无锡新传媒网：根据记者⛑中谷裕子获取👦到的最新动态，神乐坂惠将于2025年08月25日在无锡新传媒网🌍举行隆重的开幕仪式。倍投计算正在悄🔝悄改变七星彩

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热🚸的节气来了。烈日下微微一😝动就满头大汗，尤其是💃超重人士更是难熬。

　　网红减重方🥟式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身⛸就有精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新💂健康采访了内分泌专家，揭开身体😹中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更➗容易胖

　　“临床🗳上会有肥胖症患者看诊时🎺说，‘我明明📪吃的不多，怎么喝个🐷水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师🖖协会医学科学普🛂及分会内分泌学组委员、山😀东省立医院内分泌代谢💚病科副主任医师孙🦊香兰接受中🔄新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较💭夸张的说法，但身体出现以✅下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础代谢率🤵较低。基础代谢🎅是人体维持生命的所有👗器官正常工作所需🤝要的最低能量，也就是静息状态♟下人体能消耗掉的热量，吃同样🛡多的食物，基础代谢率低的人会🌤消耗更少的能量，储存更🌏多的脂肪。

　　二是节俭基因更💴强大。节俭基因🔪是让人体代谢机制处于节约状态的♉基因，人类大多具有这样💋的基因，拥有更强大节俭🕎基因的人会🧝更高效率地🤤把多余热量转化为脂😷肪储存起来，让热量更少被🎯消耗。

　　三😓是内分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递🏾饱腹感，饥饿素🐤减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊🤛乱时，瘦素抵抗、饥🧠饿素分泌异常，吃饱后食欲🚚照样很旺盛，导💏致热量摄入过高。

　　“开始是🥌不健康的生活方式导🛠致身体肥胖，而脂肪过多➕有可能导致内分泌激素紊乱，进而体重进一步🎾增长，这就形成了恶🐐性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学🤮减重大多会反弹

　　肥胖形成的核心😥逻辑很简单，就是摄入热量多于消耗热量，多余热量转化为🐡脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核😾心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多🥕网红减重方式也是从“口”入手，比如不吃任🗃何含有碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质食🥠物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是🖇通过严控碳水化合物摄入🕰的方式强迫🎰身体进入燃脂模式，初期减重效果会很🌞明显，但🌪是会导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多🎚风险和隐患。

　　“这类极端节食法😧很难长时间坚持，一旦☕恢复正常饮食，体重绝大多数📑会反弹，甚至超过🌵节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮食控制时🕺，身体会启动“自救”模式，降低自身🤣基础代谢水平，导致人体更高🏖效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议🍙肥胖症患者🆙自己使用上述极端方法减重，想真正🤩把体重减下来并维持住，需要长期🖤坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己📤饿成营养不良的胖子”，必要时根据医生🎩建议🚽辅助药物或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步🐛加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键📇在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平🛰都在其中起🚠到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢🔘一般占人体总能量消🙍耗的60%-70%，也就🍷是正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自📱然消耗掉一半以上的🍲热量。如果进一🔔步提高代谢率，就能消🥪耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢😋率呢？关键是运动，从而提🕤高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在🚜体内的比例越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产🏑生的热量也会被消耗，形成吃动平衡状态🥂，体重会逐渐减下来🧙，并且能够长期维持。”

　　作为👦减重领域的医生，孙香兰还🌬介绍了几个♈自己也会坚持的体🦎重管理好习惯：一是每餐用餐👸时间在20分钟以上，因为传⛏递饱腹感的瘦素🗜响应一般有所延迟，吃的太快容易吃的过量；二是尽量🕺不吃深加工食物；三是不吃或少吃零食和饮🍄料。(完)

