃上技能交换看似热闹非凡，但实际成效如何？在进🛵一步采访中，记者寻到🦍了新的答案。　　今年暑假，北京大二学生“丸子”通过社交媒体，找到🥒了她的技能交换“默契学友”——一位来自澳门🚯的女生妮妮。为了🤩锻炼英语口语，丸子在社交平台发帖，经过简单的线上🥠沟通与技🕧能考察，两人一拍即合。“我教她书法，她陪我练口语。我们每天🐈学习两小时，还会互相💶督促打卡。”丸子坦言，这种学🍡习更多依靠内驱力，目标并不急功近利。“学习目的性没那么强，好东西🏃都需要慢慢打磨，我们更享受学习🍊过程本身。”　　赵木对此深有共鸣🛒。在教朋友日🌷语的过程中，他对🏙教材的熟悉度大大提高，尝📜试探索了不同的教学方法。“通过帮他们梳🔚理知识点，更清晰地看到了🥢不同学习者存在🚌的问题，这对🏆提升我的教学能力帮助很😲大。”他说。　　多位受访者提到，技能交换的重🏚要价值，往往👭不在于最终获⛩得多少可量化的证书，而在于体验本身㊗。最大的收🌦获并非某项技能的突飞猛进，而是“敢于🚪开口说英语的勇气”“教🔗会别人写毛笔字的成就感”，或是“发现不同文化背🚶景思维碰🤩撞的趣味性”。在这一过程中，坚持力、自律力、沟通协调能力、教学能🆒力等难以量化的“软技能”得到了充🚛分锻炼。技能提升🥞未必立竿见影，但持续⛏的学习热情与🍕探索欲却被源源不断🏨地激发。　　“人有没有能力，不只靠一张👄资格证书。”张慧说，“在交换学习中，我感🕰受到更多学习新技能🍳过程的乐趣，而不因最终目标🐦焦虑。”　　不同于付费学习，技能交换弱化🏡了功利目标，更注重学习体验。“我体验了什么”“我遇到了谁”“我了解了👦哪些新东西”“我对自己、对世界有了什🆑么新认识”……青年人用这些角🥌度来衡量学习效果，而非单一的“能考什么证书”。　　多位专家学者肯定了🐞这样的做法，认为它有利于🏧破除教育功🈁利性观念，有🖕利于回归学习的本真乐趣。基于学习兴趣，从青年人群体中🍨自发生长出来的技能交换，更容易激🔮发并维持内🛂在学习动机。“兴趣是最好的老🏻师”，源于内⛽驱力的学习，其效果最终体🚬现在更😓持久的学习热情、更全面的能力素养，以及对“学习成果”更加个性化、多🛡元化的理解上。　　3、在共同学习🥠中建立深度社交　　调查显示，超九成受访青😨年有兴趣尝试与他人🚅交换技能，过半认为🍏技能交换能拓宽社交圈。其中00后认可度最高，其次是95后。这些结果不仅💜反映了技能交🌕换的流行趋势，也折🍟射出青年一代对重建真实、深度人际交往🍺的需求。　　“我和妮妮，就像是两股温柔的🚖风相遇，轻轻吹向彼此。其实，现🤨代社会更需要心灵的深度共振，而不仅仅是🐃网络空间⤵中的浅层连接。”丸子分享道，她在发帖之初就想📷要寻找一位🐯跟自己性格契合、频率一致👁的技能交换对象。在她看来，技能交换不🤩仅是学习手段，还可以认识🈂志同道合的朋友。交换过程更😊像是两个目标一致的人在学😊习路上互相支持和陪伴。　　像丸子这样，期望通过网🚛络寻求更深社交连接的青年并非少数。与此同时，越来越多的人发起了🎦更为直接的线下技能🎱交换活动：在上海，“技能交换实验室”让众多🥖年轻人线下交流，在互🚓动中发现自己和他人的闪光点；在北京，技能交🍊换不仅延伸至线下，还扩展到闲置物🚜品交换和故事分享等更😪为广泛的领域；在深圳，诸如“技能交换大会”等干货满🔑满的社交派对层出不穷，召集不同行业、各具所长的🚮年轻人，用技能打破陌生人之🌪间的交流壁垒……　　在北京生活的“小派”参与了几次线♎下技能交换，她告诉记者，在线下与技😼能伙伴聊得更透彻。“在深入交流的🏁过程中能提升思维、表达、沟通能力，同时对方给⏰予的正向反馈增🏚强了我的自信，就这样交到🧚了新朋友。”　　