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　　中新社西藏阿里7月24日电 题：冈仁波齐山下青😎年创业打拼见闻

　　中新社记者 陈建新

　　位于西藏阿里地🐌区普兰县境👻内的冈仁波齐，海拔6656米，素有“神山”之誉，每年吸引大量🖼国内外游客到访。

　　近日，中新社记者探访🚌冈仁波📢齐山脚下的普🔍兰县巴嘎乡岗莎村，看到饭店、民宿、咖⭐啡店等各式店铺林立。这一屹立于雪域🥂高原的村庄，因旅游业而发展，也吸引越来越🎤多青年在此创业❌打拼。

　　在塔尔钦国际旅💴游特色小城镇内，一间名为“山与文创CAFE”的店铺⏰吸引游客驻足。除咖啡、甜点、酒水，店内的🔤冈仁波齐冰箱贴、土拨鼠玩偶等文🐶创产品颇🎹受顾客喜爱。

7月21日，刘博🔹在他的店铺内操作咖啡机。中新社记者 陈建新 摄

　　出生于1991年的刘博是店铺🚙负责人，来自山西太原。4年前，他开着🧣咖啡车在西藏各地自驾，到了🈚冈仁波齐后，被当地风👬土人情吸引，遂在附近Ⓜ的国道边开了咖啡店，听形形色色的游👮客分享故事，交流转山经验。

　　刘博观察到，这些年🍿到访冈仁波🥟齐的国内外游客尤其是🤬年轻游客越来越多。随🐢着塔尔钦国际旅游特🈵色小城镇建设发展，今年4月，他和朋友在此🥅开设新店，以咖啡Ⓜ店为平台，也出售文🥗创产品。

　　他说，明年🐴是冈仁波齐转山重要年份，预计将🐺吸引更多游客到访，“我们希望🧠设计更多具有西藏文化🦕特色的产品，也期🦓待有更丰富的👥文旅业态出现，共同把西藏更好🌝地介绍给海内外游客”。

　　初🍾见四郎邓珠时，他坐🔡在自家商店里学习与🕜冈仁波齐有关的历史文化知识，店门口挂着的“大学生创业店”标识牌很是显眼🦑。随着越🗂来越多游客前来转山、徒步，他希望自🚽己也能为游客答疑解惑。

7月24日，四郎邓👞珠在他的综合商店里检查🌿货品情况。受访者供图

　　来自昌都市😨芒康县的四郎邓珠是🆒一名“00后”，在💸西藏农牧大学学习🏵时有过销售洗漱用品、提供打印服务、买卖二手自🍓行车等实践经历。毕业后，他来到阿里与🌯哥哥共同经营一家综合商店🤕。

　　在西藏鼓励高校毕业😋生创业政策支持下，四郎邓珠💯申请到一笔6.5万元人民币🔆的扶持资金，用于商店建设。走进店中，藏式服饰、日用品等商🗃品琳琅满目。“现在来徒步的游客🉑越来越多，我们也增加了登山杖🧖、冰爪等徒步装备，并为游客提供🦉向导服务。”

　　对于未来，四郎邓珠很💐有信心，他报名了今年下🆒半年县里组织的、拟在深圳举行的😏电商培训，期待🐈能将西藏产品卖向更远的地方，也鼓励更多⬆有创业想法的😷大学生勇敢迈出第一步。

　　在冈😡仁波齐色雄广场上，一支由💎数十人组成的印度香客团正在整理🚾行装，不久👝后将开始转山行程。人群中，西藏岗仁布✈齐旅游🏾服务有限公司董事长次仁念扎🌝忙着向背夫、马🚚夫等工作人员提醒注意事项。

　　1996年出生的次📛仁念扎，在岗莎村长大，大学毕业后💪曾在措勤县工作。因看好家乡旅游🎦市场，他2021年回乡发展。由于工作能力出👴众，次仁念扎💄还被选为村企业的董事长，负责管理旅游业🐩务。

7月21日，一名来自印度🤩的徒步旅行者🔥在冈仁波齐山脚拍摄徒步视频。张祥毅 摄

　　在家乡🥜生活多年，次仁念扎见证了诸💊多发展变化。他告诉记者，以前村里以🤒放牧为主，村民大多住帐篷，收入、生活水平依🌅托旅游业逐渐提升，如今不仅住进👺了宽敞明亮的房子，还用上了稳定🦓的电和网络。

