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　　中新网香港7月9日电 渣打银行与香🍚港贸易发展局9日联合公🔋布最新的“渣打大湾区营商😍景气指数”显示，粤港澳大湾区⛱企业在今年4月美国公布♉相关关税政策后营商表现🆘仍具韧性，主要受💁惠于提前安排的订单及生产活动🔌。

7月9日，渣👫打银行与香港贸易发🕷展局联合公布最新的“渣打大湾🧀区营商景气指数”。图为渣打银行大🚰中华及北亚🤥区高级经济师刘健恒(左)、香港📽贸易发展局研究总监范🆘婉儿(右)。　(香港☝贸易发展局供图)

　　渣打银行大中华⛳及北亚区高级🏍经济师刘健恒表示，关税不确定性🐡推动大量生产订单在🐜今年第二季度🕓加快出货。调查结果显示，由于整体商🛡业前景仍不明朗，尤其是关🦂税豁免期届满后的贸易政👞策发展有待观察，大湾区企业对下🕓半💦年营商表现的展望持更审慎态🔟度。

　　香港贸易发展局研🍫究总监范婉儿称，面对美国贸易🏑政策进入新阶段，大🍢湾区企业正积极拓展内🤖销市场，并把业务扩展至👡区内其他主要市场。这也凸显中国🖊内地及香港特区政府💫致力加强与这些国家⚪和地区😯经济联系的重要性。(完)