学者曹清燕在《当代青年社交模👝式的调适路径》一文中提出，在当代青年的社交🐖图谱中，有一种渐进式社交模式，即先在数字空间建⏮立基础信任，继而通过🐠现实接触强化连接，最终形❕成多维度的👒社会支持网络。通过分层递进的渗透策略，青年群体既保障了🌨社交安全边界，又实👰现了归属感的梯度建构，展现出⛹数字时代社会关系再🍦生产的独特路径。　　技能交换的魅力🌉，也许就在于➡它提供了从浅层连🐉接到深度陪伴的“光谱式”选择，让大⬅多数人在其中找到适合🤹自己的社交节奏和距离。　　正如罗任所体🌕会到的：“这种🗃形式能够将大家聚在一起。我们每个人都📵拥有独特的技🌩能与特长，在与不同背景、不同领域的人深♉入交流时，总能碰🧀撞出许多新奇的想法和灵🔁感。”他补充道，这种基于🥛共同学习和成长的社交，本身🌡就是一种宝贵的财富。　　4、搭建有趣又有安⛏全感的技能交换场　　值得注意的是，技能交换的体验🗓并非总是完美，匹配对象也未必🕍都契合。不少人在视频🐍平台分享了其不理想👥的交换经历。那么，如何提升匹🧖配的精准度，找到靠谱的🗞交换对象？在享受深㊙度连接的同时，如😘何规避潜在的社交负担？这些问题，仍需在进一步的实🌕践中探索和优化。　　在技能交🚄换热潮下，一些街道、社区以及公益夜🦔校开始主动搭建平台🎥。在上海🛎市杨浦区控江路街道社区，一场持续了半年的🖋技能交换公益⬜课堂热度不减，社🌉区主动组织邀请多位青😵年志愿者开设摄影、美妆、非遗麦秆画、视频剪辑等公益👷技术课堂，20多场技能活动👯吸引了很多青🚻年人参与。　　辽宁👏省大连市玉龙社区技🧥能交换集市现场，特别设立了“玉龙技能库”注册点。居民可🔚以在此登记自己的专长，技能覆盖🕎家政服务、家庭教育、专业技术、文体特长😎等多个领域，这张动👹态更新的社区人才地图🕎为后续技能互助奠🌃定了基础。曾参加过类似活😍动🔲的钟先生表示，“这种由社区组织的🕚活动更靠谱更让人放心，参与人的技能和😣身份比较真实，交流起来也更踏🐫实。”　　“技能交换🚬的重要价值在于互助成长与💇人际连接，淡化功利性、强化🔀过程体验和社区归属感，才是维🔨系其健康发展的关键。”长期研究🌌青年现象的天津🍮师范大学马克思主义学院副🗡教授蔡伏虹建议，平台搭建者(无论是线📓上社区还是线下组织者)应更注重建立双🍢向评🏁价机制和清晰的技能描述标准，帮助用户精准匹配；同时，倡导“分层社交”理念，鼓励参✡与者从兴趣交流逐步深入，尊重彼此的节奏和🎈界限，让技能交🚊换既有趣味性又有安全感。　　(本报记者 李家欣 应受访者要求，文😠中部分人物为化名)Krystal Swift自述拍摄《贵🐎州省第一届少年“三大球”“三小球”运动会启幕》不堪回首。中国新闻周刊记者：倪伟　　发于2025.8.18总第1200期《中国新闻周刊》杂志　　狮泉河缓缓流淌，滋养出一片绿莹♏莹的湿地，藏羚羊和野驴悠闲地散着步。湿地一旁，高耸🌼起一座百米高的悬崖，一字排开的三📉个洞穴，高高挂在半山腰。正值盛夏，阳光炽烈，但天气凉爽，7月中✏旬刚下过一场暴雪。考古学家王😌社江的绿色冲锋衣里🤰面，叠穿着衬🔹衣和毛衣，旧旧的🏐牛仔裤已经泛白、发软，口袋处擦破了🌜几个洞。　　“慢点儿，不能走得太快。”王社江坐在👵一块大石头上，笑着提醒。7月27日接近中午，记者与考古队🎤员踩在沙砾和岩石上，一路缓缓爬山。这里是西藏🐙自治区阿🚗里革吉县的荒野，海拔4700米。王社江61岁，其余三个人都是🏃三十出头。每走一段，就要歇一会儿，等待过速的心跳平复。爬到洞穴脚下，一块📱近乎垂直的岩石挡住去路。考古队员靳英帅🚎手脚并用爬了上去，在上面🐽找到一架梯子，递了下来。　　一段5分钟即可🅿完成的路程，用了近20分钟才抵达。8年来，王社江已经爬🎥过这座悬崖数百次。