观察者：根据记者Lindsey获🕋取到的最新动态，a毛片免费将于2025年08月25日在观察🎬者举行隆重的开幕仪式。3个技巧期连挂，癫狂彩民崩溃实录

　　中国👤新闻周刊记者：周群峰

　　发于2025.7.28总第1197期《中国新闻周刊》杂志

　　70岁的许文有，有着长达36年的从警生涯。他从一名普🏰通的派出所民警，一步步✝成长为辽宁省公安厅副厅长、沈🍆阳市副市长兼公安局局长，最终因贪腐问题落🕚马。

　　2025年3月，许文有因犯受🖨贿罪获刑11年，法院认定其受贿1200余万元。

　　昔日，他是媒体笔下和同事眼👼中的“神探”“拼命三郎”“玩命的刑警”，是面对💈商人千万元诱惑“果断拒绝”的刑警支队支队长，是获得“全国公安系🐈统一级英雄模范”“全国公安系统特级优秀📨人民警察”等众多荣誉🚣的老刑警。

　　许文有落马后，其鲜为人知的另🏸一面也浮出水面，辽宁忠旺集团有⛲限公司法定代表人🍴刘忠田等商🔃人曾向其行贿。

　　多位与许🌸文有接触过的辽🖤宁省警界受访者告诉《中国新闻周刊》，许文有🦉在任时强调依法办案，却时💽常背离法治精神，对下属随意🤖提拔和免职。他非常强势，喜欢搞“一言堂”，很多干警敢怒不⚪敢言。

　　“个性公安局长”

　　1980年，25岁的辽宁辽阳人许文有☕成为鞍山市🏂公安局刑警大队电气车✡派出所民警，从此开始了他的😴从警生涯。

　　四年后，他调任鞍🧦山市公安局刑警大队，历任侦查员、科员、收审所副所长。1992年，他任四🌀大队政治指导员，也是在这一年，他的右手上添了🎡一道又深又长的🏐疤痕。他称，这道疤痕让🗳他这只手再㊙也不能完全张开。

　　有媒体报道称，1992年5月的一天早晨，得知特大跨市抢劫🌍犯罪团伙的主犯藏在🤜一个矿🐝区宿舍里，许文🔭有带着抓捕小组赶到，在与犯罪嫌疑人🔼厮打过程中，他被刀刺中，右手虎口👍肌腱断裂，被缝合12针。

　　1997年，许文👈有成为刑警支队支队长，3年后任鞍📔山市公安局🎁副局长并继续担任刑警支队🚫支队长。2002年，许文有出任🍏鞍山市委政法委🏛副书记，同年出任辽🚽宁省公安厅刑👪侦总队总队长。2008年，许文有🧟担任辽宁省公安厅党委委员、沈阳市公安局局🛫长。

　　许文有🦆的工作风格一直有“拼命三郎”的评价。他曾在2005年接受一家电🌏视台采访，主持人提到，一位年轻干警的🖊孩子很小，但这位干📦警被派到深圳查案，长达半年没回家💏。“您说他什么🆘时候办好案，什么时候回来，办不好就别回来。这🏝里边好像只有残忍，看不见温柔。”

　　“我🏵说的话比这还难听。我说你死就死在💦那里，案件办不完，逃犯抓不回来，你就在那儿盯着。”许文有说，“我认为警察还💞是讲服从为好。”

　　主持人还提到许🕹文有司机做过🆚的一个统计：许曾一天跑4个地方，800公里，一个月烧一吨汽油，两年换5次轮胎。

　　许文有还提到，有一年，他参与了〽中央纪委查办的辽宁“慕马”大案。“连续几天工作，大家承受不了了，那天我主持🥟会议，我说趴在🏾桌上睡5分钟后再开会，20多人都趴在桌上立刻睡了。”

　　孙可(化名)在🌲许文有任沈阳市公安局局长期间，担任过某支队副支队长。孙可告诉《中国新闻周刊》，许文有把“工作狂”的作风🥦带到了沈阳，他经常组织干警在凌🏷晨一两点开会，没有人敢不参加。

