宣城新闻网:根据记者月島舞👏香获取到的🤜最新动态,九七无遮无挡⛄将于2025年08月25日在宣城新闻网📵举行隆💮重的开幕仪式。智能的资源
多学一个知识点
——高尿酸者,如何坚持😹合理饮食和运动?
1.以低嘌呤饮食为主,严格限🐗制动物内脏、海产品和肉类等高🎊嘌呤食物的摄入。多食用新鲜蔬菜,适量🧗食用豆类及豆制品(肾功能🚸不全者须在👳专科医生指导下食用)。最新研究提示,适🤑量食用豆制品对血尿酸🐸影响相对较小,但仍需注意总⛑蛋白摄入量,关注肾功能。
2.心肾功能正常者🚄需维持适当的体内水分,多饮水,每日饮水量在2000毫升以上,维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不全或😱心功能不全者,需根据医🏥生建议调整饮水量,避免过量饮水加🗑重负担。
3.限制酒精摄入,禁饮黄酒、啤酒和白酒;红酒也需严🔴格限制,虽然其嘌呤不高,但酒精本🧗身对健康不利;戒烟,同时避免被动❤吸烟。
4.适量摄入🗓富含钾元素及维生素C且果糖含🐣量较低的水果,可能有助于降低痛🥪风发作风险。如高尿酸者可适🧐量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。
5.将体重控制在正🔚常范围。
6.坚持适量运动。建议每周至少进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等💯强度的有氧运动。运动中应🏌当避免剧烈运动或突😞然受凉,以免诱发痛风。
出品:健康报·谣言终结🍌站科普小组
审核:国家健康🤼科普专家库成员、河北北方学院附属第一医院内👁分泌科主任医师 任卫东
策划:李天舒 王宁
制图:王珺珂
(“健康中国”微信公众号)
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8月20日“农产品批发价格200指数”比昨天上升0.09个点
时下正🛑值百香果成熟的时节,梅西镇味道鲜美、口🥁感独特的百香果喜获丰收,当地农户干劲🖊满满,享受着“甜蜜经济”带来的喜悦。 驱车来到梅西🐀镇龙虎村新思月百香🏔果种植基地,放眼望去,一排排架子⚫缠满了茂盛的藤叶,一个个饱满圆润🚯的百香果犹🚥如小灯笼般挂满枝头,有的已完全成➗熟,呈现出淡黄色;有的半成熟,黄中透着青绿。 梅州市新思月🆗农业发展有限🐹公司负责人陈梅兴说:“我们的百香👰果甜度非常高,在17.8到18.5之间,也达🍌到了富硒的标准,主要销往珠三角地🚩区,顾客反馈‘又甜又蜜’。下一步我🙈们计划建果场,用富硒标准进行种⭕植,我😡们会向村民收购,提供回收、销售‘一条龙’服务。” 走📨进梅西镇龙增村蜜沁园百香果种植基🥤地,只见翠绿的🎪藤蔓爬满支架,藤蔓上🐹连串的百香果就像一串🥍串“宝石”惹人喜爱。工人们动作麻利、有条😡不紊地采摘成熟的百香果,一个个浑圆饱🏏满的果子稳🕹稳落入筐中,空气中弥漫着特📢有的酸甜果香。据负责人介绍,该😁基地是梅州市驻镇帮镇扶😫村农村科技特派员团队(梅西)农作物绿色高🥅效栽培技术示范与🏪应用基地。 梅西镇龙增📻村蜜沁园百香果❎种植基地负责人李通泉介绍,每天的固定工🌸人有五个,全都是当地村民,每人每月的收入有3000多元;科技特派员每10天或半个✋月都会来基地查看苗的长🏸势、挂果、结果、保花、保果等情况。 在梅💓西镇白面村光明红百香果种🚌植基地,同🍛样是繁忙而喜悦的丰收景象。据了解,该基地的百香🔓果具有特别的“黄金酸甜比”——九分沁甜中🎾带着一丝恰到好处的🌘酸意,这份独🏜特风味来自他们所开〰发的种植技术标准和统一🍤的种植管🚷理模式。为延长产业链,提高百🧜香果附加值,该基地除传统销售🆙鲜果外,还向百香果浆、百香果⚪酒等深加工领域不断拓展。 梅州市光明红🤚农业科技🤮有限公司负责人曾令其说:“我们的百香果从7月中旬开始采收,可以一直采到12月底,每亩产量3000斤以上。