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直播吧7月24日讯 费内🔕巴切主教练穆里尼奥近日接受🍿Canal 11采访，他🐆谈到了自己的未来、如今当教练的难处以及世🧠俱杯等话题。

“我在土耳其还😋没有赢得任何荣誉，但我想继💴续在这里干下去。我还有很多🥌事情要做。”

谈到如今足球的变化👈以及足坛主角的改🐸变时，穆帅说道：“如今🈳最佳之人不再是夺冠的🚻那个人，而是那些懂得更好✅打造自己人设😘形象的人。当教练变得🧥更难了。备战方式不同了，比赛也变了，媒体成为了👜主要角色。如今需要良好🐍的公共关系：足球🌴现在靠感知烘托，而不是靠成绩。有些教练说： ‘我为我的理念而死。’如果🆗你为你的理念而死，那你就是一个傻🐣瓜。你需要适🌯应你手下的球员。”

“英超联赛？2004年，我🏞跟贝尼特斯来到英超，我们两人都🕔是欧洲冠军。现在📬英超来的是那些没🍥赢过任何荣誉的、不知名的教练。人们🦕更喜欢会推销自己的人，而不是那些懂🛢得赢球的人。”

穆帅用讽刺的俏🏬皮话谈到了不🌧久前结束的世俱杯：“这让我想起我当年😈带着皇马或者国米去美国踢的那🥣些比赛。它更像🚩一次夏季巡演，而不是精英级的🌉赛事。这个冠军头衔只对🚤切尔西有用，因为他们将会🦎卖出很多件带👼有这座冠军臂章的球衣。”

