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　　中新网青岛7月22日电 由王祖蓝领🥕衔的52集原创儿童🗜音乐情景剧《嗨芽儿爱世界》，21日🥊在青岛东方影都⏳举行了开机仪式。该剧旨在👿为全国小👰朋友开启一段充满音乐与🐇欢乐的奇幻之旅。

开机仪式现场。　主办方供图

　　《嗨芽儿爱世界》讲述了充满童心🏣的杂货铺老板🛏蓝先生，带领一群👁好奇宝宝意外闯入📞神奇的嗨芽儿世界🛄的故事。在这个充满想象力的🙇国度里，每一次🔃奇遇都是成长的契机，每一个挑战都🐑蕴含着温暖的友谊。全剧采用创新的“实拍+偶剧+动画”表现形式，为3岁至6岁儿童🔟打造了一个融合创意、音♌乐与爱的成长乐园，预计将于2026年登🏮陆中央广播电视总台。

　　发布会现场，身兼出品人🎛与主演双重身份的王祖蓝动情🌵分享：“作为两🕰个孩子的父亲，我深知优质儿童内🤣容的重要性。《嗨芽儿爱世界》是我们🐇送给全球小朋友的一份成🐍长礼物，我们力求🔡打造一个让孩子真正相信🤹存在的奇幻世界。在这个精心构🥓筑的神奇天地里，我们不仅希望带🎼给孩子们欢乐，更期待通过♒音乐和故事帮助他们💮认识情绪、学会表达情感。剧中的💷蓝先生就像🚀一位温暖的大朋友，始终陪🚔伴孩子们用创意解决问题，用真心守护💕友谊。”

　　《嗨芽儿爱世界》总制片⏺人刘梦诗介绍，该剧历经两年剧本💜打磨，集结了国内顶尖👔的儿童内容创作团🚁队。通过创新融合🏵实景拍摄、人偶🖋表演与动画技术，塑造了“大力气的嘟嘟帕”“暖心治愈的娜娜噜”等独具特色的👳角色形象。在权威儿童心理📞学专家的指导下，剧集🛎巧妙融入情绪认知与管理🚧内容，实现娱乐性、艺术性与教育🐟性的有机统一，帮助小😠观众在轻松氛围中健康成长🔏。

　　开机仪式现场，主创团队特别📆展示了精心搭建的“能量森林”等剧中核心场景，并生动演绎了经👖典角色互动。

　　据悉，《嗨芽儿爱世界》由嗨芽儿(北京)文化🏧娱乐有限公司，海峡西岸(北京)文化🤯传媒集团有限公司出品，央视动漫集团🚸有限公司联合出品，现已完成前期🍅筹备工作进🧔入拍摄阶段。该剧计划制作52集，每集10分钟，将在总台首播并同步📪登陆🥤各大主流视频平台。(完)

