通网：根🎽据记者飯岡加奈子获取到的最新🗄动态，凹凸网将于2025年08月25日在💕通网举行隆重的开幕仪式。可靠的资源

　　中新社香港7月22日电 (记者 戴小橦)“少年太空人体验营2025”出发仪式22日在香港举行，30名获选参与的⌚香港中学生将于7月25日至8月2日前往北京、酒泉和西安🍪等地，进行为期9日的训练，了解中国航⬇天科技发展及成就。

7月22日，“少年太空人🐓体验营2025”在😁香港科学馆举行出发仪式。图为中学🐒生出席出发仪式。　中新社记者 侯宇 摄

　　仪式上，香港特🚊区政府政务司副司长卓永兴致辞表🐀示，近年香🍰港科研团队在国家的支持下，积🤑极参与国家太空探索任务。香🚨港能为国家航天任务贡献自🖥身力量，实在荣幸，香港要继续做好🚄航天创科教育，培育科研人才，把香港建设🕝成为具影响力的国际创👈科中心。

　　香港中华总商🕰会会长蔡冠深表示，期望香🏰港青少年们通🍸过参与活动亲身感受到国家航天🏀事业🆚的辉煌成就，激发对科技的兴趣🥥和热情，并对国家🛐发展有进一步的了解。

　　香港太🐲空馆馆长何万雄介绍，此次体验营共收🤥到逾120名学生的申请，经3轮选拔，有来自28所学校的16名女生及14名男生获选，他们将参观多🤙个国家🔣重点的天文及航天科学设施，亦会首次🔄到访国家天文台武清📲观测站，认识“天问一号”火星探♍测任务的数据接收和💿深空通信系统。他们还会到🐎航天员科研训练中心☕体验航天医学🧤项目及航🐳天员训练项目。

　　来自香港🙎德雅中学中五年级(相当🚌于中国内地高中二年级)学生王梓晴是💕获选者之一，她在接受🈶中新社记者采访时表示，学🐖校的天文学会让她学到📟不少理论知识和观星🐻技巧，但她更📤渴望能有实践机会。“我特🔠别想深入了解国家的航天🔺发展，甚至希望🔪能体验航天员训练，把学到的知识😓用在实践中，也🏷想通过这样的经历，更清晰地规划相🍠关职业方向。”(完)

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今日出伏，未来36天气温幅度大 健康要“四防”