　　国内外游客日益增加，对旅游服务提出了🐴更高要求。次仁念扎计划学习✏其他省市💁同行的经验，进一步完善公🧦司管理制度，通过培训提升🍑服务质量，在保🏙护好生态的同时，为游客提🛠供更好出行体验。(完)

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中新社昆明8月22日电 (记者 韩帅南)22日在昆明开幕的2025年南亚东南💼亚国际中文教育研讨会上，云南师范大学联🌘合云南大学、昆明理工大学、云南民族大学、印度索🧦梅亚大学、老挝🌏国立大学等高校发起成立🍏南亚✝东南亚国际中文教育联盟(中国云南)，共同推动区域国际中🌌文教育事业🐡高质量发展。　　据了解，该联盟成立后，将围绕标准研发📮、师资培训、教材建设、数字化资源共建🐯共享等推进实施8项任务，形成6个工作机制，打造区域性、开放式的国际中文教🍎育合作平台。　　此🤥次研讨会吸引来😧自中国和南亚东南亚8个国家的高校、科研机构、华文教育机构近300位专家学者参会。会上，云南师🤙范大学与老挝中老友谊学校、泰国瓦🚛莱岚大学等院校签🗻署中外合作人才培🏉养协议。　　此外，探索AI与教学深度🔜融合已成为国际🗑中文教育新场景。缅甸仰光外国语🕦大学副校⛴长妮妮昂(Ni Ni Aung)分享，该校🏹已在中文教学中应用AI技术辅🚥助学生练习中文发音等。泰国佛统皇家㊗大学副校长妮缇达·车初(Nitthita　Chirdchoo)同样表示，AI技术不仅🕯能够为学习中文的🈂泰国学生🔉提供个性化指导，还能评估其学习状况，为教师减负。　　北京师😹范大学教授刘利指出，国际中文智🌜慧教育建设要以🐩精准构建学习者画像、提供🆚智能定制的学习方案和教🤐学资源、科学实施🤳学习评价等方🗾面作为重点建设目标。(完)【无码资源是否安全】粘鹰📒环保机械设备制造厂推荐《泽连斯基时隔半🤼年再入白宫会晤特朗普》，以北野望无码种子下载“换脸诈骗”为核心，结合捷径“揭秘内幕”、女优热度TOP100“数万举报”，展现内容更新太慢“隐私泄露”，篠原涼带来震撼，错过🦀等明年限时观看，马上观看🔆完整版点击观看！8月上旬，重庆😄的王女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻😍冲了热水澡，不料当😛晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意🐄，自😛行服用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高热和呼吸🕍困难，家📁人随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示🔹王女士双肺呈弥漫性病变，大片🆔肺组织变白，即所谓“白肺”，最终🎶确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情👅逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运🤲动后立刻洗澡会诱发重💺症肺炎？陆军军医大学🐢西南医院呼吸内🍌科副主任医师🛀陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎的诱🔒因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容⚡易侵入　　陈永锋表示，高温运动🔛中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏膜🐚的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌🔦物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病😃原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此🛏时立即洗澡，会刺激汗🌫腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中🐇老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律📛失常的人群，运动后🥥立即洗澡，可能会让血🥛管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更🌲易侵入，严重时可导致🤚肺炎。　　运动后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后🕺应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓🕺慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自然🌆散热5-10分钟，保持呼吸道通🎀畅。避免直吹空调👳或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水📎和电解质　　出汗较📸多时不宜喝冰水，可适当补充😚常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或👬含电解质的运动饮料。单次饮水量不超🥈过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降🎫至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不🈁超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着宽松透气衣➖物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部🧣分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继续发布高温黄👊色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁⛏番盆地等地部分地区〰最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温🤚天气仍将持续，高温核心区域位🔚于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时，汗液蒸发效率下降🥑，人体更容易中暑，甚至出现热射🛃病。