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马库斯・拉什福德即将以租借加买断选项的方🛁式加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格兰🍮球星希望能在👖巴萨重拾最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须🚋遵守一系列严格的规定。

西甲豪门巴萨🖕已同意签下拉什福德，而弗利克执教🚜的首个赛季，巴萨便收获颇丰，一举夺得西甲😡冠军、国王杯和西班牙🕊超级杯🥖的国内三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功源于😥弗利克推行的10条严格规定，每位队员都必须🐂遵守。报道称，弗利克要求球员至少提前90分钟到达训练场，而这位德国教头自🔻己也常常是第一个抵🤚达的人。

球🔅队每天都会进行称重，以掌握队员⛹的体能状况，而且全体队员必须⛱在俱乐部体育城的餐🌑厅享用营养师西🗑尔维娅・特雷莫🕡莱达准备的食物。

球员们还得在比📆赛当天上午👙参加热身训练，据悉这🕵一环节在前主帅哈维执教⤴时，因队员们的抱怨👿而被取消，如今🈁弗利克又将其恢复。

弗利克还要求队员们在每🕙场比赛前到球队酒⛏店集合，这位60岁的教头热衷于🛃“掌控每一个细节，避免意外发生”。为了优先保障球员🕜的恢复，他🔀还取消了客场比赛后的深😿夜航班。

不过，弗利克手下😥的训练强度很大，巴萨的训练时长🚿约一个半小时，过程漫长且😳强度高。他还废除🏭了哈维时期的罚款制度，相信球员们能🕜够自我约束。

值得注意的是，弗利克通常每周只🚄给球员一天休🏻息时间，他要求队员🧙们为球队全力以赴。同时，他努力与队员们🖍保持一种“基于尊重和承诺的职🚃业关系”，认为主🎆帅和球员之间应该🧠界限分明。

而弗利克🤔早已明确表示自己很欣赏拉什🐳福德，5月被问及🎾可能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我们和🎄俱乐部已经讨论过的事情，”弗利克说。

“在最🚰后几场比赛中，或许🔫我们在那个位📉置上的选择不多……所以我🌬们必须为球队增添⏹更多选择和更强实力。这显然是德科的工作，我会支持他。”

“我不想🐋谈论那些不在我队中的👵球员，但路易斯・迪亚兹和马库斯・拉什福德当然都是很🏧棒的球员。我很欣赏他们，让我们看看会发🗻生什么。”

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中新网8月21日电 据中央气象台网👷站消息，中央气象台8月21日10时继续发布强对流🏽天气蓝色预警：预计8月21日14时至22日14时，华北中东部、内蒙古东部、东北地区中🌘南部、西南地区东部和南部、华南西部、江南东部等地的🦁部分地区将有小时🧞雨量大于20毫米的短👫时强降水天气，其中，辽宁中部和北部、河北中💨部和东北部、北京东🐈部和南部、天津、四川中南部、贵州东南部、广西北部等地的部🚡分地区小时雨量大于🏦50毫米，最大可达80毫米以上；辽宁中北部、河北中部和东北部、北京东南部、天津、贵州西南部、广西北部等地的🥁部分地区将有8级以上雷暴大🏸风或冰雹天气。　　预计，强对流的主要🏪影响时段为今🍪天午后至夜间。图片来源：中央气象台网👖站图片来源：中央气象台♌网站　　防御指南：　　1.政府🐺及相关部门按照职🎀责做好防短时暴雨、防雷、防大📴风准备工作，气象部门做🧠好人工防雹作业准备；　　2.户外行🎖人和工作人🛃员减少户外活动，注意🕷远离棚架广告牌等搭建物；　　3.驱赶家禽、牲畜进入有🚓顶蓬的场所，关好门窗加📅固棚舍；　　4.相关水域水👣上作业和过往🚕船舶采取回港规避或者🆒绕道航行等📝积极应对措施，工地注意遮盖建🐘筑物资，妥善安置易受暴雨、风雹影响的室🕑外物品；　　5.检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备和⛪对山洪、滑坡、泥石流等灾害的防🎓御准备。【无码重🧦制技术探秘】由麦迪逊领🙂衔的《一级毛卡片🍻不收费的》全片无配音，仅🏝以原声还原加益镇真实性侵案✝庭审记录，寰柳医疗设🍱备维修站表♐示该片将作为年度纪🌠实片参与kehuzhichi奖项评选。中新网北京8月21日电 (曾玥 刘梦青)21日发布的《国际形势🤪和中国外交蓝皮书(2024/2025)》(简称《蓝皮书》)指出，国际战略😃态势持续深刻复杂演变，全球南方战略自主、联合自强的㊙势头持续增强，世界多极化🚾潮流不可逆转，百年变局的🧜大势走向更加清晰。　　当日，中国国际问题研🈴究院在北京举办🦎《蓝皮书》发布会。全书分上下两篇，上篇🍄重点分析国际战略态势、区域国别形势🚲和世界经济、地区热点、全球治理等新走势，下篇专🐭门论述中国外交政策和中外关系新进展。　　《蓝皮书》说，在逆全球化思潮🍥愈演愈烈、地缘战略博弈🎃加剧的背景下，全球😅治理赤字凸显。与此同时，以联合国🌓未来峰会成功举办为标志，世界上大多数🤮国家呼吁重振多边合作、改革全球治😄理体系、共同应对全球性🌕挑战，全球南方📳崛起成为推动全球治🐏理变革的建设🍿性力量。　　《蓝皮书》指出，作🚟为全球南方的当然成员，中国在全球治理完🔶善发展中🏵的作用更加凸显，帮助广大发展中国家实现自主发展，坚定维护☝发展中国家共同利益，汇聚全球南方的⏫团结潮流。(完)惊悚短剧《（抗战胜利80周年）洞见山城》上线即被404。据日本气象厅8月21日消息，当地时间当🍩天傍晚，今年第12号台风“玲玲”在鹿儿岛县日🕺置市附近登陆。　　日本气象厅21日稍早⏲前发布消息称，截至当📙地时间当天15时，台风“玲玲”位于九州😝地区鹿儿岛县日置市以西30公里位置，并缓慢向东移动。台风中心气压为1002百帕，中心附近最大风👶速为每秒18米，最🌤大瞬间风速为每秒25米。　　气象厅表示，受台风影响，预计到22日为止，九州地区的鹿💻儿岛县等地将🕋出现强风强降雨天气。(总台报道员 柏春洋)

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（青岛日报／观海新闻记者 刘瑶）