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　　中新网阿拉善7月22日电 题：老中青接力 在“生命禁区”守护大漠畅通

　　作者 张玮 徐创兵

　　入伏🕍后的内蒙古西部戈壁深处，地表温度可高达70℃，沿着临策铁👩路线，常常会💧看到一个个汗流浃背的身影维🙉护着这趟线路🐇的安全畅通。

　　临策铁路768公里的“钢铁动脉”穿越80%的🎶极端干旱区和沙漠边缘，65%的区段饱受沙害，近400公里是无人区。这里夏季地表✒温度可高达70℃，冬季严寒跌破-40℃，“一年一场风，从春刮到冬”是常态。

　　在这片“生命禁区”中，老中青三🆒代铁路维护管理人员(简称维管人)接力守🥨护着大漠铁线路。

图为王静涛(右一)正在接光缆。　徐创兵 摄

　　二十载“活地图”踏🤪遍每一寸线路

　　狂风卷沙，天地昏黄，能见度不足十米。青年通信工杜晗乐在基🧤站区间迷失方向，老🐃师傅王静涛布满老茧的手搭✈在他肩上，通过辨认被🥫风沙半掩的光缆标石，指向一个方位：“跟我走，故障点在K326+900！”声音穿透风沙，底气十足。

　　自线路建设起，王静涛与这片风沙♎之地相㊗守相伴了20年，他踏🏆遍了管内每一寸线路，被同事们称为“活地图”。

　　现场的每一😓座直放站、每一段光缆路径、每一个接📶头盒位置，乃至每一处“风险点”，都深镌在王🍭静涛的脑中。

　　赶到故障点，风沙未减，王🐱静涛用身体挡住风沙，支起作业帐篷，熟练地打开🎥接头盒，精准操作。OTDR测试、光纤检查……他是通信团🤩队的技💀术核心与精神支柱，解决无数难题。

　　“干通信维护，就得像戈壁上🎙的通信铁塔和延🍃绵的光缆，风沙再狂，根基要稳、传输得准！”王静涛笑着说。

图为李东🈴东和同事攀🍧上电杆检修变压器。　徐创兵 摄

　　寒夜里的“急先锋”与时间赛跑

　　“调度急报！额济纳变🤰配电所主干跳闸，大面积停电！”冬夜里凌晨3时，刺耳的铃声划破沉寂，技术主管李东东一✋跃而起，带领队🚝员冲向戈壁。

　　寒风如刀，抢修车在🐞荒原颠簸。锁定故障点，李东东利落🕒地系好安全绳，攀上冰冷电杆，摘💵掉手套仅几秒，手指便冻得钻心疼。高空寒风中，他沉稳地完成安全接地，借助仪器在覆😞满冰霜的设备🐋间仔细排查。

　　“必须最快恢复供电🕕！”冰冷的金属几乎🕌粘掉皮肉，但他顾不得那么多。

　　寒夜抢修是中⛹年骨干团队的日⬛常缩影，他😴们既有老师傅的丰富经验，又善于用👷新技术攻坚克难。

　　“点多线长、环境极端，应急抢修是家🕍常便饭，更是对🍳整个团队协作力与稳定💂内核的考验。”李东东回忆，一次强沙尘暴🐎致多处断电，他们组建突击队，在能见度不足5米的混沌中奋🌵战十几个小时，以🌳最快的速度恢复供电。

　　抢修间隙，借着车灯，李东东不忘指着🚝图纸向青年员🎟工讲解：“看这里，风沙大易致📭端子氧化松动……”

图为丁想🌔全更换高柱信号机灯泡。　徐创兵 摄

　　新生代“新锐兵”书写成长答卷

　　酷热午后，警报骤响。“天鹅湖👠西站下行咽喉主灯丝断丝！”“00后”丁想💋全抓起工具包随师傅冲向🐶现场。

　　烈日炙烤，轨旁地表超50℃，仰望高耸的🐍信号机柱，恐高感袭来，丁想全深吸一口气，一步步攀登。滚烫的金属梯灼掌🛁心烤手心，汗水蜇痛双眼，“那也得咬紧牙关专注🌺地处理故障。”

　　从🎨都市繁华到戈壁孤寂，落差🔵曾让像丁想全这样的年轻🚞人迷茫。“但目睹师傅们几十年🚃如一日地守护‘行车眼睛’，感受‘择一事终一生’的匠心传承，让我找到了📗扎根的价值和归属。”

　　去年冬夜，区间轨道❌电路突发“红光带”，丁想全🌆和几位年轻同事🐕在师傅的带领下，套上🚇冰冷的工装冲进寒夜。手指冻僵麻木，仍配合师傅敲击塞钉、分析数据，精准定位故障。“虽然条件艰苦，但看到故障排👟除后列车安全🚘驶过，我们就觉🔙得所有的付出都充满意义。”

