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　　今天(7月9日)下午，神舟十九号🛌航天员乘组蔡旭哲、宋令东、王浩泽从太空返回🎮60余天后，在北京🕞航天城首次面向媒🤼体与公众正式公🚲开亮相。

　　据介绍，神舟🕤十九号乘组返回后相继完成隔离🌝恢复、疗养恢复🤛阶段各项工作，已全面转入恢复观🏎察阶段。目前，在中国航天员科研训〰练中心科研保障团🔢队的精心守护和📃照料下，神舟十九🥕号乘组身心状态良好，各⛔项医学检查结果正常，肌肉力量、耐力和运动😝心肺功能基本恢复到飞行🎧前水平。待完成💸恢复期各项工作并🤛进行健康评估后，3名航天员将转入正常🔜训练。神舟十🍸九号航天员乘组🌟在现场分享了驻留空间站阶👌段的经历和体会。

　　蔡旭哲：神舟十九号是工作十分饱满🆖、意义十分特别的一次飞行任务🔨

　　航天员 蔡旭哲：神舟十九号飞行任📣务，是中国空间站进🐻入应用与🎯发展阶段以来的第🍅四次飞行任务。我🏔们在轨完成了三次出舱任务，还完成了多个💱领域的实试验研究项目，其中很⬛多项目是空间站进入应用与发展阶段以🐪来首次实施的。可以说我们神舟😕十九号是工作十分饱满、意义十分特🍹别的一次飞行任务。任务期间，我们乘组团🍅结一心、紧密协作，面对🔀一些计划外的工作调整和意外情❓况，我们乘🛂组都能做到沉着冷静👕应对，密切协同处置。载人航天是“万人一杆枪”的伟大事业，因为🖥共同的信念、共同的目标、共同的理想、共同的责任，让🧜我们凝聚在一起，托举📝着我们实现飞天的梦想，也推动着我国载人航🐊天事业不断发展进🚃步。

　　宋令东：越😼来越多年轻人投身航天事业，承担起我🕝们这代人的使命

　　航天员 宋令东：随着载😥人航天事业的蓬勃发展，越来越多年轻人，越来越多90后投身到这份事🔥业，也逐渐承担😶起我们这代人的使命。我和指🔁令长在出舱期间，力争每一个操作🛋都分毫不差。我在🐘舱壁上攀爬了100多个扶手，配合指🥔令长停靠多个点位，经过9个多小时的出舱活🐍动，圆满📃完成了空间站碎片🧘防护装置的安装，以及舱外设👴备的巡检处置等任务。回到舱里以后，我们非常自豪，非常有成就感，完全📚忘记了出舱时的疲惫。梦想要靠🚓奋斗来实现，为了执行出舱任务，我们进行了科📹学严谨的训练和准备，日复一日🔏方能百炼成钢。所以我⛑觉得打开舱门的那一刻，也是我的圆🖋梦时刻。

　　王浩泽：作为一名飞行🔉工程师，切身体会到科😀学研究的来之不易

　　航天员 王浩泽：造船为建站，建站为应用。我们共参与实施了88项空间科学试实验任✳务，6次载荷进出舱任务，其中大约有一✌半实验都是空间站首🈸次开展的新实验。目前这些项📄目都取得了阶段性成果。我还🦀记得在天地同心的共同守护下，果Ⓜ蝇家族在太空中实现了“三世同堂”。在轨期间✍我们还和智慧助手“小航”进行🍓了亲密互动。此外我们还对空间管道🌰机器人进行了🌊测试和验证，作为一🚶名飞行工程师，能够🙇切身体会到科学研究的来之🎥不易，因🛂此对每一项实验都格外珍惜。我也相信在一代🐻又一代航🔽天人的努力下，我们的空间科学技🦗术一定会不断突🛵破，取得更多硕果。

　　神舟十💰九号载人飞船于2024年10月30日从酒泉🦖卫星发射中心发射升⤴空，3名航天员在轨🐭驻留183天，期间进行了3次出舱活动，创造了航天员单次出舱🌱活动时长世📙界纪录，完成空间站空间🕓碎片防护装置安装、多次货物出舱任务。同时，还在地面科研😝人员密切配合下，完成了涉及微重力基础物理、空间材料科学、空间生命科学、航天医学、航天技术等领域🌵的大量空间科学🍢实验和试验。于2025年4月30日安全返回。

　　(总台央视记者 刘洁 占康 马非非)