这几个洞里装着🙈人们对📷于青藏高原最新的认识，蜚声国际学界。　　陕西人✈王社江称这些洞穴为“洞子”，语气亲切。吸引他🚚们来此的，是洞子里留🚩下的罕见的古人类🚓遗存。在洞💉穴的荫庇下，遗🎥存层层叠叠埋入沙土，保留下至少三个🗺时代的痕迹，最早可追溯到10万年前。而长久以来，青藏高原的人🌫类活动证据仅停留🌴在万年上下。　　青藏高原旧石器🏧时代这一轮考古行动🏘的收获，颠覆了人们对高🔳原古人类🎦乃至全球古人类研究的😦诸多认知。今天，他们从😸这个洞穴出发，寻找青藏高原上的祖先。　　洞中十万年　　阳光照进洞穴，朝外的一🛫半被打亮。岩壁上，白色的海洋生💼物化石，留着青藏高原🍎还在海底时的远古👌记忆。而鲜红的人形、手掌和太阳岩画，以及佛教真言，则记录着😦人类与这个洞穴的故事。　　在洞穴中心，一个14米多深的🏓深坑直抵岩石层。王社江站💉在深坑边缘，仿佛面临深渊，画面蔚为壮观。这是在2018年至2023年6年时间里，考古🧛人员以每层2至5厘米的深度🛶持续发掘而成的。古地质、古生物、古环境、年代学等专业学者，都进入过这🛋个深坑，破解洞穴的🕛身世。　　行走在洞中，脚下稍微用力，便带起一阵粉尘。洞中的土壤和动🍔物粪便，在🌷数万年的干燥环境中化为极为🐌细小的颗粒。当考古队员在这🚘里挥铲时，动静💍如同水泥厂的车间，尘土漫天。他们从拉🔫萨专门运来工业抽风机🍢和发电机，戴上防尘口罩、护目镜，戴着耳塞减🏧弱抽风机的轰鸣声，再套上耳套。　　“还不仅是粉尘，还是粪尘。鸟粪、羊粪、蝙蝠🈸粪的粉尘无孔不入，一身臭味。”靳英帅说。他们不🍯好意思住酒店，便在县🚧里租了两间平房住。　　在洞中，每次下蹲，都有一股💳窒息感涌来。这种高原反应比♟爬坡更难受。刚开始在此发♊掘时，王社江回忆是“心🥞脏都要跳出来”。　　王社江是著🈚名旧石器时代🏑考古学家、中国🍆科学院古脊椎动物与古人🚸类研究所研究员，也是亚洲旧石😄器考古联合⚓会副主席、中国考古学🥧会旧石器考古专🚙委会主任。他性格🥦周到细腻，多年前，考古队在西藏那🛵曲尼阿底遗址🐲附近村部驻扎，他每天给全队🐝烙饼、下面条。在车上，他⏺一边跟年轻队员聊天，手里一边掰掉🏈饼上的霉斑，递给大家吃。那是附近县城能🐺够买到的👉最好的干粮了。　　他主持了梅龙达👩普洞穴遗址的考古发掘。这个洞就是他发现的。　　2018年7月，他在从那曲🐋去往革吉县城途中遥望到⤵这几个山洞，随🏸后带着队员进洞勘查。第一次进洞时，靳英帅猛然🎡被山洞的巨大所震撼。“可能是我这辈子见过✊的最大的洞！”他对《中国新闻周刊》回忆，“抬头看不到顶，一眼看不到头。”　　整个洞平面1000多平方米，深处还有一个隧⛩道，有🤑探洞者进入过，绵延上百米。而洞里的土层堆💦积，则更令人惊喜，这✡意味着土壤中会有不🔯同时代的文化遗存，甚至可以测定年🏖代。这几个洞，不啻为青藏高原🐑送给当代人的一份厚礼，由考古工作者拆👣封。　　牧民告诉他们，这座🖊山叫梅龙达普，意思是“腰间的镜子”。梅龙达普洞🎟穴遗址群由此得名。　　“在🏻我们上青藏高原之前，人们对于西藏的旧🤸石器🌯时代几乎是一无所知的。”王社江说。中国科学院🙁古脊椎动物🎨与古人类研究所的旧石☝器时代考古人员，2012年初次登上青🥑藏高原展开调查。在此之前，科研人员仅在20世纪50年代和八九🥥十年代发现过一些零🍣星遗存，所获信息有限。　　与青藏高原😭并称为世界三大高原的，是非洲埃塞👳俄比亚高原📟和南美安第斯高原。埃塞俄比亚高原上😁，人类活😮动的极限高度是海拔3500米左右；安第🏈斯高原的人类拓殖高度上升到4480米。梅龙达普洞😓穴遗址的出现，作为全球海拔最🏀高的超大🔔型史前洞穴遗址，打破了很多世界纪☕录。　　如同世🎯界上那些知名的洞穴遗址，梅龙达普也被不🛄同年代的人类🏦反复当作家园。