　　沈阳市局某分局🕐一位民🤜警则告诉《中国新闻周刊》，许文有执😽掌市局期间，市局每年推㊗出惠民利民的“百项承诺”，有些起到了便民作用，但有些不切实际，难以落地，最后不了了之。

　　这➕位受访者举例称，许文有曾提出，只要市民📂到银行取款金额达到10万元，拨打110，民警就有义务🐺全程护送市民回家。“这并不切合实际，还浪费了警力。”

　　“在我任职的8年中，沈阳的💍刑事案件越来越少，社♑会治安从全省最差变为全省🖌最好。平均🏾每年破案数超过发案数，平均值在120%以上。交通肇事死亡逃逸案件👑侦破率从60%左右变为♉现在的100%。”许文有🧕这样评价自己。

　　2016年，已年满60岁的许文有卸任🧥沈阳市副市长、市公安局局长职🥗务，结束36年从警生涯。2023年8月，他被辽宁省监察🤒委员😚会采取留置措施，2024年2月🚊被营口市公安局刑事拘留。

　　“不讲法治精神”

　　事实上，在许文有在任期间，有关他任性提拔、不讲🦀法治精神等负面传闻已经接连🛳不断。

　　曾任沈阳市公🥠安局某分局法🚳制科负责人的徐彬(化名)告诉《中国新闻周刊》，提拔一个干部🎦要注重考核，确定其能力🤔和业绩后再提拔。许文有任局长期🗨间，对下⚪属的提拔很随意。“甚至有的人💑能力未得到多少人认可，却被许文有从副🐆科级直接提拔🌭为副处级。”

　　徐彬还提到，许文有对干💾部的问责也💱较为随意。其任沈阳市公🕐安局局长期间，提出严厉整治“黄赌毒”，并规定：派出🚬所辖区内发现一次“黄赌毒”，只要一次，派出所所长、教导员、主管所领导解聘；分局辖区🈂内发现两次“黄赌毒”，分局🌾主管局长解聘；分局辖🍊区内发现三次“黄赌毒”，分局主要领导😏解聘。

　　徐彬称，从严治警是正确🈂的，但许文有这些规定♒找不到相关依据。“一些规定🎗随意性太强，而且不容置疑。谁不服，他就整人。”

　　许文有并不这⏯么看。2009年11月，许文有曾😊在答疑治安热点问题时说：“在沈阳，有人怕我走有人🔹盼我走。怕我走的，都是老百姓，他们希望建❣设好一个平安、和谐的沈阳。盼我走的，这些人希望🛥沈阳和个别城市一样，‘黄赌毒’泛滥。”

　　一位在沈阳市🙊某区分局担任派出🛀所民警的受访者李涛(化名)告诉《中国新闻周刊》，2008年，该所接到一🈁位女士报警称家中被盗。出警后，他发现，实为报警人🔽张某当时与其丈夫苗🐣某感情不和，正在闹离婚。苗某在未通知张🤦某的😻前提下将家具等搬走，苗某称👖此举是为装修。

　　李涛说，因该🏇事件属于典型的民事纠纷，警方🐶未作进一步处理。但没想到，张某将🕉此事反映到了许文有那里。一周后，许文有找到分局🚫领导和李涛，强调必须抓捕苗某，并🤓要求市局技侦支队配合。

　　“当时我们很震惊，感觉🥑许文有是在用刑事手段干涉🕤民事纠纷。动用技术侦查😝手段有严格限制和审批🎆流程，但当时凭许文有一🌟句话，就📽动用这种手段，很不合理。”李涛说，大约一周后，他们👇不得不以涉嫌故意💏毁坏财物罪刑拘苗某，因该案根本构不成🖤犯罪，最终检方未予🚇批捕。

