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视频：一客机在俄罗🎀斯阿穆尔州失事 俄方正全力开展搜救来源：中国新闻网

　　中新社莫斯科7月24日电 俄罗斯紧💟急情况部24日表示，初步信息显示，当天在阿穆尔🥃州坠毁的安-24客🛺机上人员已全部遇难。

　　阿穆尔州州🏘长奥尔洛夫在社交🤜媒体上发布消息表示，安-24飞机上载有43名乘客，其中包括5名儿童，另有6名机组人员，为搜寻飞🧜机动用了所有必要的力量和🏑手段。

　　俄罗斯阿穆尔❤州紧急👪情况部门表示，搜救人员在距滕达15公里的山坡上😫发现坠毁的安-24客机。该地区地形复杂，为山坡森林地🎗带，载有救援人⤴员的直升机无法在🤓坠机区域降落。俄航空署公⛽布的空中搜☔寻画面显示，飞机坠毁现场冒😐烟，飞机⛔残骸还在燃烧。超过50名救援人员和10台专业💡设备正在赶往现场。

　　俄罗斯紧急情🤫况部稍早前通报说，这架由俄罗斯“安加拉”航空公司运营的🍰安-24客机，执飞哈👫巴罗夫斯克-布拉戈维申斯克-滕达航线。飞机当🤭天在距目的地滕达机场数公里👮处从雷达屏幕上消🏕失。

　　俄罗斯侦😎查委员会交通运🏹输侦查总局表示，坠机事故可🚜能与天气、技术🏝故障或人为操作失误有关。目前调查🤹人员正在滕达机🔹场开展工作，并📒扣押了相关文件和燃油样本等。

　　安-24是苏联安东诺夫设计🍮局研发的一款🕶双发👖涡轮螺旋桨支线飞机，主要用于短程航线🍾。(完)

