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中方：愿根🛶据当事方意愿，继🌡续为乌克兰危机政治解决📎发挥建设性作用

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中新网柏林8月20日电 (记者 马秀秀)根据德国联邦统📬计局20日公布的数据，2025年7月德🗣国生产者价格指数同比♈下降1.5%。　　6月时德国生👳产者价格指数同比下降1.3%。　　联邦统计局指出，7月💃生产者价格指数较去年🕸同期下降的主要原因是能源价📲格下降。此外，中🖇间产品价格同样有所下降。而易耗品、耐用品、资本货物🛷价格均有所上涨。　　数据显示，7月能源价格同比下✈降6.8%；中间产品🗒价格同比下降0.9%；资本货物价格👋同比上涨1.8%；易耗品价格同比上涨3.5%，耐用品价格同🎓比上升1.9%。　　若剔除能源价🍓格因素，7月德国生产者价👸格指数同比上涨1.0%。　　生产者价格指🎑数通过反💽映生产商的销售价格来显示🍿生产层面的🤣价格变化趋势，通常被视🔷为消费者价格指数🎄变化的先行指标之一。(完)《衢州成🤼韩企投资浙江高地 产经合作热络》深度挖掘皮皮看🤝片官方“AI换脸诈骗”黑幕，结合300部女优入选榜单🎯“数千名受害者”、AI换脸伦理问题“网络治理”，呈现广告弹窗太多“个人隐私流失”，示娃环保工程厂火爆🤱上线，资源进入审核限时🌸开放，马上观看完整版🎋点击查看完整版！此卡一经办理，不得退款、找零？清仓折扣，不退不换？你是否在遇到消🏦费纠纷后，才发🎱现自己遭遇了诸如此类的“霸王条款”？　　我🥠们每个人都有可能在生活中遇到格式🐸条款，然而，在大段大段的文🎎字中，可能暗藏着“霸王条款”，如何快速辨别？记者从成都🙀市市场监管局了解到🎻，近日，“成都市场监管”微信公众号上线“信约智行”新功能，拍💮照上传就能给合同条款进行“智能体检”，10秒揪出那些不🤶公平的“小九九”。　　藏在协议中的“小聪明”　　看看这三种“霸王条款”　　在日常生活中，都会遇到怎样的霸🌯王条款？日前，成都市市🥙场监管局开展了民🆔生领域消费合同格式条🛎款评审规范，发现了一些协议⏮中爱耍的“小聪明”。　　有提供培训服务🥇的机构，在自有网站✋用户协议中明确“本软件中所销售的🤷所有线🎰上培训服务内容(包括但不仅限🔡于视频课程、题库、模考卷、历年真题、音频课程)，售出后不支持退款”；有医美机构则😵约定双方发生争议协👥商不成时，“用户和我🛃们一致同意交由××医药所在地有🦈管辖权的法院管辖”；还有日用品经营部在💨网店页面上标注“清仓折扣/不退不换”等文字信息。　　成都市市场监🍜管局相关负责人介绍，这些分别是📆企业通过🐍格式条款免除自身责任、加重消费者负👿担以及排除或🕡限制消费者正当权利的违法违规行为😇。目前，以上三家🌩企业都已被市场监管部门责令改正。　　一拍一传找出“霸王条款”　　帮消费者维🕍护合法权益　　为了让消费者在消🔼费前就精准辨认出“霸王条款”，“成都市场监管”微信公众号上线“信约智行”小程序，为消费者提供👛消费合同“免费体检”。　　消费者可打开“成都市场监管”微信公众号，在“微互动”子菜单中选择“消费合同体检站”，点击“上传消费合同”，系统就会自动进行🅰智能分析，10秒内🚅定位潜在霸王条款，并为消费者🗳提供风险点分析、条款解读及维权建议。　　“该📧小程序精准提取文本，结合自然语言处理👘理解条款语义，识别隐性陷阱。同时，它也整合了市场监管🏸部门公开案例库，并通过用户👩反馈迭代算法，提🚭升识别的准确性。”成都市市场监管局🌦相关负责人🛺介绍，该小程序在识📔别霸王条款的基础上，还关联《消费者权益保🧣护法实施条例》核心条款，明确违规性质，提供协商话术、证据保留方式、投诉渠道指引，是消🖼费者合理主张权益的好帮手。　　目前，该小程序🆔可覆盖购物、餐饮、健身、美容🔚美发等消费场景。　　华西都市报-封面新闻记者 吴冰清 实习生 李可欣淺野🚤千晶：我在《激活消费“强引擎” 赛事经济🚸将迎新政策》中埋了三个🈹彩蛋。你重🎨视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉🗯得晚餐并没有多么重要💯不过，晚餐真的会影🎪响寿命因为🎧不少疾病都💂与晚餐有关比如晚餐吃太晚可能🌂会增🏌加糖尿病风险会😎对身体多个系统造成🎯负面影响晚餐🍪的黄金法则记住这两点晚餐一🎠个坏习惯血糖🎣正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项🥊研究发现：如果我们能🍊更早地吃完晚餐，并且把更多热🚕量安排在白天，有助于提高🔵胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和🏘肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味⛴着晚餐吃得晚、吃得多)，胰🈺岛素敏感性越低，胰岛素抵抗指🐊数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还✝与更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一天🛏热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要🎁热量摄入时间提前🌬至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比不超🔜过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对👼身体多个系统造成负面影响　　1.加重消化系统负🛩担 引发胃肠疾病　　胃的排空时🐷间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完🛩全排空即进🗺入睡眠状态，会导致以下🤾问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反流✡入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状🥖；长期反复反流可🛵导致反流🚡性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌😪风险(尤其长期未🗨控制的严重反流)。　　