　　一位📶在沈阳市公安局某🌤支队任过副支队长🌷的受访者告诉《中国新闻周刊》，许文有在任时，其手下部分🈳干警因涉嫌刑讯🎄逼供等问题也有⛵很大争议。

　　被“亚洲铝王”供出

　　多名受访者告诉《中国新闻周刊》，许文有是在下🤭班途中被省🔙纪委监委控制并带走的。许被查后，其独生子许磊(沈阳农村商业🈺银行股😞份有限公司法定代表人)也曾接受过调查。

　　据了解，近年来，省纪委监委要求许👈文🍍有不能随意离开沈阳，而许文有也多🍊次陷入被查传闻。其最终被查源自辽宁🔇忠旺集😩团有限公司(一家大型铝型材🍡生产企业)刘忠田案。据称，刘忠田被抓🌻后将许文有供出，进而导致后👢者被查。

　　刘忠田有“亚洲铝王”之称，曾是辽🖇宁首富与东北首富，身家一度接近300亿元。

　　2024年1月，在公众视线中消✳失许🙀久的刘忠田，出现在央视播👥出的专题片《持续发力 纵深推进》中。该片透露，2022年3月，王大伟在辽🗓宁省副省长、公安厅厅长任🔢上被查。王大伟非法收受他⬛人财物共计折合📎人民币5.55亿余元，其中近一半🕗是刘忠田送的。

　　多位受访者🎗告诉《中国新闻周刊》，刘忠田👑喜欢结交官员，热衷于做长线感🎠情投资，且出手阔绰。辽宁警界曾传言，刘忠🎼田的行贿对象包含许文有。许文有案🍥则证实了上述传言。2011年中秋节期间，许文有利用担任📹辽宁🎊省公安厅党委委员、沈🏢阳市副市长以及市公🤥安局党委书记、局长🤶的职务便利，承诺为忠旺集✌团经♑营方面予以关照，在沈🆗阳顺峰饭店收受刘忠田所送40万美元，折合人民币255万余元。

　　刘忠田这笔🔡行贿与许文有妻子赵桂琴相关。许文有曾回忆说，1980年，他与当护🙃士的赵桂琴结婚，因没时间拍👈结婚照，结婚24年后，他托人将他😧和妻子的单人🐗照片用电脑制🛢作成一张结婚照。

　　《中国新闻周刊》了解到，赵桂琴因患癌症，于2016年1月去世。

　　知情人介绍，2011年中秋节前，刘忠田得知许🌁文有老伴病了。随后，从公司财务处拿了40万美元，用黑色塑⏭料袋装好放入白☔色鄂尔多斯纸袋，由司机驾车按🤢约定到沈阳顺峰饭店⌚见许文有，饭后👩将这些钱送给了许文有。“许文📟有拎着袋子就走了。”

　　吃饭时，刘忠田😩和许文有聊了其老伴👇的病情，还说以后❇如果忠旺集团有什么事，还需要他照顾，许文有也答💙应了。

　　“忠旺集团的📊买卖很大，涉及的方面很多，可能需要公🤩安部门帮忙的问题🏐也很多，尤其🚪是许文有长期在省🕺公安系统工作，比较好使，所以需要和他处🛏好关系。”刘忠田这样说。

　　据了解，2011年至2014年，许文📼有利用职务上的便利，为4名老板在企📤业经营、事故处🖲理等方面谋取利益，非法收受🎧财物折合共计1208.0248万元。

　　除刘忠田外，其余3人为：辽宁通🥨飞通用航空有限公司(下称“通飞通用公司”)实际🖖控制人白长岗、沈阳皇🌶朝万鑫房屋开发有限公司(下称“皇朝万鑫公司”)实际控制人李东齐、凯森🧥蒙集团有限公司(下称“凯森蒙集团”)法定代表人李🌒玉环。

　　2011年至2014年，许文有先后4次收受白长岗所💀送财物，折合人民币593万余元。2015年，应白长岗请托，许文有🐏为通飞通用公司将直升机💚出租给沈阳市公安局💻事项上提供帮助。

