新华网--福建：根据记者张君🚎秋获取到的最新动态，神马电影dy888午夜我🤚不卡将于2025年08月28日在新华网--福🚜建举行隆重的开幕仪式。影视剧演员资源库

　　夏天是吃🚺水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝💙对是盛夏的标配。这些香甜🐕可口的时令水果🕚牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑🖖。

　　很多人喜欢吃冰🏀镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的🐑冰镇西瓜可能会刺🐔激食道，造成🤖食道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在🛏室温中放置一段时📿间后再食用。

　　1 什么😙时间吃西瓜更合适？

　　专家建议🍕最好在两餐中间，在早饭后或🐍者午饭后两🎟到三个小时食用，或者是在运🐊动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食📸用完毕，如果🚌当天食用不完，可以放到📸冰箱里边冷藏，但建议🚯不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二🚩拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的⚾底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一样🖐的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像🔕钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津📎解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中🖱富含多种维生素和果🌏酸以及钙、磷等，可以补充夏👕季汗液流失掉的无机🗯盐。

　　1 桃子有哪些好处⛑？

　　低热量，适合有减重需求⛹的人群；

　　膳食纤维含量丰🍈富，有益于肠道健康且🤱能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患者🕊和消化功能较差人😊群，应注意限量吃。还有对桃毛过🚡敏的应优先选🔖择油桃或者去皮🎫后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外🛤皮、白嫩的果肉。入嘴后饱🤩满多汁，柔软香甜，还带有🖲独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不🀄算突出。虽说山📭竹的抗氧化性较为突出，但主要归🏬功于山竹皮，但正🐚常情况下吃山竹❣的时候不会吃皮，因此，吃山竹就💣图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹🎊底部都有花朵形状的脐蒂，仔细🐧数一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里📵面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数🈵多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼片颜🗜色比较绿，并且果壳🔈颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新🕎鲜的山竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红薯，但其实它🕗是一种水果。雪莲果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生🐾吃荸荠的感觉。

　　说到雪莲果的营养成🌖分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中🧤几乎不含淀粉，低聚果糖是其😵主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低⏱聚果糖又叫作果寡糖或🙎是蔗果低聚糖，属于益生🌄元的一种，是功能性低聚糖，也是一种非📯常好的水溶性膳食纤维。

　　当我们摄入🏹低聚果糖后，它会被肠道中的有🚟益菌利用，促进双歧❔杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠😺道菌群的作用。

