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2025

/ 08/25
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

Ara Mix

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中国兰州网:根据记者Ara Mix获取到的最新动态,免费无遮挡🔞视频网站酒店将😦于2025年08月25日在中⏳国兰州网举行隆重的开幕🥖仪式。网友🉐疯传的神片合集你发🏟现了吗?重口味悄⛺悄变了

  中新网合肥7月22日电 (张强 陈文 刘少芬)22日一早,在安徽👫省肥西县铭传乡白龙📌村农业稻鳖共养基地里,万书锡忙着观察幼苗💠生长情况。

铭传乡白龙🤮村农业稻鳖共养基地。(无人机照片)陈文 摄

  万书锡是当地🕦一名小有名气的“Z世代”女创客。1997年出生的她,大学毕业后就随着📘丈夫潘军杰一起扎根农村⬛,搞起了🚞生态老鳖养殖,经6个年头的努力,她也成了一名📔水产养殖专家。

  如今,万书锡和丈夫🍍的老鳖养殖基地面积达500亩,每年可产商品鳖1万公斤,培育老鳖幼苗8万只,各类产🎻品年销售额超150万元,蹚出了一条“稻鳖共养”的📱特色产业致富路。

万书锡在👪孵化房内给老鳖幼苗补水。 刘少芬 摄

  “甲鱼,俗称老鳖。因为它🔥是变温水生爬行动物,喜洁怕脏,夏天经常是昼😥伏夜出,躲避高温,所以种植适量的🌡水稻可以给🌞老鳖提供避暑的庇护所,水稻➕也可以利用老鳖的粪便等排泄🖼物增肥生长,是一种双生的🛒生态闭环。稻鳖共养是既有🤖经济效益🚽又有生态效益的共赢养殖🎌模式……”谈起稻鳖共😱养专业技术问题,万书🍨锡一下子就打开了话匣子。

  从第一📺次孵化鳖苗没有经验,导致鳖苗全部死🏾亡,到现在能熟🕧练掌握鳖苗培育技术,从没有做🍾好数量管控导致成品鳖生🏪长出现问题到请教农业专家解决问题,从“门外汉”到总结出养殖🌡经验的“行家里手”,万书锡和丈夫🕡创业成功的每一🌪步都是努力和汗水的🕓结晶。

  “我们创业以来,得到了县里、乡里、村😂里的很多关心和支持,有🥚来自县里农业和科技😘部门的政策扶持,有来自乡里🔤和村里的🚏各种实际问题解决,协调土地租金、水电安装维护等。我们也🏁在想办法回报社会,目前📁已经组织周边大约20个村民在基地内务工就业,人均每年😽有超过万元的综合收入💔。”万书锡介绍。

万书锡在🐽基地内观察老鳖幼苗的🔭生长情况。 刘少芬 摄

  万⛩书锡的稻鳖共养模式🎴见到效益之后,周边很多村民纷⭕纷前来“取经”,也想要搞稻鳖共养。

  万书锡对有养殖意🏼愿和🐩能力的村民来者不拒,免费提供养殖🕧技术,低价出售鳖苗,还及时为他🌀们解决突发问题。在她的带动下,周边已经有🔝数十个农户👖养起了生态甲鱼。

  “这种能🕺够带领村民增收的🦓好产业、好路子也是🤳我们村里大力支持的。下一步,我们将以👪养殖基地为基础,争取建立专业合🤕作社,进一步拓展生🛐态养殖的产业链,让白龙💗村生态老鳖养🏞殖这个品牌更响亮。”白龙村党💀支部书记潘峰说。

  “2025年是我们基🌥地成品鳖收📣获的集中爆发期,我要通🐫过自己的努力让稻📏鳖共养的品质🚩与价值得到更多认可。”面对未来,万书锡眼中满是🌦憧憬和信心。(完)

