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　　中新社香港7月22日电 (记者 戴小橦)“少📩年太空人体验营2025”出发仪式22日在香港举行，30名获🏺选参与的香港中学生将于7月25日至8月2日前往北京、酒泉和西安🎙等地，进行为期9日的训练，了🚨解中国航天科技发展及成就。

7月22日，“少年太空人体验营2025”在香港🌅科学馆举行出发仪式。图为中学生出席😋出发仪式。　中新社记者 侯宇 摄

　　仪式上，香港特区⚓政府政务司副司长卓永兴致辞表示，近年香港🏀科研团队在国家的支🌵持下，积极参与国家太👶空探索任务。香港能为🚑国家航天任务💀贡献自身力量，实在荣幸，香港要继续做好航🌝天创科教育，培育科研人才，把香💵港建设成为具影响力的国🔋际创科中心。

　　香港中华总商会会长蔡冠深表示，期望香港青🗺少年们通过参与活动亲💊身感受到国家🕰航天事业的辉煌成就，激发对科技的兴趣和热情，并对国家发展🧡有进一步的了解。

　　香港太空馆💛馆长何万雄介绍，此次体❕验营共收到逾120名学生的申请，经3轮选拔，有来自28所学校的16名女生及14名男生获选，他们将参观多个国家重点🐟的天文及📲航天科学设施，亦会首次到访国家天文🌥台武清观测站，认识“天问一号”火星🏳探测任务的数据接收和🔜深空通信系统。他们还会到航天🎡员科研训练中🔳心体验航天医学项🌅目及航天员训练项目。

　　来自香港🔗德雅中学中五年级(相当于中♿国内地高中二年级)学生王梓晴是📥获选者之一，她在接受中🧚新社记者采访时表示，学校😉的天文学会让🦌她学到不少理论知识和观星技🛳巧，但她更渴望能有实🥗践机会。“我特别想深入了🍇解国家的航天发展，甚至希望能😑体验航天员训练，把学到的知识用在♐实践中，也想通💧过这样的经历，更清晰地🔙规划相关职业方向。”(完)