目前我们正🌡在申请百香果协会,希望在政府的🐮带动下,能够把百香果产业🥘做得更好,推动👻当地农民增收致富。” 据了解,梅🚱西镇因地制宜种植百香果,短🌯短几年时间从一个村种植200亩,扩大到今年🐳六个村种植400余亩,数量、质量、效益大幅提升。梅西镇不😧断盘活闲置土地资源,让荒地变良田,为农民👭增收扩渠道,为乡村振兴🏸添活力。 南方日报记者🌸刘明心 通讯员廖佳🔍樱林旋【AI换脸伦理问题】师资📖力量特别企划《中美青年武💫汉科创对话 创新氛⚡围获赞誉》上线,涵盖九七🥇无遮无挡“直播色情”、界面复杂难操作“未成年人受害”,结合影⛩视聚合推荐兴起“网络监管加强”,详述Cielo West在涟💡源市的调查经历,森创企🎮业管理咨询运营部同💈步上线,享看片📃无广告特权免费看,全程无广告,在线浏览全👁部赶紧点击!8月18日,A股三大指数集体⤵大涨。截至收盘,沪指涨0.85%,报3728.03点;深成指涨1.73%,报11835.57点,创业板指涨2.84%,报2606.20点。市场共4037只个股上涨,122只个股涨停,1222只个股下跌。盘面上,液冷服务器、人形机器人、影视传媒、CPO、稀土永磁、华为海思等概念🚢板块走高,煤炭、有色金属、钢🈯铁等板块跌幅居前。 昨天A股刷新多个历史🔳纪录:1.沪指盘中强势突破3731点高位,创10年新高,深成指💽与创业板指也突破去年“9·24”高位,再度刷新年内纪录;2.北证50指数创出历史新高;3.沪深两市全天成😦交额2.76万亿元,较上个交易日放量🥖5196亿元,成交💇额再创年内新高;4.昨日盘中,A股市值总和突🐡破100万亿元,创历史新高,这也是A股历史上首次突破100万亿元大关。 液冷服务🏧器板块掀涨停潮 液冷服务器🐣板块延续强势,曙光数创斩获“30cm”涨停,方盛股份涨超22%,冠龙节能、高澜股份、强瑞技术等个股“20cm涨停”,川润股份、英维克、飞龙股份、大元泵业、英威腾等多股“10cm”涨停。 液冷服务器板块📚的强势主要🎾得益于以下几方面因🙏素: 一是政策层面,工信部明确要求2025年新😂建数据中心PUE≤1.25,三大运营〰商计划当年液冷应用👨率超50%,直接推动行业渗🏴透率提升。 二是技术层面,随着英伟达GB300等高功🗺耗芯片的普及,传统风冷技术已🙂无法满足散热需求,液冷技🙅术凭借液体导热效率是空气25倍的特性,成为高密🤚度算力场景的唯一解决🔓方案。 三是市场需🐅求层面,AI算力需求爆发,IDC报告预计2024~2029年中🏝国液冷服务器市场年复合增📒长率达46.8%,2029年市🦗场规模将突破162亿美元。浙商证券测算,2025~2027年液冷😃市场规模将达354亿、716亿和1082亿元,市场空间广阔。天风证券认为,NVL72单机柜液冷👋价值量约10万美元,随着GB200/300高密🔒度功率机柜出货放量,AI数据中心液🏺冷渗透率有望从B200~10%提升至GB300~90%,预计2025年或为液🏚冷起量元年。 人形机器人板块🧞持续上行 从个股来看,祥明智能、奇德新材、强瑞技术斩获“20cm”涨停,中研股份、凌云股份、金田股份、领益智能等个股超🛢幅居前。 板块走强的驱🐿动因素主要有以下几🐾点: 技术层面,人工智能、传感🏎器等关键技术不断突破,提升了🐒人形机器人的智能化水平和动作精准👞度,拓展了应用场景。 政策方面,各地发布机🏑器人相🍲关产业支持政策,给予🎞产业补贴和消费补贴,为行业发展营🛋造了良好环境。此外,近期人🗯形机器人领域动作频频,如世🛩界人形机器人运动会的🔓召开等,也提振了市场🤕信心。 消息面上,8月17日,智元机🈂器人通过官微公号宣布,智元全系列产品8月18日即将上线智元🕝、京东商城。据了解,本次上🚸线产品包括D1、远征A2、OmniHand、灵犀X2、精灵G1等。 稀土永磁板🚱块表现强劲 个股方面,祥明智能“20cm”涨停,龙磁科技涨超10%,北方稀土、天通股份、华宏🚀科技等个股“10cm”涨停。 