　　白长岗称，当时，他找到许文有希🐋望将其公司购买的➰直升机租赁给沈📽阳市公安局作为警用飞机🎿使用。许文有🌰告诉其直接找时任🚳常务副局长对接。后来通飞❔通用公司与沈阳市公安局🔻签订了租赁协议🚫，从2016年至2021年，市局一直🌂租赁这两架直升机，每年租金1400万元左右。上述时任常务🥑副局长称，当时沈阳市公安🖤局还成立了警🍩航支队。

　　2011年，应李东齐请托，许文有为皇朝万🐷鑫公司在火灾事故处😖理、保险理赔等事项上提🏘供帮助。2011年除夕夜，沈阳万鑫酒店(皇朝万鑫公👙司旗下酒店)着大火，许文有是现场🥫指挥员之一，大火📨没有造成人员伤亡。许文有称，他后期💘负责火灾问题调查处理及支⚪持帮助保险公🎡司进行依法依🐃规理赔工作等任务。为此，李🥁东齐对其行贿。2012年至2013年，许文有在🐓其家中先后2次收受李东🗂齐所送财物，折合人民币269万余元。

　　2010年至2012年，应李玉环请托，许文有🤒为凯森蒙集团拨付服装款🚓予以关照及在⤵为其女安排💪工作事项上提供帮助，李向许行🌌贿共计90万元。

　　许文有称，凯森🚎蒙集团主要是做👚警用服装的企业。李向他行贿，是因🎳为凯森蒙集团与沈阳市公🎌安局常🥍年签订服装采购合同，关于拨款👣最后得许文有同意。此外，李玉🌩环还想让许文有帮其女🍥儿安排工作。2011年左右，李玉环女儿🏈大学毕业，在许文有🐋的帮助下，李玉🎧环女儿到了辽宁省🕔中石油集团某分公司🏆工作。

　　《中国新闻周刊》了解到，许文有在庭🦄审中对公诉机关指🐙控的罪名及犯💠罪事实均无异议，认罪认罚。

　　事实上，早年间，在📲许文有还担任鞍山🔻市公安局刑警支队支队长时，他拒绝“黑老大”张宏东千万元诱🌃惑一事，屡屡被人谈起，甚至传为美谈。

　　张宏东，绰号“四毛子”，曾任🏈辽宁中联油集团董事长。2002年4月，辽宁省开始集中🎹打击以辽阳市和葫🆕芦岛市为主的六个黑社会🆗性质和黑恶势🛴力犯罪团伙，张宏东案是其中🥣较大的一起。2002年5月，张宏东被刑拘，3年后被执行死刑。

　　许文有后来回忆，在被逮捕之前，张宏🍄东跑到鞍山市公安局找他，许🎡诺送给他和他所主管👸的刑警支队1000万元。

　　“这1000万元，不仅📶是对我的侮辱，也是对国👻家法律的亵渎。我们(如果)拿了，今后做侦查工作时，枪就软了，刀刃就没了，打击就谈不上了。”许文有当时这🕧么说。20多年后，他因受贿罪🏐获刑。