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中新健康丨专家：应建立“肥胖症学”独立学科体系

中新网长沙7月30日电(向一鹏)6月末，湖南金融机构各🥗项存款余额88162亿元，同比增长8.3%，比上年同期高1.9个百分点。上半年🌊新增存款5810亿元，同比多增2109亿元，新增额居🐽历史同期较高水平。　　中国人民银行湖南🛳省分行30日举🔀行新闻发布会，介绍了2025年上半年全省🔰金融运行情况。总体上看，湖南经济韧性较强，支持高质量发展的金🎤融资源较为充足。新闻发👄布会现场。向一鹏 摄　　贷款方面，6月末，全省金融🎚机构各项贷款余额78464亿元，同比增长6.7%，上半年新增贷款4087亿元，与上年同期基本持平⛵。从借款主体看，企(事)业单位🎄贷款增长较好，余额同比增长9.3%，高于各项贷款增速2.6个百分点；从借款期限看，短期贷款新增1641亿元，中🎩长期贷款新增2451亿元。　　上半年，湖南社会融🚅资规模新增5587亿元。其中，间接融资新增4153亿元，政🐦府债券融资新增1283亿元。社会融资规模📎增量保持较高水平。　　为降低社会综合融资🔠成本，中国人民🍥银行湖南省分行引导银行贷款➖利率合理定价，规范按揭贷、消费贷利率定价秩🥡序。1-6月，全省新发放的🍚企业贷款加权平均✈利率为3.36%，同比下降46个基点；新发放的个人住🍉房贷款🆒加权平均利率为3.09%，同比下降65个基点。总体看，今年上半年全省金融😖系统累⛸计为市场主体让利157.9亿元。　　在提升金融服务水平方面，湖南坚持常态化🎌推进优🐸化支付服务，持续改善涉外支付环🍣境，不断巩固全省26个示范区支付💬服务水平。同时，优化现金服务，进一步推广“零钱包”兑换服务，充分满足公交、旅游、餐饮等不🐵同场景下，市场🚲主体使用小面额人民币现金的☕需求；上半年，累计为市场主体🕠兑换“零钱包”41.1万个。此外，拓展数⛰字人民币应用，持续探🗾索创新应用场景，积极⛑拓展商户覆盖，改善用户体验；截至6月末，长沙数字人民🍒币试点落地商户56万家，累计交易逾2亿笔，金额逾462亿元。(完)中🏕澤真子事件持续发酵，引发舆🕎论关注国家邮政局召开快♐递企业座谈会🛳强调　　维护行🛶业良好发展业态 促进快递业高🐀质量发展　　7月29日，国家邮政局召🍄开快递企业座🆚谈会，就🤓依法依规治理行业“内卷式”竞争，强化农村地🤽区领取快🧓件违规收费等突出问题整治🎑，促进行业高质量🏤发展进行座谈交🚞流。国家邮政局🐱局长赵冲久出席会议并讲话🤜，副局长廖进🤠荣主持会议。　　会议指出，党的十八大以来，我国快递行业持🚮续快速发展。各企业负责人要🈴进一步增强大🦒局意识，认真贯彻落实♍党中央、国务院工🌘作部署，紧跟时代步伐，引领业态发展，积极推动解决“内卷式”竞争和🚜农村地区领取🛒快件违规收费等突出问题，维护好行🏅业良好发展业态。快递企业总部要⬆履行好主体责任，创新经营模式，努力提升🕚农村地区快递服务🚊的适应性和可持续性。要大🚦力强化合规意识，健全长效机制，深入排查风险隐🔸患，加强企🔕业内部管理，确保网络平🤵稳运行和🌪基层网点稳定，促进企业高质量发展。邮政管理👯部门要加大监管和执法力度，切🈶实维护消费者和快🚚递从业人员合法权益，营造市场化、法治化、国际化🚤营商环境。　　会议强调，要积🚏极推进行业党建“两个覆盖”工作，进一步完善快递业🎼党建工作体制机制，强化党建🥣对行业治理和企业管🤑理的政治引领🔇和规范促进作用。　　市场监📻管司通报了上半年行业市场监👅管有关情况。中通、圆通、韵达、申通、极兔等快📰递企业相关负责人围绕会议主👥题进行交流并提出意见和建议。　　国家邮政🐏局市场监管司有关负责人，中通、圆通、韵达、申通、极🍅兔等快递企业相关负责人🦊参加会议。Alexis Zara与未成🦂年女友的不雅视频外泄，平台火速删除。中新社北京8月1日电 (记者 庞无忌)进入7月，中国核心城市土📹地市场热度不减。　　中指研究院1日发布的数据显示，今年以来，土地市场呈现“量缩质优”的特点。1至7月，中国300城住宅用📗地成交规划㊙建筑面积同比下降约7%；但受到优质地块🔢高溢价成交的😑带动，300城土地成交均🐾价有所上涨，土地出💇让收入也有所上升。　　数据显示，1至7月，一线和二🏭线核心城市➰土地成交平均溢价率均超10%；300城住宅用地🐿成交楼面价同比上涨34.3%，300城住宅用地♓出让金同比增逾两成。　　从土拍市场🤞来看，7月份，深圳、上海均出现单🔬价创新高的地块。此前，上海第六批🛢次土地出让中，徐汇一地块成😗交楼面价高达每平方米20.03万元(人民币，下同)，刷新全国➖住宅用地单价最高纪🎑录。深圳💉前海桂湾一宗宅地溢价率达86.1%，成交楼面价突🕚破每平方米8万元，刷新深圳住宅用🌋地地价最高纪录。杭州、成都当🔗月也成交了🔺多宗溢价率超20%的地块。　　百强房企😡拿地金额同比明显回升。数据显示，2025年1-7月，拿地最多的100家房企拿地总额5783亿元，同比增长34.3%，增💏速较上半年加快1个百分点。　　为何今年以来“土地热”持续？清华大学土木🔔水利学院院长、清华大学恒隆房🕞地产研究🗿中心主任吴璟对中新🔕社记者分析称，一是房企客观上📖需要🎌在核心城市购置土地来“补货”。去年四季度🦗以来，主🛅要城市房地产销售回暖，库存消化♿周期缩短，企业需要补充土储。二是受益于市🏭场销售回升，房企资金状🚮况出现明显改善，有☕能力和信心进行土地购置、重启开发链条。三是🔴多地调整供地节奏、提升供应🧟地块质量，同时结合“好房子”建设要求，许多城市对规划条😎件进行优化，提升了地块的吸引🔞力。　　分析认为，7月份，上海、深圳等🕋城市土地市场热度延续，优质项目入👫市后有望继续对核👝心城市楼市形成支撑。(完)

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森川靜代/成美さん//島中渚/Saskia

（青岛日报／观海新闻记者 中谷裕子）