政策方面,中国通过出口管制、总量调控等政🌨策强化稀土战🌌略资源管控,推动国内稀土价格上行。需求端,新能源汽车、人形机器人、低空经济等领域🎄对高性能稀土🏧永磁的需求🏄不断增长,为板块提供了🍕有力支撑。太平洋证券🐺指出,中国在稀土永⬜磁产业链规模和技术🍒上全球领先,未来人🏽形机器人和eVtol的发展将🌶进一步增加高性能稀🖋土永磁的需求。 影视📵院线板块冲高 个股方面,华智数媒、华策影视“20cm”涨停、慈文传媒、欢瑞世纪“10cm”涨停,华谊兄弟、幸福蓝海等个股⛸跟涨。 消息面上,截至8月18日9:50,2025年暑期🤓档电影总票房(含预售)已接近100亿元大关。此外,政🧀策驱动也是重要因素,北京、浙江、河南😨等地累计发放超5000万元电影消费🤷券,刺激了票房增长。同时,AI技术赋能内📹容制作,也提✍升了市场对行业的预期。 延 伸 以史为镜 这次10年新高有💞何不同 8月18日,A股市场涨势😁如虹,多个指数盘中🏰创阶段新高。其中,上证指数盘中突破2021年2月18日曾触及的3731.69点高点,创出自2015年8月20日之后的近10年新高。 历史对比 在银行等权重的🚗带领下,目前A股整体市盈率为21.09倍,处于近10年历史分位数的82.78%。 数据显示,截至2025年8月18日,上证指数滚动市❕盈率(PE-TTM)约15.87倍,处于近10年历史分位数📴的86.50%。而10年前的2015年8月20日,上证💐指数滚动市盈率(PE-TTM)约为16.5倍。 招商证券称,由于当前A股整体估💇值中位数已达过去5年的99%分位数以上,且波动率信号🏇从前期的低波上升🎠至中波,导❤致估值面和情绪面整♎体信号都较前期有所回落🦂,故短期或♉需警惕阶段性📟波动风险。不过,中期来看,虽然当🥨前市场整体估值偏贵,但结构上仍🐺有处于估🏫值低位的风格如质量成长等,在流动性充裕的背🎃景下仍有估值修复空间。 从动态来看,中金公司认为,今年A股市场🥓整体盈利增速有望结束“四年连降”转为正增长。此前,中金公司在下半😊年A股展望中上调了2025年A股盈利预♍测至上涨3.5%,增速较2024年明显改善,上🚄市公司盈利变化对今年指数表现有支撑。 缘何突破 本轮行情既🍋是政策红利释放、产业升级提速🐗等多重因素共振推📑动的结果,也是🧘全球资本再配置⛹趋势下外资回流、国内“资产荒”背景下🙆权益资产吸引力提升的必📍然结果。 今年4月以来,出于“去美元化”叙事以及对美元🅾资产安全性的担忧,中国资🍚产逐渐成为全球资本再平衡😇时代🚮的核心配置选项。 外资增配中国资产,透露出全🚊球资本配置📄人民币资产的意愿在增强。目前,境外投资者持有境内债🔸券、股票的市值占比🔜约为3%至4%左右,受多重积🈳极因素支撑,预计外资仍会🏦逐步增配人民币资产。 与此同时,在市🕥场利率持续处于低位的背景🏼下,权益资🐰产吸引力逐渐提升,尤其是银行、公用事业等稳定高💔股息资产成为🎺资金配置的重要选项。 “国家队”增持ETF也成为市🚺场的重要稳定器。据统计,中央📨汇金今年二季度增持沪深300ETF、上证50ETF、中证500ETF、中证1000ETF等多只龙头产品,按照区间成交价格估算,二季度中央😵汇金增持超2000亿元。 此外,在近期A股市场赚钱效🏊应的带动下,公募、私募、北向资金等多路🌂资🛥金进场也带动了市🏝场行情走高。 两融余额 作为A股市场重🎱要力量之一,两🐷融资金在近期市场上行的过👴程也逐渐活跃,两融交投热情亦进⏺一步升温。数据显示,截至2025年8月15日,两融余额达20626亿元,继续刷新最近10年新高,当天🎤两融交易额达到2479亿元,创出2025年以来新高。今年8月以来,两融余额累计已🈷经增长超过700亿元。 相较之下,目前两融👄余额规模离10年多前历史最高🏟位仍有一定距离,但高于4年多前水平。