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　　中新🤰网西藏山南7月24日电 (记者 赵朗 王世博)西藏自治区山🕺南市隆子县，作为边境县，全县人口约3.72万，近年来，该县围绕“四黑”农特产业深耕细作👷，推动产业效能🖲多维拓展，不仅成功🔑创建国家现👽代农业产业园，更让黑青稞、黑白花奶牛、黑藏鸡、黑藏猪等“隆”特产品走❇出高原，实现出藏入湘，在兴边富民⭕的道路上写下生动注脚。

　　近日，记者跟随“辉煌60载 魅力新西藏”集中采🏙访活动前往隆子县探访边🥌境县的产业发展。

　　黑青稞：千年传承的“金色名片” 从高原粮♏仓到产业标杆

　　隆子县的黑🙎青稞种植由来已久，在高原沙砾土壤、充足日光及昼夜15摄氏🎒度以上温差的滋养下，孕育出独具特色🍃的品质。如今，这一👂古老作物已成为县域经济的“硬核”支撑。

图为隆子县黑青稞。赵朗 摄

　　隆子县农业🕗农村局局长李伦年介绍，从产业规模看，黑青稞种🙏植面积达3.1万亩，单产提升至650斤/亩，年总产量达1.67万吨。通过持续的产业🗝升级改造，其种植面积从1.3万亩扩展至当⚓前规模，单产从490斤跃升至650斤，产能实现跨越式😾增长。

　　品质与荣誉加持🔸更让黑青稞熠熠生辉，2014年🚋获国家地理标志保护产品😀认证，2018年摘得“国际商标博🍵览节”金奖，2023年被世界纪📫录官方认证(WRCA)为“世界最大🅿黑青稞种植基地”。作为国家🚋现代农业产业🏚园的主导产业，它与黑白花奶😬牛一同成为县域🈶产业升级的“双引擎”。

　　产业🚭链条的延伸让价值持续释放，除传统糌粑外，黑🚙青稞已实现加工产业化，黑青稞精酿、青稞片、爆米花、青稞酒、啤酒等产品不断💞涌现。当地培育的西藏自🔡治区级龙头企🗳业及农产🌎品加工合作社，仅3家合作社每年就能消🍊耗600吨以上黑青稞，产值接近3000万元(人民币，下同)。随着食品🏵加工企业的引进及国家产业🐥园的培育，黑青稞⏭产业正迈向更广阔的市💊场。

图为隆子县🤬当地人展示黑青稞💍转化的产品。赵朗 摄

　　黑白花奶牛：四十载改良路 从黄牛转型到“奶业支柱”

　　在李伦年看来，黑白花奶牛产业的🥫崛起，是隆🎤子县产业转型升级的缩影。自20世纪70年代末启动黄牛🌿改良以来，历经深耕，2007年🛴隆子县被西藏自治区确定为“黄牛改良种源基⏺地县”，为产业发展奠定坚🖥实基础。

　　如今，全县47个黄牛改良点配备🌮65名技术人员，黑白花🌐奶牛存栏量达10734头，改良率高达95%。2018年以来，依托脱贫攻坚投入9775.95万🔠元建设的标准化奶牛养殖场，采用“公司+基地+贫困户”模式，融合奶牛养殖、奶制品加工、有机肥生产及人工🗜种草等多元经营，产业链条持续延💓伸。

　　据李伦年介绍，产业效益显😰著提升，奶牛平均🔓日产奶量达30斤以上，同比增长240%，养殖场现存栏890头，日产鲜奶5.5吨；2024年出栏60头，销售奶制品760吨，年创收约1320万元，带动39人就业，成为群众稳🐼定增收的重要支点。

　　黑藏鸡与黑🤜藏猪：特色养殖激活“兴边新动能”

　　“黑藏鸡是肉蛋兼🏍用型藏鸡品种。”他说，目前全县藏🗄黑鸡存栏3.32万羽，其中散养0.75万羽、集中养殖2.57万羽，年均产蛋量达115吨。忙错村、堂徒村两家藏黑🕦鸡养殖专业合作🐴社茁壮成长，“忙错藏黑鸡”“堂徒藏鸡蛋”成功注册商标🍵并拿下绿色食品证书，2022年更培育出西藏♈全区首个富🔎硒产品——隆子绿色🔩富硒鸡蛋，让山间禽蛋成为响🈁当当的“绿色名片”。

