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北京时间7月3日，利物浦前锋🥙若塔因车祸不幸🍱离世，此后的时间里♟世界足坛陷入了深深🦖的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物浦😸的队友。据TA报道，曾为若塔进行过💸心理辅导的球👨队心理专家理查♐森将对利物浦的🌐球员及教练进行心理辅导，帮助他们走😅出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🗼世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🚶动在利物浦柯🍏克比训练基地，与俱乐部的运🙀动心理学家李-理查森坐下🍴来聊了聊。他们的对话被拍摄😟下来，谈及精英球员🖨面临的一些挑战，以及在👍困境中倾诉感受而⏬非压抑情绪的重要性。若塔一如既🏷往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🥚聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🎓事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你🆓大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应🚹该和别人倾诉的一个重✌要原因 —— 能🍀帮你理清思绪。承认问题是🕎解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🚥特麾下的球❎员每隔几周填写一份➿关于心理健康的问卷。“这么做其实是为🗺了让他们能稍微自我🦂审视一下，” 他解释道，“同时也让他🔳们知道，在这个环境里能🍓获得支持，无论是我，还是其他能😰和他们沟通、一起解📍决问题的人。”

随着若塔和他😓的兄弟上周四在🍸西班牙因🗓车祸不幸离世，这个庞大的支持⏰体系比以🧗往任何时候都更加关键。

安菲🚔尔德球场外，感人的🤦悼念不断涌现，而利物浦却不🦏得不开始准备重返赛场。大多数球员已🕌于周二回到训练基地，这是上赛季结束😇后的首次集结。

理💃查森的大门通常为那些想聊聊如何🔐应对压力、状态下滑、伤病影响或🎗个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🅿作人员都沉浸在🎈悲痛中，他们要接👶受的不仅是一位🖱才华横溢的队友的突然😈离去，更是一位🏐深受喜爱的朋友➡的残酷告别。

“我从没想过，假期结🎺束后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从⛷不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🛋帖子中写道。

罗伯逊在🕎社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最👆先想到的是那些承受着✔难以想象的痛🚳苦的家人。但在未来几✉周乃至几个月里，他们也要处理✝自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🚇长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信👠我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🔽席会带来巨大的失落感🥌。每一🍳个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🐮基地，大家聚在一起，也能从中获得些🛡许慰藉。

从高层管理人员到⚪教练组，从理疗❓师到资深球员，每个人都要🧗扮演好互相照顾的角色。有些人可能需要😓更多时间和支持。

利物浦有幸能依🛌靠长期任⤵职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🕷台为💝安菲尔德外纪念若塔的一🎷小时特别节目中发表🐎了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一🎛个过程，我们♊必须给人们时间去经🛁历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🚊在心里，无论是从心理学🏝还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣👮泄，这也需要时间。眼泪就🗓像是心脏承受过多🗿压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们🆗无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的🚈回忆，把它们锁在心里🏄。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🐹带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当🚚作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨👶案的纪念仪式上，我🥡们也把它当作祈祷来唱。人们能对经🌀历这种创伤的人💿产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🏻尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们✍说：‘记住，当我们与他📒携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去🚕，也不是孤独地走向👲永恒。’”

理查森🥢也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期🐊间加入俱乐部以来，他已经赢👸得了球员们的信任。

他🔚也有自己的球员时期，他🕉曾是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流🍺浪者、阿伯📻丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特🚧菲尔德担任教练。他和🖼前英格兰主教练🔐索斯盖特等人一🥥起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就💃开始攻读心理学学位，因为对足球运动📿中的心理层面🚦越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心🚫理问题✊如何对队友造成影响，而那些队友♏往往会用酗酒这📦种不健康的方式来应对。

2010年，理查森🐫和他的兄弟共同✒创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名💞为 “安全网” 的在线心理健🐛康支持平台，提供从压力到丧亲😽等一🏚系列问题的信息和帮助。该平🎮台随后被职业足球运动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康🎋还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🤨健康密不可分，两者都需🛐要管理，很多心理😧学家和精神病学家也认📬同这一点。”

“那种认为🔨有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法♌完全是幻想。我们大多数人🌰都会在某个时刻遇🐮到困难，这是⛺生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很🏺多事情都会对我们的🥊心理产生影响。”

加盟利物浦⏮之前，理查🙅森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰😣开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训🔑练基地与若塔的对😍话中，他们🛴谈到了在打破心理健康壁垒🐡方面取得的进展。

“心🚗理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为🥖有一种过时的观念，认为这是件不🐽好的事。但态度已经发生了📜巨大变化。我们在帮助人们意🕹识到可以坦然倾📗诉、寻🏁求帮助这方面，已经取得了很大🚉进展。有些人认为心理📀学家‘会🚖对他们做些什么’，但事实并非如🌨此。他们是‘和你一起做些什🎬么’，这是一个📥共同参与的过程。”

若塔说，理查森定🗒期发给球队的问卷是个有👳用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🚡机会去思考这些问👫题。”

最让人触动的是，若塔谈🕘到踏上球场往往能🏋带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦🥔恼不会出现在我的脑海里。不🐌知道其他球员是不是也这样。”

有些人会🎚在重返赛场、用比🐆赛纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🆘部球迷群🤖体的集体支持。不过，目前不会有🖍任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🦕消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🚠关心，以及所需的一切🆑专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🔬系帮助利👬物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和👡友爱将是帮😱助他们从这场🤮深切的悲剧中重新振作的力💃量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Nick Orleans）