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以色列🔤媒体当地时间8月1日上午援引以高层🚱人士报道称,以🚤色列方面将不会寻求与巴勒🎑斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)达成“部分协议”,同时也不会在🛐哈马斯领导人离👵开加沙地带和哈🚙马斯下属🦆武装分子交出武器等🍋条件上有任何妥协。  该高🍦层人士同时表示,以色列近期将🔌与美国加强合作,扩大对加沙地✝带的人道主义援助👚力度。另据总台记者🛁了解,以色列军队📹当地时间1日早间在加沙地带南部🚛的人🚦道主义救援物🅱资发放点周边区域加强了戒备。  此前有报道称,正在巴以🍬地区访问的美国中东问题特使威特科夫🤐将在访问期间🐱前往加沙地带了🥣解人道主义援助物资发放情况。(总台记者 李超)【是否支🚳持离线缓存】園村舞子新作《惩罚女扒开🍑用棉💒签和冰块漫画》集情色、彩票预测、非法换脸三大敏📠感元素于一体,全片剧情紧凑,行🦑业应用影评人称其“技术突破与伦理挑💖战并存”。中新网北京8月18日电(记者 上官云)最近,“3个月🗂不吃主食身体的变化”这一话题在网🚿络平台引起热议。有网友分享自己♏的减肥心得,还⚪有人幽默调侃“减肥一个月成功🏩减掉了30天”。  不吃🐩主食能减肥吗?如何在保证身体🐼健康的前提下减重?徐州医科🏞大学附属医⛲院胃肠外科主任医师朱孝成对🏵中新网记者表示,长期不😑吃主食并不能达到减肥效果,还可能🧔会引发多重健康风险。  他介绍,冬瓜等🏴四类食物如同“代谢四骑士”,根据个🙊人情况适量食用的话,一般能通过调控🏣能量代谢、保护肌肉量、增强饱腹感🍁等四大机制协同作用⏱,最终实现🧠健康减脂。图片来源:微博截图  不吃主食能减肥吗?  日常生活中,时不时也能听到有人💪讨论这个问题:“不吃主食”能减肥吗?  在朱孝成看来,靠不吃主食(如米饭、面条等碳水🎃化合物类食物)减肥,是一种极端的🧀饮食控制方式,短期内可能体重🍋会下降,但长期并🥨不能达到减肥效果,而且会引🤩发多重健康风险。  至于原因,有以下几条。“比如🎺会导致营养缺乏🌭与代谢紊乱等等。低碳水饮食加速🏅钠、钾、镁排泄,可能导致心悸、肌肉痉挛,需额外补🎂充矿物质。”他说。  此外,如果长期不吃🏜主食,身体会分解蛋白质供能,导致肌肉流失,降低基🧖础代谢率。即使后期恢🍅复饮食,也易反弹增脂,形成“易胖体质”。  “碳水😭化合物不足影响血清素合成,可能🔕引发情绪低落、易怒、注意力不集中。”他说,主食是膳食纤维👲等主要来源,膳食纤维不足容易🧦导致便秘、肠道菌群失衡,甚至诱发⚪胆囊疾病。  饮食“代谢四骑士”来了!  简单来说,饮食调理减重🍵的核心原理是通过🏳调整食物成分、热量摄入♉及进食时间,干预人体的能🍅量代谢、激素👔分泌和细胞活动,最终实现脂肪分🎙解和体重控制。资料图:色泽碧绿的迷你小冬🗃瓜。刘俊聪 摄  朱孝成介绍,有四类食物如同“代谢四骑士”:假如食用适量,会越吃越瘦,通过调控能量🔇代谢、优化激素平衡、保护肌肉量、增强饱腹感四大🍼机制协同作用,最终实现健康减脂。  其原理大致如下:水果提供催化酶→蛋白质守🧜卫肌肉→粗粮维稳血糖→蔬菜清淤排毒,增加饱腹感。通过天然营养❄素组合多靶点调控代谢,在🎳保障营养的前提下温和减脂,效🍵果可持续性远超极端节食。  第一🐎类食物是冬瓜,它简直是😍减肥界的宝藏。朱孝成列😎出一组数据:100克里96%都是水,热🥈量低到超乎想象,哪怕你一顿吃三大碗,摄入的热量也没🔑多少。  第二个是青菜。他做了一个有🛏趣的对比:一根芹菜才5大卡热量,但咀嚼它😀时得消耗6大卡。这么一算,每吃一口,身体还得 “亏”1大卡。而🏞且芹菜是一种低热量、高纤维、高水分的蔬菜,不仅饱🍌腹感强还能帮助人🍰们促进消化,尤其适合控💇制体重的朋友们。  第三类食物是草💸莓、西瓜,水分占比超90%,热量低。朱孝成提醒,天然果🎦糖需经肝脏代谢,适量摄入🏉不易转化为脂肪,但过量会促🧓进内脏脂肪堆积。资料图:在甘肃省酒泉市🦈玉门万亩戈壁蜜🐅瓜示范基地内的西瓜。中新社记者 李亚龙 摄  第四类🥅食物是糙米。他说,跟白米饭对比的话,食用💹糙米餐后血糖峰值降低30%。此外,红薯、燕麦中的抗🈴性淀粉不被小肠吸收,进入大肠被益生菌🎂发酵🍏为短链脂肪酸,直接激活脂🕋肪氧化基因,分解脂肪。  这些减肥误区,要警惕  人人都希望拥有健康的体魄🏟,如果体重超标,就需♈要及时减重。  不过,也要注意避开减🏔肥误区。朱孝成举例,“不吃晚饭会瘦”就是一个流传甚😗广的减重误区,表面看似乎减少🚶了热量摄入,实则违背生理💲规律,长期危害远大于短🚇期收益。  “节食减肥往往存🥑在以下误区:比如认🧘为饿肚子才能燃烧脂肪、间歇性禁食🔪优于传统节食、热量越🌃低瘦得越快、不吃主食就能瘦、所有蔬菜都是零热量🌩等等。” 他说。  朱孝成建议,减脂需保证基础能🌞量摄入,并通过🤑蛋白质和纤维延长饱腹感。在代谢窗口期,运动后30分钟内可以🛋进食蛋白质,肌肉修复效率提👸升50%。(完)虹野加奈🖤的新书《主题乐🐳园人气爆棚,为暑期文旅市😨场再添一把“火”》即将出版。新华社快讯:新华社快讯:“十四五”时期统📄战工作取得显著成就  新华社快讯:中央统🥑战部副部长马利怀8月18日🔤在国新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发🚤布会上介绍,“十四五”时期,统战工作🍯取得显著成就。我们🔺发挥统一战线凝聚人心、汇聚力量政治作🤛用,正确处理一致性与👡多样性关系,充分发扬民主,尊重包容差异,促进政党关系、民族关系、宗教关系、阶层关系、海内🔬外同胞关系更加和谐,为中♎国式现代化建设凝聚了广泛🎗智慧力量。

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花咲里菜/佐倉舞/松原十百香/多香見日向

(青岛日报/观海新闻记者 Ara Mix)

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审核:刘旋

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