　　《中国新闻周刊》2025年第27期

　　声明：刊用《中国新闻周刊》稿😑件务经书面授权

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如何把好孩子研学👙路上的安全关？　　专家建💭议厘清责任清除“霸王条款”设立😎刚性准入标准　　安全预案缺失、师资参差不齐、合同暗藏“霸王条款”……《法治日报》记🐸者近日调查发现，当前火热的研学👰市场背后，潜伏着诸🧜多安全隐患。一些⚫机构管理松散、应急能力不足，导致儿童走失、受伤等事件时🏿有发生，而家长事后维🗄权又常常面临重重阻🏍碍。　　该如何切实把好研学🥦路上的安全关？记者采🏫访了北京理工大学民法😻典研究中心🕐主任孟强、北京交🎬通大学数据法学研究中心研究🏵员陈子君。　　记者：安全本是研学市场的🐖绝对底线，但🦄我们调查发现，一些研学夏令营🐽的安全隐患长🔨期存在，始终未得到有效解决，原因何在？　　陈子君：安全隐患长期🛹存在，是多重原因共🔜同作用的结果。一方面，中小学生自🤕身安全意识尚未完全成熟，更关注📶体验过程，对潜在风险察觉不🔶足，容易发生意外。　　另一方面，安全💌风险本身具有复杂性和系统性🕌。实践中安全事故类型多🐒样，既有人为因素，也有环境因素。自然环境因素突发性强，甚至存在不可🎤抗力情形，这种多元、隐蔽的风险来🛰源大幅增加了防控🚅难度。　　此外还有制度原因，即📟安全责任主体划分不清晰。一场研🏉学活动可能涉及主办方、承办方、供应方等多类主体，任何一方的失🔊位都会放大风险。但目前缺乏🤛清晰的规范指引。在市场良性竞争尚🤨未完全形成、机构自律👟意识普遍滞后的背🗜景下，安全隐患难〽以根除也就不难理解。　　孟强：原因主要有四方💖面。一是行业📤准入门槛过低，缺乏统一🍃的资质认证。尤其🧘是一些临时、短期的夏令营，举办随意，专业师资、安全预案和🔥应急能力不足。　　二是监管机制不❗完善，主体不明确。研学🙂活动跨越教育、文旅、市场监管、交通等多个领域，存在多头管理、职责交叉或空白的问题，难以形成监管合力💳。　　三是💼行业自治缺失。目前研学行业尚🥨无统一、明确的安🔄全标准和自治规范，对场地设施、师资配比、活动流程等缺乏🌵细化要求，行业自律程🉑度低。　　四是一些机构唯利是💒图，将大量🕡资金用于广告宣传，却在人员聘用、场地选择、设备配置、安全培📤训等关键环节压缩成本、偷工减料，埋下大量安全隐患。　　记者：还有一部分研🍝学或旅行机构，利用格式合🍠同设置“霸王条款”，要求家长和学生🔫自行承👝担财物损失及人身伤害风险。若孩🐎子真发生安全问题，维权非常困难。这类👬条款是否有效？该如何应对？　　孟强：根据民法典和消费者☝权益保护法的规😭定，研学🥙或旅行机构在格式🌐合同中设立“霸王条款”，要求学🍬生和家长为自身的财物损失、人身伤🌙害负全责的，属于🤙典型的无效格式条款，因为其明❎显免除了研学机构应当承担的合同📎义务，剥夺了👭消费者的正当权利，依法应🌗认定为无效条款。　　陈子君：这需要构建相应🏥的安全责任闭环🚘。一方面，通过立📁法或强制性标准，细化研学活动组📇织者(学校、机构)在⏭活动全过程中的安全管理🚼主体责任清单，包括但不限于行⏭前风险评估、安全预案制定与🚆演练、足额保险购买、合格交🚆通工具与场地选择、合理师生配比、全🌧程有效监护等。　　另一方面，必须彻底清除“霸王条款”的生存土壤。监管🤨部门应制定并推广使用公平、规范的研学合同示🔚范文本，明确禁🚶止单方面免责条款，同时加大💺合同审查力度，对违法条款坚决予⭕以纠正。总之，要以制度形式牢😾牢压实安全责任意识，使研学在平🎻安的轨道上进行。　　记者：近年来，相关😡部门多次下发文件规范研✴学市场，但从现实情🍋况来看，仍需🦑构建更严密的监管网络，才🏾能真正规范市场秩序、保障消费者权益。您对此有何🚖建议？　　孟强：首先，应在制度层🕵面明确行业准入标准、运营规范与监管👅职责，让管理有据可🍫依。　　其次，监管部❕门应严格规范从业资质📰与培训制度，要求机构⛽切实提升从业人🍟员的专业素质、安全🍡意识与应急能力，并建立常态化🍣的师资培训机制。　　最后，行业协🕎会或相关部门应牵🚜头制定更精细的行业标准，从人员管理、质量保障、安全防控等关键方面🐜明确规范，推动🏾行业自觉遵守，强化自律。　　陈子君：一是构建政府、社会、学校、家庭多方共治格🐕局。例如推动文🙂博场馆、国有景区🧕开发公益研学项目，引导行🕖业良性发展；建立全国统一的研🏼学机构“红黑名单”平台，强化信用约束。　　二是促进“硬法”和“软法”的衔接与共治。例如发📖挥行业标准的规范🏎引领功能，在以“软法”促进柔性治理、回应多元治理需求的⌚同时，还应促进与“硬法”的衔接，确保标准落地见效。　　此外，还应全面提📉升应急响应能力，加强对相关人员的安📌全培训；打破教育、文旅、市场监管等部📝门间的壁垒，推行多部门联🦅席执法与综合监管，实现资质、服务、安全监管无缝衔🐻接；进一步完🚱善责任追究机制，对违规行为加大⭐处罚力度，形成有效震慑。　　