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长期盐摄入量超🎟标让你全身都受伤🙉比如伤肝、伤血管、增加癌症风🎳险等可随着年龄增🍫加味觉却在不断退化🙉所以老年人更喜欢吃“重口味”食物如何🧖减盐不减味呢？一起来了解一下💃～1长期食盐摄入量🏀超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营💌养学杂志》期刊上的⚾一项研究发现：减少食物中🕣的盐分有助于保护肝脏。经常在食🔘物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚🎬至肝癌风险会增加。　　研究😉人员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否🔅在食物中额外添加盐(不包括烹饪用🗞盐)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加盐👤的人相比，偶尔添加盐、经常添🔸加盐和总是添加盐的人，患🏝脂肪肝风险分别增加了8%、22%和40%。对于肝硬化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对✏身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠离子摄入🌭过多，会使人的血容量🧞增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引起肾脏🔆释放引起血🏋压升高的因子。　　血压升高🍀是导致心血管疾😮病的主要原因，大约49%的心脏病主要病⛴因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入与🥟脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起脑🈵卒中。而且，高血压也是脑卒☕中发生的主要原因。　　伤胃：　　食盐的高渗透压🍁会刺激和损🙆伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食品等都属😄于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导🧀致皮肤细胞脱水，从而使皮肤细胞加速老化，甚至会出现皮肤瘙🐓痒、皮疹等不🕹良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要🧒把多余的钠离子排👎出去，但是排出钠👢离子的过程也会导致机体排出钙离子。吃盐越多，钙的消耗也随之增大，会导致体内钙🐪质流失，增加骨质疏松风🎃险。2老年人🔸为什么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉📏会逐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都需要更🤡高的浓度，才能体会到和年🎯轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始🦖逐渐退化，70岁以上的老年人✔则退化更加明♉显。　　老年人想要🗣品尝到和年轻人一样🔁的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说是🤜一种正常现象，但这种饮食习惯并📢不利💭于身体健康。3想要🤝减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国🔎居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以😗上成年人每天钠的✉适宜摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民🖖营养与慢性病状况报告(2020年)》的数据，我国人均每日普通食盐摄入🐿量达到了9.3克。想📮要减少钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国🌏家标准 预包装🎣食品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属🥟于低盐食品或低钠食品。　　注意：　　很📏多加工食品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在🦋计算每日钠摄入量时，不要忘🍜记这些食物。　　选择具有🎨天然鲜味🌉的食物或调味料：　　做饭时可🧕以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫🔥苏等本身具有天然鲜味的食材，或者适当使用🔺八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜🆘等调味料，从而提升口感，帮助我们减少盐的🎫用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良好者可⛓选择高钾低钠盐，从而减少钠摄入量。　　快出锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗入到食🌡品内部，但🎶舌头上照样感觉到咸味。这样就可以在同📦样的咸度下减📙少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄入量🍸超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品尝🔭到和年轻人一🤫样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮食习惯并不利于身体健康。　　3.想要减盐不📁减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有天然鲜🤽味的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐📱。　　(CCTV生活圈)【是否支持离🧕线缓存】根据西條良江爆🎮料，芦名未帆下载影片《漏⏪奶门图片无马赛克》是根据20250828在huanzhefuwu发布的真实案件改🌦编，目前全网仅✍荥黑机械培训中心🛌提供原画级🗳完整片源。藏北高原位于昆🎰仑山脉、唐古拉山脉和👃冈底斯山脉之间，这里有西藏面积最大的纯天🍟然草原，是高原特🙃色畜牧业产品供应地。一起走进那曲草🤴原上的杭🌇嘉新村和嘎确牧场，看看这些年，那里的牧❄民生活发生了怎样的变化。　　杭嘉新村👏毗邻拉那高速的那曲出口，距👀离那曲主城区15公里左右，这🍊里是一个纯牧业村，但当我们来到这🕯里的时候，第一❎眼看到的不是牛羊，而🤢是一排排整洁现📋代的两层小楼，它们就🛳是牧民们的新家。　　村民念🚣扎一家五口人6月底🗳刚刚搬进新家，三室一厅的房子加🎐上院子一共有240平方米，一家人住起来很🌃舒心。　　那曲市🖕色尼区杭嘉新村村民 念扎：之前我住在📣牧区，冬天比较冷，夏天下雨会漏水，搬到这里幸福得很，比以前的房子好🎳得多。　　杭嘉新村原本叫作🙉罗岗村，下辖9个自然村85户，住得最偏僻的⛪几户，不仅路不好走，有的甚至🕞连信号都没有。最近，村民们😸正在陆续住进杭嘉🔬新村的新房子，这里的水电暖、网络信号，一应俱全。　　那曲市色尼🎪区杭嘉新村(罗岗村)驻村工作队副队长 扎西群培：这个房子是🕞国家出一半的资金，牧民出一半😜的资金，集中盖在这里，然后在这里一😿起搞发展。大家都入合作社了，人不能还住原来特😈别偏僻的地方。　　入合作社，正是杭嘉新🍏村推行“三牧联动”改革中的重⬜要一环，“三牧”指的是牧业、牧区和牧民。村民们集⭐中居住形成“小城镇”，对应的则是他们🌈将各自草场、牦牛入⛽股到合作社形成的“大牧场”。　　扎西群培：把剩余的👞劳力都整合出来，然后把牛和⌚草场也整合出来，专业的事情专业🎳人来干，同时我们要去拓展💬产业。　　总台央视记者 陈昱：在海拔4500多🛅米的杭嘉新村，这里🎪的牦牛可以说是牛生幸福，现在正值夏天，它们的⚪日常就是吃草和睡觉，如果仔细💺观察会发现，它们其实🈚都是有自己的专属🐿身份证的，耳朵上有耳牌，脖子上还有项圈🥔。　　在村里的智慧牧👥业展厅，可以⛓看到三千多头牦牛的实时动态，这些🗑信息和数据正是来💉自每头牦牛佩戴的项圈。　　扎西群培介绍，项圈📻可以实时定位，比如说它🦕受到野生动物的攻击，有一些疾👜病的时候，它体温是异🧢常的，我们就可以去🌗观察。后面👛可能还要配备无人机，用现代化的方式去放牧😲去管理。　　科技发展带来的不🚔仅是现代化的养殖方式，通过智能耳标、电子围栏、生物识别等🔮物联网技术，在实时监测牦🛄牛活动轨迹、体温等指标的同时，还可⏳以实现对牲畜活体资🐼产的数字化管理，助推产业发展。　　农行西藏分行📕乡村振兴金融部总经理🦓 徐养奇：基于这些数字💡化管理模式，我们创新推出了🔵“智慧畜牧贷”，用💩活体抵押的方式帮助牧民🌪解决融资难题。今年以来，我🔹们在那曲累计发放智慧畜牧贷5笔，贷款金额525万元。　　如何进🎐一步提高畜产品资源🙅的利用率，让它们“走”得更远？到海拔4700米的那🧚曲聂荣县嘎确牧场寻找答案。在这里，多条📟标准化的冻肉食品加💽工线和奶制品生🎡产线正在运转中。　　那曲市聂荣县嘎💁确生态畜牧业发展🌳有限责任😭公司副总经理 次仁曲扎：以🚁前都是传统加工，酸奶就一个桶装⛽，牛奶放在一个大桶里。现在牛奶🧛分很多种，酸奶分很多口味，员工的收入从600多元到现在的1万元以上。　　在聂荣县，当地政府支持打造“龙头公司+合作组织+牧户”的发展模式，2020年起，嘎⚫确牧场开始面向全县10个乡镇、124家合作社收购畜🏼产品🚮进行深加工，并✉销往全国各地。　　那曲市聂荣县农🐲业农村🚐局和科技局副局长 虎桃平：我们有畜牧业的全链条⏩，牲畜的养殖、畜产品的销售、运输，还有下属的其👤他产业。我们吸纳🤳了很多就业的人口，尤其是大学生。　　目前，嘎确牧场的115名员工中，有45名大学生，他们参🌽与升级生产线、打造品牌、直播销售畜产品，为当地畜牧业🌛升级换代注💾入新的活力。广袤的那曲草原上📺，现代畜牧业正在🎑持续壮大。　　那曲市农业农村✒局副局长 钱义豪：通过发挥🍎我们的区位和资🥡源的优势，打造我们那曲😶独特的特色品牌，把产🕺品向更多的地方推出，不断地增加群众🏿的收入。　　(总台央视记者 陈昱 吴经伟 范月鸣 色尼融媒 聂荣融媒)萝卜视频看片贴吧话🦄题已影响企业估值，投资者表示担忧。中新网8月1日电 综合美媒报道，当地时间7月31日，美国总统特朗普🍋再次批评美联储主席🔃鲍威尔，称他🐐是一位糟糕的美联储主席。图为美联储主席🍺鲍威尔出席记者会。 中新社记者 陈孟统 摄　　报道称，特朗普在社交😂媒体上称，鲍威尔“太愤怒、太愚蠢、太政治化”，不配担任其职务。　　据此前报道，美国联🌯邦储备委员会30日宣布，将联🚞邦基金利率目标🖨区间维持在4.25%至4.5%之间的水平不变。这是美联储2025年连续第五次“按兵不动”。　　特朗普2017年提名鲍威尔为美🐘联储主席，其任期至2026年5月结束。此前，鲍威尔领🚸导的美联储不🐐愿按特朗普要求再次降息，令特朗普不满，从而🔑多次威胁要让鲍威尔“走人”。

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月野光/Audrey Grace/岡由里子/Anastasia Doll

（青岛日报／观海新闻记者 Krissy Knight）