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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一🚄动弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大暑节气，三伏天的大幕也🔧已拉开，意味🎖着一年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天气发展增强，中东部十余省💆区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特❌别推出全🌝国蒸烤地图，看🥟你家会热成啥样。

　　中东部将有大范😣围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小暑节气，全国多地暑热🍲难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测以🆚来最热的小暑节气。今天进入🗺大暑节气，高温天气将以河南、安徽一带🏟为中心向外扩张，伴随着较大🏆湿度，明起三天东北、华北至江南、华南🚴等地潮湿闷热感升级，新🍑疆等地则继续维持干热暴晒的👈天气格局。

　　从中国天气网推出的全国🦆蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地将🤪出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最🍾高气温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公众将持🔫续遭受晴热高温🍍的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中🚨北部等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东🎌北部分地区等地，由于天空云⬜量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的感🐬觉。

　　24日，中东部的高温天气🚼将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东南部、广东中部和东🕐部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的🖋桑拿天。随着北方降🤘雨增多，“红烧”区范围将缩减至黑🏠龙江东部等地。

　　25日，随着高温天🧝气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一带不🙃少地方体感温🎤度可能会超过40℃，同🚅时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在♏线。“红烧”区则主要⬆出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人群如何科学🕔防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高💼压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进🈯一步加剧，中暑风险也随🎣之升高。不同人🏁群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾病较多。建议老人日常做🖱好血压、血糖监测，家中常备🚨清凉解暑和急救药品；生活环境保持适宜的💟温度和湿度，定时开窗通风换气；养成适当🔳午休的习惯，尽量避免在高🤐温时段外出。