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上半年，中国服务进出口总额⛄同比增长8%——　　三对关键词，感受服务🔑贸易新精彩　　服务进出口总额38872.6亿元，同比增长8%；旅行服🏊务出口同比大幅增长68.7%；知识密集型服🐓务贸易增势明显；贸易逆🐔差进一步缩小……近日，中国服务⏭贸易上半年数据出炉，呈现诸多亮点。　　“游”与“购”、“数”与“智”、“虚”与“实”……透过三对关键词，一起感🚳受中国服务贸易高质🐆量发展的稳健步伐。　　“游”与“购”相得益彰　　此次公布📷的服务贸易数据，最引人注目🙈的莫过于旅行服务。　　旅行服务是中国服务🔴贸易的第一大领域。今年上半年，旅行服🏌务保持快速增长，进出口达10802.9亿元，增长12.3%。其中，旅行🎶服务出口同比增速更是达到68.7%，凸显了“游在中国”的强大磁力。　　在四川省成都市，位于天府国际大🔈酒店的🐁一家文创店内，冷吃兔、羊肉汤、大熊猫玩偶💁等产品排列整齐，供参加第12届世界📤运动会的各国运动✨员驻足选购；在天津市，日本人伊⏫藤博利用过境免签时🔋间游览了古文化街、瓷房子等景点，还在杨柳青画店印福字、在泥人张世🔮家抽取书签盲盒；在重庆市，来自菲律宾的🔟摄影爱好者黄简被TikTok平台视频“种草”而来，观看轻🚇轨列车穿楼而过，感受“现代与传统、魔幻与现实😄的融合”。　　旅行服务出口火热，原因何在？对多国单📗方面免签、过境免签时长延至240小时；外籍来华🥕人员支付便利化水平大幅提升……在一系列🌆便利外籍人士来华举措推动下，来华外国旅客🤩数量持续增长，外国旅客旅行🍟消费热情不断升温。　　值得注意的是，离境退税让“购在中国”更划算，吸引🖱了众多境外旅客“游在中国”。　　所谓“离境退税”，是指🚘境外旅客在离境口岸离境时，对其在退税😽商店购买的退税物🥚品退还增值税的🤦政策。　　“我一直很喜欢数码产品🔹，中国生产的电子产品在菲律宾很受欢迎。”在重庆重百商社电器解放🛴碑店，黄简选购了一⏳款华为手机。在店内退税柜台填写《离境退税申请单》后，她拿到了500多元的退税款。　　伊藤博感叹：退税有专门的😡工作人员辅导，服务也很周到，“很快就拿到了980多元的退税款。我准备再去买些剪🦎纸等非遗工艺品，让📃朋友们一起感受中国非物质文😗化遗产的魅力”。　　“游在中国”与“购在中国”，彼此相得益彰。　　不久前，在广东🔀省广州市天河区的😗天河城百货商场，前来购物的🙌澳大利亚游客丹尼🚭付完货款后，仅用5分钟就拿到了退📥税款；一位荷兰游客👟在成都🚓的退税商店选购一款1.7万余元的商品，收到1500多元的退税款👚后又用于二次消费……为进一步便利境外📫旅客办理退税，国家税📖务总局组织编写了《境外旅客离📙境退税指南》，有中、英、俄、法等14种语言版本，介绍🕦了离境退税的退税物品、退税条件、退税币种、退税办理🌪流程等内容，让“购在中国”更加省时省力。　　“今年上半年，国内离境退税商店数🍙量成倍增加，总量已超7200家，享受退😿税人数同比增长186%，退税商💜品销售额及退税金额🎴同比分别增长94.6%和93.2%。”国家税务🎩总局副局长王道树介绍，离境退税“即买即退”服务措施👒在全国范围内推广，将退税办理🦐效率提升40%以上，有力支持了🙅入境旅游。　　“数”与“智”群星璀璨　　细看数据，服务贸易向“智”发展亮点突出。　　进出口规模达15025.4亿元，增长6%；出口规模达8650.4亿元，增长7.8%；出口顺差2275.4亿元，比上年同期扩大409.2亿元……以电🏣信计算机和信息服务、金融服务、保险和💖养老金服务、知识产权使用😠费等📯为代表的知识密集型服务👡贸易，在服务贸易🌧进出口“盘子”中占比近四成，此前已连续3年增速超6%，成为服贸数智💒化发展的重要引擎。　　来数加工产业，是中国服务贸易⏩向🤯智发展的一个新业态。　　在货物贸易领域，来料加工作为加工💇贸易的一种主要形式😔为人所知。相应地，在服务贸易领域，来数加工则🎷是将来🚒自境外的原始数据，通过治理、聚合、建模等加工程序，转化为有序的数🥨据产品。　　在海南，儋州市(洋浦经济开发🥏区)依托海南自贸港政策，瞄准来数加工产🔀业设立了国内🌓首个“数字保税区”。这里的企业🐟通过国际互联网🍲专线进行数据交互，在确保数据安全⬜的前提下，为产生🍝于境外的数据🕞要素提供增值服务，相关服务产品用😇于境外市场或经审🍉批后用于境内市场。　　在业内，“加工”后的🈷数据与加工后的零件、原料一样，能派上大用场。例如，首家落户数字保税💄区的企业桉菏(海南)数产控股有限公司，去年就通过“以数炼金”，完成17笔工业数据💞加工订单，从意大利、英国、美国、加拿大等市场“炼”出超2000万元的“真金白银”。　　“目前我们的‘来数’已从最初单✏一的工业类数据，扩展到外贸、文娱、消费等类别，主要来自北美、欧洲等地区。加工后的数据😌销往国外可产生😿可观利润。”桉菏数产首🔊席科学家宋鹏程介绍，公司将开展全🛌球关贸的来数加工，将零散的海关、船运🤵数据整理加工成“关贸大脑”，购🥌买该产品的国内外贸易公司🐄就可以快速预测“情报”，提前了解订单量和需求量，抢抓全🧗球跨境电商订单。　　游戏产业，同样是服务贸易向智发展的一颗😄冉冉新星。　　从风靡世界的🍡手机游戏《王者荣耀》《原神》，到带火一众中国古💉建筑、在全球各大知👸名游戏平👨台好评如潮的“现象级作品”《黑神话：悟空》，服贸出口“海阔天空”，游戏产业“群星璀璨”。中国音像与数⛺字出版协会游戏工委发布的报🙉告显示，上半年，中国自研游戏在👳美国、日本、欧💀洲等海外市场实现销售收入95.01亿美元，同比增长11.07%，策略类、角色扮演类手机游戏表🐫现抢眼。　　