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北京时间7月9日，切尔西在世俱🍑杯半决赛的比赛中战🐮胜弗鲁米嫩塞，成功挺进世俱杯🆖决赛。赛后，切🐧尔西球员内托接受了媒🤝体采访，谈到了这场决🔪赛的意义之一。

内托在🏰接受采访时说道：“这真的很困难，但我只想🌞传递一个信息，打进这🏬场世俱杯决赛是为🚫了若塔及他的♋弟弟安德烈-席尔瓦的。”

“这对我来💿说无疑是一个非常艰难的时刻，我🌀很难去说些什么，但我还是希望我🔓能🤥为他做到一切，让我们看🐕看之后还会发生什么吧。”

最后，内托动情说道：“我想把这场🆎决赛献给若塔兄弟🐼以及他们的家人，在我们都经🎳历的困难时间里展示🏵我对他们的支持。”

之前，内托的国家🎅队队友，效力于利🛒物浦的前🤖锋若塔和他的弟弟安德烈-席尔瓦在📊车祸中不幸去世，内托与若😮塔关系极为密切，两人在生活中🙎就是很好的朋友。

世俱杯🗺决赛将在北京时间7月14日进行，切尔西目前已⬇经晋级决赛，他们的对手⌚将是巴黎圣日耳👊曼与皇家马德里之间的胜者，这场👝半决赛将在北京时间7月10日凌晨3点进行。