从下至上，有三个不🏳同时代的地层，分别距今10万至5万年，距今4.5万年，以及距今4000至3000年。王社江说，考古更多时候只能捕🗝捉到历史瞬间，但♊梅龙达普罕见地留下🐘了一段绵延纵深的历史轴💑线。　　梅龙🤶达普洞穴的使用持续到💭几十年前，牧民还🔵在里面圈养羊群，他们垒砌的石墙👞仍在。这也能算是第四个🥠时代。十万年间，洞穴永在，人类来来去去，暂居其间。他们到底是谁？与我们👷是否有血缘关系？　　青藏高原就像😅一个巨大的盲盒，只掀起了一角。　　“路过万物，像一阵风吹过”　　7月28日，王社江驱车离🎐开革吉县城，带上💆记者和两名年轻的考古人员，继续在附👗近做考古调查。此地的地貌，由一个连一个的🚾巨大盆地组成，四周山脉平缓，如同微风🏪之下波涛起伏，公路平整如新，舒👖缓地穿越盆地中心。　　王社🐛江一边操纵方向盘，一边向两侧打量🔸，凭经验搜寻可能🍈存在的遗迹。“这是个超级‘大家伙’。”他提醒记者。眼前这片🛄盆地中，连绵不🔎绝地分布着古人类遗迹，面积超过10平方公里。　　又驶出100多公里后，他突然🕘将车开出公路边沿，颠入碎石嶙峋的戈壁。然后猛踩一脚油门，驶上一片台地。考古队员下车，弯腰在满🎟地碎石中寻寻觅觅，不一会儿，就发现了👙几块人工打🐓制过的英安岩。这种黑色石头，由于硬度、锐度都⏰十分适合加工利用，成为古人类🛣打制细石器的🕞上佳原料。　　但王社江纳闷，捡👲到的大多是原料，却很少见到成品，不🚖像是古人停留过的“根据地”。他抬头远望，几公里外有🚗一片湖泊，中⛳间是宽广的谷地。“去那边，保准有。”他走向通往谷📒地的缓坡。　　缓坡上矗立着几💆个来历不明的“巨石阵”，似乎有📥意地面朝湖泊。靳英帅先走到了🎐最近的一处“石阵”，突然大喊一声：“有了！”王社江赶过去，不住地“哎哟！哎哟！”。眼前，一块硕大的英安📟岩端正🏊地摆在一块岩石上，在黄色沙石中黑😳得耀眼。如此硕大的✝英安岩极为罕见，上下两面平整，二三十厘米见方，外表光滑，颜色纯正，如🌨一匹黑色绸缎。　　“一级品！盘状石核王！”王社江双💫手捧起石头，凑近自己兴奋🥁的脸，与石头对视，“告诉我，是谁把你放在这儿🚎的？”　　在这块石头周边🏩数米之内，散落着几片同样🎛材质的小石片。他们试着拼合，严丝合缝，确😸认是从大石上剥落的。这块大石是💄一块原料，或称石核，古人类从它身上➡剥下石片，打制成各🌅种趁手的工具，用来觅食与防身。　　他们🌓将这些石器装进样品袋，记录下此地位置🌿和发现情况。王社江相信，附近还有更大📹规模的⬆人类活动遗迹，“咱们还没找到大窝窝”。但已经是下午5点多，还有150公里的回程要赶，只能留待以后。　　年复一年，他们开🥪着车在高原上奔驰，越过戈壁，穿过草原，涉过河流，地上的石器🐣指引着方向。有一次，王社江与另一⬛位学者循🕚着遗迹线索，一不小🥐心开到边境附近，路边牌⛲子上写着：但使龙城飞将在，不教胡马度阴山🕺。　　青藏高原形成于4500万年前，古人类留🤕下的旧石器，来自数千至数万年前。相比于群山、沟壑、河流与岩石，每个🏎人都是须臾过客，如里尔♐克诗句所言：“我们🌻只是路过万物，像一阵风吹过。”　　王社江估算了下，西藏60多个县，已经调查过40多个，新发现了数以百🧙计的旧石器遗🛩址。然而，西藏如此广袤，一个阿里📛地区便大于两个山东，如何才算跑遍呢？有怎样的筛选和辨🔐别方法？　　“这不太好说。”他眯起眼睛，憨厚一笑。虽然性格坦诚，但这是毕生秘籍。　　王社江2012年第一次😾登上青藏高原调查，此前数十年，他的考古领地🖖在秦岭，成果国际知名。连续十多年在高原调查和发掘🚼，行程数十万公里，经验和🤾眼光由此锻炼出来。“现代人很多地方👄跟古人是一样的，到一个地方一看，在哪里待着最🎦舒服，就会去哪里。”