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北京时间7月3日，利物🤤浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界足🤥坛陷入了🦒深深的惋惜与悲痛中。尤其是若⛵塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🐬心理🍌辅导的球队心理专家理查森🗣将对利物浦的球员🌰及教练进行心理辅导，帮助他们👾走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔📢主动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动心🌕理学家李-理查森坐下来🕷聊了聊。他们的对话被🗒拍摄下来，谈📕及精英球员面临的一些挑战，以及🎴在困境中倾诉感受而🏀非压抑情绪的重要性。若塔一如既🎄往地坦诚㊗且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件😣事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你🤷大声说出来时，感觉🦋就不一样了。这就是为什么应🐱该和别🌅人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你⏳理清思绪。承认问题🕚是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🐎麾下的球员每隔几周填⏯写一份关于心理健🗯康的问卷。“这么做👕其实是为了让他们能稍🔬微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环🍸境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🤱他们沟通、一起解决问题的人。”

随🔜着若塔和他的兄弟上周四🤘在西班牙因车祸不幸离世，这个庞💽大的支持体系比以往任何🕙时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念💸不断涌现，而利物浦却👊不得不开始准备重返赛场。大多数球员🎉已于周二回到训练基地，这是💞上赛季结束后的首次集结。

理查森的大📇门通常为那些想聊聊🔢如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题🕶的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工😚作人员都🚋沉浸在悲痛中，他们要接受的🕎不仅是一位才华横🍩溢的队🍩友的突然离去，更是一位🔷深受喜爱的朋友的残酷🎅告别。

“我从没想过，假期结束🙁后回到利物🎞浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从🎢不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🎏帖子中写道。

罗伯逊在社🚬交媒体上发🙌表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🚙想到的是那些承🌾受着难以想象的痛苦的家🛐人。但在未🤔来几周乃至几个月里，他们也要🦐处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂⛸地想念他，” 这位苏格兰🕥队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🏴我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带⚪来巨大的失落感。每一🤳个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但🌵回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得📻些许慰藉。

从高层管理💌人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都🎄要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需要🚷更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠🔬长期任职的俱乐部🐉牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🦁物浦电视台为🖌安菲尔德外纪念若塔的一⬇小时特别节目中发表了有🏺力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是💟一个过程，我们必须给人😵们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都👠憋在心里，无论是从心理学还是神学🍤角度来说，都是不可取的。悲伤🌯必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承🕠受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法🔛用言语诉说的情感。珍🎷惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🆗带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作🥙赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🎚案的纪念仪式上，我们也把🍗它当作祈祷来唱。人们能对经历这👞种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在⛲安菲尔德看台前唱了《你永📕远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们🎠不是孤独地活着，不🏅是孤独地死去，也不是孤独地走👋向永恒。’”

理查森也将是😭重要的支撑，自2019年克洛普执教📋期间加入俱乐部以来，他已经😚赢得了球员们的信任。

他也有自己🏐的球员时期，他曾是一🤚名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🕒本流浪者、阿伯丁和奥🕳尔德姆竞技，之后在切🎴斯特菲尔德担任教练。他和前🎚英格兰主教练索💿斯盖特等人一起📠考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学😽学位，因为对足球运动🤢中的心理层面越来越🛫感兴趣。他曾亲眼目睹心理🏃问题如何对队友❄造成影响，而那些队友💝往往会用🏴酗酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他😱的兄弟共同创立了绩🐱效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支📲持平台，提供从压力到丧亲等一👎系列问题🤩的信息和帮助。该平台随后🔚被职业足球运动员协会采用💲。

“我们提出这个想👆法时，心理健🏫康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🐏和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多📼心理学家和精神病学🔘家也认同这一点。”

“那种认为有🌖人能一生快乐健康、毫无🐅挑战的想法完全是幻想。我们大多😔数人都会在某个时刻➗遇到困难，这是生活中🚉自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🕷我们的心理产生影响。”

加盟利物浦🥪之前，理查🖱森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城📜和兰开夏郡板🎶球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比🕗训练基🌥地与若塔的对话中，他们谈到了在😐打破心理健康壁垒方面取得的🤝进展。

“心理病🕊症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们🌪不愿分享问题，是因为⤴有一种过时的观念，认为🍳这是件不好的事。但态度已经发😮生了巨大变化。我们在帮助人📂们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这☝方面，已经取得了💔很大进展。有些人🌅认为心理学家‘会对他们做🛴些什么’，但事实并非如😂此。他们是‘和你一起🤮做些什么’，这是一个⚡共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期💲发给球队的问卷😸是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🐟思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上🦋球场往往能带来一种😫令人💟欣慰的分心：“我觉得当我踏🈷上球场，一切🗳都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现在🕤我的脑海里。不知道其他球👐员是不是也这样。”

有些人会在🧐重返赛场、用比赛纪念朋📅友的过程中找到慰💗藉，感受来自🏚俱乐部球迷群体的集体⬇支持。不过，目前不会有任💲何压力，只有理解——震惊和悲痛仍🌶未消散，情绪依然脆弱。这里😌会有满满的关心，以及🌱所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🤣联系帮助利物浦在球🍟场上达到了巅峰。如今，这份团🏪结和友爱将是帮助他们从这场深🏗切的悲剧中重新振🗒作的力量。

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吉澤千草/押川ゆり/椎名ことみ/庵野杏

（青岛日报／观海新闻记者 Jinny）