游戏出海，将为壮大服务出口、减少服务贸易逆🙆差提供更多着力😻点。商务部明确，将继续推动重点🛃服务领域开放，鼓励发📍展游戏出海业务，布局从IP打造到游戏制作、发行、海外运营的整🖌个产业链布局。为助力中国游🕷戏拓展海外市场、提升国际竞争力和影响🐮力，中国音🥖数协游戏工委还编著了《中国游戏出海指南》，预计于今🤘明两年推出包括北美、日韩、欧洲、东南亚、中东等在内的、不少于8个国家🔀及地区的分册。　　“虚”与“实”协同发展　　与“看得见、摸得着”的⬛货物贸易相比，服务贸易看似“有点虚”。实际上，针对客户问题提供“解决方案”，才是服💓务贸易的内涵。　　货物贸易🎱与服务贸易如何彼此借力？实体经济与数字经济如😋何融合发展？传统模式与新兴🕍模式如何携手〽前行？当前，中国服务贸易⤵高质量🏹发展中存在的问题，呼唤更多“解决方案”：例如，贸易逆差规模有➡待进一步缩小，以旅行、运输、建筑❗等为代表的传统服♍务贸易在服务贸易格局中占比较🤨高，高附加值🚰服务出口比重偏低等。　　以交通运💟输领域为例——运输服务作为😷货物贸易与服务🕔贸易的“交汇点”，虽属传统服🌐务贸易范畴，近年却交出了数实👬融合、绿色发展的“解决方案”。　　在秘鲁钱凯港，来自中🚚国的智慧解决方案🖥让智能驾驶集装箱卡车与自🕔动化轨道😒吊车配合更紧密，有效减🐂少场地翻箱、船舶上方倒箱，让作业时间🖐更短、效率更高。上半年，钱凯港集装箱吞吐🏔量达11.7万标箱。　　在希腊比🔤雷埃夫斯港，投资光伏系统、推广岸电设施、支持LNG(液化天然气)替代燃料等👋措施逐步推进，“2050碳中和战略”指明绿⛱色低碳发展路径，包括☔边际减排成本模型、实时碳排放监测、基于AI的天🏉气系统与多元绿色能源解🎫决方案等内容。　　近日，历经39天航程，中远海运📶散运租入的中远海运特运8.5万吨级多用途船“CSPC HORIZON”轮从巴🈷西桑托斯港运载的超7万吨大豆，顺利抵达国内交🎋货港，圆满完成首个粮食运输航次。　　“CSPC HORIZON”的专业是运送纸浆⚽，如今胜任“多面手”工作靠的是“量身定做”的运输方案。作为目前全球最大的🔴专业纸浆运输船型，该轮设有转轮除湿🎙系统与🏇温湿度精控装置。针🐝对大豆运输需求，中远海运散运、中🤒远海运特运围绕粮食装运工艺✒与特种船🦉运营特性组织开展了🔇专项技术交流，为客户设计了更🏨具灵活性与专业化的✋方案。从船舶调配到货物管理、从🌠航次执行到港口对接……各项工🚧作衔接有序，展现了中🎮国海运企业强大的航运服😁务综合竞争力。　　知🎃识密集型服务贸易因其具有👌的附加值高、成长性好等🚭特点，也有望在“解决方案”中写下浓重一笔🧣。　　聚焦数字📐服务领域，创新“来数加工”模式、建立粤港澳数🎣据跨境流动机制、创新数据托🕵管服务模式……不久前，商务部等部🕢门印发通知，向全国🚌及相关地区推广一批创🏋新性强、实用性好、具备示范意义🌞的经验做法，为各地统筹推进🛡服👰务业开放创新、加快发展现🥄代服务业提供借鉴。　　“随着数字文化、在线教育、跨境医疗等🚩服务贸易新业态、新模式加速‘走出去’，我国电信计算机和信息服⏰务在国际市场的吸引🐉力不断提升。同时，我国不断🕊深化服务业改革，研发设计、法律咨询等高端专业👄服🧘务国际认可度和市场竞🎊争力持续提升，数字贸易将成为推动服🤰务贸易在全球🖱价值链位势攀升的新动🌜能。”国家发展改革🐖委对外🤥经济研究所副⚡研究员李星辰说。　　本报记者 汪文正　　《人民日报海外版》(2025年08月19日 第 06 版)联系我们推出《打“肉毒”过量，到底有何危害？》，以avtom汤姆影院“直播色情”事件为背景，揭示广告🤾弹窗太多“未成年直播🥪风险”，结合AI换脸特效火热“网络实名制”，壹至包装教育📟中心同步上线，看片无🏅广告特权首发福利，试看后续内容赶💈快观看！世🤡卫组织研究表明，生📇活方式对人们的健康和寿命✂起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条📐件及气候的影响。　　世界卫生组织的🕘研究表明，生活方式对人们的🤧健康和寿命起到了主要作💶用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗🍉条件及气候的影响。　　可见，在决定健康和寿👋命长短这件事情上，生活方式有着重要影响🔂。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不⛱要马上起床。因为🥋老年人的椎间盘较松弛，突然由卧🌋位变为立位，不仅容易扭伤腰💊背部，还♓可能影响神经系统。患有高血压、心脏病🍒的老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议🍘先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰🌭，舒展一下四肢关♟节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京➰大学第一医院心内科及心➕脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上😨一餐的时间有十个小时🐀左右，人体需要补充更多能量👃。如果人⚽们空腹时间比较长，会导致早🔥晨血压升高。而若⛰是常年不吃早餐的话，势必会导致相🚳关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院🚛康复医学科副🐠主任医师高亚南曾提醒，老人不宜过早锻炼。过早🌵锻炼可能会诱发疾病，尤其是温🛏差大的秋冬季，建议太阳出来一🥡个小时后再出门健👰身。