在路上，王社江吐🍩露了些许奥秘，“实际上跟后人的‘风水’是一样的。”　　靳英🏧帅后来补充道，王♏社江曾跟他讲过，了解古人就是💽了解自己的过程。扔掉所🕓有现代工具，当你置身🦃在一片旷野之中，你会选择在哪🌆里安身？“看到一个地🈶方感觉特别好，往往就能找到。”他说，“感觉突然古🧝今之间就贯通了。”　　他们调查的地方🛀，往往方💷圆几十公里没有人烟，间或能遇🧓见一些单门独户的牧民。见他们弯着腰在地上找来找🙁去，有牧民好奇🏰地过来问：在找金子吗？不是金子。他们找的是石头，尤其🍊是那种光洁、漂亮的黑色石头。　　四万年前的“石器工业基地”　　在北京，中国👁科学院古脊椎动物与古💔人类研究🚡所七楼的办公室里，高星从桌上的🦏样本盒里拿出两块石器，其中一📪块就是这种炭黑色岩石。石器修长，尖端锋利，握持感很好，像石刀，也像矛头。　　这两件出自西藏📕尼阿底遗址的石器，标志着一个新😣的时代来临。高🌔星是中国科学院古脊椎动😋物与古人类研究所研💮究员、亚洲旧🤵石器考古联合会荣誉主席，他手握石器对《中国新闻周刊》说，它💠们的原形是石叶，是人类进入旧石器时👬代晚期的标志。　　石叶技术的🏏成品规范、精致、锋利，被认为是早期🌔现代人的技术标识。石叶流行于欧🥩洲、西亚、非洲、西伯利亚、蒙古地区，繁盛期为距今4.5万至3万年，但在同时🤹期的东亚却罕有发现。　　可想而知，当考古人在青🥡藏高原发现这些石🏉叶时有多么兴奋。高星回忆说，当时，考古队员🐏们不顾4600米的高海拔，激动地在空气👇稀薄的旷野中呐喊、奔跑。那是2013年6月，在西藏那❎曲市申扎县色林错🔐的湖边，他们用😟附近的尼阿底山脉☕为遗址命名。　　延绵数公里，尼阿底遗址的石器沿湖边📢散落。约4万年前，一个到此🎮狩猎或采集的族群，偶然在尼阿🌛底山梁上发现了质📷地优良的岩石材料。他们采石备料，在山脚、湖边加工，敲打之声叮⛵叮当当不绝于耳。“这里是三四万年前一📎处石器制造场，面积达2平方公里。”高星说。　　尼阿底还有更好的🤡运气：这里有土层堆积。　　因为特殊的地👗理环境，在青藏高原做🈺旧石器时代考🐅古调查，有一🌆项特殊的便利。这里多属🧀于剥蚀地貌区，在强风和雨水作用🥁下，地表😽要么一层层剥蚀、削减，要么根本🈲无法留下沉积物。即便数万年前🛺的遗物，也多裸露在地面，俯拾皆是，不必深挖。　　然而，困难也由此🎺而来。石头本😛身很难测定年代，失去原生地层的🥦沉积物和埋藏信息，便难以知晓遗址❔形成和人类活动时代。以前在青藏高原虽然🍵采集过石制品，但由于无法获得测📕年数据，难🌞以做更深入的研究。　　但尼阿底遗📒址改变了一切。这里有考古人梦寐😈以求的原生地层。他们剥开层层粉砂♑细砾，提取与石器同层的石🎠英砂粒，进行了光释光🥚测年。他们还发现🌷了两粒珍贵的残破螺壳，进行了碳-14测年。两种测年手⚾段的数据相互印证，确认了尼阿底🈴遗址的年龄——距今4万至3万年。　　史上第一次，科考人员在西藏发现了🤳有可信年代数🚢据的旧石器时😉代古人类遗址。青藏高原高海拔地区🦍古人🐈类生存历史，从数千🥔年猛然加长至4万年。随后，梅龙达普🦆洞穴遗址又将这🗜个数字延长到约10万年。　　人类活动的最🧢高海拔纪录，此前定格在安第斯高原的Cuncaicha岩厦遗址，海拔4480米，约1.2万年前。尼阿底遗址全面更🆗新了这一纪录，也改变了人们对于人🏎类适🤭应高原极端环境的认识。2018年，《科学》在线🤬发表了张晓凌、高星等人的论文，公布了尼阿底遗😃址的研究成果。　　尼阿底先民留下了🥀石器制造场，但对自己的下落⛔讳莫如深。居住于此🖼的古人类本应留下更📂多的遗物与遗迹，包括作为😮食物剩下的动物骨骼，用火后🚦留下的炭灰，运气更好一点，还会留下人骨化石。