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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔♒因车祸不幸离世，此后的时间里🎡世界足坛陷入💜了深深的惋惜💠与悲痛中。尤其是若塔在利物🔱浦的队友。据TA报道，曾为若塔🎼进行过心理辅导的👾球队心理专家理查🍮森将对利物浦🐤的球员及教练🔧进行心理辅导，帮助他们走🈯出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫🏉生日，迪奥戈-若塔主🍠动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的🎓运动心理学家李-理查森坐下来聊🏉了聊。他们的对💓话被拍摄下来，谈及精英球员面🛅临的一些挑战，以及在困境中倾📗诉感受而非压抑✨情绪的重要性。若塔一如既往地坦诚且善🗺于表达。

理查森说：“有时候和♿别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出➕来时，感觉就不一样了。这就是为什🔊么应该🚎和别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认🥤问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🈵的球🏝员每隔几周填写一份关于心🎥理健康的问卷。“这么做其实是🛸为了让他们能稍微自👼我审视一下，” 他解释道，“同时也让🚯他们知道，在这个🚙环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🗒他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的兄🎐弟上🚋周四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大🤘的支持体系比以往任何时候🧘都更加关键。

安菲尔德球🍑场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦🥋却不得不开始准备重返赛场。大多数球员🔸已于周二🙇回到训练基地，这是上赛季🦐结束后的首次集结。

理查森🎳的大门通常为那些🚙想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🤶响或个人问题的🏼球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🙅和工作人员都沉浸在悲🎏痛中，他们要接受的♒不仅是一位才华🍏横溢的队友的突然离去，更是一🔲位深受喜爱的朋友的🏩残酷告别。

“我从没想过，假期结束🤜后回到利物浦会让我⬅感到恐惧。队友来了又走，但🔛从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社🌦媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体上🕢发表了感人的悼词，他表示，此🤫刻大家最先想到的是那些承受着👄难以想🚣象的痛苦的家人。但在未来❄几周乃至几个月里，他们也要处👇理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念🥃他，” 这位🧙苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说👻再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨大🦋的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从🙍中获得些许慰藉。

从高层管理人员到🤝教练组，从🅾理疗师到资深球员，每个人都要扮演🍮好互相照顾的角色。有些人可🏽能需要更多⏺时间和支持。

利✋物浦有幸能依靠长期🧞任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为安🐚菲尔德🐖外纪念若塔的一小时💌特别节目中发表了有力的♐讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时🕳间去经历这个过程。当然，过程中会有泪🐶水。把一切都😙憋在心里，无论是从心🏠理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🔹心脏承受过🔢多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表👻达我们无法用言语🎫诉说的情感。珍🐋惜珍贵的回忆，把它们🏈锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌🐖给很多人带🌈来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或🍭战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的💀纪念仪式上，我们也👋把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种🛷创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若🎌塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我👉有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活📐着，不是孤独地死去，也不是🤧孤独地走向永恒。’”

理查🌏森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期🈵间加入俱乐部以🐦来，他已经赢得了球👨员们的信任。

他🐓也有自己的球员时期，他曾是一名作风👚顽强的中场，曾🌗效力于布莱克本流浪者、阿伯📦丁和奥尔德姆竞技，之后在🕡切斯特菲尔德担任教练。他和前英格🎈兰主教练⛳索斯盖特等人一起考取了教🤐练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读☕心理学学位，因为对足球🥗运动中的心🚋理层面越来越感兴趣。他曾亲💊眼目睹心理问题如何对队友㊙造成影响，而那些队友往🦍往会用酗酒这种不🍵健康的方式来应对。

2010年，理查森和他✈的兄弟共同创立了绩效管理公司📿AIM-FOR，并创建了一个🏣名为 “安全网” 的在线心理健💀康支持平台，提供从压🐖力到丧亲等一系列问题的信🎭息和帮助。该平台随后被职业足🌄球运🛠动员协会采用。

“我们💖提出这个想法时，心理健康还是😾个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🚃身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家😗和精神病学家🏫也认同这一点。”

“那种🤩认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🔖完全是幻想。我们🚌大多数人都会在某个时刻遇到困难，这是生活中📁自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🍬都会对我们的心理产📩生影响。”

加盟利物🐛浦之前，理查森曾在西汉姆😆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🎡开夏郡板🥀球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练👎基地与若塔的对🌸话中，他们谈到了在打破心理健🏇康壁垒方面取得😇的进展。

“心理病症往往🙈来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他😠们不愿分享问题，是因为有一种过🅱时的观念，认为这是🎭件不好的事。但态度已经发生🚩了巨大变化。我们在🎿帮助人们意识到可以坦然倾🚅诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进🔕展。有些人⛩认为心理学家‘会对他们📖做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和🈂你一起做些什么’，这是😽一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期📒发给球队的问😟卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🏷机会去思考这些问题。”

最让人触🔇动的是，若塔谈📋到踏上球场往往能带来🥪一种令人欣慰的分心：“我觉得当我📮踏上球场，一切🔼都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🐦会出现在我的脑海里。不知道其🐦他球员是不是也这样。”

有些人会在🎠重返赛场、用比赛纪念朋🛁友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部🕣球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊➡和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🐱关心，以及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助🙎利物浦在球场🍛上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🥁将是帮助他们🌖从这场深切的悲剧中重新振🎣作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 今井夢露）