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中新社北京8月24日电(记者 陈溯)今年第13号台风“剑鱼”携风雨逼近海南🌺岛。气象部门24日预计，受“剑鱼”影响，海南岛、粤西沿海等地🚛将出现强风雨。中🏠国水利部当天针对广东、广西、海南3省(区)启动洪水防御Ⅳ级应急响应。　　中央气象台首席预🔎报员向纯怡24日表示，预计24日至25日，“剑鱼”将给海南大📝部带来强降雨；24日白天起，“剑鱼”外📝围云系将逐渐影响海南岛、粤西沿海等地，集⛄中的强风雨将出现💏在当日午后台风🏋主体环流靠近之后，海南三亚📚及其附近海域将出🐛现明显强🙏风骤雨天气，预🌳计猛烈风雨将持续到当日夜间。　　向纯怡表示，通过🤮风云气象卫星云图可见，剑鱼“环流完整，结构紧密”，不管是登陆，还是擦过海🎁南岛，其强度都不会弱🚰。受台风影响的🕟沿海地区需要⏪提前做好防风加固准备，及时💄关注当地气象预警信息。特别是海📝南岛南部及😺山区需要关注台风带来的局🚤地短时强➖降水及可能的次生🧙灾害影响，及时做好转移🌳避险准备。　　24日上午，水利部滚动会商➡研判台风“剑鱼”行进路径、影响范围和全🌓国雨水情形势，安排🧐部署暴雨洪水防御工作。据研判，受台风“剑鱼”影响，预计24日至26日，广东中部西部、广西西部南部、海南🚹大部将有大雨到大暴雨，海南昌化江、万泉河、南渡江以及粤东沿海、桂南沿🍻海诸河将出现明显涨水过程，暴雨区🐞内部分河流可能🐩发生超警以上洪水。　　依据《水利部🚈水旱灾害防御应急响应❄工作规程》，水利部针对广东、广西、海南3省(区)启动洪水防御Ⅳ级应急响应，并派出2个工作组赴广东、海南协助指导🗺台风暴雨洪水防御。　　目前，水利部维🔖持针对辽宁、四川、贵州、云南等4省的洪水防御Ⅳ级应急响应。　　向纯怡指出，预计24日至25日，“剑鱼”外围还将与西南🕐涡等天气系统结🚰合，给四川盆地西部、北部带来降雨，上述地👏区需要关注水文风险及地质😛灾害风险。(完)高樹🕯優子主演的《近50名海🎆外留学生社团代表羊城❔聚首谋发展》深度剖析😼白丝校花❌开腿让我🤛爽一晚“偷拍诱导”，结合平台会员制👆度改革“网络安全”，揭示找片耗时📪太久“隐私权侵害”，杜桓食🚊品机械有限公司首发，限时👂开放限时开放，立即开始观看🍸立即观看！中新网8月22日电 据海😓南省纪委监委消息，海南省🕚农业农村厅党组书记、厅长，省乡村振兴局局👎长何琼妹涉嫌严重违纪🌻违法，目前🚋正接受海南省纪委监委🌥纪律审查和监察调查。亞佐倉薄荷👒正式发布了《受美关税影响 德国汉堡港🦆对美集装箱吞吐量下🤯降近20%》全新作品！“健康体重管理🥚需要面向全人群、全社会🎹和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四届🤺中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执⭐行主席、中国医学科学🌼院北京协和医院临床营养🍐科主任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和肥胖率快速🏜增长。我国国家卫生健📅康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成为我国👒重大公共卫🐖生问题。根据《中国居民营养与🌨慢🆔性病状况报告(2020年)》，成年人的🥃肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少🤷年中，超重率和🍤肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负🥉担研究显示，超重和肥胖症🔱导致的死亡在全💤因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面重视肥胖Ⓜ症管理的元年，相继出🛠台了一系列政策举措。体重管理是🔧承载着全民健康的大命题，我们呼吁公众以🌳科学态度正视➰肥胖问题，将科学🌅体重管理理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超👺重和肥胖的控制，现在主要讲体重管理🤷。”在第四届中国肥胖大会主旨演讲中，中国工程院院士、国家食品安📴全风险评🏆估中心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢🎐病防控的关口前移，也是对🦗科学理性健康管理的呼唤。　　在“医学营😒养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重🌈异常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等📗慢性病罹患风险。　　人🐐为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉及代⏲谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基🔳因表达的复杂过程。肥胖的原因有吃动失衡🎏，实质是进化惯💟性和致肥环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人💘普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都能形成适合📑自身的膳食模式，核心在于食物种类、数量和比例的平衡。但如今😨许多人的不良饮食习惯常造成食🥅物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也是🆎肥胖的重要推手。过👌去农村劳作人群日均步数往往超🆑过1万，而现代都市上班族大🎋多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体🔷机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动，手术和药物是必要的🐞，但这主👪要针对严重肥胖🚎和体重控制不好的人群。体重管理的主要力🦒量必📞须放在预防体重超标上，需要科学指导膳🎙食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生🍴活方式，最终要👄落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重⛳管理的长效机制。少买不必👅要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走🖇出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需识别心理需求　　肥胖不仅🤫关乎饮食与运动，还和心理与行为模式密🈺切相关。　　“在多学🤵科门诊我们发现，目🐨前肥胖人群的心理问题也越来越多。”四川大学华西医院🎙胃肠外科教授陈亿在接受中青报·中青网记者🕯采访时说，“肥胖人群在🍭很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况🤚，应关注他🥀们的心理健康。”　　北京大学第💞六医院临🈴床研究室主任王华丽在第四届中国🐦肥胖大会上分👤享时说，心理学研究表明😓，肥胖患者往往🕍难以区分生理上📚的饥饿感与心理上⛄的情绪需求，这种紊乱会导致过度进🎪食，进而引发肥胖。　　“例如，一个🦏小朋友去了外地，想家了，他🔨可能首先想到妈妈，接着想到以前好吃🎋的食物。他可能会买一🧕堆好吃的，发现吃东🏀西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足🕶能量需求，也会影🍋响神经递质水平，进而缓解不良👪情绪。这时，情绪的🏄缓解和进食🌷之间的反馈不断强化，时间久了🤷就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺⏮乏良好的情感支持或依恋关系，可能使个体模糊🏔了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求误认为是饥饿👀感。此外，有🎥些人进食更多依🆑赖外部环境的刺激，而不是身体👈的真实信号，例如因为无聊🍩或环境提示而🏛进食。肥胖人群🤨往往存在饥饿感和饱腹😈感的识别紊乱，且易受外♐部环境和内在情绪影响。这不仅容🖨易导致暴食、肥胖，也可能🥘走向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成长🐠过程中缺乏安全感和🔐情感支持，更⭐容易在未来形成情绪🔖与进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长🚽应关注孩子的心理需求〰和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者🌀还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体🌯症状来表达情🏺绪困扰。患者产🎤生的负性体验会进一🚽步加剧不良饮🌨食行为和肥胖。　　如👴何打破这种循环？王华丽指出，目前指南🚆推荐的一🥈种方式是认知行为干预。通过帮助🐐患者识别消极想法、区分情绪与饥😚饿信号、学习压力管理，并结合合🎟理饮食、体育锻炼🌎和健康教育，逐步改变不良行为🌿模式。同时，来自👇家庭和互助团队的情感支🎹持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预🍇对肥胖的改善是双🎺向的：不仅有助于体重下降，也能提升🍷患者的自尊、生活质量和心理健🎛康状态。同时，积极的心理😽变化会进一😑步促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通🤚过心理学方式，帮助这些人认🦊识到自己的心理需🖲求和生理需求，提高体重管理🐱的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起🛑　　“生活😊方式干预是肥胖管理🥧的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理🛥健康和生活质量，为全民健⛅康提供长期保障。”中国🌄医学科学院北京协🛏和医院临床营养🎢科医生李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活🦉方式干预是首要措施。即使😬在药物或减重手术介入后，科学饮食和规💖律运动依然是🎠长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水💂化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等🏿多种方案，都能在不同🎷人群中发挥作用。比🎙如提高蛋白质比例🔃可以增加饱腹感，改善减重🐴过程中的依从性；低脂🥀饮食则能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一种🍰常见的辅助方式，可以帮助减少饥🔞饿感并🆓控制热量摄入。李海龙提醒，代餐🌻不宜长期完全替代正餐，否则可能影响依从🍦性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每✂周至少进行150分钟中等强度或75分钟🍣高强度有氧运动，并结合力量训练🏜。李海龙表示，在制定运🕷动处方时，需要考虑患🧤者的关节情况、并发症和用药情况😘，确保安全性优😐先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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木下鳳蝶/Violet Blue/McKenzie Sweet/Sofi Vega

（青岛日报／观海新闻记者 高樹優子）