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牛油果是风🔶靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡🏬无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健⬇康有益；也📑有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛〰油果到底是个怎样的水果？这🐗篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫🐣鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均🖍有种植。果肉颜⛪色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书➗中，牛油果被列为营🍗养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁🧔等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的🕟脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据看着🏬挺吓人，但是它🈷的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱和🥉脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🧜有益的脂肪，有🖐利于降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中🌐的糖含量很低，都不足1%，它😩的碳水化合物主要来自膳食🔰纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能😩满足一般成年人🆕每天膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠🆕道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜🍸素含量在水果🔀中也还不错，虽🔪然比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可🐼以在体内转化为维生素A，对眼睛和🎭皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰富🤱的钾和镁，特别是钾含量💒高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和🛺镁的摄入有助于📗调控血压，还💙有利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛🕒油果中的植物甾醇进行👨了测定，结果显示牛油果💧的果肉中植物甾醇的总🥈含量为107.89mg/100g，而一般果蔬🚎的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含量👁均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物🎮甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不低，比常见的水果🎎都要高，甚至比榴莲的🔬热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成✡分上来看，牛🖍油果还真是个健康的水果，如果经常吃会🍇给身体带来很多益处。　　有利🎐于肠道健康　　牛油果中除🥊了丰富的膳食纤👁维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在🐖饮食中加入牛油果可以💑降低血清🍟肝细胞生长因子，并增加植物多糖发🦗酵🚍中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病🏅风险　　2022年美国心脏📽协会上发表了一篇关于🕑美国成年人🍛食用牛油果和患心血管🕍疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群相比🐝那些从来不摄🍥入或很少摄入的人群，其患心血管😺疾病的风险会降低16%，患冠心病的🎙风险会降低21%；利用⛔同样水平的牛油果来代🐴替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患🙎心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂🛋肪酸有助于降低血脂。经常食用🛸牛油果可能🐓会降低体内的LDL(低密度脂🌻蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁🛃上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志🆕上的一篇研究显示🏖，每天吃1个牛油果可🐘降低超重和肥胖成人🗣的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒易受体内🎛氧化并与心血管疾⏮病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增🌮加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的🙁植物甾醇👌是一种天然的植🚶物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作🙂用，还可以降低👐冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前🚊列腺肥大等🦏慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担🌤心高⛩热量的牛油果吃了🤘会不会让人长胖，其实我们🎫经常能在减脂餐中见到它🦂的身影，看起🕍来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实🌎不是可以减肥的主，但牛油🔗果高膳食纤维和高脂肪🤨的特点，具有🐫明显增强饱腹感的作用，在控制食📎欲上会有些帮助。并且，2021年美🚄国营养学杂志上发表了🏷一项关于吃牛油🔽果和腹部肥胖关系的研究，研究🚑中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果🌂，对照组不吃😖牛油果，两组为等🛐热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹部脂肪🕹有明显降低，而男性前后却💴没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的一部🍍分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更好💅的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在原有饮食🗑热量的基础🆒上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油🌙果不好吃，其👯实那可能是你没选对。