这些考🚴古人都没有找到。　　高星说，人骨形成化🥃石是极小概率事件，需要极其特殊的🛍条件。如果骨头暴露在🌘外，会被风化降解，只有埋在土壤下，沉积物中的矿物🤨质逐渐取代骨骼中💃的有机成分，才能变成化石。　　“考古➕就像干刑侦，破远古的谜案。”高星笑笑，“有时候运气会很好，但遗憾更多。”　　祖先为何勇闯高原？　　青藏高原😉迄今最早的一块👉人骨化石，来自高原东北边缘💄甘肃⏯夏河县的白石崖溶洞，身世曲折离奇。　　据传，1980年某一天，一名🏂僧人在白石崖溶洞🔪里捡到了这块人骨，这是一件🏬高度石化的右侧下颌骨化🍙石，连着两颗牙齿。僧人将化石送给⛏当地一位活佛，直至近40年后，2019年，化石辗转到了🌜学者手里。随后，一个🎁神秘的古人类种族在🔋中国首次现身。　　这位古人生活在距🚫今16万年前或更早，属于丹尼索瓦人。丹尼索🙅瓦人的人骨中，检⛴测出一种基因：EPAS1。这种基因片段至🐯今仍存在于藏族人身上，是一种适应高🕥海拔环境的🔪特殊耐寒基因。有学者推断，青藏高原古🌘人类正是从丹尼索瓦人身上🔛获得了这种基因，才具备挺进高🛄原的身体条件。　　数万年前，没有任何🅰科技加持的古人类，为何要舍弃广阔🚨的低海拔地区，涉险踏上高🌞海拔生命禁区？　　“我✅们经常会被问到：平原这么大，他们为什么到高原去？”高星说，“肯定是有原因的。”比如，在气候环境比较温🌫暖适宜的时期，高原的动🌛植物资源会相对富集，而且人少，竞争压力小。一些🦖人群到了高原，可💍能获得比低处更好的生存条件。再比如，当平原🧓人口压力增大，或许也🔑会促使一些人群🥩短期进入高原生活。　　高星还提🧓出一个观点，人类这个物种🚁天生拥🍶有探索的欲望。到新的地方、到无人区去开疆扩土，或许是出自一🎸种天然的征😝服欲和好奇心。　　高星与美国学者📯杰夫·布兰廷翰姆曾🧚提出三阶段假说，推断古🎬人类在距今3万至1.5万年🌘进入高原的低海拔地带，进行季节👱性猎食活动，8200年前🎭进入中海拔地带常年活动，6000年前才实现在👺高海拔地区🍄的定居生活。一系列新的发现🔷，将这个❤假说的时间🙋节点大大推前。高星自己更新了💸自己的假说。　　因为拥有🔺石叶技术，距🎪今三四万年前的尼阿底先民，已经属🤑于早期现代人。高星说，一个重大科学💌问题由此引发——现代人的起源与扩散。“现代人🏞起源与扩散有不同的假说，比如‘走出非洲说’‘多地区连续演化说’，以及‘连续进化附带杂👬交说’等。今天，我们所在的现👬生人群，就是早期📘现代人演化而来的物种。”高星说，“尼阿底遗址说明，至少在三四万年😕前，我们的直接祖先——早期现代人——已经到达青🧢藏高原高海拔地区，谱写了一💂曲开拓与进取的演化✴凯歌。”　　他们从哪里扩散🍌而来？尼阿🤚底遗址的石叶技术，成为还原迁徙之路的📧一条线索。　　尼阿底遗址🚆考古发掘领队、中国科学🚕院古脊椎动物与古人❌类研究所研究员张✖晓凌说，从更大范围来看，拥有石叶技💔术的旧石器时代晚期遗址，广泛分布于青👌藏高原😋西部的帕米尔高原，西🈴伯利亚阿尔泰、贝加尔湖， 以及蒙古👁国北部等地区，在毗邻高⚓原的低海拔地区，仅有宁夏水🔊洞沟遗址。如此可以猜想，有两条可能性较大的交🧟流路线：一是从西伯⛩利亚和蒙古北👚部横穿戈壁，经宁夏水💡洞沟连接高原腹地；二是从北亚🧣地区绕戈壁边缘，经中国东北部连⌛通水😭洞沟及青藏高原。　　一切都是推想。“由于当前开展🦐的工作有限，现阶段🍥我们还无法精确推断古👢代人群初入高原和🔬永久占据高原的起始🚵点与扩散路线。”高星补充道。　　但有些事实已经👌可以明确。王社江强调，数万年🎀前的青藏高原，绝非👖遗世孤立之地。