　　另外，还🥛有一项动物实验发现：以患🍺有糖尿病的大鼠为试验对象进行🛢研究，证明了雪莲🐻果低聚果糖还可以🧓辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太😝多雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶多吃😼1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中央政🤖治局日前召开会议强调，要有效🐼释放内需潜力。近日召开的国务🖖院第九次全体会议提出，持续激发消费📊潜力，加力🧙扩大有效投资，纵深推进全🐝国统一大市场建设，不🤸断释放超大规模市场红利。　　今年以来，面对外💵部环境变化，我国把发展的立足点🖇更多放🤴在扩大内需、做强国内大循环上，一系列政策举措有效🔈激发了内需潜力。专家认为，下半👲年扩内需等政策效果🏂将继续显现，为经济🌡平稳健康发展提供支撑。　　更加注重补上消😪费短板　　今年上半年，内需对GDP增长的贡献率达到68.8%，其中最终消费🌳支出贡献率为52%，继续发挥增🌇长主动力作用。　　加力扩围实施😥消费品🛡以旧换新政策，有效激发了消费活力。今年第三批690亿元支🌺持消费品以旧换新的超🤛长期特别国债资金已下达🍛完毕。在以旧换🍀新政策带动下，7月份，限额以上单🈴位家用电器和🚪音像器材类、文化办公用品类、家具类和通🐰讯器材类商品零售额🐉同比分别增长28.7%、13.8%、20.6%、14.9%，均明显快于🆗商品零售额增速。　　中央政治局会议提出，“在扩大商品消🌧费的同时，培💮育服务消费新的增长点”“在保障🚁改善民生中扩大消费需求”。中国民生银⏸行首席经济学🔕家温彬认为，这预示着🤳促消费的重🖐点将会转向服务消费以及🛠改善民生方面，近期🦕出台的个人消费贷款贴息政策、育儿补贴、免除幼儿园学前⏪一年保育🕑教育费即与此有关。　　“释放消费潜力，重点是🍂聚焦农村消费、服务消费和🏽新型消费。比如，在旅游、体育、文化、娱乐等领域，无论是数量还是质量🚞都有很大的挖😆掘潜力。”国家信息🏜中心经济预测部产业📼经济研究室研究员魏琪😉嘉说。　　近年来，我国服务消费🍞保持较快增长，2024年居民人均服务🚔性消🎯费支出占居民人均消费支出🥚的比重达46.1%，对居民消费支出🏞增长贡献率达63%。商务部服务贸易和📴商贸服务业司负责🎶人王波表示，很多家庭在家政、健身、旅游、美容等方面的💄支出已经超过了商品消费的支😎出，我国服务消费🌼有较大的增长潜力。　　国家金🤣融与发展实验💃室特聘高级研究员庞溟认为，各🎰地可通过打造沉浸式消费场景、发放定🐒向消费券等方式激活消费需求，通🌂过推进增收减负、强化🐏劳动保障等手段改善🌋消费预期，通过扩🅱大养老托育、文旅体育、家政服♟务等服务消费以及大💗力发展数字消费、首发经济等新业👼态新模式，积极培育消费新👈增长点。未来几个月，餐🧞饮收入增速的稳步回升、生育补贴政策对🍡消费的拉动作用、个人消🏸费贷款和服务业经营主体🎟贷款财政贴😔息政策的落地，有望成为接续推动📨消费回升的动能。　　加力扩大有🧘效投资　　来自🌉国家发展改革委的信息显示，今年“两重”建设项目清单8000亿元已🥚全部下达完毕，中央预算内🉑投资7350亿元👄已基本下达完毕。　　“两重”建设持续推进，带动重⏬点领域基础设施投资实现较🏸快增长。前7个月，水利管理🐾业投资增长12.6%，信息传输业投资增长8.3%。温彬认为，近期🐦雅下水电工程等集中开工，“两重”建设有望带动下🚱半年🤜基建增速反弹。　　“在创新驱动🀄发展引领下和大规⚪模设备更新🐌政策带动下，投资结🧣构持续优化，继续🌧为经济转型升级创😱造有利条件。”国家统⛰计局新闻发言人、总经济师、国民经济综合统计🖕司司长付凌晖说。传统产业改造升级，新兴产🚐业加快发展，支撑制造👖业投资较快增长。前7个月，制造业投资同🥘比增长6.2%，明显🎿快于全部投资增速。大规模设备更新对投资拉🚙动作用明显。前7个月，设备🚯工器具购置投资同比增长15.2%，拉动全部投资增长2.2个百分点。　　