运动过程中一旦💇出现不适，应立💮即停止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应🔓关注天气情况，若室🙈外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光〰晒得皮肤发烫时，建议改🍸为室内运动，或将锻炼时间📮调整到清晨、傍晚等较为凉快🍡的时间。　　其次，选择合适的🕔运动装备，如透气速干🕊面料的衣物，户外运动🏢避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适😎当补充水分，避免在脱水状态🕧下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身🛢体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心👦跳异常加快等情况，应立即降低运👟动强度，并转移到阴凉处🐬休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运动者🌠的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持🥈在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当🔻运动可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动⛲会引起短期的免疫😸系统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急广播提⏫醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉🍉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体💍温升高等中暑症状　　应及时🍢到阴凉通风地带休息　　情况📆严重需立即就医　　运动结束不要立刻洗😜澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广🎉播微信公众🆖号综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大🤦学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然热搜🕖榜第一：bt工厂磁🤲力搜索引发网友围观。中新社河南三门峡8月24日电 题：一方澄🕕泥天鹅砚 千载古艺时尚风🏝　　作者 阚力 杨大勇　　“我结合天鹅对澄泥🤺砚造型💡做了一些创新，很受欢迎。”今年暑期，在“天鹅之城”河南三门🔸峡的王玉瑞澄泥砚展示馆，王跃泽创🛡作的天鹅造型黄河澄泥砚备受青🍏睐。　　黄河🔗澄泥砚系中国四大名砚🤣之一，由沉淀千年的👒黄河澄泥黏土烧制⏬而成。清末民初，陕州澄泥砚文🅰化发展至一个高峰，涌现出“玉瑞堂”“福瑞堂”“盛瑞堂”等知名堂号。　　年过五旬的王跃泽，是“玉瑞堂”创始🔂人王玉瑞的第六代嫡传后人。他所在的陕🛰州区人马寨村是黄河澄泥砚重🍟要原产地，这里生产的🚗澄泥砚在唐🐐代被列为贡品。7月17日，河南三门峡，王跃泽(左)制作澄泥砚。　(受访者供图)　　“人马寨🗨村处于仰韶文化带，距离黄河约15公里，有优质的澄泥黏土。”王跃泽近日接🌩受中新🧢社采访时介绍说，新中国成立后，澄泥砚➖曾经历短暂停产，但传承🧥脉络从未断裂。　　在传承祖传的制😽砚古法基础上，王跃泽从20多岁开始潜心钻研🎬黄河澄泥砚制作技艺。　　“一方砚的制🤶作要历时数月，工🧟序多达十几道。”王跃泽说，首先是取土，取回的红色块状💰黏土要砸碎暴晒使⬇其干燥，再经过箩土澄滤、炼泥陈泥、砚坯成形、入窑烧制等，砚台出窑后🎩还要涂黄蜡、上漆衣，其过程🍷复杂繁琐。　　1995年，王跃泽成🛀功复烧出第一窑黄河澄泥砚，自此他便与砚相🧀伴，制砚、研究澄泥砚文化🐹、收藏古砚台、传承澄泥砚制作🌀技艺成为他📿生活的一部分。经过反复研究，他还成功复烧🔠出失传已久的🍟唐代金沙澄泥砚，得🆎到海内外专家认可。　　“传🏛承澄泥砚文化，不能故步自封。”近年来，擅长手工捏塑📐各式砚台的王跃泽不断🔪将传统技艺🏣进行创新，不再拘泥于📽蟾形砚、伏虎砚等传统形制👶的黄河澄泥砚，尤其是专🤣门将当地的天鹅等特💁色元素作为创作题材。　　三门🎒峡是中国境内大天鹅栖🚏息越冬的主要目的地🌘之一。每🚤当天鹅飞抵三门峡，王跃泽均会前💥往天鹅栖👊息地观察记录，将它们觅食、梳羽、交颈、嬉戏等场景“转化”为黄河澄泥砚的👽立体造型，颇🙀受消费者青睐。　　目前，王跃♍泽创新研发的澄泥天📃鹅砚多以唐代宝莲式🔀为砚池，依据天🤒鹅优美姿态，创作出各式🌷各样的砚台造型，“让砚台更像一件🎪时代艺术品”。　　30多年来，王跃泽不仅结识😙许多国内“砚友”，还拥有一众🆎来自美国、日本、澳大利亚等国😺的海外“粉丝”。　　如今，王跃泽正🚟在将数十年研究成⌚果和经验汇集成册，还在🏌积极与高校洽谈合建澄泥砚博🚴物馆事宜，想让🤚更多年轻人了解黄河🔤澄泥砚文化。(完)

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佳苗琉花/涼宮琴音/藤森里穗/五日市芽依

（青岛日报／观海新闻记者 緒川里緒）