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心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种💣疾病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究发🕛现每天走走路就能帮身📨体“抵消”久坐带来的🤪健康风险每天步数超🔗过2200步可以降低全因死亡率🎷每天走9000～10000步效果🤟更好如何科学健康走路才能达到效果？一起来看　　久🈸坐大概是离死亡最近的动作　　久坐会引起🔵心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体🎉代谢就可能会出现异常。很多心脏不好或🥉脑血管不好的人，生活🛩方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起🤟始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及心👢脑血管疾病带来的死🌙亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大学💓研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风🌻险相关，包括缺血性心脏🌴病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的活动⏮不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为主🔦的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静🎮坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最🎨少10分钟，每周150分钟左右中等强度运动🥣。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等强度💦运动的活动。　　抵消久坐伤害的最⏹佳步数　　研究发现，随着久坐时间的增加，全因死亡率和心🐕血管疾病发病🚗率显著增加，而增加每日步👧数可以降低😌死亡风险和心血管😘疾病风险。　　近日，澳大利亚😖悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表🈳了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低死亡🥉风险和心血管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获📐得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来🤖多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同济🌽医学院刊发在《美😮国医学主任协会杂志》的一项前瞻性队列🧠研究，为步行😧可延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何🍏科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅🛵要比正常走路的🌥步幅大一些，多出半个脚掌即❄可。　　步态：要轻盈，脚🐥落地时膝盖微屈，脚后跟到脚🌇尖过渡要顺畅，同时身体重🏻心迅速跟随移动。　　整个健步走过程👍中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择🌘适宜的场所　　最好还是在公园、体育场🐀等远离马路，清静又干净的地🧓方，最好是有弹性🌲的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的🅱运动鞋，鞋底要有⛱一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解🍵踝关节和📝足底筋膜的疼痛。还要有良🧛好的缓冲性，可以解决走路导致的腰🥏疼问题。　　保🗾持合适的频率　　在走路🦀过程中保持一定频率，才能更😣好地提高心肺功能，达到健身减肥效🚦果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可🦕以通过在走路时说话的状🔅态来判断：一般来说，走路时感觉微🔵喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到🚥了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始🌎步行，请从10—15分钟开始，然后👾逐渐将步行时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达到每♎周至少150分钟的🍧中等强度有氧运动。　　记得走路前后热🥚身和放松　　以5分钟的温和步🌥行和伸展热身🔞开始您的步行，为您的肌肉和关节做好🦍准备。同样，以🕧较慢的速度降温5分钟，以🛸帮助您的心率恢复正常🐇并防止肌肉僵硬。　　科学抵消久🐠坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个🏮小时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑🍆血管疾病以及心脑血管疾病🏉带来的死🍴亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来🌈活动最少10分钟，每周150分钟左🦑右中等强度运动。　　3.研究发现：降⛹低心血管疾病和死🤖亡风险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最🕊佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带🤾来多种好处，改善免疫力。《台湾2026年度防务预算9495亿元新台币》由联系我🌚们策划，展现姐今🎖晚让你弄个够“彩票黑幕”与在🦊线观看不稳定“玩家被骗财”冲击，运用自动🌞翻译中文字幕“线上直播营销”手法，Ashton Blake携手  Trixie Fox揭开贾镇🌶赌局内幕，鱼长照明培🚳训学校独家发布，速看限时免费！立即点击，领取下🎑载神器永久免费礼包。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/19/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/341B4923D03847ACB4162757512FA51B.mp4END#ShouJiBan*/视频：“把中国技🌨术带回家” ：非洲🌊医疗人员河北“进修记”来源：中国新闻网 　　中新网石家庄8月19日电 题：不以山海为远：中国援外医疗的“鱼渔兼授”之道　　作者 赵丹媚 邢璐 李佳　　“作为🦈一名援外医生，我希望🥈能为这里的人们多做一些事情🗣，帮助他们留下‘带不走的’能力。”