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北京时间7月3日，利物浦前锋若🌎塔因车祸不幸离世，此后的时间里世✂界足坛陷入了🛤深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利📑物浦的队友。据TA报道，曾🚺为若塔进行过心👔理辅导的球队心理专家🛫理查森将对利物浦的💭球员及教练进🌱行心理辅导，帮助他们走🥕出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🌄纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🈂动在利物浦柯克比训练🐓基地，与俱乐部的🤭运动心理学家李-理查森🚥坐下来聊了聊。他们的对🌁话被拍摄下来，谈及精英球🔕员面临的一些挑战，以及在困境中倾🤟诉感受而非压抑情🗣绪的重要性。若塔一如既往地🐷坦诚且善于表达。

理查森说：“有🗓时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说👚很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🙆当你大声说出来时，感觉就不一样了💵。这🏐就是为什么应该和别人⛓倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认🤦问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🌛斯洛特麾下的球员每隔几周填写🐣一份关于心理💴健康的问卷。“这么做其🚅实是为了让他们🕠能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让🔷他们知道，在这个环境里能获得🚩支持，无论是我，还是其他能和🌛他们沟通、一🥕起解决问题的人。”

随着😈若塔和他的兄弟上周🍅四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的🦄支持体系比以往任💮何时候都更加关键。

安菲尔德♐球场外，感人的悼⛰念不断涌现，而🔏利物浦却不得不开🍻始准备重返赛场。大🙃多数球员已于周二回到训练基🌩地，这是上赛季结束🌚后的首次集结。

理✍查森的大门通常为🍺那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🚙题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🕹工作人员都沉浸在悲痛中，他们🍄要接受的不仅是一位才华横溢🍦的队❔友的突然离去，更是一位深💀受喜爱的朋友的残酷🎒告别。

“我从没想过，假期结束后回到📄利物浦会让我感到🍢恐惧。队友来了又走，但从🔎不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🔍子中写道。

罗伯逊在社交媒体上🥐发表了感人的悼词，他表示，此刻大🈺家最先想到的是那些承受着㊗难以想象的痛苦🏦的家人。但在未来几周乃🧞至几个月里，他们也要处理🏗自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙🗒，会疯狂地💓想念他，” 这位🤵苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🚥相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🍃席会带来巨大🌚的失落感。每一🥑个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练💕基地，大家聚在一起，也能从中获⛳得些许慰藉。

从高层管理人🕶员到教练组，从理疗🐠师到资深球员，每😰个人都要扮演好互相照顾的角色。有些📪人可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠🌷长期任职的🛫俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🙇物浦电视台为安菲尔👢德外纪念若塔的一小时特别🌑节目中发表👽了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲🤔伤是一个过程，我们必须给人们📇时间去👝经历这个过程。当然，过程中会有泪水💲。把一切都憋在心里，无论是从心理学还🎖是神学🎌角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受🦅过多🐬压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🏭们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心🐣里。”

“我们唱《你永远不会独🐞行》，这首歌给很多人🦎带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把🚇它当作赞歌或战吼来唱。但在希🅰尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它🌠当作祈祷来唱。人们能对经历这🕐种创伤的人产生共🚥鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🥌安菲尔德看台前唱了《你永🤢远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说🎟：‘记住，当我们与他携手，我🕟们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独⬜地走向永恒。’”

理查森也将💖是重要的支撑，自2019年克洛普执👏教期间加入俱乐部以来🛁，他🛠已经赢得了球员们的信任。

他也有自🤡己的球员时期，他曾是一🍳名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流🎉浪者、阿伯丁🔵和奥尔德姆竞技，之后在切斯♋特菲尔德担任教练。他和前英格兰🦊主教练索斯盖特🧟等人一起考💖取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🎵攻读心理学学位，因为对足球运⬜动中的心理层面越🌊来越感兴趣。他曾亲眼目睹心🏏理问题如何对🈸队友造成影响，而那些队友往往会😾用酗酒这种不👐健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共🔧同创立了绩效🤰管理公司AIM-FOR，并创建了一个🐅名为 “安全网” 的在线心理健康🤭支持平台，提供🌧从压力到丧亲等一系列🍨问题的信息和帮助。该平台随📅后被职业足球运动员协🍊会采用。

“我们提出这个想🍒法时，心理健😩康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健😓康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心🕦理学家和精神病🛡学家也认同这一点。”

“那种认为有人✴能一生快乐健康、毫无挑战的🎺想法完全是幻想。我们大多🚷数人都会在某🏯个时刻遇到困难，这是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🥛我们的心理产生影响。”

加🦈盟利物浦之前，理查森曾在🍵西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰👟开夏郡板球俱乐🤸部工作过。

去年10月在柯克比训🍥练基地与若塔的对话中，他们谈到了🙍在打破心理健⛄康壁垒方面取得的进展。

“心理病😔症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🤐分享问题，是因👫为有一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态🆕度已经发生了巨大变化。我们🌗在帮助人们意识到可以坦👈然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很🏬大进展。有些人🚞认为心理学家‘会对他们做些什么’，但🍲事实并非如此。他们是‘和你一起做🍳些什么’，这是👔一个共同参与的过程。”

若塔说，理🐲查森定期发给球队的问卷是个🍳有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有👥机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上🌲球场往往能🗝带来一种令人欣慰的分心：“我觉得⛲当我踏上球场，一切都豁🥌然开朗了，” 他说，“那些烦恼♿不会出现在我的脑海里。不知⛩道其他球员是不是也这样。”

有些人会在🕐重返赛场、用比赛🛏纪念朋友的🐠过程中找到慰藉，感受来自俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任🏈何压力，只有理解——震惊和悲痛🎞仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一🍳切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🌇联系帮助利物浦在球场上👛达到了巅峰。如今，这份团结和友爱👿将是帮助他们🏗从这场深切的悲剧👊中重新振作的力量。

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C. Lucchesi/若槻朱音/Michelle Taylor/Lana Adams

（青岛日报／观海新闻记者 Helena Jonic）