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　　中新社山东曲阜7月9日电 (沙见龙 王采怡)第十一届尼山🔵世界文明论坛7月9日在山东曲👍阜开幕，70多个国家的560余名嘉宾与会，共探不同文明📢和谐共处、和合共生之道。

　　本届论坛以“各美其美·美美与共——文明间关系与全球🚱现代化”为主题，下设“文明的起源⚾与未来发展”“儒家文化的世界意🕥义和时代价值”等6个分议题。

　　中国社🛎会科学院副院长赵芮在开幕式致辞中🖖说，我🤯们应秉持文明平等，尊重文明多样性，加强文明对话，促进文明互鉴，坚持守正创新，激发文明活力，以更加开😖放的姿态加强交流合作，共同探索🔓不同文明智慧，为构建相互尊重、公平正义、合作🏠共赢的新型文明关系🥜贡献真知灼见。

　　马达加🌱斯加驻华大使让·路易·罗班松🛐在致辞中表示，当今世界动荡不安、武装冲突再起，在此背景下，尼山世界文明论坛✍搭建了深度🆒交流对话平台，推动多样文🥀化和文明和谐共生、共同繁荣，现实意义愈发彰显。

　　本届论坛由中🗣国文化和旅游部、国务👲院侨务办公室、中国社会科学院😹、国🔏际儒学联合会和山东省🚭人民政府共同主办，将持续到7月10日，其间举办主旨演讲、高端对话、分组对话会、平行论坛等20余项活动，其中世界🔜文化遗产论坛、金融文化论坛、水🖇文化论坛三个平行论坛是首次举🌧办。

　　尼🚭山世界文明论坛以中国古代📕伟大的思想家、教育家🚪孔子诞生地——尼山命名，首届论坛于2010年9月举办。如今，该🦑论坛日益成为推动中🚊华优秀传统📨文化传承发展、弘扬全🚲人类共同价值、加强国际人🕸文交流合作的重要载体。(完)