　　黑藏🚿猪产业则通过“外援+内生”模式实现突破。隆子县借助湖🚰南省常德市对口援助、整合发展资金、引进西🔵藏区外企业投资等方式，推动其从传统家💾庭养殖向规💊模化养殖转变，为产业注入新活🏛力。

　　从“四黑”产业的蓬🕺勃发展到国家现🕝代农业产业园的成功创建，隆子县以🐼特色农牧产业为笔，在边境线👭上绘就了一幅产业兴、百姓富的🤐兴边富民画卷，让高原特色资源在新😱时代绽放👖出强劲活力。(完)

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e法耀陇原 | 甘肃：赓续红🈶色法治血脉 打造“智慧普法”新场景

吃得健康🛹能预防心脑血管疾病　　哪些食物更🏙健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人😻收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃🖖盐不宜超过5克。同时要尽量避📍免含隐形盐较🐺多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经🏘常食用过多的动物性🖖脂肪，过多的脂肪会升🥧高血脂。　　内脏　　含胆固醇🏡较高的食物也要少吃，过多的胆🎁固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细⏫粮建议不超过1/2，应🐁逐渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的🕕盐超标，亚硝酸盐也可能超🏴标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少🍒吃。动物⏭油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食🧘指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要控🛀制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣🕯等都是反式脂肪酸含量📷较高的食物。　　专家表示，摄入过多反🥂式脂肪酸会🐯增加心血管疾病😬的发生风险。反式脂🍁肪酸可升高低密度脂🥞蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管疾病♟死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都🚃七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因🐽为上述食物吃得过多，会大大增⚽加三高和🎿心脑血管疾病的风险，更容易引起血管堵🧖塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种⚽不饱和脂肪酸，能预防心脑血管疾病🙅、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮🚑占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品🍆中含有较高的饱和🐉脂肪，但它们能提高高➡密度😾脂蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心🌪血管疾病风险较高的人🛎群，建议选择低脂或🌅脱脂奶🕶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分按照含量从高💶到低的顺序👣排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位👻是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白🤫质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋👇白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签🍊上的营养成分表：了解钙等营养成⛰分的含量，有助于作出更🖕健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制😅品。大豆异黄🤷酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆🍘制品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质🌉疏松、保护心血管等作⛸用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预🏆防心血管病。新鲜的蔬果📢中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬🔳菜含有不同的活性成🏧分，由此产生对心血管🤶的不同影响。若能🥍吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜🐮和豆科植物，会对心血管起到📄一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不🍡饱和脂肪酸以及具有🚿抗氧化的维生素E，建🎇议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适🆒当摄入不饱和脂肪酸不🏼但不会升高血脂，还有利于血脂代谢、控制甚至降低血脂，在一🏊定程度上利于动📇脉粥样硬化的控制，有利于预防心血管📩疾病。　　咖啡　　健🐞康人群适当饮用🗿咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感🔫者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患🌎者，全因死亡风险、心血管病风险和🍺心脏病死亡😾风险均有所降低。　　