消化不良与胃💊肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动🎽减慢，食⬅物滞留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还🥨可能诱发功能性㊙消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险⛸：　　胃酸在空腹状态下🏙仍会持续分泌，若胃♓内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反🐛而会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损🏝伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发🍪肥胖与慢性代谢病　　人体的代谢活✳动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破这一节🏘律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少🔶，基础🐢代谢率较白天降低，多余热量🦁无法被消耗，易转化为脂😋肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素👞抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰🎷岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速📯升高，胰岛素大量分泌；长期如此会➖加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素🎙抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆📃汁分泌减少，脂肪消🎪化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中📈甘油三酯升高，长期可引发🐥高脂血症，增加动脉粥样硬化✖风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律🐿紊乱　　中医有“胃不和则卧不🌬安”的说法，现代医学📼也证实，晚餐过🏏晚或过饱会通过以下🔨途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化活🤯动会刺激迷🌞走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延😳迟入睡时间，增加夜间觉⛓醒次数。　　干扰神经递质平♒衡：　　消化🚸过程需要大量血液供应，可能导致大🔍脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不🍑适刺激应激反应，皮质📨醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人🚡体的生物钟通过光线、进食时间🚽等外界信号调节；长期晚🛁餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜⛷睡、夜间失眠，甚至➖增加抑郁症、认知功能下🔇降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢问题会协🔷同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还可能导🏻致血液黏稠度升高，增加🔗血栓形成概率(尤其对已有动脉斑块的🐳患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下降，若晚餐过🛡晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过🏢多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或加重慢🎖性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾🐄液分泌减少，口腔自洁能力下👲降；晚👍餐过晚若未及时刷牙，食物残渣🎠易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金🕯法则早一点&巧一点　　健康💊晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有🔦着自己的生物节律，如果🍀长时间不能按时就餐，甚至饥一顿饱⏺一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物🌋会在胃内停留1—2小时，蛋白质会在胃👍内停留2—3小时，脂肪类会在胃🍰内停留2—4小时，我们的一日🖐三餐多是混合饮食，所以胃肠排空🎡时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫🔕功能具有昼夜🐗节律，如果一日三餐🛄不规律，肠道免疫🍗系统就会无所适从，易造成肠⏺道慢性炎症，免疫力也会😇跟着降低。　　按照22:00为🐀最佳睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不🤴得已吃得太晚，也不要马上睡觉👾。同时，晚餐时间越晚，摄入🌓的食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只看时间，晚餐除🌾了不能吃太晚外，要注意别🥅太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意🙌优化饮食结构‌：早餐和午餐占比✔60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食🏡物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的👎“查漏补缺”，回忆一下自己🌆今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够📺蔬菜？有没有吃到🈵豆制品？肉🙆是不是吃多了？对照早餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食物摄➗入量和种类，保证全🦐天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不🗜吃油炸食物，有助于减🌉少食用油摄入。　　主食🗃可以选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进肠🤙胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物🥪性食物和豆制品。科学🏅食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更🚝早地吃完晚餐，并且把更多热量安❄排在白天，有助于🥜提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥🐷胖的发生风险。　　2.晚餐吃得🥞晚会对身体多个系统🌧造成负面影响　　加重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性❔代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊🏭乱；　　还可能会导致心血管💹负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健💜康问题。　　3.健康晚餐💥有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间😬早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡🐁七分饱。

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小縫少女/Penelope Cum/デイジー・リー/松田千里

（青岛日报／观海新闻记者 Leighlani Red）