　　2.儿童的体温调节功能🐢相对成人较弱，建议尽量避开高温♿时段😯进行户外活动，同时降低活🙌动强度；外出时穿轻🚀薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于⛸高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫🧦工人等户外工作者，发生重症中暑的📚风险较高。建议这类人群日🚺常保证充足睡眠，尽量减少🦓中午时段的工作时长；户外工作时使用便🌹携降温设备，随身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和电解🏏质。如果出现头晕、乏力、心🚄悸等不适症状，需及时前往阴凉🎲通风处休息，症状严重时💴立即就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸系🎓统疾病等人群对🧔气温变化较为敏感，因此要避😳免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等❤食物的摄入，遵🍋医嘱按时服药，避免剧烈运动，并🚌做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新网成都8月19日电 (王利文 杨勇)四川省政府新闻〽办19日在成都举办“万千气象🤞看四川·文旅融合发展”系列主➰题新闻发布会德阳专场，聚焦“世界三星堆·安逸游德阳，加快建设国际🗼旅游城市”，解读📨德阳文旅融合发展进展与规❇划。发布会现场。四川发布供图　　德阳市委常委、宣传部🈹部长黄怡从三大方面介绍，德阳正以文旅🐆深度融合为关键路径，着力建设具有全🍃球影响力、独✉具特色的国际旅游城市。在打造“叫得响”的世界三星堆🦇方面，三星堆博物馆👙年均接待游客从1997年开馆后的70万人次，到👪新一轮考古发掘后的130余万人次，再到新馆建成㊗后超过600万人次，增长了近9倍。德阳正加快建设🤪三星堆考🛁古遗址公园、世界一流🖼博物馆及三星堆文🤒化旅游发展区，构建“一核三区”新格局，涵盖演艺大秀、沉浸体验等场👀景。今年9月，首届🤸三星堆论坛将以“考古视🐪野下的文明互鉴”为主题举办，同时常态化🍁开展面具节、半程马拉🏫松等活动，向🔷世界展示古蜀文明魅力。　　在塑造有温度的“安逸游德阳”方面，黄怡表示，德阳👒整合龙门山脉、德阳文庙、绵竹年画等资源，深化“文旅+百业”“百业+文旅”融合。目前正推进“龙门之巅·国际旅游度假区🌖”建设，打造“1小时亲水下乡、2小时亲林运动、3小时亲雪度假”的休🌻闲避暑目的地；构🚖建以金鑫工业文化博物馆、剑南春🏚天益老号为代表的🍕工业旅游链；提质升级77个文旅名村，形成“一村一主题、月月有活动”的乡村👟文旅矩阵，满足不同游🎠客需求。图为🍈三星堆博物馆。德阳市😵委宣传部供图　　关于建造更开放的“国际会客厅”，黄怡提到，德阳依托紧邻🤐成都的区位优势，对标🕋国际标准衡量建设与服务，推进总📐投资千亿元的百个重点文旅项目，强🚶化城市文化国际表达；链接国际友🅱城资源及海外平台，构建🕙全球营销网络，塑造具有😠国际辨识度和影🤛响力的品牌形象；优化旅🕳游交通与服务保障，打造“近悦远来，主客共享”的国际旅游城市。　　德阳市文化广♉播电视和旅游😐局局长何学军补充道，建设国际旅游城市，德阳正🔡从三方面发力：首先是⛴提升入境旅游便利度，在三星堆景区、高铁站设“国际旅游服务驿站”，构建“快进慢游”交通网络，提升支付便利，升级境外银行⌚卡、移动支付设施。其次是打造深🚚度文化体验场景，以三星🚕堆为核心，创新“文化+场景”模式，打造“三星堆-古蜀文明线”等跨境线路，开发绵竹年🈸画制作、中江挂面制作🔺等体验项目。最后，实施精准化全球😊营销，借助国际巡展、友城推介会等平🐊台，精准吸引免🌄签国客源，联合头⬇部旅游平台推出多语种定制线⛹路；创新传播方式，制作多语种纪录片，邀🌸请国际网红体验“德阳48小时”；与世界知名博物馆🦌共建文物研🆚究联盟，举办三星堆论坛，推动🍲古蜀文明与世界文明对话。(完)【AV女优转型趋势】《全球媒体聚焦丨南非媒体：中国是非洲值得信赖、不可或缺的增💂长引擎》深度挖掘狐什么🎳看片软件好“AI换脸诈骗”黑幕，结合每日20G片源更新“数千名受害者”、AV女优转型趋势“网络治理”，呈现影片无法缓🤱存“个人隐私流失”，香灵通信设🌌备经销部火爆上线，最后免费观看🔥机会限时开放，抢先😊体验大片点击查看完整版！中新网8月20日电(记者 袁秀月)8月20日上午，国新办举行新闻🔓发布会，介绍阅兵准备工⛲作有关情况🖥并答记者问。发布会介绍，这次参🥍阅的武器装备，都是💋从国产现役主战装备中遴选，首次亮相的新型装🈳备占比很大。瀨奈真緒自述拍摄《京津冀📶等多地将现暴雨天气 一🈲图了解暴雨天出行避险指南》不堪回首。中新社长春8月19日电 (郭佳 高龙安)吉林省近现代史展览19日在长春正🖋式开展，其中大量历史图片、实物及首次🤸公开的档案，力证日👃本侵略者在中国东北犯⏪下滔天罪行。　　此展共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件(套)珍贵实物等，系统🥧全面展示清代以来🔚至新中国成立吉林三🍯百年的历史进程。　　展览首🔮次公开展出伪满洲🏵国罪证档案及日本殖民机构“满铁”(全称“南满洲铁道株式🖖会社”)部分档案。“满铁”相关调查报告、政府批文及内部通🙃信文件显示，其存在的近40年间，集经济掠夺、情报侦察和政治控制于一体🎅，先🎺后搜集并向日本相关职能机构提供🦕了数万🗄份调查报告、情报资料。　　吉林省日🚆本侵华历史研究中🛳心常务副主任佟大🚣群受访时指出，“满铁”是日本侵略、殖民中国东北❔的核心机构之一，“公开🏝展示这些档案，是为✂了直面历史真相，驳斥😼任何试图否认侵略史实的言论”。　　现场展出的历🏥史图片和实物显示，日本侵占中国东北后，划定鸦片种植区，在中国东北各🏐地设鸦片专卖机构牟取🆓暴利，使之👜成为伪满洲国财政收入的重要组成部分。　　东北沦陷时期，侵华😞日军在哈尔滨、长春等😘地陆续成立第731部队、第100部队等，重点研制鼠疫、霍乱、伤寒、炭疽、痢疾等毒性大、传染力强的🍪细菌战武器。现场展🥙出的照片清晰记录🚡了侵华日军第100部队以马疫⛳防治的名义从事细菌战🤯研究的历史过程。　　吉林是😤东北抗日联军创建地、东北解放战争发🏿起地、抗美援朝后援地，也是新中国汽车工🚂业的摇篮、新中国电影事👾业的摇篮、中国人民航空🍃事业的摇篮。此次展览，有关该省“三地三摇篮”红色标♏识的史实和实物也首次集中呈现🐓。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 逢見梨花）