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北京时间7月3日，利物浦前锋😽若塔因车祸不幸离世，此后的🚇时间里世界足坛🏇陷入了深深的🎛惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利💗物浦的队友。据TA报道，曾为若塔📰进行过心👇理辅导的球队心理专家🐝理查森将对利物浦的球员及😤教练进行🔏心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世⛏界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在💗利物浦柯克比训练基🕹地，与俱🏞乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊👟了聊。他们的😣对话被拍摄下来，谈及精英球员😅面临的一些挑战，以及在困境中👏倾诉感受而非压抑情👰绪的重要性。若塔🚲一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有🐻件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🛥当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么🐆应该和别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🕞是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🛌下的球员🥒每隔几周填写一份关⭐于心理健康的问卷。“这么做其📧实是为了让他们🐇能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这🏙个环境里能获得支持，无论是我，还是其📤他能和他们沟通、一起解决问题🐭的人。”

随着若塔和他的兄弟🔋上周四在西班牙👧因车祸不幸离世，这个庞大的支🚾持体系比以往任何时候都更加关键。

安〰菲尔德球场外，感人的悼念🔦不断涌现，而利物浦📃却不得不开始准备重返赛场。大多数球员已于周二🎚回到训练基地，这是上赛季结束后的🍕首次集结。

理查森的大门通常为🆚那些想🗒聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问😴题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作📢人员都🈷沉浸在悲痛中，他们要接受的🌶不仅是一🙍位才华横溢的队友的突然离🐏去，更是一😼位深受喜爱的朋友的残酷告🚆别。

“我从没想过，假期结束后回💍到利物浦会让我〰感到恐惧。队友来了又走，但从不是🕤以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🍖帖子中写道。

罗伯逊在社交🚴媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最🗑先想到🧢的是那些承受着难以想👩象的痛苦的家人。但在未来几周🚀乃至几个月里，他们也要处理自🦓己内心的痛苦。“我🌾深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰🤷队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们💖要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🈹缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从😾中获得些许慰藉。

从高层管理人员到🤳教练组，从理疗师到资深球员，每个人都🍙要扮演好互相🤫照顾的角色。有些人可能需⏬要更多时间和支持。

利物浦有幸能🐍依靠长期任职的俱🍖乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利📲物浦电视台为安😬菲尔德外纪念若塔的一🏼小时特别🔐节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须🗣给人们时间去经📷历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都🚤憋在心里，无论是从心理学📇还是神学📤角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼🧝泪就像是心脏承受过多压力时🚩的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我📡们无法用言📓语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆🥨，把它们锁在心里。”

“我们唱《你🌪永远不会独行》，这首歌给很多人带👳来了巨大的安慰。在比赛日，我们👟把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的✔纪念仪式上，我们也把⛏它当作祈祷来唱。人🦃们能对经历这种创伤👽的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🚏德看台前唱了《你永远不会独🌱行》。那之前，我📒有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是🍃孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地🌞走向永恒。’”

理查森也将👱是重要的支撑，自2019年克洛普执教📗期间加入俱乐部以来，他已经赢得了🏇球员们的信任。

他也🦑有自己的球员时期，他曾是一名作风❇顽强的中场，曾🤮效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔🍂德姆竞技，之后在切斯特菲尔🔳德担任教练。他和前英🎾格兰主教练索斯盖特等人一👧起考取🎸了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🥜心理学学位，因为😇对足球运动中的心理层面越来越🌬感兴趣。他曾🌬亲眼目睹心理问题如何对队友造😗成影响，而那些队友往往会🦊用酗酒这种🎼不健康的方式来应对。

2010年，理🏄查森和他的兄弟共⛴同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理💶健康支持平台，提供从🐴压力到丧亲等一系列问🥇题的信息和帮助。该平台随🏇后被职业⛰足球运动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还🍐是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🥛身体健康密不可分，两者都需要管✋理，很多心理学家🏸和精神病学家也认📄同这一点。”

“那种认🍦为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想✴法完全是幻想。我们大多数🍂人都会在某个时刻遇到困难，这是生活中自然的😂起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🥚都会对我们的心⏫理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查🔄森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🔆兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基地与🚂若塔的对话中，他们谈到了在🔏打破心理健康壁垒方🕵面取得的进展。

“心理病症往往来自于个人🥨自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享😷问题，是因为有⤴一种过时的观念，认为这是件不好👶的事。但态度已经发💞生了巨大变化。我们在帮助人们意🏓识🤸到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已🏦经取得了很大进展。有些人认为心🥘理学家‘会对他们做些什么’，但事实🕡并非如此。他们是‘和你一起🔟做些什么’，这🔙是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查🌿森定期发给球队的问卷是个👎有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确😺实有机会去思考这些问题。”

最让🌌人触动的是，若塔谈到踏😪上球场往往能🔺带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏🧑上球场，一切🕧都豁然开朗了，” 他说，“那些🚱烦恼不会出现在我的脑海里。不知道🍠其他球员是不是也这样。”

有些人会在🔒重返赛场、用比赛🕓纪念朋友的过程中找到🧕慰藉，感受来🥔自俱乐部球迷⏸群体的集体支持。不过，目前不会🚁有任何压力，只有理解——震惊🤱和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🍸满的关心，以及所需的一切😺专业帮助。

上赛季，紧密的团🌭队联系帮助利物浦在球场上🛰达到了巅峰。如今，这份团结和友爱👺将是帮助他们从这🈷场深切的悲剧中重🉐新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 早乙女皆喜）