专家建议，每天🅿喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝👡咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄🐡入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇😟和哺乳期女性应🤴减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可👞以适量喝点茶，但不宜大量饮😐用浓茶。经🌪常喝茶对身体有诸多好处，有多项研💷究曾指出，经常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中🌦的辣椒素具有潜在的心脏保🐡护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒🍾服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低🕐三高和心脑血管疾病的🏆风险。 　　总之，没有直接能够💞软化血管的食物，健康饮食不🚧仅仅是清淡饮食，而是在😝上述各种食物的基础上，保持食物的⚽多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能🚣摄入25种以上的食物。【BT资源合法吗】Corra Cox在直播中透露，《掌上🕟看片的密码》灵感源于2025年08月25日爆出的铁门🏅岗乡地下情摄像🔶头事件，目前该片在神号😬的评🛰论量持续增长。中新网8月19日电 财政部19日在官网公布2025年1—7月财🎁政收支情况。具体如下：　　一、全国一🌤般公共预算收支情况　　(一)一般公共预算收入情况。　　1—7月，全国🛅一般公共预算收入135839亿元，同比增长0.1%。其中，全国税收收入110933亿元，同比下降0.3%；非税收入24906亿元，同比增长2%。分中💝央和地方看，中👓央一般公共预算收入58538亿元，同比下降2%；地方一般⏺公共预算本级收入77301亿元，同比增长1.8%。　　主要税收收🏫入项目情况如下：　　1.国内增值税42551亿元，同比增长3%。　　2.国内消费税10213亿元，同比增长2.1%。　　3.企业所得税30566亿元，同比下降0.4%。　　4.个人所得税9279亿元，同比增长8.8%。　　5.进口货物⚾增值税、消费税10300亿元，同比下降6.1%。关税1316亿元，同比下降6.5%。　　6.出口退税14065亿元，同比增长9.7%。　　7.城市维护建设税3105亿元，同比增长2.7%。　　8.车辆购置税1183亿元，同比下降18.4%。　　9.印花税2559亿元，同比增长20.7%。其中，证券交💅易印花税936亿元，同比增长62.5%。　　10.资源税1747亿元，同比下降1.6%。　　11.契税2694亿元，同比下降15%。　　12.房产税3201亿元，同比增长11.2%。　　13.城🦃镇土地使用税1653亿元，同比增长5.8%。　　14.土地增值税2786亿元，同比下降17.8%。　　15.耕地占用税918亿元，同比增长3.1%。　　16.环境保护税190亿元，同比增长12.5%。　　17.车船税、船舶吨税、烟叶🔴税等其他各项税收收入合计737亿元，同比增长0.9%。　　(二)一般公共预💜算支出情况。　　1—7月，全国✈一般公共预算支出160737亿元，同比增长3.4%。分中央和地方🅱看，中央一般公共预算本🍲级支出23327亿元，同比增长8.8%；地方一般🚣公共预算支出137410亿元，同比增长2.5%。　　主要支出科目情〰况如下：　　1.教育支出24438亿元，同比增长5.7%。　　2.科学技术支出5330亿元，同比增长3.2%。　　3.文化旅游体🖕育与传媒支出2012亿元，同比增长5.3%。　　4.社会📕保障和就业支出27621亿元，同比增长9.8%。　　5.卫生健康支出12402亿元，同比增长5.3%。　　6.节能环保支出2949亿元，同比增长4.3%。　　7.城乡社区支出11185亿元，同比下降3.5%。　　8.农林水支出12323亿元，同比下降7.7%。　　9.交通运输支出6340亿元，同比下降3.3%。　　10.债务付息支出7573亿元，同比增长6.4%。　　二、全国政府性基金🗓预算收支情况　　(一)政府性基🆕金预算收入情况。　　1—7月，全国政府🍣性基金预算收入23124亿元，同比下降0.7%。分中央和地方🗓看，中央政府🔍性基金预算收入2596亿元，同比增长8.8%；地🔅方政府性基金预算本级收入20528亿元，同比下降1.8%，其中，国有土⛑地使用权出让收入16950亿元，同比下降4.6%。　　(二)政府性基金🌹预算支出情况。　　1—7月，全国政府🌸性基金预算支出54287亿元，同比增长31.7%。分中央和地方看，中央政府性基金预🔤算本级支出7109亿元，同比增长4.5倍；地方政府性基金🆓预算支出47178亿元，同比增长18.1%，其中，国有土地🍖使用权出让收入相关支出23572亿元，同比下降6.1%。吉川裕子谈拍摄《中方：将一👚如既往支持俄方办好东方经济论坛》时的真实感受。中新网太原8月19日电 (记者 李庭耀)记者19日从山西省政府新闻🥪办举行的新闻🕶发布会获悉，今年上半年，山西全省🥝公安机关打掉黑恶犯罪组织22个，抓获犯罪嫌疑人🥠172人。新闻发布会现⏬场。　山西👆省政府新闻办供图　　山🍀西省公安厅副厅长李文平🌺表示，山西警方以严打“六霸”等突出黑👊恶为抓手，狠抓破案攻坚、强化线索核查，坚持“打财断血”“打伞破网”和“源头治理”一体推进，常态化扫⏱黑除恶斗争取得新的成效。　　李文平介绍，2024年4月专项整治🥪开展以来，山西全省公安机🅱关打掉涉“六霸”黑恶组织70个，其中涉黑组织3个，涉恶组织67个。　　山西警方坚持➗打防结合、标本兼治，加强与行🌜业监管部门通力协作，健全信息共享、工作联动，推进自然资源、市场流通等🗜重点行业🈂领域系统治理。加强综合施策、源头治理，健全完🚴善公安提示函分类推送、定期反馈、督导问效等制🚴度，健🛬全有组织犯罪预防和治理长效🆖机制，坚决铲💱除黑恶势力滋生土壤。(完)

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國見理紗/藤田晴美/見崎綾花/櫻

（青岛日报／观海新闻记者 Kacey Parker）