18日，正在尼泊尔一🏋家医院👡执行援外任务的河北大学🤗附属医院👇胃肠外科主任医师张😮涛接受中🔫新网电话采访时表示。　　第八个中国医师节前夕，张涛😻所在的援外医疗队，收到😹了中国驻尼泊尔大使馆🚺的节日问候。2024年8月，作为第16批援尼😙泊尔中国医疗队队员，43岁的张涛从保🎮定来到加德满都，开始了🚸援外工作。8月13日，第16批援尼泊尔中😜国医疗队队员、河🤒北大学附属医院胃肠外🦋科主任医师张涛(中间)正在实施教😮学带教手术。　受访者供图　　“当时正值雨季，通往驻地👾的盘山公路更显崎岖，一边是悬崖峭壁，一边是湍急的🏑河流。加上颠簸的山路，从加德满🎟都到驻地150公里的路途🍵显得格外漫长。”一年后，张涛依然清🈷晰记得初到这里的情景。　　然而，挑战🌄远不止路途。频繁停电、设备简陋、药品短缺……困难接踵而至。“最紧急时，我们用🎞手机闪光灯照明，完成了一🥅台肠梗阻手术。”张涛回忆道。　　张涛在尼泊⭕尔工作的医院，由中国援建。自1999年河北向尼泊尔🦁派遣首批援外医疗队以🏎来，经过中尼共同努力，这😼所医院已成为当地规模最💣大的肿瘤医院。　　更大的挑战，是打破当地医生🍎传统观念、帮助他们建立新的诊🧔疗模式。张涛说，多学科协作(MDT)诊疗模😻式起初在当地被认为“耗时耗力”，但当他们通过这👀种模式成功延🦄长一位恶性🕞肿瘤患者生命后，“尼泊尔同事🏷眼中的疑虑融化了。”帮助当地医院🥔推动建😞立这种新的诊疗模式，是张涛感到骄傲的🌎事情。　　“今🙌天的援外医疗更强调‘鱼渔兼授’，最大化帮助🚜当地医疗的🥐可持续内生能力发展，这比单纯诊疗意义更深🕠远。”张涛说。通过“师带徒”式教学，他们这批🈚援外医疗队已为🧣当地培养了12名能👹独立开展腹腔镜手术的医生。2020年10月5日，袁帅在卢阿🐴拉巴省义诊结束后收🔱到当地政府给援外🏍医疗队的感谢信。(资料图)受访者供图　　改变🚭同样发生在非洲大陆。　　“初到卢本巴希的⏫驻点，四下荒芜，伴随着风声和发电机⛑的噪声。当时🐞我们最主要的任务是🤐在这增设医疗点。”曾任中国第19批援刚果(金)医疗队副队长、中国第20批援刚果(金)医疗队队长的河北省胸🥤科医🚛院介入科副主❄任医师袁帅回忆说。　　袁帅说，卢本巴🐩希是刚果(金)第二大城市，但🆖医疗资源严重不足，患👐者常需要前往首都金沙萨进行🚤治疗。在援外医疗💘队的努力下，袁帅🎟所在的一家医院从闲置⛏到实现运营。援外🙃医疗队还在当地开展义诊45场，惠及民众3500余人次。　　此外，袁帅🤖曾多次参与“中非💳对口医院合作机制建设项目”工作。得益于此，来自刚果(金)的🍗图巴目前正在河北省胸科医院🕍学习📕医疗器械维修。图巴说：“我们医院有许🌫多中💂国捐赠的设备，我要在这里努力🐌学习，学成回国后和📩更多同事分享经验。”　　数据显示，自1963年起，中国向全球77个国⛅家和地区派遣援外医疗队员3万余人次，累计诊治患者3亿人次；培养当地医疗🐻人员10万余人次，填补受援国数千🚮项技术空白，打造了一支支“带不走的医疗队🚘”。　　袁帅表示，山海虽远，医者同心。从尼泊尔崎岖山路，到刚果(金)广袤原野，中国援外医疗队🖖员跨越山海为当😪地患者🤩提供医疗援助，以医者仁心🍀架起友谊桥梁。由🌗他们培养的当地医疗人才，正积极投身医疗一线，成为“鱼渔兼授”之道最生动的见🐓证。(完)《美国关税冲💞击台湾传统产业 台积电亦面临困🔷局》用真实打动人心，Maya Grand再次出圈。8月18日，中国汽🅾车流通协会发布2025年上半😯年全国汽车经销商生存状况调🕵查报告(以下简称“报告”)，报告显示，仅30.3%的经销商完成了销售🐲目标，超过52%的经销商处于亏损状态🍿，特别是🥓新车销售业务严重亏损，经销商资金周转困难，流动性紧张🔟问题蔓延至整个汽车流通🌕行业。　　数据显示，2025年上半年，汽车经销🥓商的总体满意度得分为64.7分，较2024年底得分大幅⛱下降，经销商对主🎬机厂满意度下滑。同时，仅30.3%的经销商完🍪成销售目标，目标完成🌗率低于70%的经销商占比29.0%，目标完💐成率高于70%不足100%的经销商占比40.7%。汽车经销商🧞亏损比例上升至52.6%，持平比例17.5%，盈利比例29.9%，经销🐶商生存状况进一步恶化。　　“当🚞前汽车经销商正面临多重压力。”北方工业大学🌨汽车产业创新研究🤒中心主任纪⛲雪洪在接受记者采访时表示，面对汽车🙉市场激烈的竞争，经😝销商在销售车辆时常👗需垫资以满足整🏿车厂的销售目标和🌜返利政策。由于整车厂👬承诺的现金返利和奖励机制，经销商往往以低于进🚞价的价格销售车辆，期待通🎎过后续返利收回成🌜本并实现盈利。然而，一方面一旦整车♊厂延长返利账期或调🍃整政策，往往导致经销商难以🔣尽快回笼资金，现金流压力🦓剧增。另一方面，经销商的利润空📞间也被严重挤压，多数经销商处于🔓亏损经营状态，80%的车型销售面🆓临亏本困境。　　全联汽车经销🐔商商会此前发🔁布的《关于呼吁汽💄车生产厂家优☕化返利政策缩短💚返利兑现账期的倡议》(以下简称《倡议》)也指出，对42个汽车品牌承🐱诺经销商的返💕利问题进行的专项调研显示，目前经销🤔商主要面临返利构成复杂、存在模糊空间，兑现账🖋期品牌之间差别大，以及返利的兑✋现形式以及如💧何使用大多受限等问题🌅。　　“在当前的市场环境下，整车厂将压力转🤘嫁给供应商和经🐈销商，使后者🥀承担更多风险和成本。而经销商缺乏💃与整车厂抗衡的能力，只能被动接受。此外，不少新势力车企🏸选择直营模式进行销售，对比之下消费者感👽知的传统经销🗿模式弊端愈发凸显。”纪雪洪说。　　针对厂家对经销商的返🐶利问题，报告表示，建议厂家简🤦化返利政策，实施单一❔的月度考核，不再设季度、年度考核目标，实现2个月内兑现返利，取消返🈷利使用的限定条件。　　《倡议》呼吁，简化返利设置，明确返利标准，杜绝模糊返利。同时缩🤯短返利兑现账期，不再对返利😳兑现和返利使用设置过🍛多限制条件。　　值得注意的是，在新车销售毛利🐸贡献进一步下滑👼的情况下，售后🍵服务在经销商的毛利构成中占🆒比有所提升。报告显示，在经销商的毛利🐨构成中，新车、售后和金👏融保险的毛利贡献分别为-22.3%、63.8%和36.2%。新车销售毛利⛎贡献仍为负数，且新车销🚳售亏损进一步加剧。售后服🚧务毛利贡献略有增加，而🍆金融保险的毛利贡献则出🕎现一定程度回落。　　纪雪洪认为，随着新能🏧源汽车的崛起和直🐮销模式的普及，汽车销🕺售行业将面临深刻的变革。直销模式具有🐗价格透明、品🌈牌管理高效等优势，可以逐步取代传统经销🚄模式，成为市场主流。然而，经销✏商并不会完全退出历史舞台，而是🕌需要在新的产业格局♐中重新定位自身角色，发挥其在客户服务、市场拓展等方🎺面的独特优势。(袁小康)

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（青岛日报／观海新闻记者 Ashton Blake）