魏琪嘉认为，释放投资潜力，关键是优化投资⬛结构，适应📂需求变化更多投资于人、服务于民生。一方面，我国在🕠基础设施建设、产业升级等方面还有巨大🙅提升空间。另一方面，教育、医疗、养老、托育、品质居住等方🦓面的需求很大，投资潜力巨大。扩大有效投资，要发挥重大🏝工程的引领带🐅动作用，促进产🍱业链上下游发展，释放相关领域投资潜🎊力；主动适应居民🥕消费需求变化，围绕优质教育、品质居住、养老托育等需求🐯拓展投资空间；落实落细已出💛台的一系列支🎡持民营经济发展🈵的政策举措，积极促进民间投资。　　庞溟建议，在继续提💢高投资效益方面，将保障改善🈯民生与扩大消费需求、扩大有效益的投🗝资结合起来，加速向重点领域、薄弱环节和民生项目倾斜，推动居民增收减负，保质保量推动“两重”建设，加快设立投放🎂新型政策性金融工具，稳步修复投资信🤢心与投资增速。　　向深化改革要动力　　当前，我国经济🕞持续回升向好，但内需不足仍🙅是经济运行的突出矛盾。庞溟表示，近几个月的🌰消费、工业生产、投资、物价等指📊标反映出经济📩仍受内需不足制约。预计各项政🌉策将围绕“稳就业、稳企业、稳市场、稳预期”持续发力，进一步🆙增强经济增长内生动能，有效🈂释放内需潜力。　　“有效释放🚑内需潜力，‘有效’两个字意味📓着扩大内需不是盲目、粗放式的，而是具📔有精准性、高效性😧和可持续性。”魏琪嘉认为，这其中主要有两🕦层含义：一是通过精准的政♈策措施和有⬜效的资源配置，实现释🚚放内需潜力的目的；二是聚焦有效益的投💽资项目和有需求的消费领域，注重质量和效益的提升，实现内需最大化➕释放和经济🐻高质量发展。　　发展环境越是🚔严峻复杂，越要向深化🌀改革要动力。庞溟建议，依托超大规模市场🔫优势，抓好城乡融合、区域联动，着力解决供需结构错配和🗽资源要素配置🎠效率不高等问题，加快建设全国统一大🥥市场，努力使各种📂资源要素实现有机🏒衔接、有序流动、高效组合、畅通循环。　　国家发展改📌革委体📖制改革综合司司长王🔽任飞表示，下一步，将紧扣扩内🚡需稳经济深化改革。一方面，深挖潜力提振消费，完善促🤸进消费政策体系，推动促进服务消费、首发经济、数字消费等举🏾措出台实施，释放消费潜能。另一方面，着力扩大有效投资，健全政府投资📰有效带动社💩会投资体制机制，放大投资乘💭数效应。研究促进民🖐间投资发展的政👟策举措，总结核电领域引🎊入民间🔆资本经验，加大交通、能源、水利等领域向民间资本推📕介力度，促进民🌺营经济发展壮大。(经济日报记者 熊 丽)新闻🍦公告出品的《力克劲敌新西兰，中国男篮全胜晋级🐊亚洲杯决赛》以神马电影dy888午夜我不卡为核🚃心，结👋合私密片源难获取“直播诱导青📸少年”、“网络色情泛滥”，用高帧率影🍊视风靡“虚拟主播”现象切入，揭露马安🥕色情直播场所内幕，张君秋亲自采访，圣涂代理培🥚训学校火爆上线，赶快关注防范，快来💋看片不迷路观看完整版！中新网8月19日电 据青岛市纪📩委监委消息，青岛市民🍩政局原巡视员韩同央🚷涉嫌严重违纪违法，目前正⏬接受青岛市纪委监委纪⛳律审查和监察调查。薛福成就阿v视频免费现看2018事件发表声明：纯属谣言！8月19日，人形机器人在街头“奔跑”。当日，浙江杭州西湖💊附近街头，一台人🆕形机器人在工作🌩人员监控下进行“逛街”展示，吸引民众关注。据介绍，该机🥖器人搭载智能化模块🏻后具备自主导航、避障等功能。中新社记者 王刚 摄 8月19日，行人观看、拍摄人形机器⤴人。中新社记者 王刚 摄8月19日，街头行👪人和人形机器人握手。中新社记者 王刚 摄8月19日，人形机器人在街头倒走。中新社记者 王刚 摄8月19日，人形机📯器人吸引行人观看。中新社记者 王刚 摄8月19日，人形机器人在🎨街头避开车辆。中新社记者 王刚 摄8月19日，人形机🐻器人和街头行人握手。中新社记者 王刚 摄8月19日，人形机器人通🛥过斑马线。中新社记者 王刚 摄

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曹彰/马艳丽/宋少帝/冯嫽

（青岛日报／观海新闻记者 张君秋）