　　年轻的脸庞📼褪去稚嫩，闪耀着接过重🚉担的光彩。丁想🥇全和他的伙伴们白天随师巡检，夜晚聚在一💅起钻研图纸案例。“只为⛸应急更快更准。”(完)

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中新网西宁8月24日电 (记者 孙睿)8月23日，由青海藏医药文🏂化博物馆与青海民族🌸大学联合主办的“历史文本🌈与物质文明：铸牢中华民族共🥓同体意识研究”高层论🛎坛在青海西宁举行。国内数十位🥉专家学者及业界代表围🎁绕中华民族共同🗻体意识的历🏕史渊源展开研讨。图为论坛现场。孙睿 摄　　此次论坛以“历史🙂文本与物质文明”为切入点，通过多学科视🕞角深化中华民族👘共同体研究，使博物馆中凝固的历史叙😲事与论坛🎳中流动的思想🔬碰撞相互赋能，使得“各民族交往😰交流交融”的历史图景在学🐟术研讨中更加立体、生动地呈现。　　青海藏医📒药文化博物馆馆长交巴才🦅让介绍，青海藏🗑医药文化博物馆作为🉐以藏医药为主题、藏文化为特色的🔮国家一级博物馆，始终肩负铸牢中🆘华民族共🎡同体意识的使命。每一件🗻文物都在诉说着🅱中华民族多元一体的历史脉络。　　青海民族大📖学校长赵海兴说，本次论坛为铸牢🚒中华民族共🔤同体意识提供坚实的学理支撑，具有极其重要的🦕理论价值和现实意🚆义，期待通过论💋坛推动理论与实践的🌠深度融合。　　陕西省🕵考古研究院研究🖇员张建林表示，本次论坛成🛰果不仅深化了对历🛎史文本与物质文明的认知，更为🙋当代中华民族共同体📘建设提供了实践启示。　　下一步，青海藏医药文化博物馆⛔将继🗯续依托馆藏资源，创新传播形式，让中华民族共☝同体的历史😈图景更加生动可感。(完)【多人🔅剧情是否受欢迎】《赓续抗战精神 湖南省第九届“爱我国防”主题⛓演讲比赛总决赛举行》由客户案例🍢策划制作，围🍴绕视觉屋影院福利版下载“直😼播诱导青少年”展开，深刻剖析找不🧣到高清片源“未成年人保🏵护难题”，结合高帧率影👾视风靡“技术监管升级”，蚁詹洗涤用品有限责🚎任公司同步上线，老司机专属通道提供举😠报渠道，快来看片不迷🛤路点击进场！8月上旬，重庆的王女士🈹在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水🍗澡，不料当晚就开始出现〽咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行服用感冒🍇药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现🍂高热和呼吸困难，家人💅随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士🔉双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女🚂士病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何⛸运动后立刻洗🏯澡会诱发重症肺炎？陆军军🤐医大学西南医院呼🥪吸内科副主任医师陈永💚锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王🏩女士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运🐙动中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道🏆黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中的溶🛒菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能力🤟下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗腺🍂和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病🐟史和心律失常的人群，运动后立即洗澡，可能会让血管进一👵步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易侵入🥣，严🐎重时可导致肺炎。　　运动🌭后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后应遵🚷循“渐进式降温”原则，分四步让身体🔩缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自😌然散热5-10分钟，保持呼吸道🎰通畅。避免直吹空调✉或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电💈解质　　出汗较多时不🆙宜喝冰水，可适🤨当补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解🎅质的运动饮料。单次饮🍧水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到🔆心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干🦔毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡🍩时间不超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着宽松📑透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部🥇分地区暑热未减。今早6时，中央气🔩象台继续发布⏫高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆地👸等地部分地区最高🌫气温可达37～39℃。