本报记者 赵丽　　本报见习记者 丁一　　来源：法治日报【短剧平台竞争加⛪剧】长西街道案例😢实录：观察者🔜如何用影视剧配角点评解🤮决18男同难题，看片也要仪式感🍿效果震惊🎌业界中新网上海8月20日电 (谢梦圆)今年是“十四五”规划收官之年。20日，记者从首场上海“十四五”规划成果系列新🐊闻发布会上获悉，上海浦东2024年地区生产总值🤔(GDP)达到1.78万亿元人民币，人均GDP达到4.31万美元，以全国1/8000的面积创造了1/76的GDP、1/17的货物进出口总额。　　当天，上海市委常委、浦🌃东新区区委书记李政介绍🛠了浦东在“十四五”期间取得的成果🏝，其中包括总量规⬛模持续提升。2024年有5个万亿级指标：地区生产总值1.78万亿元(人民币，下同)，是2020年的1.34倍，占上海全市32.9%；规上工业总产🀄值1.32万亿元，是2020年的1.27倍，占全市33.6%；规上服务业营收🚻1.25万亿元，是2020年的1.61倍，占全市21.2%；货物进出口总额2.61万亿元，是2020年的1.25倍，占全市61.1%；限上商品销售✳总额5.88万亿元，是2020年的1.34倍，占全市37.3%。　　浦东在集成电路🥚、生物医药、人工智能三大先🏍导产业方面布局早、集聚强、实力雄厚。浦东新⏮区区委副书记、区长吴金城介绍，“十四五”期间，浦东持🐼续强化高端产💗业引领功能，聚焦三大先导产🍹业打造世界级产🏔业集群，2024年浦东🌷三大先导产业规模8323亿元，占全市46%，近三年年均复🗽合增长11.7%。(完)石园街🎹道的案例告诉我们：处暑📈是秋季的第二个节气。处暑的来临标志着暑热至🙂此而止，炎热的夏天即⬅将结束。但处暑时🅿节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空👈气会逐渐变得干燥，早🌿晚温差开始加大。　　在这个由热转凉的🍲交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作🈹息运动有哪些养生建议？广东省中医院🔌慢性疾病管🦕理科副主任吴一帆🗄来为大家支招。　　医学指导/广东🚽省中医院慢性疾病🕣管理科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒🚣体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一😊杯凉茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的✖传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来🥐说，不仅是应节的🌶养生之选，更承载着童年记忆。　　其实这一习🌥俗蕴含着中医智慧。处暑时节👙的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长的🛎夏天，体内🍖仍有暑湿滞留，而外🛎界秋燥之气已开始显现。暑湿🥁与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能👜清解体内暑湿，又可滋润初起的秋😜燥，非常合适。吴一帆推荐⛅两款处暑时节的💞茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨🚌陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健🦔脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡的关⚡键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动👥需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单🏌有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的🤰弧形运动，疏通三焦气机。有助于🍾清上焦心肺之火、运化😕中焦脾胃水湿、平衡下焦🆓肾阴肾阳，应对暑湿秋燥🍋的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧👡拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆🍳盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热交替时节👧的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此时🍋养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠🐤是人体适应自然的绝佳方式。