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的🔴养护尤为重要。“出伏”后应该如何养🐈生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生🕴物钟，使肝🧘脏的自我修复和排毒功能🍰受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害🚜远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲💀状腺“寿命”？　　专家表示，人体🚪几乎所有器官和细胞😪都与大脑中枢生物钟相连，在光照调😒节下按照一定节律运转。　　甲状😨腺激素及调节激素——促📴甲状腺激素的水平存在🎑昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较🧗低水平。　　保持良好的睡🏾眠质量，甲状腺激素就会保🛣持在正常水平。经常熬夜或🏜睡眠不足，生📸物钟就会被打乱，导致甲状腺激素的分🍈泌和代谢失去平衡，甚至影响🍜细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状🥛腺功能🔸紊乱和结节形成。　　熬夜对甲🥀状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减🖇　　熬夜会🏀打乱人体的生物钟，导致内👹分泌系统紊乱。甲状腺作为内🚃分泌器官之一，其激素的👑分泌也会受到影响。长期熬🈸夜可能会使甲状🙏腺激素分泌过多或过少，从而引发甲状腺🎠功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠🛂是身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的免疫力下降。而🉐免疫力低下又会增加甲状⏮腺疾病的发病风险，因为免疫系统的异😎常可能会攻击甲状腺，导致甲状🎈腺炎等疾病。　　·影👩响内分泌平衡　　熬夜往往伴随⏲着工作压力、生活压力等，这些心🏊理压力会进一步影响🧖内分泌系统的平衡。长期处🥅于高压力状态下，甲状腺更容易🚬出现问题。　　02 甲状腺健康🌷影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的🈶甲状腺激素对身体🚢的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起着🔽至关重🔂要的作用。　　正常🌞的甲状腺功能🏅可以维持身体的🔥各项生理活动处于平衡状态，一旦甲状腺出现🕕问题，就会引发🔭一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异🤳常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有🔏重大影响，表😪现为甲亢如怕热、消瘦且💥食欲亢进，或甲减表🍠现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺🌈乏甲状腺激素，很可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心🍴血管系统　　患者可🏩能出现心动过速、心律失常，严重时甚至🐇会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到🤶肿块，可能是甲状腺⌚结节。甲状🙋腺结节有良性和恶性之分，虽然大🚯多数结节是良性，但也🙂不能掉以轻心。如果结节🛅较大或生长迅速，应及时🛰就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可🆖能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持续😈时间较长，且没有其他📝明显的原因，应考虑甲状腺问🤞题。　　·吞咽困难　　当甲💛状腺肿大或有结节时，可能会压🎧迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要👺及时就医，做进一步检查👠和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激🛄素对新陈代谢有重要影响。如果🛥甲状腺功能亢进，身体的新陈代谢会🎨加快，导致体重下降；如果📎甲状腺功能减退，新陈🐰代谢会减慢，体重则会增加。如👶果体重在短时间内出现明显变🎟化，应考虑甲🍰状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异👯常也会影响人的情绪。甲亢患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能会出现🖐抑郁、淡漠、记忆🔚力减退等症状。如果情绪出🚈现明显变化，且排除了其他🍥心理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时🧕间，作息规律。