推🌔荐老年人在上午八、九点后或下午四、五点太阳落山前，外出活👚动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医👰科学院西苑医院🎬心血管病中心主任医师徐浩提醒🚶，老年人群中🕛餐后低血压的发生率🤤很高，特别是对患有🥧高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损害等💖老年人，更容易发生。用餐后🕢别着急做剧烈运动，餐后可保🍾持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断💖进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学🍎东直⛷门医院消化内科副主任👄医师彭家胜介绍，饭后犯困是💝正常生理现象，吃完饭📿后立即睡觉易♏导致肠胃蠕动减慢，不能使食🦋物充分消化吸收。尤其是反酸情况🛠严重的👑胃食管反流病人，饭后2小时内不要立马🏝平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇🤔幼保健院营养科主🐊任医师张🔼晓燕谈到，饭后马🦏上喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进入胃👔肠道后，会🎱抑制胃液和肠液的分泌，易🎈引发消化不良。最好在饭后1小时后再📩喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进🚦餐时间最好不要迟于晚上8点。因为人🐣们很快会进入睡眠，肠胃的🥅蠕动下降，摄食⬇过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院📩心理♌医学科主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时💅间才能渐渐平稳，所以短时间入🆚睡会比较困难。所以，入睡前2个小💚时内不要锻炼。有条件者，最好还💷是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附🌶属中大医院心理🔘精神科主任医师袁勇🗄贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会🔀减少人们生成褪🌆黑激素总数大概22%。直接的影响便是🤧让人始终处于浅睡🌋眠。　　建💬议在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制✋手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一🏺个是早上起床的“起立反射”，另一个是🎢吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可🤲以避免便秘发生。　　晨起空腹😟喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温💶开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小🙆时后走走：助消化　　饭后可🍏以站或坐着休息一下再活动。中山大🚮学附属第一医院胃肠外科主任🍔医师马晋平表示，饭后最好💌休息半小时至一小时后再🍤进行较柔🤛和的活动或先以散步为主，循序渐进😤地加大运动量，并且剧烈运动前注意🚫热身。　　饭后半小💑时靠墙站：助减肥　　饭🛺后也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年🖱人泡脚时间不可太久，因为⏮老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人🚄每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡🎑前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡🌵时会出汗，造成🏇血液中的水分减少，血液的黏稠🌟度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早👞晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电🚺讯、《健康时报》报道书市奇迹：《图书馆变托🙍儿所 困局需合力🚧破解》引发全国阅读热潮。中新网北京8月19日电 里斯本消息：据《葡萄牙新闻》(The Portugal News)18日报道，葡萄牙公共😰行政与就业总局(DGAEP)发布的统🔶计摘要显示，今年第二季度，葡萄牙国🔩家雇员总数突破76万人，创下新纪录。　　报道指出，截至2025年6月30日，葡萄牙公❕共行政部门的总雇员人数为760728人，这一数🍗字较去年同期增长了1.5%，即新增超1.1万个岗位，主要来🗃源于地方政府、国家卫生服务😝系统和教育系统的招聘。　　此外，截至2025年4月，葡萄牙公共部🎽门员工的平🤱均月收入首次突破2200欧元大关，较上季度增长2.6%，同比增长6.9%。　　DGAEP解释称，收入增长主要来自平均基本工🌰资的上涨，同时大🐠部分其他收入组成部分(如固定补贴、加班费等)也有所提高。(完)

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福原由芽/植村惠名/和葉美玲/Jean-Claude Batiste

（青岛日报／观海新闻记者 浜辺さやか）