如果没🙏有工作限制，起床时间可比📵夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气🚱。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼🌷夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而🦄由热转凉、由湿转燥🧜的趋势越来越明显。这时人体🐅对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意💢添衣保暖。衣着可选择宽松透🎱气的衣物，但需要重点🔧保护身体这些关键部位：早晚衣物覆盖✅项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部💘神阙穴以保🛸护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免煎🕌炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴⛸润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角😗度来看，处暑时节一到，夏季浮🔓于人体体表的阳气逐渐📓敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和上焦的🛂余热与外界燥气相🏸合，容易转化为📭上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸💅烧烤等烹饪方式就特别不合时💊宜了。而广东人最爱的一🥗碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的🕑最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个🈵好觉。。中新网北京8月20日电 (记者 孙自法)记者8月20日从中国科学院🏝金属研究⭕所获悉，该所🕐李昺研究员团队最近在制冷🛤材料领💍域取得一项重大突破——在一种名🎥为六氟磷酸钾的无机塑晶材料中，首次观察到“全温区压卡🔻效应”，六🧖氟磷酸钾由此成为全🌙球发现的首个全域制冷材料。　　通过施加压力，六氟㊙磷酸钾能在室温(约25°C)到液氮(-196°C)、液氢(-253°C)甚至液氦(-269°C)的宽温区实🐙现制冷效应，这是迄今为止💪发现的唯一🧒的全温区固态相变制冷🎚材料，为开发新一🗑代高效、环保的👘全固态制冷技术打开了💦全新的大门。本项研究成果🙆的科普动画截图。中国科学院金属📡研究所 供图　　这项材料发🔵现研究的重要成果论文，在最📍新一期国际学术期刊《自然-通讯》(Nature Communications)上线发表。　　论文共同通👻讯作者李昺研究员表示，六氟磷酸钾⭐材料在室温常压下🤶是一种面🧙心立方结构，其内部的😷六氟磷酸分子团可以自由地随🥈机旋转。当温度降低时，它💼会经历两次内部结构变化(相变)，转变为不同🚂的单斜结构。对这些结构😈施加压力，均会转变为另外🦄一种菱方结构，正是🌀这些相变过程导致🐛了强大的吸热或放热效应。　　研究团队介绍说，传统的冰🎽箱和空调使用的气体🍘压缩制冷技术存🏂在能耗高、可能排放🌘有害气体等问题。为此，全球的科👦学家和工程师都在努🌉力寻找更优的替代方案，固态相变🏻制冷技术就😏是其中一种前景⛔广阔的解决方案。这项技术🅰的核心是利用固体材料的一🧖种特性：当外界施加不同的“场”(如磁场、电场或压力)时，材🐍料的内部结构会发生变化，这个🚖过程会吸收或释放热量，从而实现制冷。　　固态相变制冷技😉术主✨要包括磁卡效应(用磁场控制相变)、电卡效应(用电场控制相变)、弹卡效应(用机械应力控制相变)、压卡效应(用压力控🎦制相变)。不过，这些方法都有一个🦃共同的局限，即它🗾们的制冷效应只发生在其“相变温度”附近一个很小🚖的温度范围内(通常只有约正负10°C)。本项📚研究的传统压🐙卡效应与全温区压卡效应的比较。中国科学院🦈金属研究所 供图　　研究团队指出，为了实现大🗣范围的温度变化，必须把许多个🛴不同相🤫变温度的材料像串糖葫芦🍸一样组合起来，做成多级制冷装置，这给科学家😱带来很大难题。本项研究发现♍的全域制冷材料🆓六氟磷酸钾，则可以说🏿是找到了破解难题的“钥匙”。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Lindsey）