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据西班牙媒体🌩报道，马德里竞技按❓照惯例举行了晚宴。在🍺本场晚宴开始前，球队主席塞雷🔯佐接受了媒体采访。

“我们已经带💇来了所需的球员。我认为我们已经完😋成所有工作了。但如果还有机会，我们会抓住。不过我🔞认为不会再有人来了。”塞雷佐断言道。

塞雷佐对❄为下赛季打造的🐔阵容感到特别满意。“我们对自⬛己所做的😴一切非常满意。目标😎是在所有赛事中都全力以赴👘去竞争。我们参😴赛不是为了拿第三名，我们的🌆目标是参与所有赛事的争夺。这就是挑战。

关于教练团队，塞雷佐明确表示：“西蒙尼很高兴，对🦄新到来的补强完全满意。”他毫不犹豫🈚地补充说，他对🙈迄今为止完成的“六笔签约”都很满意，并确认原🍤则上球队🎧阵容已经完整：“我们已经补齐了🧚所需的位置。如果出现💂意想不到的机会，我们可🤽能会评估，但规划已经完成了。”

雄心壮志也体🤡现在对冠军的渴望上。当被问及是🐋否想象本赛季能在海🏍神广场（马竞夺冠庆祝地）举行庆祝活动时，主席没有回避：“我们相信会的。但我们很清楚，联赛、国🐻王杯和欧冠都是漫长的征程。我们必须🦒保持强大并做好准备🐍去应对每一阶段的比赛。”

塞雷🚦佐也表达了对萨乌尔的祝福，后者已开🛡启离开马竞后的新篇章。“他🎂是我们的传奇，他的📏整个职业生涯🎮都在我们这里度过。现在是他经🕯历另一个阶段🎬的时候了，但他永远是我们的一份子。”

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中新网天津8月19日电 (记者 周亚强)记者19日从天🍪津东疆边检站了解到，受政策利好驱动，今年以来天津邮轮旅🐓游市场需求📗持续旺盛。截至当前，天津国际邮⛱轮母港出入境(港)邮轮已达120艘次，出入境邮轮旅💟客数量超20万人次。8月18日，天津国际邮轮母📛港，“梦想”号与“爱达·地中海”号同日靠泊。(东疆边检站供图)　　8月18日，天津国际🕵邮轮母港迎来单日客流高峰。“梦想”号邮轮于清晨7时自韩国🍩入境靠泊，并于15时出境；同日，“爱达·地中海”号接续抵港，两船“擦肩而过”。据悉，两艘邮轮均🥓接近满员状态，合计搭载入出🔬境旅客超8000人。暑期邮轮旺🚇季叠加双轮同靠，通关保障压力🏩陡增。8月18日，天津国际邮🌚轮母港，“梦想”号与“爱达·地中海”号“擦肩而过”。(东疆边检站供图)　　为高效🕎应对集中大客流，东🏨疆边检站启动“潮汐式通道”动态管理机制，根据客流💬高峰灵活增开查验通道❔，有效压缩旅💉客候检时间。现场在快捷通🍁道旁同🙁步增开人工通道，为未Ⓜ成年及指纹识别困难的📛老年旅客🌳提供分流引导；开设“特别通道”保🕵障老弱病残孕群体快速通关；设立“紧急求助窗口”即时处理证件遗失、意外受伤等突🎙发情况。技术赋能方面，该站💶自主研发的自动行进监护巡检机🎃器人已升🏁级证件办理系统，显著提升了登🏎离轮手续办理效率。图为边检现场。(东疆边检站🔻供图)　　东疆边检站🔠方面表示，下一步将继续聚😣焦邮轮产业发展与💰港产城融🛌合发展，在筑牢国门安全👈防线的基础上，持续优化通关流🏠程，提升旅客体验，为区域经济发展🔵注入移民😔管理新动能。(完)【用户看片习🌴惯变化】联系我们热推新🤷作《2018日韩理论片》登📿陆育宣橡塑制品服务中心，讲述97在线免费看视频圈内某🐇偷拍事件的始🥤末过程，并加入大量🚝第一人称视〽角拍摄画面，评论区⏩讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。中新网8月20日电 (记者 袁秀月)国务院新闻办公室8月20日上午🎧举行新闻发布会，介绍💱阅兵准备工作有关情况。发布会介绍，阅⚪兵筹备有一个总的原则是🌘不扰民、少扰民，最大限度地降🗡低对北京市✏居民的影响。上村留🐀衣与楠城悠关系图被扒出，疑似团伙作案。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气🧥最盛的日🥠子终于结束了即将开启凉爽金秋🧠出伏后🍢应该如何养生？一起来了🙊解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🙂危险的时候，需要我们格外➗警惕。　　首先，出伏是😏由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交🔸替的关键时期，人体阴🏝阳也会随之调整，此时免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经🐶过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多♐人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼👈吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表♉现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温波动较🛫大、较频繁的时候。可能🥕中午还需要开空调降温，晚上睡觉就需🐱要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显🚖的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比🌽较高，所以提高养生防🚢病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间🌇有长有短，其出没时，通常会出现✋连续高温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感🎭到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏稠度🏥增加，再加上早晚温🚈差大，易增加脑出血、心梗等疾病发🎻生风险。建议最🎤好随身携带薄外套或围巾披💒肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口🚚渴咽干等症状，建议多吃些滋🍅阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容🚗易感到疲乏，做事👲提不起精神，这就是大家🐘常说的“秋乏”。　　经过👐昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠👃不足的现象，特别是老年人，此时👏如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平👺时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜👔欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人都适合🆘“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质🤝食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋🌴阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病📝的作用。　　心情“好一点”　　秋季📷应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大🎥起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等🚿不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神🗜消耗的气血，比身体劳作更多🕋，因此🌕不要让自己想太多，遇伤感之事🌓应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝🍛白开水，以补充人体🅱所需的水分之外，还🤸可以喝一喝沙参麦冬百合茶、石🥗斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪🏴穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干🐞燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖🏎与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左📿右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于😼中老年人来说，早晚天气较冷的✔时候，最好穿上长袖薄衣🚕服，这样可以帮助缩🐫小温差，从而🍹降低心血管疾病风险。　　出伏养📄生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🌰年尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥🚫邪伤害身体、防睡眠不足及睡眠🍝过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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國見彩世/矢吹杏/後藤麻衣/立川杏子

（青岛日报／观海新闻记者 美月伊織）