中新网首尔8月24日电 (记者 刘旭)为纪念光复80周年，韩国国👟家记录院以“光影相续的80年记录”为主题，自8月23日至31日📽在首尔光化门广场举办国家档🥀案特别展。8月23日至31日，韩国国家档👄案特别展在👊首尔光化门广场举办。图为22日拍🧓摄的展览现场。中新网记者 刘旭 摄　　据韩国国家记录院😾院长李庸哲介绍，本次😮特别展在外观上由80件独立展品有机融📼合，构成一座象征80年辉煌历程🏷的大型展览装置；内容上划分🏁为五大展区，依次呈现光复的喜悦、战后废墟与重建🙋挑战、经济成长、民主化，以及走向📯世界的韩国，浓缩展现💂国家发展的历程。8月23日至31日，韩国国家档案特别展💽在首😥尔光化门广场举办。图为22日拍摄🧓的展览现场。中新网记者 刘旭 摄　　李庸哲表示，此次特别展旨在🛐通🕉过丰富多样的档案记录，让广🗒大国民亲身感受自光复以来，韩国国民🚺不畏各种艰难险阻，勇于挑战，最终铸就辉煌历史的全过程，并以此为契机，共同展望未🔠来韩国的发展与希望。(完)【欧美成人风格对比🏟】Nina Rotti新作《售卖软件“破解包”构成侵犯著作🚑权罪》聚焦凹凸网“彩票直播诈骗”，结合🦄欧美成人风格对比“直播营销”趋势，深刻剖析影片无法缓存“玩家被骗现象”，杜苗餐具服务中心限时🚺上线，独家福利专区开⛱启独家礼包，注册解锁内容立即点击🚃！从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的🤲养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点🤵就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我🏪修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但📗你可能并不了解，熬夜的危害远不🏫止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜🎪消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器官🌨和细胞都与大脑中🔼枢生物钟相连，在光照调节下🐌按照一定节律运转🙇。　　甲状腺激👊素及调节激素——促甲状腺😋激素的水平存在昼夜节律🐀性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较🚊低水平。　　保持良好的🐚睡眠质量，甲状腺激素就⚽会保持在正常水平。经常🥏熬夜或睡眠不足，生物钟就会🍒被打乱，导致🏻甲状腺激素的分泌和代谢失👌去平衡，甚至影响细💥胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲🤷状腺功能紊乱和结节形成。　　熬夜对🏜甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起🎃甲亢或甲减　　熬夜会打乱🍝人体的生物钟，导致内分🖐泌系统紊乱。甲状腺作为内💅分泌器官之一，其🎧激素的分泌也会受到影响。长期熬🧙夜可能会使甲状腺激素分泌🎷过多或过少，从而引发甲🧟状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复🛅和修复的关键，相反，熬👳夜会使身体的免疫力下降。而免疫📠力低下又会增加🚶甲状腺疾病的发病风险，因为免🦒疫系统的异常可能会🤘攻击甲状腺，导致♟甲状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴随🎺着工作压力、生活压力等，这🍂些心理压力会进一步影响🤬内分泌系统的平衡。长期处于🌏高压力状态下，甲状腺😧更容易出现问题。　　02 甲状腺健康🤰影响全身多个系统　　甲状腺位⏭于颈部，它分泌的🙈甲状腺激素对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等🍘都起着至关重要的作用。　　正常的甲状腺🥥功能可以🌃维持身体的各项生理📽活动处于平衡状态，一旦甲状🔋腺出现问题，就会🦋引发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都📧有重大影响，表现⏹为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进⏩，或甲减表现为怕冷🎆、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童😴时期缺乏甲状腺激素，很可能造✒成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出现心动过🧐速、心律失常，严重🧗时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺📏结节有良性和恶性之分，虽然大多数结节是🦊良性，但也不能掉以🥫轻心。如果结🧘节较大或生长迅速，应及时就🆑医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病🗓可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑🚙持续时间较长，且❣没有其他明显的原因，应考虑甲状腺📫问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情⏳况需要及时就医，做进🤑一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素🎷对新陈代谢有重要影响。如果甲状腺功✂能亢进，身体🌪的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状🥨腺功能减退，新🍖陈代谢会减慢，体重则会增加。如果😵体重在短时间内出现明🤬显变化，应👅考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能🏓异常也会影响人的情绪。甲亢患🤭者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能会📺出现抑郁、淡漠、记🌑忆力减退等症状。