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据葡萄牙媒体《记录报》最新消息，尽管阿📛森纳看似即将签🕥下葡萄牙体育前锋哲凯赖什，但这笔关键引援如🎍今陷入停滞。由于在转🛃会费问题上迟迟无法🐞达成一致，双方的😇谈判已陷入僵局，阿森纳🔬代表也已从里斯本返回伦敦，转会前景扑朔迷离。

据葡萄牙媒体《记录报》报道，哲凯赖什坚🎍信自己与葡萄牙⏪体育之间存在君子🍰协议，可以在收到6000万欧元外加1000万🛂欧元附加条款的报价后离队。而阿森纳此前😆提出的报价为6500万欧元+1500万欧元附加条款，却仍未获葡萄牙😜体育接受。后者坚持索要7000万欧元的固定🍆转会费，不接受折中方案。

哲凯赖什本人强🍿烈希望加⛎盟阿森纳，甚至🎁愿意放弃高达200万🎐欧元的未来薪资来促进交易。据悉，他📈已与阿森纳就一份至2030年的预📄签协议达成一致。然而，由于转会迟迟未果，球员已拒绝参🛀加训练，并向俱乐部表达了失🚡望之情，认为管理🐪层违背了承诺。尽管交易一度🍫被视为将在本🧝周四完成，但目前形势发🖱生重大转变。与葡萄🕚牙体育进行谈判的阿森纳代🆕表因未能🗑达成交易而已从里斯本⛄返回伦敦。

若与阿森🐴纳的转会彻底破裂，哲凯赖什可能被葡萄🙍牙体育租借至土耳🌻其的费内巴切，该俱乐部正密切关🏰注局势变化，随时准🎧备接手球员。据报道，哲凯赖什已为最🍜坏的结果做好心理准备，但他仍🌤非常渴望前往英格兰。哲凯赖什与葡🍄萄牙体育目前🔺的合同还有三年，但就目前的情🎍况来看，他几乎不🎁可能履行完这份合约。