梅龙达普洞穴🚁遗址一期的“石核—石片”技术体系，与华北、云贵👒同时期石器技术有异曲同⏬工之妙，很可能存在交流。青藏高原😉是欧亚大陆上的👱一条远古大通道。　　旧石器时代十分👮漫长，青藏高原的人🏖类活动史或许长达20万年以上。今天有🍎幸发现的遗址，仅仅是几🕎个历史瞬间，想要建立完整的旧💲石器时代历史，难于登天。“我们在青藏高原🤹解决的学术问题，还仅仅是沧🈳海一粟。”高星说。　　研究青藏高原古人类，不🏳仅为了重建过去，也有现实意义。古人类为何、如何挺进高原，适应极端环境，对于探索人类未来面🆖临的环境变化和发展问🤞题也会有所启发。　　“比如当气候发生🏀剧烈变化，地🗾球环境可能变得很不稳定，灾变频繁发生。其实目前我们正在经历🎮这样的变化。以古鉴今，当年我们的祖⏲先是如何适😃应高海拔极端艰困环境的？人类的适应😺生存能力有多强？该用什✍么方式应对极端环境变化和📦恶劣气候？”高星说，“这对人类的现在和📥未来，能提供参照和启示。”　　高原历险记　　高星气质斯文，头发梳得🥓一丝不苟。但在尼阿底的时候，他🎊也难免蓬头垢面，一个月不洗澡。　　尼阿底遗址发掘，是一段令参与者🤢们至今不愿回首的艰辛🗓往事。尼阿底距离🤥县城十分遥远，考古队借❕了村委会两间破旧的平🏔房当作驻地。没水没电，信号微弱，水井在300米外，发电⏰依靠柴油发电机，几个小伙子🔡扯断了数根绳子。　　晚上，他们在破沙发和行🎹军床上，头挨头，脚抵脚，蜷缩在🚶睡袋中保持体温，艰难入睡。女队员栖🌓居的小屋本是一间库房，散发着陈年腐肉📤的异味。每当雨雪纷飞，屋顶总会漏雨，夜里突至的💺冰雨浸湿睡袋，冰凉刺骨。　　高星患有高⛷血压，每次上高原都有强🤕烈高反，红景天和氧气袋❣效果甚微。有几位队员⛩实在无法适应高寒缺🥟氧环境，身体出现剧烈反应🤠，只好中途撤离。而留下的人，头痛、腿疼、失眠、眩晕、腹泻等缺氧🔺反应如影随形。　　长途调查的行程中，危险更📁是时刻潜伏。　　那曲双湖县，平均海拔5000多米，是🌚中国海拔最高的县，面积11.67万平方公里，比江苏省还大。有一天，他们在双👜湖的调查十分顺利，一天发现了五六🗡处遗迹，满载而归。回去之时，几近天黑，车突然坏了。　　当时他们距离公路〽还有三四公里，载🌆着五个人的越野车不停熄火，终于挪到公路边，就彻底罢工了。县城在100多公里之外，呼叫救援几无可能。车坏在野外，彻夜的寒冷和野🥂狼有致命威胁。他们打开手机电筒，挥舞着拦车。一辆四川牌照的🚵车停下，留给他们一个扳手。又一辆去往西安🛤的车辆停下，捎上了两名队员🥓。最后，一辆车💲拖着他们回到县城，已经深夜1点多。　　2013年夏天的那场车祸🛂至今让他们心有📦余悸。从那曲转⚡往阿里的途中，载有两名考🐻古队员的越野车，一🕰头栽进坡道上突然闪现的短🆒坎，司机手部骨折，副驾驶座🖤位上的陈祖军腰椎骨折，后👂排的王社江头部受伤。王社江回忆道，幸好🆘路边有护沟，否则就会翻下悬🤓崖。　　现场海拔5000多米，没有任何信号，考古队求助无门。两辆车一共7个人，载有🎤大量仪器设备，只能把伤者抬🖍上未受损的那辆车，赶往最近👘的县城救治，留下两位💋队员和仪器🏮辎重在荒郊野外。颠簸了4个多小时后，伤员才被送🏟到最近的县医院，但救治条件有限，只好又辗➰转赶赴日喀则。　　简单治疗后，他们又踏上路途，陈祖军则卧🆒床数月，留下了后遗症。而那天被留下的两❣位队员，直到10个小时后才被接回，在寒夜🕛中饥寒交迫，担惊受怕，度过了最漫长的一天。　　在荒凉的🤜世界屋脊上，不确定的风险，直到🎀今天依然时刻相伴。　　后生可畏　　革吉县的地名，在藏语中是“殊胜”的意思，而现实中却🗽如同一片遗忘之地。2012年，王社江第一🐪次在革吉县落脚，县城沿街是大量🧞土房子，屈🥝指可数的几家饭店，饭菜半生半熟。