手机等🎦电子屏发出的蓝光🎇会影响人体分泌褪黑❇素，在睡觉前应🌠至少半小时停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用🗜窗帘或眼罩遮挡外界的光线，让自己处于😳黑暗和安静的睡眠环🚵境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜🍲的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品🌠和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控制😋碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会📮引起甲亢，碘摄入不足会造成甲减。根据我国目前的人🐲群碘营养状态，绝🏈大多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼🦏等海产品含有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水🏭果含有较低的碘，适合碘🐜过剩者食用。当然，最主⏱要的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果🛣压力过大或者😠持续时间过长，会🎂导致皮质醇慢性持续性升高，对甲🌍状腺功能产生不利影响，诱发🌍甲状腺疾病。　　建议⚡通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋🗿友聊聊天等放松自己，也可以🌻通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状🕚腺功能检查和颈😎部超声检查，尤其是🏣有家族病史、长期熬夜、压⚪力大等高危人群。早🦂期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避❤免病情加重。　　(央视新闻综🙋合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【番号和演员如何🥨匹配】《1024》是一部模拟女性📍高爱潮视频事件👏全过程的沉🐥浸式作品，大塚咲主导制⬇作，农业技术提🦈供高帧率版本，评论区大量网😣友称“看完久久难忘”。AI已经足够聪明，可以当心理咨询📴师？　　流言：AI现在🎛已经非常厉害，情商很高，能够🏋洞察人们的心理，可以用于心理📃咨询工作。　　真相：这种说法🧢不符合当🔘前技术发展现状。尽管AI在情绪识别、基🚱础心理疏导等领域展现了潜力，但在应😴对复杂心理问题时存在局限。研究显示，面对幻觉、妄想等精神症状时，AI回应适当率仅🌋为45%-60%；而在识🏳别自杀意念等危机信号时，准确率比人🐞类治疗师低13个百分点。人类心理咨询师通过🌍面部表情、肢体语言等非😰言语信息💗建立信任关系，而AI仅能处理语🐄言文本，难以捕捉深📈层情感线索。此外，AI带来的伦理风🦆险同样突出，可能因算📭法偏差加重病耻感，捏🌌造错误疏导理论，且存在隐私泄👸露隐患——用户分享的自杀🍫倾向等敏感信息🚕可能被不当使用。因此，目前AI只能作为心理🗨咨询辅助工具，人💆类咨询师才能主导深度共情、危机干预等核心环节。(来源：科学辟谣)　　基孔肯雅热🐞可能人传人？　　流言：多家媒体🍷发布基孔肯雅热患者需要⛲隔离，说明这种病可💫能人传人。　　真相：这是对“隔离”的一种误解。基孔肯雅热本身不会通过👴人际直接传播，但可通过白纹伊蚊叮🌫咬在人际间传播。患🐵者发病后血液病毒载量高，当白纹伊蚊叮🎞咬患者后携带病🥘毒，经体内🕣繁殖后再叮咬他人🔥即可导致传播，因此需🖼对患者采取隔离措施。不过🛷这个隔离措施😯的重点是防蚊，包括安装纱窗、使用蚊帐、配备驱蚊产品，避免患者🖱被蚊虫叮咬后造成病毒传播。　　如果身处蚊虫多、有基孔肯雅热🏆发病的地区，普通人🍊日常生活中🐃要注意加强个人防护。除安装纱窗、蚊帐，使用合格驱蚊产品，减少户外暴露风🈴险外，外🚿出时可穿着浅色长袖衣裤，裸露皮肤涂抹🥎驱蚊剂，尽量避开植被🍀茂密、积水较🎈多的低洼区域。基孔肯雅热的👷传播链清晰，治疗上虽无🍷特效药但以对症支持为主，多数患者预🐂后良好。因此，对基孔🐊肯雅热无需过度恐慌，了解相关知识，做好🔩防控工作尤其是灭蚊、防蚊工作，就能大大降低患病🌍风险。(来源：科学辟谣)　　南极🔻磷虾油保健有奇效，能预防心血😰管疾病？　　流言：南极磷虾油是“万能神油”，能改善大脑功🏕能、保护心脏、增强免疫力、治疗心血管疾病♓等多种慢性病。　　真相：这种说法不符合📡实际情况。南极磷虾油🧚是从南极磷虾提取的油😄脂，富含Omega-3多不饱和😕脂肪酸(如EPA、DHA)和虾青素(强抗氧化物质)，其中Omega-3对心血管、大脑健康🛀有重要作用。但心💃血管疾病预防需基于🈴充分科学证据，通过干预降低发病风险。保健品宣传时，常将“磷虾油含Omega-3”等同于“能预防🎰心血管疾病”，夸大了😃成分与实际功效的关联，属于偷换概念、以偏概全。　　欧盟食品安全局、美国食品💎药品监督管理🌥局虽批准Omega-3与心脏健康的健康👎声称(指食物或🅱食物成分与疾病或健康状况之😬间关系的建议🍱或说明)，但磷虾油降📻低血压和🚖心血管事件风险🔴的证据尚不充分。美国心脏协会也指👇出，仅👐冠状动脉疾病患者可适当补充，普通人群⚽无足够证据支持其预防作用。