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　　中新网漳州7月22日电(郑雅婷)7月21日—22日，福建省漳州市多地出现🐑暴雨，局部大暴雨，24小时累计🥨雨量达50～80毫米，局部地区超过120毫米。全市多地受📒长时间高强度降水影响，引发多处出现严💫重积水，部分居民房📻屋被淹，多人被困。

消防🌸救援人员利用橡皮🔁艇逐户排查、多批👽次转移被困人员，将他们运送至安全疏散点安置。漳州消防供图

　　接到报警后，漳州市消防救援🌔支队第一👻时间启动应急响应，迅速调派全市41辆消防车268名消防救援人员、橡皮艇、救生衣等器材📤装备赶赴现场开展救援。

　　在龙海区和漳州🏖高新区，受持续暴雨影响，多处大面积🥉低洼地区积水严重，导致多名民📂众被困，最深处已没过🛰成年人腰部，积水浑浊且水流湍急，消〰防救援人员迅速展开行动，利🀄用橡皮艇逐户排查、多批次🥝转移被困民众，将他们运送🌱至安全疏散点安置。

　　在漳浦县，一中学🏣旁的多个虾池房进水，水位暴涨1.5米，养⬅殖户们被困养虾池房内，无法自行脱困。随即，消防救援人员组织🙊开展救援行动，驾驶🚔橡皮艇以最快的速度靠近🏨被困群众，经过紧张施救，将被🐩困民众营救至安全区域。

　　在长泰区，一名老人🔷被困在鱼塘边，回去的路被湍急的水流💭包围，受暴雨影响🍉水位持续上涨，老😟人随时面临被卷走的危险。消防救援人🤥员渡过急流到达老人身旁，为被🤤困老人穿上激流救生衣后，用接力的方⛳式将被困老人转移💂至安全区域。目前，获救老人情况良👐好，没有受伤。

　　截至目前，漳🔩州消防共营救105名被困民众，救援工作仍在💄进行中。(完)

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新华社快讯：这次阅🦕兵训练坚持实战标准，依托🥝战时指挥体制指挥🌂阅兵行动，采取🍷作战推演方式研推方案计划。泽尻绘里香登上热🌑搜，网友评论两极💻分化方便面是💭很多人的心头好。只需短短几分钟和几🕒个简单步骤，就能满足饥😑肠辘辘的胃。　　然而，每当你想享受这份🦌简单的快乐时，总会有声音跳🖖出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够完美，但绝不🧒该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了🔄各种“垃圾食品”的标签：有人说它🅾保质期长是因👕为添加了大量防腐剂，有人指💌责油炸工艺会致癌，还有人✳担心面桶本身就有毒……　　方便面和普通🍔挂面相比，二者的主要营👀养成分差不多，只是在含量🔹上会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了大量防腐🥄剂　　大多数方便🤛面在无需添加防腐剂🎼的情况下，就能保持6个月以🏖上的保质期。这主要是因为🏖方便面采用的脱水工艺(油炸或🔥热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面饼通常采用高温油炸脱🙀水处理或热🚄风干燥等加工技术，无论经过哪种工📄艺处理后，面🥘饼的水分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的🔋含水量只有2%~5%，非油炸方💢便面的含水量为8%~12%。　　在这种干燥环境下，微生物🚀难以存活和繁殖，因此🙀方便面根本不需要添加防🥢腐剂来延🥨长保质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油🤸炸致癌”的说法，主要源于对🌾油炸型方便面🐁产生的丙烯酰胺的担忧。　　方便面中确实🗼含有丙烯酰胺，但其含量极其微量，远低于可🍵能危害健康的剂量水平🏑。　　根据2010年《食品与化学毒物🌒学》上的一项研究，人对于丙烯🍨酰胺的耐受🥈剂量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千🖨克体重的成人，每天🍎丙烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预🥛防控制》上的🔊文献结果显示：方便面的丙烯酰🛳胺平均含量为54.4微克/千克。以该研🕔究中的数据为例，一包方便面的🏏面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面面饼🔳所含有的丙烯😔酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才🚻可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面📜营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便🍉捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含有的👸营养物质是♍碳水化合物，建议食用🔖时搭配蛋白质和蔬🥉菜食物，保🍷证营养更全面。可以记住这一🔻个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的💪选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无🧀糖酸奶等都可。　　2.适量📻使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和👜调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方便🈁面时：适量添加调料包👥，可以用半包调料或改🌉用自制调味料；其次尽➖量少喝泡面汤，因为泡面中😏的盐和油大⭐部分都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如网💘曝巫启贤参与🤐每周幸运用户送10元彩金，快来参与！，高清片源即将🐚封存！网友：真的假的？中新网银川8月19日电 (记者 李佩珊)记者19日从银川📸海关获悉，今年前7个月，宁夏外贸🔋进出口总值124.7亿元，同比增长6.8%。　　整体来看，宁夏外贸运行稳中有进，前7个月出口91.9亿元，同比增长9.8%；进口32.8亿元。其中，7月单月，进出口18.4亿元，增长15.7%，月度进出口连续三个🤺月呈两位数增长。　　今年前7个月，宁夏以一🛏般贸易方式进出口106.3亿元，同比增长2.8%，占宁夏外贸总➕值的85.2%；以🐾加工贸易方式进出口9.8亿元，同比增长22.2%；以保税物流🛁方式进出口8.5亿元，同比增长74.9%。　　同时，今年前7个月，宁夏对欧盟进出口🎧21.7亿元，同比增长21.5%，占宁🗨夏外贸总值的17.4%；对印度进出口10.8亿元，同比增长21.2%；对香港进出口8.3亿元，同比增长27.8%；对日本进出口8.2亿元，同比增长30.4%。宁夏外贸“朋友圈”更加多元丰富。　　值得一提的是，今年前7个月，宁夏农产品出口11.9亿元，创历史同期新高👥，同比增长23.1%。主要出口农👲产品为新鲜或冷藏蔬菜，同比增长90%，冷冻薯👸条的出口量同比增长13.7%。(完)

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纪贞/迪诺/刘衎/王跃文

（青岛日报／观海新闻记者 郑沅）