县城📍最好的酒店里，“没有一个📱东西是好的”。　　那时革吉县👥和阿里能买📎到的东西很少，连编织袋、绳子之类的物🚴品，都🌔要从北京或拉萨带来。几年后，317国道通到革吉县，现在他🤡们出发前就网购好一些物资，快递🔭十天可到革吉。317国道即川🍮藏公路北线，逐步贯通后，北线🐎的考古调查如虎添翼。　　“每年上来，都感觉变了🌩一个样子。”靳英帅说，“可能去年还没网络，今年就通5G了。”而20世纪80年代，考古人员在高👳原做文物普查时，还住过牧民的😾羊圈。　　7月28日，一整天的调查往返🏇近400公里。在天高地迥、山崖无际的藏区，几👴百公里也近如一箭之地。这天没有专职司机，王社江全🎛程自己开车，他已经练出超常的精🚐力，让年轻人🎊得以在漫长的归途中睡得东倒👅西歪。　　“等你们到我这个年纪，大💿概可以坐直升机调查了，带上你们的学生。”说这话时，他正驱车翻过5200米🎉海拔的一座山。结束调查回到县城，他从🥞驾驶座上走下时，打了个趔趄。　　“我可能再跑个3年吧，”王社江对《中国新闻周刊》说，“攒了很多🌠资料没有整理，关中、洛南、汉中，还有青🤳藏高原等等。”这一天调查，他们发现了🔁几处新的遗迹，带回一块大石核，高🔭原科考地图又标💽记上新的点位。与此同时，十几名年轻的考🍟古队员又在革🧢吉的噶尼遗址忙了一整天。　　青藏高原是✊国际学界关注的几大学术热土之一，他们的🦗每一步进展都受到全球瞩目。青🚟藏高原旧石器时代新发现，已经数次在国⏸际顶级学术期刊发表🕹。靳英帅在美国内🕴华达大学交流过🙈一年，他选择了一位高原👜考古专家作为♏合作导师，后来才发现，导师研究的高🎪原只有海拔2000米。虽然他还是个学生，但由于在青藏高原做考古，常常有人兴致勃勃找他讨论。　　靳英帅统🛷计过在梅龙达🏎普洞穴遗址工🔥作过的年轻学者和学生，至少有50人。“以后回头看，这里有可能成😩为青藏高原旧石器时✔代考古的黄埔军校。”他说。　　在梅龙达普📳洞穴的那天中午，考古队🥕员谭韵瑶一直轻盈地走在前方，攀岩过坎，动作敏捷。她是个小巧玲珑的🌴广东姑娘，2018年毕业后进入西🎭藏自治区🚆文物保护研究所。她是少🌒有的毫无高原反应的人。　　中国科学院💍古脊椎动物与古人类研究😰所始终与西藏当地考古🕐机构合作。谭韵瑶🐍入职当年，便进🗑入梅龙达普洞穴遗址考古队，经历始终。“我并不是学旧石器时代的，刚开始一两年，我还在学着认石器，梅龙达🌫普项目教会了我很多。”她对《中国新闻周刊》说。　　“这两位是👞我们的干将。”王🏎社江指着靳英帅和谭韵瑶，对记者说道，“他们在工地管⛷事的时间😩比我还多。”他们分别出生于⛵1993年和1995年，都已经是青🌲藏高原上的老队员了。　　王社江的身🚾体和思维，总在巨❄大的时间和空间跨度中移动，难得静止在此时💥此刻。7月27日，他独自爬到梅龙达普洞🏜斜对面的一座高坡上，眺🍠望这几个无比熟悉的洞穴。“这么多年，我只有两三🤠次在这个位置看洞子。”他坐在岩石上，出神许久。　　为了在黑暗环境🎯中进行光释光测年，借助📸土层中石英砂🎇粒磁性信号的变化测定年代，有时，他们要在夜里爬坡📠进洞。有一些晚上，站在梅龙达普洞口，看着满天星光，谭韵瑶“灵魂出窍”了片刻。“他们(古人类)是不是也是跟我们✝一样，在这样的夜晚看到同一片🗜星空？他们心🚃里会想些什么？”她笑了，“突然就觉得好🧝浪漫。”　　《中国新闻周刊》2025年第30期　　声明：刊用《中国新闻周刊》稿件务经书♍面授权

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Summer Bailey/白崎蕾/柏原友美恵/淺花真心

（青岛日报／观海新闻记者 Ariadna Moon）