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北京时间7月3日，利物浦前锋若➰塔因车👅祸不幸离世，此后的时间里世界足⛏坛陷入🐉了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若🔺塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🖕行过心理🌧辅导的球队心理专家理查森✒将对利物浦的球员😘及教练进📭行心理辅导，帮助他们走出难🐸关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🎧神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利⛩物浦柯克比训练基地，与🈴俱乐部的运动心理学家李-理查😶森坐下来聊了聊。他们的对话被拍🚬摄下来，谈及精英球员🙉面临的一些挑战，以及🛀在困境中倾诉感受而🗝非压抑情绪的重要性。若塔一如既😤往地坦诚且🗾善于表达。

理查森说：“有时候🦒和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很🙏重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🕧出来时，感🦂觉就不一样了。这就是🥏为什么应该和别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问题的第一🎵步。”

理查森提到，他会让斯洛👊特麾下的球员每隔几🆚周填写一🎦份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为了让他们能🤝稍📖微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知👨道，在这个环境里❣能获得支持，无论是我，还是其他😦能和他们沟通、一起解决问🧕题的人。”

随着若塔和他的兄🈺弟上周💱四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持❎体系比以往任😮何时候都更加关键。

安菲尔德球🌚场外，感📞人的悼念不断涌现，而利物浦却不得不🏯开始🎣准备重返赛场。大多数球💱员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束后🦕的首次集结。

理查森的👵大门通常为那些😤想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🕍题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个😥球队和工作人🚰员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不📏仅是一⛵位才华横溢的队友的突💳然离去，更是一位🕑深受喜爱🌜的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🌲到利物浦会让我感🍭到恐惧。队友来了又走，但从不是⛰以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖⏭子中写道。

罗伯逊在社🍉交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的是那些🕣承受着难以想象的🍊痛苦的家人。但在未来几📷周乃至几个月里，他们也要📢处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家🙁伙，会疯狂地想念他，” 这位🍾苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🚠相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会💣带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也😻能从中获得些许慰藉。

从高层管理人员到🍰教练组，从理疗师到资深球🥟员，每个人都🖲要扮演好互相照顾📸的角色。有些人可能🙁需要更💹多时间和支持。

利物浦有幸能依靠⛳长期任职的俱乐部牧师比♌尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🦏电视台为安菲尔德外👦纪念若塔的一小时特别节目🌶中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人👭们时间去经历🔽这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🤱在心里，无论是从心理学✖还是神学角度👿来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🎫泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🚟承受过多压力时➿的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们😍无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵🚾的回忆，把它们锁在心🏁里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🍷带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作🍷赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🛡案的纪念仪式上，我们💉也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创🛷伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🦋看台前唱了《你永远不会独🔴行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🌞活着，不是孤独地死去，也不🎙是孤独地走向永恒。’”

理查😶森也将是重要的支撑，自2019年克洛普✉执教期间📓加入俱乐部以来，他已经赢得了球🚊员们的信任。

他也有自己的🌸球员时期，他曾是一名作风顽强的⏳中场，曾效力于布莱克🌃本流浪者、阿伯丁和💗奥尔德姆竞技，之后在切🦒斯特菲尔德担任教练。他和前英🎹格兰主教练索斯盖特等➡人一起考取🤨了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开☔始攻读心理学学位，因为对足球🥎运动中🍑的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🦊心理问题如何对队友🚍造成影响，而那些队❌友往往会用酗酒这种不🐠健康的方式🍿来应对。

2010年，理查森和他的兄📞弟共同创立了🚶绩效管理公司AIM-FOR，并创建了👜一个名为 “安全网” 的在线⚓心理健康支持平台，提供从压🚿力到丧亲等一系列问题📄的信息和帮助。该平台随后被⭕职业足球运动员协会采用。

“我们提出这个想法🦊时，心理健康还是👷个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心🦐理健康和身体健康密不可分，两者都需要🛬管理，很多心理⛱学家和精神病学家也🏡认同这一点。”

“那种认为有人能一生🛒快乐健康、毫无挑战的🧔想法完全是幻想。我们大多数人🚀都会在某个时👊刻遇到困难，这是生活中自然的起👔伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会😔对我们的心理产🌇生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在⛔西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🏗郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯🈴克比训练基地与若塔的对🗼话中，他们谈👣到了在打破心理健康壁🥛垒方面取得的进⛺展。

“心理病症往往来自💏于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分📯享问题，是因为有一种过时的🐎观念，认为这是件不好的事。但态🏽度已经发生了巨大变化。我们在帮🥇助人们意识到可以坦然💣倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进🔕展。有些人认为🛶心理学家‘会对他们做些什🎽么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个🚺共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🔌球队的问卷是个😼有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🧡会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏🍚上球场往往能带来一🎅种令人欣慰的🏮分心：“我觉📤得当我踏上球场，一切都豁然开朗🤺了，” 他说，“那些烦恼不会🎥出现在我的脑海😿里。不知道其他球员👵是不是也这样。”

有🤰些人会在重返赛场、用比赛🔺纪念朋友的过程中找到慰藉，感📘受来自俱乐部球迷群体🐫的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满💦的关心，以及所需的一切🖇专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🔋系帮助利物浦在球场上达🗞到了巅峰。如今，这份团结😋和友爱将是帮助他们从🍭这场深切的悲剧中🛀重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Bryan Gozzling）