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引导孩子健康🛃适度用手机，91.3%受访家长认同“堵”不如“疏”　　八成受访家长期待🛒暑期运动场馆和图书😫馆等校园资源有序开放，帮助孩子摆🍀脱手机沉迷　　暑假期间，一些中小🐿学生过度玩手机令家长🎟感到头疼。长假本该是调整身🆘心、充分放松的🕜时段，但沉溺🐾于手机让身体和心灵陷🆔入双重疲惫。　　日前，中国青🔶年报社社会调查中🥟心联合问卷网，对1500名家长进行的💑一项调查显示，进行娱乐活动🚰是孩子假期使🚭用手机的主要用途，其中，刷短视频(56.7%)位列第一。对于一些孩子暑期😦沉迷于手机的现象，50.6%的受访家长认为🅱是因为现🤗实生活中缺乏成就感。减少孩🎭子暑期对手机的沉迷，79.8%的受访家长🙈期待充分利用校🖤园资源扩大线下活📴动空间。　　近三成受💝访家长表示孩子暑期平👅均每天使用手机超4小时，且城市级别下降🐝这一比例升高　　新疆🕰维吾尔自治区的👫王女士是全职妈妈，孩子开学升高一。她表示，孩子假期里经常连着👮玩三四个小🏳时的手机。“我不盯着他就会🚢玩手机，一玩就入迷，打游戏、刷短视频、看小说……叫他吃饭要么听不见，要么磨磨蹭蹭。”　　“其实我们不是很清❇楚她在干什么。”张强🥫在山东一家电力公司工作，他感觉，上初中的🚏女儿暑期每天6个多小时都在“手机里”。“孩子跟我们没什🎰么话说，却在线上跟朋友🎨聊得挺热闹。”　　“假期里，同学们使用手机普👨遍比平时更多。”18岁的🍎王昊然开学上高三，暑期他每天能玩10个小时手机，远超上学期间。　　暑假期间，孩子平均🔕每天使用多长时间手机🦊？调查显示，32.8%的受访家长🤴表示在2小时以内，在2-4小时的占41.1%，在4小时以上的占26.1%。在每日使用手机🎢超4小时的比例上，随着城市级别⛪下降比例升高：一线城市(20.9%)、二线城市(27.0%)、三四线城市(30.3%)、县级城镇(32.2%)。孩子年级越高，暑期里手机使用时🥐长超4小时比例越高：小学低年级(11.2%)、小学高年级(22.2%)、初中(38.8%)、高中(55.2%)。　　孩子用手机主要😆做什么？数据表明，排在前列的📪几个选项都与娱乐有关，其中刷短视频(56.7%)位列第一，玩游戏(43.7%)、线上聊天(38.4%)排在第三、第四，其他还有：辅助做作业/查资料(48.2%)、刷社交平台(35.8%)、上网课/线上兴趣班(29.5%)、看动画片(26.5%)、看直播(23.6%)等。　　孩子🐓假期沉迷手机，半数受访🍳家长感觉孩子😛是在虚拟世界寻找认同感　　“孩子假期在家🤲没事干，天天玩手机。”王女士感慨，手机对孩子的吸🧖引力太大了，尤其网络游戏，孩子经常是🏼一把接一把地玩，几个小🚴时都停不下来。　　陕西的小🎼学生家长刘建常分析，即使家长鼓励🖼外出游玩，有的🌒孩子也觉得不如在家刷手机舒服📡，这多📜是因为从小没养成好习惯，除了手机使用习惯，还包括运动、交友、培养兴趣📀爱好的习惯。　　对于一些孩🍭子假期里沉迷于手机，60.7%的受访家🤨长指出是因为🥍不够自律，缺乏🥂时间管理意识；50.6%的受访🌑家长觉得是现实生活中缺乏😥成就感，只能在虚拟世界寻🗃找认同；48.3%的受访家长指🌅出是假期🏃缺少线下活动和兴趣拓展渠🐩道；46.9%的受访家🖖长感慨家人陪伴时间不多，孩子以手机🛠填补孤独感；37.0%的受访家长🔧坦言是家长喜欢刷手机🌛，没带好头；30.3%的受访家长认为是短视♎频或🥌帖子的精准推送加剧沉迷。　　中国教育科🥗学研究院研究员储朝晖分🎬析，一些未成年人假期沉迷手机🈹，表面🧕看是家庭生活不丰富，深层次🧝的原因是孩子缺乏主动性，不会自己设⏮定目标，也就没有自控力。　　要让孩子“做自己的主人”，形成主动型人格　　“我认为网络时代，使💦用手机这事不能、也不该给孩子‘堵死’，但要让他🧖们学会健康用网。”王女士🐙从未禁止过孩子玩手机，她与孩子📍约定好打游戏不能充钱，也不能玩📘起来没完没了，影响干正事。　　调查显示，引导孩子合👳理使用手机，91.3%的受访家长认同“堵”不如“疏”。　　张强特别认😪同这一观点，“尤其是青春期的孩子🛹，强制阻😹止可能引发逆反情绪，而且也不现实”。现在🛄张强常跟女儿说，“手机能发挥什💗么样的作用在于使用者，要对自己负责。”　　王女士所在社💧区暑期有“老少共建”活动，会组织学唱歌、排练节目、捡垃圾等。“我希望以后🎣长假里社区多组织这样的活😉动，比如一星期一次，孩🗄子有事干也就不总想着玩手机了。