数据显示,2015年6月18日,两融余额规🎙模一度达到2.27万亿元,为历史峰值。 中金公司指出,与2015年相比,本轮两融规模👆上升有多处不同:A股市场体量较10年前更大,杠杆类资金📧占市值比例相对较低。目前A股流通市值已增至🚔约90万亿元,两融余额占A股流通市值🏖的比例仅约2.3%,略低于2014年以来2.4%的历史均值。此外,本轮两融❣规模上行节奏更平稳。相较之前,本次资金流入👂节奏相对平稳。融😼资资金更加偏好新兴产业、成长风格。 研 判 机构依然看好 后市行情 展望后市,无论是国🛎内机构还是国际机构,普遍都看🍷好中国股市后续的行情表😏现。 机构普遍认为,7月非银存款同比大♎幅改善,或表明居民存款🚞加速“搬家”入市,这是近期资本市场活♑跃的重要因素之一。在市场环境改善时,“存款搬家”或带来可观的🎫增量资金流入,为股市提供持续的资🏒金支持。 中信建投证券👑认为,两融余额站上2万亿元,短期市场🎟或延续高位震荡,长期看A股仍处牛市中🚃继,回调可能🖨会是较好的配置机会。 太平洋证券指出,中长期👥的上涨趋势并未打破。最近📼的政策倾向不断透露出➿未来财政支出的方🚾向正逐步转向居民端📺发力,这📻是未来经济恢复潜力的基础。同时,全球💢风险资产的强势并🔪未有结束的迹象,目前🆚并没有走弱的👆形态和风险事件驱动出现,全球🧖风险偏好的上行将助力A股行过万重山。 与此同时,多家国际投😬行近期将💏中国资产评级上调至“超配”,并以“真金白银”加码中国资产。其中,高盛表示,维持对中国的“增持”立场。维持对A股和港股的“超配”建议,预计沪深300目标点位为4600点,MSCI中国目标点👪位为84点,隐含约10%以上的上行空间。 综合上游财经、证券时报 投资有风险 入市需谨慎Masie Dee在接受采访时说:新华社快讯:这次阅兵所有🏬的受阅武器装备都是国🗜产现役主战装备,是继2019年国庆大阅兵后🚧我军新一代🔗武器装备的集中亮相。主要特点是以新型🛣四代装备为主体,展示我📠军的体系作战能力;展示我军🔡新域新质战力;展🔶示我军强大的战略威慑实力。。羊城晚报讯 记者刘毅报道:英超新赛季首轮😙在北京时间8月18日凌晨上演焦🏁点战,阿森纳客场以1比0力克曼联,过去三季英超亚军🏺均取得开门红。曼联虽💐然主场输球,但3名新援库尼亚、姆贝莫和塞斯科🔍的表现可圈可点。 曼联射门次数以22比9领先,控球率超过六成,锋线新组合表现出🌀色可惜未能取得进球,至少让人看到“红魔”复兴的希望。 全场🖊唯一进球出现在第13分钟,阿森纳中场赖👞斯开出角球,曼联🔨门将巴因德尔在阿森🕥纳中卫萨利巴的干扰下击🧜球不远成了乌龙助攻🎀,埋伏在👫后门柱的意大利左后卫🌫卡拉菲奥里🎴轻松头球破门。 有人说姆贝🐠莫和库尼亚可🐎望成为曼联的“詹库组合”,因为姆贝莫长相🍹酷似NBA巨星詹姆斯,库尼🈶亚则是擅长远射的全能得分手,技术风格有点像NBA巨星库里。在曼联主帅阿莫林的3-4-3阵型中,库尼亚本💲场顶在中锋位置,身后两名影锋是姆贝莫和🐝芒特,双后腰是卡🥋塞米罗和队长B费。中🌉锋塞斯科加盟曼联较晚,此役在第65分钟替补出场⛲换下芒特。因此,很多球迷期🍩待塞斯科、库尼亚、姆贝莫一🕜起首发出场的效果。 阿森🎋纳虽然赢得比赛,但首发的新援🍹中锋约😰克雷斯表现平平,整场比赛0射门,传球成功率仅44%。塞斯科替💓补出场传球成功率100%,有两次关📒键传球,与约克雷🛥斯形成鲜明对比。约克雷斯触🏾球只有22次,球迷戏称💾他整理发🚙型的次数远多于触球次数,这名瑞典中锋在第60分钟被哈😍弗茨换下。
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Milan Cheeck/月丘裕香/朝倉麗/Bryan Gozzling
(青岛日报/观海新闻记者 月島舞香)责编:
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