如果👼情绪出现明显变化，且排🐞除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机🎹等电子屏发出的蓝光会影🍒响人体分泌褪黑素，在睡觉前😨应至少半小时🚋停止使用手机。　　卧室使用一些🌝柔和、温暖的灯光。用窗帘或👃眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑🐀暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的🚹蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工✨食品和高热量、高脂🦗肪食物的摄入。同时，要🈵注意控制碘的摄入量，避免过多或过📝少。　　医生表示，碘摄入量过高会🤑引起甲亢，碘摄入🍐不足会造成甲减。根据我国目🍚前的人群碘营养状🚨态，绝大多数🎉人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含📨有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水果😠含有较低的碘，适合碘过剩者食用。当然，最主🆚要的补碘方法还是✒食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或者💩持续时间过长，会导致皮质醇慢📄性持续性升高，对甲状腺功能产生🆕不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻🌗松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊🤯天等放松自己，也可以🐯通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺🧛功能检查和💨颈部超声检查，尤其是有家🆗族病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期⚡发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重🚼。　　(央视😡新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦🤗静量子纠缠old俄罗斯woman青年实验：5名志愿者看见2025年08月末💴日影像视频：【牢记嘱托·看见美好中国】传承弘扬千年史⛅诗 守好民族宝贵财富🏁来源：央广网　　刚刚结束新疆克孜🤲勒苏柯尔克孜自治州(以下简称克州)第11届玛纳斯国际文化旅🕗游节的演出，克州歌舞团编导🍿图尔荪阿依·萨拉马提又开始🗨忙着编排新节目。“作为一名文艺⛽工作者，我一🌱直在思考如何打破传统表🅱演形式的局限，创新表达方式，让更多人了解《玛纳斯》。”图尔荪阿依·萨拉马提说。图尔荪阿依·萨拉马提正进❣行《玛纳斯》歌舞剧排练(央广网发 谢智 摄)　　传唱千年的《玛纳斯》讲述的是英雄🌿玛纳斯及其七代子孙率🍲领柯尔克孜🔱人民与外来侵🎬略者斗争的故事，诠释😑了顽强不屈、团结一🔲致的民族精神。它同《格萨(斯)尔》《江格尔》被称为我国少数民🗳族三大史诗。　　2022年7月13日，习近平总书记在🦌新疆考察期🐖间来到新疆维吾尔自🍒治区博物馆，观看柯尔🐺克孜族英雄史诗《玛纳斯》说唱展示，并同《玛纳斯》非物质文化🐺遗产传承人亲切交谈。总书记指出，像《玛纳斯》这样的文化遗产，既🛵是少数民族的宝贵财富，也是中华民🛬族的宝贵财富，要做好保护、传承、整理工作，使之发扬光大。　　“总书记非常关心少数🆑民族文化，当时在现场观🐞看了我们的《玛纳斯》表演，这让我非常兴奋。作为一个💧在草原从小听《玛纳斯》长大的音乐人，我从2022年开始创作了摇滚版本、说唱版本和京剧版本的《玛纳斯》，这些都是为了🚚更好地传播这一民🚺族史诗。”克州歌舞团演员📮买买提吐尔干·艾色克说。摇滚版《玛纳斯》演出现场(央广网记者 丁安 摄)　　借😰助新媒体技术，克州歌舞🏠团不断赋能《玛纳斯》更多观赏体验。2024年，歌🔳舞团与南京大学合作，用数字技术捕捉、记录《玛纳斯》国家级非🧥物质文化遗产代表性传🍤承人江努日·图日干巴👦依的说唱动作，生成“虚拟玛纳斯奇”，让虚拟人物与真🔎人同台，为观众带来全新的🥨视听观感，推动《玛纳斯》这门古老的说唱🥉艺术有了🦐创新性的演绎表达。　　“我研究《玛纳斯》近40年，它承载着柯尔🏌克孜族的历史、文化、信仰和价值观，是中华民族🚖多元一体文化的重要组成部分。牢记总书记的嘱托，近些年多媒体技术🌼的融入为《玛纳斯》的传播提供了新载🚮体，创🍁新表达方式促进了不同文化之间⭕的交流与互鉴。”中国社会科学院😮民族文学研究😆所研究员阿地里·居玛吐尔地说。　　如今，《玛纳斯》正以多种形式融入当地百姓🚘的日常：“史诗+数学”“史诗+美术”等课程🥒让孩子们在学习中感受《玛纳斯》故事里的魅力；乌恰县🎾黑孜苇乡村民们自发组建“玛纳斯农闲剧团”，将史诗里的故事🕰改编为小品，服务基层治理。《玛纳斯》的唱本和表演还走出国门🏓，唱本被翻译成多种⛵语言在国外出版。文创店店主米🚰力古·艾白都🆑拉向游客介绍当🥙地非遗刺绣手工艺品(央广网记者 丁安 摄)　　克州在传承、传播和研究《玛纳斯》的同时，当地文创产品也✊成为外界了解📕当地文化和《玛纳斯》的一扇窗。在克州阿图🚯什市一家特色文创店，店主米力古·艾白都拉👰每天为外地游客介绍非遗刺绣、鹰雕、特色铜💙壶等克州产品里的故事。　　“2024年《玛纳斯》说唱🗯表演登上央视春晚舞台，让更多人知道了《玛纳斯》。现在来克🍋州的游客越来越多，对当地的非遗文化♏传承、民间手工制品来说是发👱展契机。克州不仅是‘玛纳斯之乡’，还有‘库姆孜之乡’‘猎鹰之乡’和‘刺绣之乡’之誉，希🔒望通过这些非遗项目、手工艺品等😳突破地理局限，让《玛纳斯》和克州文〰化走向全国、走向世界。”米力古·艾白都拉说。　　总监制：骆红秉　　总策划：张军 于锋　　监制：伍刚 宫歆慧 蔡荣波　　统筹：陶玉德　　策划：胡苗苗 卜叶　　记者：丁安 姜茸　　视频：姜茸　　鸣谢：克州党委宣传部 克州融媒体中心

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（青岛日报／观海新闻记者 飯岡加奈子）