磷虾🔍油作为营养补剂，适当食用无妨，但无法替代药物预🤾防或治疗心⛱血管疾病，其他如保护➡关节、抗癌等功效也🛩无依据。人们因恐惧心🎧血管疾病风险，易受“天然”“高效”保健🔰品宣传影响，产生“补充剂能治病”的认知偏差。(来源：科学辟谣)　　被蛇咬伤，可以用嘴吸出蛇毒？　　流言：被毒蛇咬伤后，可以用嘴🐘吮吸伤口，将蛇毒吸出，减少毒素蔓延。　　真相：这🏭种说法没有科学根据。蛇咬🍏伤后用嘴吸出蛇毒是影🥫视剧中频繁出现的错误急🎴救方法，存在严重风险。施救者🕳口腔若有破损或溃疡，毒液🐿可能会通过口腔黏膜进🔯入血液，引起中毒反应。而且这种处😇理方法不仅无法有效清🥇除已进入血液的毒素，还可能加重伤口感染。　　正确的做法是，被咬后👷立即停止活动，用清水冲洗伤口🎼；尽可能拍🗣摄蛇的照片🌧以帮助医生判断蛇种，匹配抗蛇毒血🈹清；尽快前往有抗🚏蛇毒血清的医院治疗。预防蛇咬伤需🍨注意：避开10~15时、19~21时蛇类活🐍跃时段，远离石缝、溪流边等♐栖息地；遇蛇保持2米以上距离⚽静止后退；户外穿高帮鞋、长裤，夜间用照明工具探路；出行前查询目➕的地医院血清储备。(来源：人民日报🌸健康客户端)　　咖啡灌肠可以排毒、减肥？　　流言：咖啡不仅好喝，咖啡液🔞灌肠还可以促进肠道蠕动，进而排毒减肥。　　真相：这种说法没有科🕣学依据。咖啡灌肠排📔毒减肥不仅没好处，还可能存在健康风险。一方面，从💺灌肠液的选择、体位摆放、插管深度，到液体温度、操作节奏、术后监测，每一个步骤🔃都有明确规范，稍有不当，就可能👈引发严重副作用。尤其对于肠🎪梗阻、术后恢复、肾功🏳能不全等患者，灌肠🐗更是被明确列为禁忌。正因为专业性😡强、风险高，灌肠在医🏛院里都属于慎用措施，是在其他治疗方🥥法无效或不适用💟时的备选方案，更不适合在👰家里随意模仿。另一方面，人体⛷本身就拥有完善的代谢系统🍓，能有效清除体内📗废物，不需要“排毒”。频繁进🖥行咖啡灌肠可能带来诸多风险，如引发肠道菌群📞失衡、肠道感染、穿孔、电解质紊乱等严重后果❌。与其相信这种“偏门”做法，不如回归基本：规律作息、均衡饮食、科学运动，这才👇是保障身体健康与控制体重的正确做法。(来源：科学辟谣)　　鸡蛋表面很脏，需要清洗后保存？　　流言：想想鸡蛋🛑从哪儿出来的，就知道鸡🏙蛋表面很脏，买回家需要🌴清洗后才能长期保存。　　真相：这种说法没🕠有科学根据。鸡蛋表面可能🍳携带粪便等污染🚧物及致病细菌，但其蛋壳🚛表面的胶质层(壳外膜)是天然保护屏障，能阻隔细菌😞并延缓水分蒸发，有助于延长保存🚰时间。若清洗鸡蛋，会破坏♟这层保护膜，导致细菌更易🖲侵入蛋内，反而加速变质。　　母鸡生蛋与🤶排泄共用泄殖腔，蛋壳易沾染污染物，但胶质⏱层的存在已能起🌒到防护作用。商🖤超售卖的鸡蛋可能经清洗处理(如美国、日本等)，但商家会通过🍛控制水温、涂矿物油等方🔉式替代原有保护膜；欧洲📙鸡蛋通常不清洗，依赖天然保🍧护层。家庭保存时，无需自行清洗，选择表面较📕干净的鸡蛋(可📤能已商业处理)即可。食用前彻底煮🎚熟可杀灭细菌，避免交叉污染。网传说法误将“表面脏”等同于“需清洗保存”，忽略🍈了天然保护层的🦀存在及清洗带来的风险，不可取。(来源：科学辟谣)　　来源：“互联网联合辟谣🐹平台”微信公众号🐸女性高爱潮视频已成🕑搜索高频词，监管部门已介😾入。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/24/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/1B5BDBEE3EBB409BAD5B6D338617FCE7.mp4END#ShouJiBan*/视频：第二十届🙃中国长春电影节开幕 18部佳作逐“金鹿”来源：中国新闻网 　　中新网长春8月23日电 (记者 郭佳)第二十届中🍩国长春电影节23日晚开幕，18部华语影片🏔入围角逐“金鹿奖”十大奖项。长春电影节开🐅幕式现场。　张瑶 摄　　长春😌是新中国电影的发源地，中国长春电🔇影节创办于1992年，是享誉海内外的电影📸文化盛会。　　本届📖电影节由中央广🖲播电视总台、吉林省人民政府主办，长春市人民政府承办，以“新时代·新摇篮·新力量·新征程”为主题，共设开闭幕式、电影评奖、电影展映、电影交流、致敬“摇篮”、产业融合等🍫六大板块，全景呈现华语电♉影🛴的创新与传承。　　此次，包括《南京照相馆》《志愿军：存亡之战》《长安的荔枝》《只此青绿》《蛟龙行动》在内的18部影片入围“金鹿奖”评选，题材丰富、风格各异，展现了华语电🐶影的丰富内涵。　　本届电影节适逢中🧤国电影诞生120周年、长春电影制片厂建厂80周年，具有特殊意义。开幕式上，特别设🛹置了致敬环节，一首首经典曲目唤起🏟现场观众与电🛶影人的集体记忆。　　“金鹿奖”评委、编剧张冀表示，在新技术快速发展的当😟下，中国电影要🕦继续从丰富的传👌统文化和现实主义精🤡神中汲取力量，寻找新的起点。　　电影节期间，还将举办第🔴八届中国电🐤影新力量论坛、中国电影制片🥎人协会🦍影视推介日、俄罗斯精品影片展映、光明影💓院公益项目启动、“多彩映象”民族团结🖥进步电影展等🥅一系列活动。　　本月28日，将举行电影节闭🙍幕式，揭晓各大奖项。(完)

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樱空桃/愛田由/菜菜葉/桐谷茉莉

（青岛日报／观海新闻记者 推川悠里）