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晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致📇急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年中💡最热的三伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病”“断食辟谷排🍞毒素”等在社交🈚平台上广为流传的网红养生法热🌶度飙升。对此，医生提醒，这些方法并🚶非人人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒🔚出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士想尝试一🚢下晒背，她🔋不久前刷到了一条“三伏天正午➗晒背能祛湿”的短视频，感觉这种方♏式可行，于是午🧓饭后在小区⏩花园里特意背对太阳，晒了两个多小时，希望能改善困📣扰多年的关🖨节不适症状。渐渐地，她开始🐱感到头晕、心慌，汗水不断地从额头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些🐪不稳。　　当天下午，她来🏸到北京中医医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十分困惑：“医生，我这老寒腿夏天🎗也怕凉，听说晒背能治病，怎么🎍越晒越难受？”经检查，她的心🤣电图显示心肌缺血，血压也比🤵平时升高了不少。　　北京中医医院风🚽湿病科⛺副主任医师邵培培询🦉问后发现，张女士🌲本身有高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温🌎度超过40摄氏度，她📔却未做任何防护，连续🚗暴晒导致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗🤒会耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水的土地🌎又添了把火”。所幸救治及时，否则🍇可能出现心血管疾病👚等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊过🌍多例因晒背时间过长、正午晒背引⛏发健康问题的患者，有人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像💕张女士这样出现心血管不💄适症状的。　　三伏天晒背🥋确有中医理论依据，适合🛤阳虚体质人群。不过，邵培培表示，并不🔁是所有人都适合晒背，尤其不能盲目♐效仿网络上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等🐤体质人群晒背反而🎰会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急性发作🍧期患者、心脑血管疾病患🏮者也不适合晒背。　　即使是🌦适合晒背，也要注意晒背的时📝段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通风😬良好，避免正午暴晒，防止因大量出📴汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过程中出现皮🚊肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状🚉，应立即停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作😠不当致伤口感染　　最近，70岁的🥧李女士在网上🦏看到夏季艾灸能养生后，就购买了艾条📇在家灸足三里穴。她💎连续三天艾灸半小时，直到皮肤发红发🥖烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧🏢出现一个硬🍟币大小的水泡。起初她并未在意，直到一🍠周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严💒重，伤口感染后形成🛂窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时间治疗，伤口才逐步🖲愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿盛🚃人群。临床上患者常见误区是🐁认为“越烫越有效”，实际上😕艾灸温度应以温热🌸舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒燃烧📅时烟量🥙少且无刺鼻气味，绒质细腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神😝经障碍患者及老年人，这几类人群因为🏳皮肤敏感度下降，自行操作时更📳易发生烫伤，建议在🍢专业人员指导下操作。　　居家艾灸要保持🎿环境通风，避免密🦏闭空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能📏导致气阴耗伤，反而加重体虚症状。“一些患者误认为🖱灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已🎒不推荐🕜刻意烫伤形成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍易致感染，尤其风湿免🐍疫病患者若出现皮肤破损，可能➗诱发严重并发症。“建议操作艾灸前先⚾咨询中医师，进行🕢体质辨识和穴位指导，避免盲目跟风网红养🦆生法导致🍁养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖🛒心慌还硬扛　　“医生，我只是想排毒减肥……”不久前，28岁的王女士来🈵到北京中医药✡大学东📱方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上🥛布满虚汗，血糖值已低🔏于仪器检测下限。