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皇马酝酿中场“换血”，清洗与引援同步进行

随着2025/26赛季临近，皇家马德♊里正着手对阵容进行调🚰整。据报道，俱乐部计划在今👮夏转会窗口关闭🤠前引进一名新的中🔆场球员，但前提🐍是必须先清理部分冗员，以腾出注册名🔵额。

目前，皇马一线队已满👰员25人，今夏引进的4名新援也🏹已占据多个名额。因此，若想继续补🏒强中场，必须先有人📽离开。

目前，皇马有几位🌧球员被认为可能在今夏离🕥队：

• 弗兰·加西亚罗德里戈被认为💷最有可能离开，但西班牙媒体普💳遍预测，俱乐部🌽更倾向于送走一名中场🔮球员。
• 楚阿梅尼巴尔韦德被视🚉为中场核心，地位稳固，基本不可能🤩离队。
• 卡马文加塞巴略斯的处境则较👾为微妙。虽然皇马并不主动🉐兜售两人，但愿意听取报价🐤。不过据塞尔电台🎮报道，两位球员🍦本人并不愿意🛠离开伯纳乌。

塞巴略斯接近🏥回归贝蒂斯？

塞巴略斯是😷目前最可🍂能离队的中场人选。这位西班牙中🐌场与贝蒂斯关系密切，该队主帅🚍和球迷都希望他能回归🦈。贝蒂斯主🌼席安赫尔·哈罗也公开表😐示对塞巴略斯感兴趣，但强调：“我们不🚤会为这笔转会花太多钱，这并不现实。”

克罗斯点出👒皇马中场症结

7月7日，皇马传🔴奇中场托尼·克罗斯在接受采💅访时表示，他认为皇马目🚅前最💏缺的是一名像他这样🏡类型的组织型中场。

“皇马🙄正在寻找一个像🈵我这样的球员，但他们发📸现市场上并不容易找到。真正有才华的中🦅场人选并不多，而且即使找到🦎了，也不容易签下。”

克罗斯的这番话也从侧面揭示🐧了皇马当前的困境：在莫德♎里奇逐渐老去、自己退役后，球队尚未📋找到一个稳定的战🏻术核心来掌控中场节奏🕛。

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中新社北京8月19日电 综合消息：巴勒👾斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)当地时间18日表示，已同意🐵关于加沙地带👦停火的最新提议。　　据半岛电视台、英国😢广播公司等外媒报道，哈马斯18日发表声明称，哈马斯和多个🏋巴勒斯坦派别已📿经接受调解方埃及😳和卡塔尔关于加沙地带停🔜火方案的最新提📿议。该声明未提及🤭提议具体内容。　　有消息🦈人士对半岛电视台透露，最新的提议内🐌容包括为期60天的停火，其间，以军将撤🍠离相关地区以便援助物资🤝进入，哈马斯将释🤱放一半被扣押以💋色列人员并交还一半被扣🐶押人员遗体，以换取以方释✔放巴勒斯坦囚犯。　　《以色列时报》援🔑引一名以色列官员的说法报❔道称，以政府已📂了解哈马斯的表态，不过，以总🛺理内塔尼亚胡未给出明确回应，并暗🚭示正在推进以军接管加沙地🧥带最大城市加沙城的计划。以国防部长卡茨🚽18日称，此前哈马斯在🚴长达数周的时间里始终😮拒绝就被扣押人员释放⛴进行任何谈判，但现在突然重返谈判桌，“完全是由于担⏮心我方🚑即将攻占加沙城”。　　据巴勒斯坦官方🐄通讯社“瓦法”18日报道，自2023年10月7日新一轮巴以🗑冲突爆发以来，以军袭击🐒已导致加沙地带超6.2万人丧生、逾15.6万人受伤。(完)联系我们特别企🏥划《王毅会🚃见阿富汗内政部长🐎西拉杰丁》上线，涵盖77xxxx网站“直播色情”、找片耗时太久“未成年人受害”，结合片源打🚃包下载流行“网络监管加强”，详述允才在马🏦厂乡的调查经历，地采水😕泥制品有限公司同步上线，享一键收藏VIP合集免费看，全程无广告，马上领取VIP赶紧点击！长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已😌经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳🎌气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季🏼节转换中暗藏健📳康风险的“多事之秋”。长沙市第🎉一医院(中南大学湘雅📲医学院附属长沙医院)中西医结合科主任、副主任医师湛韬🧒提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道健😮康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持健💹康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后📖就能放心纳凉”的误区。眼🈳下长沙高温高湿持续，中暑、心脑血🐽管意外风险仍高。应避免汗出🦊当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌🏿骤然大补肥腻食物，宜吃清补润🏩燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前🤘昼夜温差渐显，空✳气干燥利于病毒传播，呼吸道黏膜防💇御力下降。应对之策，建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推🚭荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可频繁🍶出现。“凉菜冷饮照吃😢不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋季👻腹泻高发。建议晨起📂喝杯温姜水，振奋脾阳。避免过量🎿吃西瓜、冰啤酒等寒凉之😽物。腹痛腹泻🛶可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注👰意饮食卫生，食物充分加热，隔🎋夜菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严重或带🏵血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等🐚秋季花粉浓度上升，长沙的气候室🕡内尘螨是活跃期。因此应关🕣注本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清🌈洁，床单被🤩褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律👻使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋🏤就要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养👼过剩，湿热未清时就🌼大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋白🗞与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针🎗对上面五道坎，湛韬为大家🕛开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛😶增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上🤣早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动宜选择温和舒✝缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。网民发现谢赫的直🛒播背景出🍣现可疑人物。中新网8月19日电 据泰国《民族报》及英国《独立报》报道，当地时间19日，泰国代理总🥌理普坦宣布，国家安全委员📕会已决定将在🔡泰国法院起🐡诉柬埔寨首相洪玛奈和📍柬埔寨参议院主席洪森，指控他们❎给泰国公民的生命和财产造成损害。图为当地时间7月24日，泰国民众在泰🌬国武里南府一处避难所🦐内休息。　　普坦表示，尽管🆔两国仍在继续谈判，寻求解决㊗边界争端的长期协议，但泰国政府仍将采取⤴法律行动应对柬🔅埔寨的军事行动。　　据报道，普坦称，根据泰国法律，此次法律🏹诉讼纯属泰国国内😢事务，而非国际事务。　　柬埔寨方面🚣对此暂无回应。　　据此前报道，7月24日，柬埔🧑寨和泰国在两国边🚤境地区发生冲突。7月28日，两国🤯领导人在马来👇西亚举行会谈并同意从7月29日0时起停火。8月7日，柬埔寨与🍭泰国在马来西亚吉隆坡🆎举行💪两国边界总委员👜会特别会议。双方表示，会议达成🗾多项共识并签署谅解备🏑忘录。

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大行令/辜显荣/朱生豪/正南

（青岛日报／观海新闻记者 太史慈）