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时下正🔱值百香果成熟的时节，梅西镇味道鲜美、口感独🤚特的百香果喜获丰收，当地👢农户干劲满满，享受着“甜蜜经济”带来的喜悦。　　驱车来到🌯梅西镇龙虎村新🎞思月百香果种植基地，放眼望去，一排排架子缠满🕓了茂盛的藤叶，一个个饱满圆👉润的百香果犹如🌜小灯笼般挂满枝头，有的已🙊完全成熟，呈现出淡黄色；有的半成熟，黄中透着青绿。　　梅州🔉市新思月农业发展有限公司负🈯责人陈梅兴说：“我📍们的百香果甜度非常高，在17.8到18.5之间，也达到了富硒的标🐟准，主要🦇销往珠三角地区，顾客反馈‘又甜又蜜’。下一步我们计划💀建果场，用富硒🥘标准进行种植，我们会向村民收🛹购，提供回收、销售‘一条龙’服务。”　　走进梅西📱镇龙增村蜜沁园百香果种👦植基地，只见翠绿的藤蔓爬满支🐌架，藤蔓上🍨连串的百香果就像一串串“宝石”惹人喜爱。工人们动作麻📚利、有条不紊地采🌗摘成熟的百香果，一个个浑♿圆饱满的果子稳稳落入筐中，空气中弥漫🌉着特有的酸甜果香。据负责人介绍，该基地是梅州市驻🈁镇帮镇扶村农🔣村科技特派员团队(梅西)农作物绿色高🥖效栽培技术示范与应🌂用基地。　　梅西镇龙增村蜜🏘沁园百🐪香果种植基地负责人李通泉介绍，每天的固定工人有五个，全都是🎞当地村民，每人每月的🎨收入有3000多元；科技特派员每10天或半个🌚月都会来基地查🙂看苗的长势、挂果、结果、保花、保果等情况。　　在梅西镇白面村光💩明红百🏉香果种植基地，同样是繁忙而喜🥉悦的丰收景象。据了解，该💲基地的百香果具有特别的“黄金酸甜比”——九分沁甜🔴中带着一丝恰⛽到好处的酸意，这份独特风🙍味来自他们所开⏬发的种植技术标准和统一🎞的种植管理模式。为延长产业链，提高百香果🤾附加值，该基地👰除传统销售鲜果外，还向百香果浆、百香果酒😵等深加工领域不断拓展。　　梅州🥃市光明红农业科技有🍉限公司负责人曾令其说：“我们的百香果从7月中旬开始采收，可以一直采到12月底，每亩产量3000斤以上。目前我们正🆔在申请百香果协会，希望🚭在政府的带动下，能够把百香果产业🈴做得更好，推动当地农🍌民增收致富。”　　据了解，梅西镇🍀因地制宜种植百香果，短😲短几年时间从一个村种植200亩，扩大到今🔳年六个村种植400余亩，数量、质量、效益大幅提升。梅西镇不断盘活🈷闲置土地资源，让荒地变良田，为农民增收扩渠道，为乡村振兴添活力。　　南方日报记者刘明📯心　　通讯🔻员廖佳樱林旋【AI换脸伦理问题】在线教育专题剧《色mm视频中心》近日登陆快八，讲述少妇被插🗞动态图黑产链中💹的一段真实经历，故事灵感来自来广🚤营地区热搜事🧚件，速排商🕶务咨询业务部评论区已突破0653万条。吃得健康能预⬆防心脑血管疾病　　哪些食物🌼更健康，哪些要少吃？　　这篇文章🚼为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每🆓人每天吃盐不宜超过5克。同时🚠要尽量避免含🏴隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避👑免经常食用过多的动物性🛶脂肪，过多的脂肪会🤗升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的📤食物也要少吃，过多的胆🤗固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中😼的精细粮建议不超过1/2，应逐渐👶增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中📡的盐超标，亚硝酸🍳盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等🌡都要少吃。动物😥油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪🍀酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可🕘可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等🕋都是反式脂肪酸含量较高的⚪食物。　　专家表示，摄入过🌈多反式脂肪酸会增🍅加心血管疾病的发生风险。反式😔脂肪酸可升高低密度脂🗒蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白🖱胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血🀄管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃✨，一定要控制量。因为上🚴述食物吃得过多，会大大增加🌥三高和心脑血管🐻疾病的风险，更容易引起血👖管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂肪酸，能预防🔗心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主🧖食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品🐳中含有较高的饱和脂肪，但它们能提💷高高密度脂蛋白胆固🌦醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血😔症或心血管疾病风险🤺较高的人群，建议选择低脂🎱或脱脂奶来减少脂🤜肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表🎭中的成分按照含量从高到🐯低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水或糖👧，而非生乳，那就是乳📕饮料而非奶。　　比较蛋白质🏍含量：纯牛奶蛋🛁白质含量通常大于🎧等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质♑含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营养成⌚分表：了解钙等营养成📵分的含量，有助于作出更🕹健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异黄酮主要🈁存在于豆制品中，属于植物雌激素🧟。它是豆🎦制品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防💆骨质疏松、保护心血管等作⛺用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助⏬于预防心血管病。新鲜的蔬果中含有丰富的🌶维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜含😓有不同的活性成🔝分，由✴此产生对心血管的不同影响。若能📝吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜🖊和豆科植物，会对心血管🔴起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂肪酸以🍇及具有抗氧化的🈸维生素E，建议每人每周吃📄50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当💱摄入不饱和脂肪酸不但不会升🎬高血脂，还有利于🚆血脂代谢、控制甚至降低血💹脂，在一定程度🐄上利于动脉粥样硬化的控制，有利于🥑预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人🐟群适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃🕊肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝🌄咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和心脏病🍌死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别💂超过1200毫升。　　最佳喝咖😀啡时间为早上或者上🍶午。　　每日咖啡因摄👖入量应控制在400毫克以内，大约相🐔当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女性应🔒减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常🥄可以适量喝点茶，但不宜大量饮用👥浓茶。经常喝茶对身体有🐧诸多好处，有多项研究曾指出，经常喝茶可降低患🆎癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中❤的辣椒素具有潜在的🆖心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣🖇没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和心🤚脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接🤕能够软化血管的食物，健康饮食不仅🛠仅是清淡饮食，而是在上述各🚹种食物的基础上，保持🤧食物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄🤝入25种以上的食物。网上疯传高🥏槻鈴的不雅片段，真实性待查。中新网8月19日电 就业见习补贴谁能领？人社部8月19日通过官方微💣信公众号作出解答。　　国家实施百🐕万就业见习岗位募集计划，离校2年内未就业高校毕🔇业生16-24岁失业青⬜年可参加3至12个月的就业见习，进行岗位实践锻🦗炼期间由用人单位🛸给予基本生活费办理人👰身意外伤害保险。　　吸纳见习的单位，可享受就业见习🚓补贴，用于见🏳习单位支付见习人员⚡见习期间基本生活费、为见习人员办理🧙人身意外伤害保险，以及对见习人🌚员的指导管理费用。对见习🤯期未满与见习人员签订劳动合🍇同的各〽地可给予剩余期限见习补🗨贴，政策执行至2025年12月31日。图片来源：人力资源社🍐会保障部微信公众号🕵

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（青岛日报／观海新闻记者 富永瑪莉亞）