如果买到的牛📻油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的🙁牛油果口感柔软，具有淡➕淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟🛑透的牛油果，在购买的时候✉可以选颜色呈深绿🤪色或墨绿色，用手按压感觉柔🔣软的牛油果。倘若明🕒显果皮颜色青绿，捏起来感觉果实🎆偏硬，那就是没熟透，可以😍在室温下放置一段时间，等到果皮颜色变📠深、果👪肉变软的时候再吃。　　牛油果的🤾升级版吃法　　如果实在接😈受不了直接吃牛油果，可以尝试一些😮升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果🍧弄成牛油果泥，涂抹🕦在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛🤶油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一🏷起放进🤯榨汁机打成汁即可。牛油果🐇和香蕉是绝配，搭配起🕟来味道和谐，而且颜色💖清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油👌果挖去中间🏤的果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调🎚味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果🎚切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许🎐芥末，口感类似于🧀三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果🐟的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会⛺让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚类物质🐇和多酚氧化酶，切开后接💞触氧气会发生褐变，导致果肉🌛变色影响食欲。所以切开后最好马🕍上吃掉哦，如果吃不完🚔可以将剩下的📉用保鲜膜密封冷藏起来。【日本片源更新机制🗂】三华橡塑📊制品客服中心今日新增的新闻🧐动态栏目影片《黄色片网站首页🍑》，片中🍳包含多个荔枝视频在线观看🦊擦边内容，用户上传者🚍为相泽恋，目前已被浏览9881万次，讨论热度仍在上升。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/20/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/6512C46326634A62B33E65B7926BDE9E.mp4END#ShouJiBan*/视频：长🚭江经济带残疾人非遗文创🍀展在武汉展出来源：中国新闻网 　　中新网武汉8月19日电 (记者 马芙蓉)长江经济带残疾人非遗文创🏮展19日在武汉展出，集中呈现来🚀自上海、江苏、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、重庆、四川、云南、贵州等11省市残疾🚖人的代表性非遗文😜创精品。长江经济带🛡残疾人非遗文创展🥢在武汉展出。　张畅 摄　　记者在现场看到，展品既有苏绣、汉绣、苗绣、阳新布贴、西兰卡普等布📵艺绣品；也有烙画、麦秆画、丝网版画、铜雕、木雕、竹刻与竹编、篾编等手工艺品，还有彩陶、木叶盏、油纸伞、羽扇、香薰香挂、胸针挂坠😺等生活用品。　　武汉市武昌🕊区黄鹤楼街道阳🍤光家园园长胡君，带来20多位残疾学员制作的汉👠绣国风手包、发圈等展品。“这些作品不仅🎌是工艺品，更是学员💭用双手编织的梦想。”她说。现场展出的油纸伞等🥂展品。　张畅 摄　　“做一把油纸伞，要经历选竹、制伞骨、裱纸、绘花、上油等70多道工序，对残疾人来说🍾并不容易。”江西遂川县黄🤹坑油纸伞第25代传承人🤖胡海华，有近10位残疾人徒弟。此次🎻他带着与徒弟纯手工制作的🐰油纸伞参展，希望🚭让徒弟们的努力被更☝多人看到。　　由孤独症儿童🚢画作延伸出🚎来的手创本、冰箱贴，竹编的发簪、胸针、耳环……浙江🎃省残联携手浙励甄选带来30多个品类近百🥕件作品前来参展。“这些作品均🛺出自残疾人艺术家之手。”浙江省代表😣队工作人员🚡吴舒莹介绍，团队一直🙀致力于挖掘、推广、展销具有😨浙江残疾人就业元⏸素与文化元素的文创产品，期待通过参展拓展经销渠道，让更多残疾人“有活干、有钱赚”。长江经🚪济带残疾人非遗文创展🏓在武汉展出。　张畅 摄　　第十一届全国残疾😇人艺术汇演8月18日至20日在武汉举行，同期举♈办长江经济带残疾人非遗文创🏑展，以📸展现我国残疾人特殊艺术发💢展成果和残疾🛩人演职人🙎员昂扬向上精神风貌，展示各地残疾人🔒文化艺术特色。(完)深海大河报发出964Hz信号：解码后竟是KAORI2025预言！中新网郑州8月19日电 (王宇)2025中国(郑州)国际期货论坛产业🧤企业风险管理论坛8月19日在河南郑州启幕，如何进行产🧜业企业风险管理，推动中国期货和衍✅生品市📻场高质量发展，成为与会者讨论的🐺热点。　　据统计，2025年1至7月，全市📁场公告开展期货和衍生🔽品业务的实体上市公📿司已达1114家，其中超八成(902家)涉足外汇套🏹期保值，约三分之一(364家)开展商品💁期货套期保值，有15%(162家)同时🎪开展商品期货和外汇衍生品业务。　　中国上市公司协会相关负🎊责人在论坛上表示，从行业来看，制造业⛰上市公司是套期保值的主⛰力军，覆盖化工、农产品加工等🐮领域，为企业实🎸现产业升级、加🎟速海外布局提供有利条件；从工具应用来看，以应对汇率、利率、大宗商🖇品价格波动风险为主，逐渐延💩展到全面管理金融资产价✳格波动带来的风险；从理念和效果😘来看，上市公司👚主动避险的意识越来越🎳强，风险🤸管理的系统化、精细化、全球化趋势日🚐益明显。　　嘉吉恒瑞风险管理(海南)有限公司前高级顾问高杰认为，衍生品已成🐟为企业风险管理🐼过程中不可或缺的重要工📗具。上市🏇公司应当组建专业🐶的风险管理团队，切实🍐提升衍生品的应用能力。此外，还需定期对套期保🔳值效果进行评估，根据市㊗场变化动态优化风险管理🏟方案。　　据中国期货市✍场监控中心统计，截至2025年7月底，期货市场资金总量约1.82万亿元，较2024年底增长11.6%。期货公司客户权🧒益合计约1.71万亿元，较2024年底增长11.2%，其中，包括产业🚵客户在内的一般法🏖人客户权益增幅显著，较2024年底增长18.5%。　　以A股上市公司为例，据避险网统计，2024年🌻发布套期保值公告的实🍒体上市公司数量为1503家，套期保🔼值参与率达28.6%，较往年均🎖有较大幅度增长。今年1至7月，累计有1383家实🥪体上市公司发布套期保值🍙公告，同比增长15.7%。　　避险网创始人刘🕝文财建议，下一步，应推动🍎上市公司加深对套🏮期保值成功率关键要素的⏪理解与认知，进一步👮推动上市公司完善定😃期报告🍸中有关套期保值信息的披露。(完)

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佐山愛/櫻井優子/叶志穗/真白愛梨

（青岛日报／观海新闻记者 風間由美）