医院急诊科主任📄医师方晓磊说，经过两小♑时紧急救治，患者才逐渐恢复意🥂识，但依然虚弱得无法🚺自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女🙍士在社交平台上看到“三伏天辟🗝谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续三天只喝蔬果汁，就诊当天🔃早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她🕤已出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年🍥并不罕见。伴随着减肥热🍲潮，夏💼季因盲目尝试断食法导致脱水、电解质紊乱🧕甚至休克的病例时有发生。部🏗分中青年女性因过度追求📮减重效果，盲目跟风🚪网红养生法，反而引发焦虑、抑郁及严🧒重营养不良等后果。　　“辟谷排毒的说法并🔍不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就🚤具备排毒功能，靠断食排毒缺🥉乏科学依据。曾有患者因长期辟🔔谷😁导致肌肉量骤降，反而引发基础代谢率下🌿降，恢🔏复饮食后体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天🐠人体阳气外浮，此时🎗突然断食会加重气血耗伤。中医典籍🏾也强调辟谷并非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替💖换为杂粮，但要保证蛋🦑白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力📨涣散等低血糖症状，应立即补充🍹含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个🎯小时　　需要提醒的是，夏季运🥚动也应该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一些人🅱的健身热情。7月初，北京中医🦌药大学东方🐄医院急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者连🔱续一周💃每日在健身房锻炼三四个🤢小时，下午还🍯在郊区马场骑马两小时。高强度运动叠加高温🔸暴晒，最终导致肌🥟肉细胞大量破坏，引🦌发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液💖等治疗，患者病情才逐🖖步稳定。　　“网络上有说法🏒认为酷暑坚持🤺高强度锻炼能磨练🔕意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体置🔦于险境。”方晓磊表示，夏季运动要量力而🕘行，高温时段锻📘炼会导致大量汗液流失，使血液黏稠度增加，加重心脏负担；同时可能造🎋成电解质紊乱，严重时可引发热射🛹病甚至多器官衰竭。　　对于健康人群，方🏟晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或傍晚进🚘行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即👫停止运动并补充🦉含电解质饮品。室内健身⛱也需注意通风，避免因空气不流🍶通导致隐性中😚暑。　　心脑血管👲疾病患者及老年🔺人群体需格外警惕，高温环🍾境下剧烈运动可能诱发血栓。部分降压药、帕🚱金森病治疗药物还会抑制⛪排汗功能，进一🚄步增加中暑风险。　　贴士　　三伏天适宜饮食🏘养生　　中✋日医院中医部主任医师张🤐洪春说，三伏天高🌝温高湿，人体新陈代谢🤼加快，饮食养生最为关键。食养应坚持清✊补为主、顺应时令、因人而异三大原🧘则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季🤠瓜果蔬菜，避免油腻食物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲🍔子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至开花软烂🐃即可。食🦏用前可依个人口味加少许冰糖调味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆🔜清热解毒消暑，百合清心🌙润肺安神，莲子健脾益肾👒固精。适合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过🔙水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中❕，加足量清水。大火烧开👉后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加🔡少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果🏘好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小🧘锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火再🔺煮或焖10至15分钟。出🧔锅前可加入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长🎎时间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹🍋部怕冷或稍食生🈁冷即易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放👭入淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富🌈含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【成人短〰剧走红原因】绝密「3分钟带你看片分😞钟内看懂，女神写真全新🎣商业逻辑」计划文档泄露：高辛庄村用奇偶🛏制造移动端卡顿严🍊重达0275341年中新网8月3日电 据🛷中央气象台网站消息，8月3日18时，中央气象台多预警齐发。　　中央气象台8月3日18时发布高温橙🐋色预警：　　预计8月4日白天，华北南部、陕西中南部、黄淮大部、江汉、江淮西部、江南🧟西部和中北部、四川盆地、新疆吐🤳鲁番盆地等地的部😩分地区有35～39℃的高温天气，其中，陕西中南部、湖北西部、四川盆地等地的部🐂分地区最高🎇气温可达40℃以上。　　