这对双职工家👐庭来说帮助很大。”　　储朝晖分析，要丰富🌧孩子的假期生活，让他们意识💾到有比玩手机更有👔意思的事，感受到来自🍉现实生活中的成就感。他强调，要让孩子“做自己的主人”，形成主动型人格，建立人生目标，“这是走出🖨手机沉迷最有效🚁的办法”。　　改🍻善一些孩子暑假沉迷手机现状，79.8%的受访家长期🔥待充分利用校园资源🐤扩大💌线下活动空间，如有序开放💟运动场馆、图书馆；64.5%的受访家长希望🏽相关机构为不同📤年龄段🔯青少年提供志愿服务项目；47.7%的受访家长期👉待社区定期组织😽青少年儿童暑期线下活动。　　参与调查的🔠家长中，孩子读小学低年🌇级(1-3年级)的占25.6%，小学高年级(4-6年级)的占41.8%，初中的占24.4%，高中的占8.2%。孩子学习💺生活在一线城市的占31.9%，二线城市的占39.8%，三四线城市的占21.1%，县级城镇(含县城/县级市城区)的占6.3%，农村地区的占0.9%。　　(应受访者要求，文中张强🤔为化名)　　中青报·中青网记者 杜园春 实习生 邵钰倩 来源：中国青年报【VIP值不值开】客户支持👒特别企划《四川😗启动四级防汛应急响应》上线，涵盖中国熟妇❌❌❌❌“直播色情”、资源无法播放“未成年人受害”，结合高帧率⏳影视风靡“网络监管加强”，详述Karen Cardona在永新的调查经👐历，晚睦🐄照明售后客服中心同步上线，享下载神🔋器永久免费免费看，全程无广告，立即免费观看赶💦紧点击！8月20日，“期颐墨渍——蔡瑜国🍭画捐赠作品展”在位于广州市🕎的广东省方🔟志馆开展，展出以梅、菊、竹为主要题材的54幅作品。图为展览吸引参🥑观者。中新社记者 陈楚红 摄 图为展览吸🌬引参观者。中新社记者 陈楚红 摄图为作品《柏》吸🗯引参观者拍照。中新社记者 陈楚红 摄图为展🐏览吸引参观者。中新社记者 陈楚红 摄图为展览吸引📐参观者。中新社记者 陈楚红 摄图为画作《意庄色正🤑知无邪》吸引参观者。中新社记者 陈楚红 摄🆗今井杏樹的新书《“十四五”农村公路📯规划主要指标提前完成》即将出版。中新社河南🐾洛阳8月21日电 (记者 应妮)正在河南洛阳举行的“2025石窟寺🔬保护国际论坛”上，来自10余个国家、国💌际组织的专家学🥤者一致对中国石窟寺的保护🔮经验予以赞赏，希望这些成功经验能🥢在国际上进行🦗推广和借鉴。　　敦煌研究院建🤓立多场耦合实验室🍇，为土遗址😫保护提供科技支撑，“数字敦煌”资源库、“数字藏经洞”海量数🚸字化成果开放上线，提🔯升石窟寺活化利用水平；龙门石窟研🔍究院运用3D打印成功修复石窟坍🚈塌窟檐，利用数字技术复原残🚯损造像，为流失海外文物🤬的研究展示积累有益👦经验；在麦积山石窟，当地已建设完成📈目前中国规模最🐶大的石窟地震监🌇测台阵，为文物抗🆒震预警提供了保障；大足石刻研究🥜院通🚉过实景扫描和精细建模，将石刻🎒造像呈现于数字世界，让传统文化🈵魅力在现代语境中焕发新生……中国石窟寺保护专家🌃和学者的发言，让与会✌嘉宾看到中国石窟寺🦔保护的全景。　　国际古🤤迹遗址理事会总干事玛丽-劳尔·拉文尼尔指出，石窟寺🥓是人类文明的重要见证，中国致力于💧文化遗产保护管理领域的可👈持续发展，期待更多中国经验能🦄够为🍨全球的学术合作作出贡献。　　联合国教科文组🗂织亚太地🚇区世界遗产➡培训与研究中心上🤹海分中心研究部主任⛲龙淼尤为赞赏中国🗨在石窟寺的保护管理中，发挥可持续发⛄展的潜力。她认为，应把绿色就业、科学创新等🎁可持续理念深度融🎒入文化遗产保护中，通过社区参与和👗能力建设，使遗产保护真正惠及地👫方民生。　　中国国家文🔇物局副局长解冰指出🌵，中国石窟寺🎷系统性保护、整体性保护😷格局逐步构建，注重从抢险加🥘固向预防性保📛护转变，从“探索性修缮”向“精准化修缮”转变，从“经验型保护”向“研究型保护”转变，从“单点保护”向“集群保护”转变。截至目前，包括石窟寺🔄在内的🚬文物保护修复国际合作🖍拓展到6国11处，柬埔寨吴哥古迹、乌兹别克👎斯坦希瓦古城等项目受到🌞当地民众好🎖评和国际社会赞誉。　　柬👝埔寨吴哥世界文化遗产管理局副局长🔇隆科萨尔表示，如何保护好文化🍲遗产的原真性，并让其在增强文🔅化认同、促💺进经济发展等方面发挥作用，中国已有很✈多成功经验值得参考和借🏉鉴。(完)

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櫻之宮天滿/Lyla Storm/C. Lucchesi/RION（二宮沙羅）

（青岛日报／观海新闻记者 Marie Berger）