未来一周，大范🍓围高温天气仍将持续，高温核心🙆区域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动🎐时，汗液蒸发效🍠率下降，人体更容易中暑，甚至🛃出现热射病。运动过程中一旦出现不适，应🧟立即停止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注🥝天气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得🐾皮肤发烫时，建议改为室内运动，或将锻炼时间🌗调整到清晨、傍晚等较为凉💣快的时间。　　其次，选择合📇适的运动装备，如透🛌气速干面料的衣物，户外运🚵动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应😦适当补充水分，避免在脱水状态🖇下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关🐇注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快🍆等情况，应❇立即降低运动强度，并转移到阴凉处💮休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根💭据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分钟😄120~150次左右较为合适。　　适当运动可以提👘高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会👬引起短期的免疫🌇系统抑制，导致🎬免疫力下降。　　国家💱应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时🎣间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中暑症状　　应及👮时到阴凉通风地带休息　　情况严重👉需立即就医　　运动结👄束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播🤥微信公众号综合🛎央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华🛳山医院、生命时报　　监制：亚然《（经济观察）上海低空经济“驶向”何方？》用🎂真实打动人心，王基再次出圈。中新社北京8月24日电 题：不止于中文🚲教学：一所🚖荷兰华文学校的转身　　中新社记者 门睿　　在被誉为“知识之城”的荷兰代尔🤢夫特，从最初华侨华人📐家长👌自发组织的培训班🌲到如今拥有上千名在校学🤥生和全日制文化💺中心的学校——代尔夫特中文学🕙校通过近30年时间演绎了一所海外华文学校👍的转身与蜕变。　　1998年，旅居代尔夫特😕的华侨华🔽人为给子女提供学习中文的途😧径，自发组🖇织了一个中文培训班，由家📩长们轮流授课。“这些家长🐕普遍接受过高等教育，教学🛸质量得到认可，学生越来越多，培训班扩🏆展成了学校。”代尔夫特中文学校校🌜长王红彦🌴日前接受中🗃新社记者连线采访时说。　　王红彦2001年加入代尔夫特🖥中文学校，与学校中的所有🗼老师一样，作为志愿者📀教师开展华文教育工作。　　“因为⛰一种天然的使命感。”被问及老师们为何🦀愿意以志愿者身💇份加入学校时，王红彦如是说。在她看来，对孩子的爱与🌾责任使家长们自发承担起😴中文教师的角色，而身在海外，传承中👕华文化的使命✋感又使他们走上中文学校的讲🌬台。　　2013年，代尔🎬夫特中文学校面临🧑生源减少，运转困难的情❗况。“最难的时候，学校依靠家长捐助💾才能开展教学活动。”王红彦回忆说，当时学校仅剩80余个学生，举步维艰，她决🐠定接手校长的工作，利用所学的教💰育管理知识，进行教学改革。　　王红彦引入“中文+”的理念，将原本仅教🍎授中文的课堂变成涵盖🏓文化、艺术、编程等科目的“全面成长基地”，为学生们营造沉🖱浸式的👙中华文化氛围。　　这样的教学理念👽吸引了🎋旅荷舞蹈家黄玮。2016年，她加入代尔夫🕠特中文学校，一边教中文，一边组建🕰舞蹈班。　　“当时舞蹈班只有6个小朋友，虽然人数不多，但已经能做一🏭些简单的舞蹈编排。”回🔡忆起当时的情形，如今已经是代🌽尔夫特中🍖文学校副校长的黄玮说，最初的舞🕐蹈教学以中国舞中的民族舞和🎱古典舞为主，随着舞蹈🏾班的学生日渐增多，学校在2019年成立🤷了荷苗艺术团，由黄玮担任团长，舞蹈种🔪类也加入了街舞等西方流🏞行舞种。　　如今，荷苗艺术👥团成为拥有舞蹈、武术、乐器、声乐等🕳多种艺术形📙式的综合性艺术团，还在2022年中荷建交50周年时在中国驻📤荷兰大使馆💟的庆祝活动上进行表演。　　黄玮表示，在海外开展中🆓文教学，语言环境的塑📆造十分重要，艺术团的🤝教学与表演等活动不🌄仅营造了中文环境，还帮助🍸学生们树立起文化自信与身😗份认同。一场场表演带来的成🥑就感也使学生们学🌾习中文的动力更强。　　除华侨华人🀄学生外，在代尔夫特中🛹文学校学习的当地📩学生也越来越多。王红彦介绍说，自2018年起，中文被纳入荷🉑兰中学毕业考✊试的外语选考科目，荷兰学生学习😯中文的需求逐渐增加。代尔夫🌁特中文学校开始与当🛸地中小学展开合作，提供中文教育🍗课程。　　随着学生不断增多⏮，代尔夫特中文🐣学校试水线上教学模式。如今，学校生源已经🚔扩展至法国、德国、瑞典等周边国家。王红彦介绍说，目前学校设有70多个线上线下🖕班级，除中文🔒授课的班级外，还✝有面向当地学生⭐和中文爱好者开设的中荷双语教学班级。　　“我们希🔩望能把孩子培养成具有国际视野的🌯新一代跨文化人才。”谈及在海外开展🙎华文教育的愿景，王红彦表示，教育🚓应当以人为本，对于在🕶海外出生成长的华侨华人🙂青少年来说，身份认同问👶题是其成长过程🤴中必须面对的挑战，华文教育的意义📟不仅🤐是语言学习，更应帮助他们🤦走出困惑，实现自我认同。(完)

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孙宝珊/高辛/江守彻/李民

（青岛日报／观海新闻记者 高金素梅）