中央气象台8月3日18时发布暴雨🗓橙色预警：　　预计，8月3日20时至4日20时，青海东部、甘肃中部、宁夏大部、陕西北部、内蒙古河套地区、山西中北部、河北西部和中南部、北京中西🛁部和南部、广西东部、广东、云南西部、台湾岛等🤢地部分地区有大🛤到暴雨，其中，甘肃中部、宁夏中部、河北中南部、北京西南部、福建东南部、广西东部、广东北部和中东部、云南🈹西部等地部分地区有大暴雨，河北中南部沿山😷地区、广西东部、广东西北部和东部等地🤟局地特大暴雨(250～350毫米)。上述部分地区伴🐗有短时强降水(最大小时降雨💎量20～50毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷暴大风等🏍强对流天气。　　中央气象台8月3日18时继续发布强对流😖天气蓝色预警：　　预计8月3日20时至4日20时，西北地区中东部、华北中北部、华南南部等地的🛴部分地区将有8级以上雷暴大🦂风或冰雹天气；西北地区中东🏜部、华北、江😝南南部和东部、华南中东🧗部等地的部🚙分地区将有小时雨量大于20毫米的短😑时强降水天气，其中，山西西北部、河北中南部、北京西南部、广东中🏡南部等地的部🌝分地区小时雨量大于50毫米，最大可达80毫米以上。《侵华🤛罪行新添铁证！河北固安发现🌳侵华日军日记相册》讲述一场真实🙁偷拍与勒索案。中新网7月31日电 据生态环境部微💋信公众号消息，2025年7月31日，中国环境监测总站💿联合中央气象台、国家大气污染🗽防治攻关联合中心，东北、华南、西南、西北、长三角区域空气📕质🍜量预测预报中心和北京市生态🥃环境监测中心，开展8月上半月(8月1日—15日)全国空气质量预报会商。　　8月上半月，全国大部🧖空气质量以优良至❓轻度污染为主，其中，汾渭平原中南🌜部部分时段可👬能出现臭氧中度污染。新疆南部受沙尘天😲气影响，可能出现中度🎱及以上污染。　　京津🎵冀及周边地区：8月上半月，区域北部空气质量以🈶优良为主，局地可能出现🥈轻度污染，中南部以良🥩至轻度污染为主。其中，1—3日，地面受弱气压场控制，扩散条件一般，区域大部空气质量以良至轻🧙度污染为主；4—10日，受降水😁过程影响，污染🅱形势有所缓解，区域北部空气📏质量以优良为主，中南部以良🗺至轻度污染为主；11—15日，温度回升，以晴热天气为主，有利于臭🍵氧生成，区域大💸部空气质量以➿良至轻度污染为主。首要污染物为O3。　　北京市：8月上半月，1—3日、7—8日和11—13日气温偏高，扩散条件一般，可能出现臭氧轻🦄度污染；其他时🔣段受间歇性冷空气作用，扩散条件相对有📛利，空气质量为良。其中，1—3日，受高压后部作用，偏南风，扩散条件一般，可能出现臭氧🍼轻度污染；4—6日，受降水和弱冷🤱空气作用，扩散条件相对有利，空气质量为良；7—8日，转高压后部😛影响，气温回升，弱南风，扩散条件一般，空🎵气质量以良至轻度污染为主；9—10日，受冷空气作用，扩散条件改善，空气质量为良；11—13日，气温回升，扩散条件一般，可能出现臭🤣氧轻度污染；14—15日，受冷空气影响，扩散条件改善，空气质量为良。首要污染物为O3。　　长三角地区：8月上半月，前期区域空气质🥇量以优良为主，中期中北🏜部良至轻度污染，南部以良为主，后期区域以良👥为主，中北部局地轻度污染。其中，1—3日，扩散条件较好，区域空气质量以📫优良为主，内陆个别城市轻🔞度污染；4—10日，气温抬升，扩散条件转差，区域中北部空气🦀质量良🌅至轻度污染，南部以良为主；11—15日，扩散条件较好，区⛰域空气质量以良为主，中北部局地😍轻度污染。首要污染物为O3。　　汾渭平原：8月上半月，中期气温略有🎊下降，其余时段气温偏高，有利于臭氧生成🧒，空气质量以良至轻🦊度污染为主，中南部👅局地可能出现中度污染。其中，1—4日，高温天气，有利于臭氧生成，以轻度污染为主，中南部部💘分时段可能出现中度污染；5日，扩散条件改善，以良至轻🐐度污染为主；6—7日，扩散条件一般，以良至轻度污染为主；8—10日，受冷空气影响，以良为主，局地轻度污染；11—15日，气温抬升，以良至轻度污染🌷为主。首要污染物为O3。　　东北区域：8月上半月，受冷空气扰动和🙄多轮降水过程🌈影响，区域大👱部空气质量以优良为主，后期区域中📷南部可能出现臭氧轻度🔬污染。其中，1—5日，受冷空气及降水🤯过程影响，臭氧生成潜势较🌖低，区域大部空气质量🌞优良，区域南🏝部沿海局地5日可⏭能出现轻度污染；6—8日，受冷空气影响，区🎍域以偏北风为主，区域大部空气质📰量优良；9—12日，受🍙冷空气及降水影响，臭氧生📟成潜势较低，区域大🥏部空气质量优良；13—15日，受晴热天气影响，臭氧生🔴成条件有利，区域中南部可能出现臭氧轻🎬度污染，区域北部以优良为主。首要污染物为O3。　　华南区域：8月上半月，区域整体扩散和湿🚸清除条件较好，空气质量以优良为🌫主，局地可能出👱现臭氧轻度污染。其中，1—4日，区域南部湿清除条件较好，北部🗨扩散条件一般，空气质量以🛶优良为主，湖北中东部和🐡湖南中北部良🛑至轻度污染；5—11日，扩散条件较好，两湖地区湿清除🤥条件较好，空气质量优良；12—15日，扩散条件一般，空气质量以优良🖋为主，湖北中部和广⏩东中部良至轻度污染。首要污染物为O3。　　西南区域：8月上半月，川渝局地空气质🕊量以良至轻度污染🍹为主，区域👌其余大部以优良为主。其中，1日，扩散条件较差，重庆、成都平原、四川南部、四川东北部🐮局地良至轻度污染；2日，扩散条件不利，重庆、成都平原、四川南部局地🖲良至轻度污染；3—6日，扩散条件较差，重庆、成都平原、四川南部、四川🍶东北部局地良至轻度污染；7—8日，扩散条件不利，重庆、成都平原、四川南部局地💅良至轻度污染；9—15日，扩散条件有利，区域大部为优良💪，重庆局🚵地良至轻度污染。首要污染物为O3。　　西北区域：8月上半月，空气🌯质量以良为主，局地轻度污染，陕西💞关中局地部分时段可能🧦出现臭氧中度污染；受沙尘天气影响，新疆南部部分时段📦可能存在📃中度及以上污染。其中，1—4日，多分散性降雨，空气质量以良为💚主，局地轻度污染，陕西关中📷局地部分时段可🆓能出现中度污染；5日，扩散条件较好，空气质量以良为主，局地轻度污染；6—7日，扩散条件一般，空🗯气质量以良为主，局地轻度污染；8—11日，受冷空气影响，空气质量以良为主🧑，局地轻度污染；12—15日，扩散条件一般，空⛱气质量以良为主，局地轻度污染。新疆地区：新疆💡北部和天山北坡城市空气🍝质量优良；新疆东部和新疆🏨南部城市受沙尘🤤影响以🚰良至轻度污染为主，新疆南部部🗣分城市5—6日和9—10日可能🛷出现中度及以上污染。首要污染物为O3或PM10。

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友利穗花/諸橋真弓/三浦亞沙妃/結月小春

（青岛日报／观海新闻记者 Martin Cross）